Same na same tayo kuya bisdak.. Pag may project ako gusto kong matapos agad para wala na kong iintindihin.. pati sa work.. gusto ko ma complete agad mga task ko and ayaw kong ipagpa bukas kung kaya ko namang gawin ngayon.
Basta iwas po s fatty foods, junk food, canned goods, ma oily like fried or better use airfryer po then alalay sa pagkin ng mga salty food kahit ang paglagay ng salt sa pagkain.. Veggies and fruits is a must dapat kasama sila s araw araw n diet.. HB din po ako at my age na 39 natatakot din ko but so far "dasiplina" lang po talaga kinakaya ko nmn nag loose na din po ko ng weight.. No rice diet ang isa sa ginawa ko.. If mag rice ko tyaga ako sa brown but mostly red or black rice talaga ako.. Keep safe po always Bosdak fam
Ako din, kapag di ko nakumpleto yung lakad ko or kulang nabili ko, hindi din ako okay. Hehe. Nice, very healthy ang okra. Thanks sa video. Happy weekend!
Same case tayo Bisdak, nagdadiet 🤣 Same kopi tayo pero nagbabawas na ko kopi now. Parang Sheng Shiong pala ung bilihan ng gulay dyan. Ingat at more power sa pagvvlog!
@@richardboomboomtan6418 hehe uo nga… ako din nahirapan, tulad ngaun dami ko naman kinain na dinner (tilapia na isda kasi ulam). Pero kaya natin to bro 💪😅
Hi sir.. new viewer nio po ako. Gusto ko lng po magtanong kc pupunta ako ng sydney this end of october and ask ko lng po sana if may alam kayo na pwedeng pagrentahan sharing for kabayan po sana na mura lng kc newbie lng po ako and wala pa ako alam sa magiging situation ko jan sa sydney soon. Hoping po may alam po kayo na makatulong saken. Salamat
Hi kuya Bisdak Bisaya din kmi tga Biliran Leyte Ang nanay ko gusto ko rin mkapagwork jn sa Aus. Sna mattulungan mo rin Ako my Passport na Ako Kya lng 56 yrs old na Ako widow pwd mo Ako mahapan Ng employer hind ko alm Kong pwd Ako sa Cleaners pero hardworking nman Ako kc sa baryo lng nman kmi nkatira, sna mattulungan mo Ako mka hanap Ng sponsor ship, kc gstong gsto mka pg work jn sir!
