Undang-undang Lontar Peluru & Teknik Balingan Parry O'Brien 

ptt mcm kenal..ketue sye mse jd pegawai teknikal di manjung dlu..suaminyew kak kasromi..lme btol dh tggalkn manjung..

Terima kasih atas perkongsian.

Maaf mohon pembetulan. Menyentuh bahagian dalam stop tidak membatalkan atlet tersebut. Yang membatalkan adalah menyentuh bahagian atas & luar stop board. Boleh rujuk shot put rules yang digariskan oleh IAAF. Terima kasih

Terima kasih Jurulatih Utama, dalam Bahasa Malaysia tunjuk ajar baru jelas dan paham😊✌

terima kasih atas perkongsian, mohon perkongsian untuk drill pula, tq

Maaf . Pembetulan , bahagian stopper depan tu . Kalau disentuh tidak batal . Nak sepak ke tendang ke tak batal . Yang btal bila PIJAK . Moga diperbetulkan ya ☺️👍🏻

Tapi cikgu kalau terbiasa guna tiga jari boleh je kan? Sebab dah terbiasa sangat 🙃

masuk melalui bahagian hadapan pun x batal. cuma keluar ja melalui depan batal. garisan tengah x ada cuma garisan tepi 75cm kedua-dua belah. kaki kena bahagian tepi stopper tu x batal coach. cuma perkongsian ja coach...

Terima Kasih dan mudah difahami setiap tunjuk ajar jurulatih

Minta izin guna video untuk assignment, saya akan tulis kredit kepada channel ni. Terima kasih!

Terima kasih coach.

Tq Coach

kaki sentuh stoper rasa x batal...

Teknik lempar cakera Tak de ke,mohon perkongsian boleh?

Thanks for sharing semoga bmanfaat

Teknik bagi cakera Dan tkul besi ada tak

Pembetulan . Masuk melalui hadapan blh . Hnya keluar sahaja mesti melalui blakang.

Hoooooooooo