Une journée dans mon assiette- 3 recettes spéciales Rééquilibrage alimentaire

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3 recettes spéciales rééquilibrage alimentaire
PANCAKE OU CRÊPES PROTEÏNÉES
Ingrédients
150 gr de fromage blanc
50 grammes de farine
Arome vanille
100grammes de lait
BAGEL EXPRESS
Ingrédients
200 gr de farine
200 gr de fromage blanc
2 cuillères à café de levure chimique
1 pincé de sel
Jaune d’oeuf pour la dorure
Graines de sésame
COOKIES BANANE-COCO
Ingrédients
2 bananes bien mûres
100 gr de flocons d’avoine
30 gr de noix de coco râpée
30 gr de pépites de chocolat

Хобби

Опубликовано:

8 авг 2024

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Комментарии : 18

@sabh9413 3 месяца назад

Je like après je regarde si Dieu veut. La base de liker quand c est toi N❤

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

T es trop gentille toi ♥️♥️♥️♥️♥️merciiiii

@nadineinizan5508 3 месяца назад

Bonjour.merci beaucoup.Je suis partante pour ce type de contenu et vous en remercie par avance.Belle journée.

@isabellegiordani2217 3 месяца назад

Super pour des idees de recette moi aussi je suis rééquilibrage alimentaire mais depuis des annees et j’aime avoir des idees de recettes pour changer un peu.

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

Avec plaisir , je vais partager pleins d’autres idées alors 🥰

@carmenvanbrabant8810 3 месяца назад

Un grand merci pour ces bonnes recettes !💗🌸

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

Avec graaannnd plaisir🥰🥰🥰🥰🥰merciiiii

@reginegallego9263 3 месяца назад

Bonjour merci pour vos recettes je vais essayer j espère que vous en ferai d autre

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

Bonjour, j en ferais avec grand plaisir si ça vous plait 🥰

@ceciledietsch9120 Месяц назад

Merci 😅

@sabh9413 3 месяца назад

J ai kiffé! Je suis en pleine remise en question tèh les kilos 😅donc tes videos et posts Instagram tombent à pic! Ça donne de super idées et ça rend la compréhension plus aisée pour les néophytes comme moi. Go acheter 2 kg de fromage blanc 😂😂😂

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

🤣🤣🤣🤣 c est trop ça mdrrrr 2kg de fromage blanc par semaine lol merciiiii sister de tes encouragements

@sabh9413 3 месяца назад

@@cestmamanquicuisinenabila merci? Arf N! Toi même tu sais personne ne t oblige à nous donner tes tips (que Dieu te bénisse d ailleurs) et je sais au combien cela doit prendre du temps de filmer, monter et faire le blabla 🤣🤣 S encourager entre soeurs c est le minima et si en plus tu aides à faire perdre la chéhma j ai tout gagné 🤣🤣🤣🤣

@cestmamanquicuisinenabila 3 месяца назад

@@sabh9413 amiiiinnnnn , qu’Allah te preserve ma soeur , c est trop gentil, j’aime trop partager avec vous en tout cas donc je cherche toujours a trouver du temps’pour ça meme si je suis pas du tout réguliere 😅😅😅

@Maysayna 2 месяца назад

Bonjour Pour les pancakes on peut ajouter un œuf ? Merci

@cestmamanquicuisinenabila 2 месяца назад

Bonjour, ils ne sont pas necessaire dans cette recette, le fromage blanc les remplace, si vous en ajoutez la texture sera tout autre ou alors il faudrait reduire le fromage blanc peut etre . Sinon j’ai d’autre recette de pancakes a base d’oeuf et yaourt sur ma chaine , n’hesitez pas a aller voir elle est super facile

@Maysayna 2 месяца назад

@@cestmamanquicuisinenabila je commence aussi le rééquilibrage et j’essaie d’enrichir en protéine donc le fromage blanc est parfait mais c’est vrai que je n’ai jamais fais sans œufs lol donc je test ça demain matin avec plaisir merci d’avoir pris le temps de me répondre

@cestmamanquicuisinenabila 2 месяца назад

@@Maysayna top n’hesites pas a me faire un retour alors, tu va nous inventer une nouvelle recette peut etre