UNE JOURNÉE DETOX DANS MON ASSIETTE | SleepingBeauty 

Bonjour ! Pour corriger son mode de vie pas optimal, c’est simple : pour detoxifier les poumons arrêtons de fumer, pour le foie arrêtons l’alcool et la malbouffe en trop grande proportion, pour le pancréas le sucre et le gras … Les detox n’ont aucun effet hormis placebo, le corps se detoxifie tout seul si on a une alimentation saine (et pas de problèmes de santé par ailleurs). Et si vous n’avez pas une alimentation saine c’est pas ces detox qui vont aider. En revanche adopter un rituel du matin par ex boire une tasse de matcha peut vraiment faire du bien, ça relaxe, avoir une routine c’est très bien. Bref ne vous faites pas avoir, pas besoin d’acheter plein de produits super chers pour ça 😉

Merci pour cette vidéo Marie ♥️ et merci pour tes explications sur la détox et le fait que le corps se détoxifie tout seul (il y a beaucoup de désinformation à ce sujet!). mais c'est un moment parfait pour se recentrer sur soi même et prendre soin de son corps

J’adore tes vidéos et celle ci est en tête pour tous les détails et conseils que tu donnes avec ton amie que je suis aussi sur les réseaux : alors grand merci à vous deux pour ces conseils detox dont on a tant besoin en ce moment 🙏

Merci pour ta belle mise en lumière ma jolie 😘 Je refais une précision : on ne consomme pas de protéines animales en détox car bien souvent elles contiennent aussi des résidus de médicaments, antibiotiques, hormones de croissance etc… et comme le but est de se séparer de tout ça, il est logique de ne pas en consommer pendant la cure ☺️ Bonne cure à toutes 🌱

Coucou Marie, j'ai essayé le jus de bouleau et c'est en effet efficace. Je ne fais plus de cure détox car j'ai appris à équilibrer mon alimentation dans le sens où si j'ai festoyé un jour le lendemain je mange un peu plus léger/sain et tout se remet en place naturellement. Des bisous.

Merci Marie, très belle vidéo. Les assiettes sont magnifiques pleine de couleurs et de saveurs. Cela donne envie de faire une cure de détox et c'est bon pour la santé ❤

Je l'attendais avec impatience !! Petit rituel du mercredi soir, merci Marie !! 🩷

Coicou Marie !! Trop trop contente de voir cette vidéo qui m'interesse énormément ,je vais suivre tes recettes 👍 un énorme merci , je tesouhaite une bonnejournée, bisous bisous.😀🙏

Cc Marie oui j'attendais la vidéo du mercredi avec impatience trop contente super vidéo 💋💋💋

Excellente idée les tartines de patates douces !! Merci pour la motiv détox !!

Merci Marie pour cette belle vidéo sur la détox! J’adore ton contenu et j’adore manger sainement car c’est la base de la bonne santé. Une alimentation riche en légumes et fruits de saison ( et cuisinés soi même ) est nécessaire pour être le plus en forme possible, tu le prônes assez dans tes vidéos et c’est top! Quand je vois les aliments ultra transformés dans les magasins , ça me fait peur car c’est tellement mauvais🫣 Tes assiettes sont de véritables petites beautés 🥰 j’adore ❤️

Mon rêve : que Marie me cuisine des plats chaque jours 🥰 Tes recettes donnent tellement envie et tu es si inspirante ! PS : tes bagues sont divines

Super vidéo, très instructif

Cette vidéo tombe à pique. Je souffre d'hyperphagie, un vrao trouble alimentaire et tes vidéos sont mes rayons de soleil dans ma journée. Merci beaucoup!

Merci pour cette vidéo pleine d’informations intéressantes ❤

Les tartines de patates douces sont vraiment trop belles et ont l’air délicieuses 🥰

Coucou Mariiie, j'avais hâte pour cette vidéo 🥰🥰 18 minutes après: je suis impatiente d'appliquer tous tes conseils et d'essayer tes recettes ( je vais essayer, une fois le ramadan terminé), merci infiniment 💓

Toujours des recettes fabuleuses 😍

Coucou Marie super contente de cette vidéo !! Et moi qui regarde ta vidéo alors que je viens de manger 6 cookies au chocolat, un sandwich ce midi avec des chips qu’est ce que je culpabilise de manger les émotions quand cela… j’espère que ta vidéo me donnera un peu de motivation pour les prochains jours !! Merci beaucoup en tout cas ! Bonne soirée à toi 😘

Tes petits plats cuisinés, fleuris 👌💕💕💖 Malgré leurs prix, ça fait une très belle différence ! 😉😘

Superbe vidéo. Merci bcp. Si tu as une panne d'inspiration, et si tu en as l'envie, tu pourrais faire un vlog sur la germotherapie, ça rejoint la detox 😉

Mes vidéos préférées ❤

Merci pour tout vraiment tes vidéos sont incroyables !!! Es que tu aurais des conseils d'alimentation pour avoir une alimentation saine et bon pour le corps s'il te plaît aussi non j'adore t'es vidéo continue comme cela 😊🤗

Les fleurs, ça ajoute vraiment une très jolie touche à tes plats Marie 😉😇

Bravo vous avez parfaitement compris le principe santé de la détox, la sève de boulot par contre je n'aime pas le goût, concernant le café je ne vois pas sans l'après- midi , mais sinon oui une cure de détox à chaque changement de saisons est l'idéal !..

Merci exactement vidéo 😘♥️

super vidéo

Bonjour Marie ! Très intéressante cette vidéo. Peut-il y avoir des effets secondaires à la consommation de sève de bouleau ?

Merci pour les infos détox ! Pouvez vous me dire où acheter la belle veste à rayures (vert,blanc ) Merci .

Merci pour cette vidéo ! Je vais m’en inspirer. J’ai le syndrome de l’intestin irritable donc ça va m’aider je pense 😊

Merci Marie ❤❤

Vidéo qui tombe à pic. Le mois de ramadan touche bientôt à sa fin et je voulais en profiter pour repartir sur de bonnes bases

Merci pour le conseil de smoothie, avez-vous d’autres recettes de smoothie ? Avec un mélange de fruits et légumes 🙏🏻😊

Trop jolies les petites fleurs sur les tartines (j’ai bien suivi la dernière vidéo n’est-ce pas 😁?!?). Beaucoup de conseils et d’idées à prendre comme d’habitude. Merci beaucoup.

Exactement la vidéo dont j avais besoin en ce moment , en ce début de printemps ☀️ merci bcp Marie ❤️ je note tout 😊 peux tu me dire la tisane que tu as pris pour le foie stp , la marque ?

Trop bonne vidéo! Merci Marie, toujours qualitatif et esthétique 🙌 ps: puis-je te demander stp où tu as trouvé ton sublime pull 😊 merci bcp 😘❤️

J'adore avoir une assiette remplie de legumes verts c'est tellement jolie et en plus top pour une detox !

Bonjour Marie, ta sève a un goût de jus de pomme car c’est une préparation de sève de bouleau que tu as achetée avec jus de pomme et d’argousier ;) c’était le bidon d’à côté dans le magasin bio qui est de la sève de bouleau fraîche pure :)

Bonne idée une seance detox pour affronter les beaux jours

Coucou 👋🏻 Est ce que ton blinder nutribullet mixe et aussi les glaçons ? 😁

cc marie merci beaucoup pour ce vlog qui va beaucoup m aider dans mon quotidien continue ainsi marie bisous a popy et ton cheri sylviane de la baie de somme

Bonjour Marie, pour le smoothie (vert), quelle spiruline conseilles-tu ? Merci d’avance ☺️

Top, la.cuisine au four notamment les légumes tu pense que c'est bien?

Coucou Marie, tes vidéos sont super !! Et les conseils pour les végétariens sont top 🤩 j'avais une question par rapport au mixage des fruits pour un smoothie, aurais tu un mixeur à recommander à mixage lent stp, car je sais que le fait de mixer les fruits leur fait perdre de leur propriétés ?

j'ai fait une cure de sève de bouleau , j'ai acheté une bouteille chez Saeve et une autre en magasin bio, et elle était transparente ! la tienne est -elle aromatisée ? merci pour tes vidéos inspirantes !

Coucou Marie tu pourrais faire une vidéo spéciale "aliments détox"? Il me semble que la betterave est aussi un très bon aliment détox

j adore 🥰

Coucou Marie , Où as tu acheté ton appareil à Smoothie ? Merci pour ton retour

Hello :) Quelle quantité de tofu consommes-tu par jour / par repas ?

Bonjour 😁 Je sais que cela a déjà été dis mais impossible de retrouver la marque de tes magnifiques mugs😢 Merci pour ta réponse ❤

Une question m'interpelle, les conseils donnés le sont-ils dans un cadre de detox sur quelques semaine comme tu le dis si bien, ou cette vidéo est elle également utile dans une optique de donner des conseils généraux, applicables ou quotidiens afin de faciliter la détofixication du corps? 😊

Nous les musulmans on a le ramdan(jeuner) c'est un pure detox de 30 jours, on a fini le karem il ya 3 jours j'ai perdu 6 kilos pendant ces 30 jours et je suis en 7 ème mois de ma grossesse franchement je me sens très légère j'espère perdre encore 5 kilos avant la fin de ce mois merciiii pour tes vidéos 😘

La sève de bouleau c est transparent comme de l eau non ? Il n y avait pas quelque chose en plus ? Sinon super vidéo. Merci Marie

La meilleure détox, c est le jeûne ! Et bien-sûr l alimentation

Souffrant de soucis digestifs depuis des mois et étant végétarienne, j'ai bondi quand je t'ai entendu dire que les protéines végétales sont plus faciles à digérer ! Je crois pas que ce soit vrai ou bien ça dépend des gens... En tout cas, ma naturo n'a dit le contraire donc attention surtout les gens qui sont sujets aux ballonnements ! De même qu'un excès de fibre peut empirer les symptômes des soucis type SIBO et intestin irritable !

Coucou Marie, merci pour cette vidéo très intéressante ! :) Petite question pour la cuisson à l’étouffée, ce n’est pas beaucoup plus long ?

Je conseille un extracteur de jus pour consommer des jus de légumes ainsi vous aurez les bienfaits des aliments sans surcharger la digestion :)

Quelles infusions conseillent tu pour boire chaque matin ?

Peux tu me dire où tu as acheté ton couteau pour couper tes patates douces ? 🙏🤩

J’aurais besoin de votre conseil, combien de smoothie par semaine ? 😊🙏🏻

Super 👍 Tu peux me donner la marque de ton appareil à smoothy Merci

Poppy elle a vraiment eu le regard du chien qui a peur d’être en detox imposé !!! Les yeux doux direct haha

Je suis étonnée par la couleur de la sève de bouleau 😮la seve de bouleau fraiche et pure a une couleur d’un blanc très légèrement opalescent..et n’a pas le goût de jus de pomme . Bonne journée

Hello un code Anatae pour nous ?

❤

Coucou Marie, j'aime tes vidéos et celle-ci j'adore ! Mais d'où vient ton gilet écru et vert, quelle marque ? Je l'adore ! Très bonne idée de l'avoir mis pour la vidéo détox !

❤❤❤❤

Marie ta voix a changé j’ai l’impression ❤

Hello Marie je cherchais ta vidéo sur ta rhinoplastie avec le Dr Ohana je ne l’a trouve pas. L’as tu supprime ?

Bonjour Marie, penses-tu qu'il soit possible de mettre les textes un peu plus gros s'il te plait? c'est un peu difficile à lire, surtout sur un smartphone. Merci mille fois, je te souhaite une bonne journée.

Tout a fait détoxifier le foie fait du bien. les ingrédients détox sont : la menthe, le basilic, le thym, le romarin, l'avocat, le concombre, la camomille, l'artichaut, le citron, le radis noir, le fenouil, l'anis, l'ortie, la bourrache, le pissenlit de ce que je connais. 🤩🤩🤩 en revanche je ne savais pas pour la sève de bouleau. merci pour l'information. 😁😁😁 Je prends deux gouttes de basilic sur un petit morceau de sucre après chaque repas pour la digestion, pas forcément en cure detox.

😘🌻

Tres interessant. Par contre j 'ai une question bete: Quel est la difference entre infusion et thé?

😍😋🙏

Je suis accro au chocolat noir... comment fais tu pour ne pas en consommer ? Aurais-tu des conseils ? Merci pour cette super vidéo !

Jolie.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

coucou! merci pour cette vidéo! Toi qui est tellement intéressé par la santé, je te recommande vivement de découvrir la chaîne de Renata Barcelos!

Comment on peut boire de l’eau chaude ? Il faut la faire chauffer ? Merci pour ta réponse 😊

Tu me manques

Salut Marie merci pour cette vidéo :) mais je voulais te dire " tu n'as pas mal aux bras en te filmant "? un petit conseil que je pourrais te donner après tu fais ce que tu veux. Ça te dit pas un trépied ? J'en ai un petit très maniable et efficace pour prendre des photos/vidéos en solo avec ton téléphone portable ou un appareil photo professionnel. C'est que je pense à toi. Prends soin de toi. Je t'embrasse, Angèle

Rien a voir avec ta vidéo Marie mais il me semble que ta maman avait partagé la recette de noix de ST Jacques dans une vidéo avec toi et je ne la retrouve pas. Peux tu me dire dans quelle vidéo ? Merci d'avance.

Coucou j’adore tes vidéos mais tu dis que la détox c’est surtout pour se purger de l’alcool, tabac, alimentation transformée… mais dans ce cas pourquoi en fais-tu étant donné que tu as déjà un mode de vie plus que sain ? Surtout qu’effectivement, le corps se purge de lui même.

sauf erreur il aurait mieux valu le bidon de sève fraîche que la bouteille qui je pense est pasteurisée

Je sais que tout part toujours de bonnes intentions mais il faut pas mal se renseigner sur le sujet des detox, des superaliments etc. La viande, et en particulier la viande rouge est surement l'aliment le plus détoxifiant qui soit pour nous. Toutes les plantes comestibles qu'on mange sont blindées de toxines, de produits chimiques nocifs naturels. C'est de la botanique : les plantes et les champignons ne peuvent pas fuir donc ils produisent des poisons pour se défendre. Ces poisons dont beaucoup plus dangereux que ceux artificiels que nous utilisons dans les champs. Le bio n'y change rien. Sans parler du lot colossal d'anti-nutriments qui empêchent l'absorption de nombreux minéraux et vitamines.

Elle est bizarre ta sève de bouleau 😂 celle que je récolte dans mon jardin est translucide et n'a pas vraiment de goût. C'est pas mélangé avec du jus de fruits ?

Hola,la belle, alors toi et les quantités c'est riquiqui, je ne sais pas comment tu tiens la journée, mais là détox non c'est dépression alimentaire, le 3 ème jour, je mange la table et la chaise 😅😅😅 en plus avec un séjour au toilette. Moi je tiens pas avec tes repas je fais 1m 80, et j'ai besoin de me nourrir avec bien sûr des aliments frais, mais bon, c'est tout de même un très gros budget, j'essaie d'être logique par rapport à mon propre métabolisme et en plus je cuisine pour mon papa de 88ans et bien sûr je fais très attention avec le mauvais gras et le mauvais sucre, car en Espagne c'est très compliqué ils aiment le pique pique, c'est à dire, ils mangent tout le temps. Depuis 5 ans bientôt 6, je vois la différence sur sa motricité et surtout il n'a plus de ventre, en plus il fait très chaud, en avril il fait déjà 27 degrés l. Dis moi Marie, pourquoi ne pas essayer de proposer des repas pas cher est bon pour le corps et les papilles pour les familles et les étudiants et bien sûr pour les personnes pauvres et oui, il y a des personnes pauvres dans l'assiette mais pas dans l'esprit, bisous Flora d'Espagne toujours mon problème de mon compte RU-vid alors j'utilise celui de ma fille Vanessa j'espère que cela ne te gêne pas.

Hello ! & Pourquoi pas une alimentation vegan... à l'année ? :) C'est un excellent choix pour la planète, les animaux et la santé !!!! :D !!

La mode de la "detoxification" : mais de quoi vous detoxez-vous si votre alimentation est censée déjà être saine de base ?? Peut-être parce que votre alimentation n'est faite que de légumes, fruits, féculents, lait vegetal et suppléments... Presque aucun produit d'origine animal, et encore moins de viande rouge qui pourtant est essentielle pour l'Homme.

Je ne supporte plus de te voir avec ton verre à la main tout le temps

Je suis tout à fait d’accord avec ce que tu dis et ce que tu fais en général, Marie, mais j’ai une chose à ajouter…. Un aliment dont on ne fait pas trop cas, mais qui est un poison pour l’homme ! « LE SUCRE « sous toutes ses formes… certes, il y’a du sucre dans pratiquement tout ce que l’on consomme ! Hier, j’ai été opéré d’un cancer d’un sein, j’ai appris ma maladie y’a 2 mois … et dès lors, je me suis mise à faire des recherches 🥹 (car je m’estimais trop ignorante sur le sujet) Et il faut savoir qu’une cellule cancéreuse se nourrit, pour ne pas dire qu’elle raffole du sucre, quand même 😡) Cela fait plus 2 mois que j’ai complètement changé mon mode alimentaire et évidemment, plus de sucre 😅… et bien je n’en reviens tjrs pas de voir une différence incroyable dans mon corps (plus d’énergie, plus de constipation pas trop glamour mais c’est tellement incroyable, ma peau a réagi aussi car je fais de l’acné hormonal…) bref, les résultats sont vraiment très surprenants chez-moi 😮 Voilà pourquoi, je me permets de le souligner car ouiiiii je m’en rends de plus en plus compte de la toxicité du SUCRE ! Je devrais même dire Enfin je m’en rends cpte ! Évidemment, le sucre est un des facteurs qui aide un cancer à se développer, à cet aliment vient se greffer le stress, le tabagisme, la génétique aussi, mais la « mal bouffe « fait tellement de dégâts sur l’homme (je vis seule, j’aime cuisiner et j’adore manger mais c’était tjrs de la popote faite maison ! Mais je consommais bcp bcp de sucres (dans ma pâtisserie, notamment 😢😅😂 et bien c’est fini) Alors ouiii c’est très difficile de supprimer le sucre, du jour au lendemain, surtout lorsqu’on aime cuisiner ! Mais aujourd’hui, je pense tjrs aux p’tites cellules cancéreuses qui vont se nourrir, puis grandirent dans mon corps, pour me détruire lentement mais sûrement et donc cela m’aide bcp bcp dans mon nouveau régime alimentaire 😅… Je n’ai aucune envie de vous faire peur, mais juste vous dire attention ⚠️ « Danger Sucres « En tout cas, j’apprécie tjrs autant tes vidéos, Marie et cela me fait tjrs du bien de t’écouter parler 🥰😍… tu as tjrs de bons conseils à donner, en plus de ton beau sourire et de ta bienveillance ! Merci à toi 🥰😘🌷🌷🌷 (je vais continuer de regarder ta vidéo, car j’ai des problèmes de connexion 😅)