Une masterclass de street workout avec MC Jean Gab'1 

".. c'est pas de devenir balaise sinon pour ça j'vais dans une salle de muscu j'becte des condiments et j'attends qu'ca pousse"😂😂 encore une punchline d'mc jean Gabin

Moi qui regarde tout les jours RU-vid pour voir s'il n'y a pas une nouvelle interview d' MC Jean Gab'1, enfin servis !

Le mc jean gab 1 qui tirait sur tout le monde était deja admirable mais alors le mc jean gab 1 vieux sage aguerris j'en parle même pas 🙌

Il est superbe jean g1 je l'apprécie énormément

il super ce gars il devrait faire des videos pour ceux qui sont motivés et qui on pas de sous

se mec c'est une crème il était passé au factory84 a strasbourg ! super gentil super souriant

Il faut le mettre sur tic toc je le vois bien passé dans l'émission quelle époque où ailleurs mais il doit être vu par un grand public 👍👏

La grande classe Charles.

Respect l'ancien

Il as un beau tee shirt je trouve il est classe

Merci 🙏🏽

Force à toi Charles le bonhomme 👊👊

Je préfère ce jean Gabin qui inculque au jeune ces valeurs j’imagine si il avait fait en sortant de prison d’Allemagne bref Charles respect comme même

mc jean gabin bonhomme 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Mc Jean GAB'1 pratique le Calisthenics et non le Street Workout. En effet, le Street Workout est un mélange de mouvements d'agilité, de force dynamique, et de figures isométriques/statiques tel que le 360, le 540, le shrimp flip, le alley oop, la full planche, le front lever, le hefesto, les planche push ups, le front touch, le back lever, le V sit etc. Le Calisthenics est à l'origine une méthode d'entraînement militaire composée de différents exercices permettant de se renforcer avec des mouvements tel que les tractions, les pompes, les dips, les squats, les relevés de jambes, les muscle ups, les abdos et tel que d'autres variantes des mouvements précédents. MC Jean GAB'1 ne connaît pas l'origine du Calisthenics. Il y a plusieurs endroits géographiques où les différents mouvements de ce sport ont été inventés/reproduit. Les USA avec Hannibal for King comme précurseur pour les figures isométriques et les mouvements de force dynamique aux alentours des années 2 000. Les pays de " l'Est " pour les mouvements d'agilité, environ vers 1930. Et pour l'autre branche du Calisthenics qu'on appelle le set and rep, on a pas de date ou de période précise, on a plutôt des hypothèses dont celle qui suppose que le Calisthenics était déjà pratiqué dans l'Antiquité par l'armée Grec selon des historiens. Pour finir, MC Jean GAB'1 connaît très peu de choses sur le Calisthenics et se moque des personnes qui pratiquent le Street Workout qu'il nomme " les calistatic ". Il n'a même pas la condition physique pour performer dans des mouvements tels que les front lever pull ups ou tel que les full planche. Il pratique la musculation au poids du corps et non le Street Workout.

🙏⚔️🔥🔥

"Faire les cuisses quand tu fais du street workout au poids de corps, tu te baisse et c'est régler, même mon fils de 4 ans y arrive" Vient donc sous une barre de squat à 150kg qu'ont rigole, tu remontera même pas Guignolo

Jadorais ce mec y a 10ans jetais presque fan musique muscu film .. mais depuis quelque années il donne des lecon de moral a tout le monde il defonce les crossfiteur et cie jai plus envie de l'ecouter

✅👍

En fait je ne sais pas ce qu'il prend mais c'est du lourd , le mec raconte 1% de vrai et 99% de merde

😁👍🏽

"Monter le cursus"😂

Faut arrêter de dire que personne s'arrachent a la salle.... Ya tellement de multitude de s'entraîner

"Si tu veux faire un biceps tu prends 5kg et l'histoire elle est régler" Mais vient en salle mon garçon, je connais des mecs qui font du curl marteau avec des poids plus lourd que ton pdc Il me faut rire ce type.. Il sait jamais évanoui après un squat ou n'a jamais vomi a l'entrainement et nous dit que la muscu c'est facile 😂😂😂 Qu'elle comique !

gab1 respect a ta motivation mais tu te contredit parfois donc arrête ton baratin de "the special one"

un gros mytho gabin , un chargé avec son bide gonflé bardés d'abdominaux lol

Un gros mytho qui fait l'ancien y'a Rohff qui t'attend arrête de faire les plateaux et de mythoner à 60 ballets

Trop prétentieux et pas très clair dans ses explications..