Découvrez une méthode qui vous permettra pas seulement de transformer votre vie, mais de la rendre plus longue tout en augmentant votre potentiel à #reflechir, developpé une #intuition plus élévé ce qui vous rendra plus #intelligent.
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Etes-vous demandé pourquoi certaines créatures, comme la tortue, avec ses respirations lentes et délibérées, ont une durée de vie qui fait honte à la nôtre ? Ce concept intriguant constitue la base de notre voyage.
Rejoignez-nous pour plonger dans le monde fascinant du contrôle de la respiration, où le nombre de respirations est la véritable monnaie de la vie. Nos ancêtres avaient compris que la vie ne se mesure pas en années et en mois, mais en respirations. En réduisant la vitesse et en augmentant la profondeur de nos respirations de manière naturelle, nous pouvons étendre la tapisserie de la vie elle-même.
Découvrez le lien profond entre notre respiration et notre bien-être mental et physique. Lorsque nous respirons avec intention, notre système immunitaire se prépare à affronter les défis, notre santé osseuse est indirectement soutenue et les déchets de notre corps sont efficacement évacués.
Mais ce n'est pas tout. Plongez dans le monde fascinant du contrôle de la respiration et vous découvrirez qu'en régulant votre respiration, vous pouvez faire l'expérience d'une symphonie de bien-être. Votre cerveau s'éveille, ce qui stimule la mémoire et la vigilance. C'est comme si vous appuyiez sur un interrupteur qui illumine vos pensées.
Dans notre monde au rythme effréné, la plupart des gens ne sont pas conscients de leur respiration, qui peut fluctuer en fonction des émotions, de la colère à la luxure. Les schémas respiratoires sont également influencés par notre mode de vie et nos habitudes alimentaires, ce qui a un impact direct sur notre état d'esprit et notre santé physique.
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votre ami, Jude.
#reflexion #respiration #Sagesse
13 ноя 2023
