Wer diese Übungen macht in liegen und Kniet, der hat keine Kniebeschwerten, ich kann mich nicht hinknien oder legen, da komm ich nicht wieder hoch,und Knien, da ist das Knie gleich dick
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Arthrose kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Deshalb ist es immer wichtig, auf Ihren Körper zu hören und Übungen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen. Es ist daher ratsam, vorab gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Alles wunderbare Übungen die alle Bänder, Muskeln am Bein in Bewegung setzen dadurch hat der Körper was zu tun und entwickelt keine Verkürzungen mehr die dann einen Haufen druck auf das Knie übertragen und dann den Schmerz auslösen. Ich werde das alles mal ausprobieren.
Hallo Uta, vielen Dank für Ihre Nachricht. Bitte führen Sie diese Übungen nicht durch, wenn Sie dabei Schmerzen verspüren. In solch einem Fall ist es empfehlenswert, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für Ihren eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Arthrose kann von Patient zu Patient unterschiedlich stark ausgeprägt sein, so dass manche Übungen für den einen hilfreich sein können jedoch für den anderen nicht geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Habe in beide Knien Arthrose in der Wirbelsäule und oben im Arm dass ich als die Arm nicht mehr hochheben kann ich kann solche Übungen gar nicht mehr machen da habe ich den ganzen Tag nur Schmerzen ich habe schon Probleme nachts einzuschlafen weil ich auf dein linke Seite nicht mehr liegen kann
@@hannezink220 Es tut uns leid, dass Sie so starke Beschwerden haben. Wenn Sie Schmerzen haben, machen Sie bitte keine Übungen auf eigene Faust sondern suchen Sie einen Arzt bzw. Orthopäden auf, der auf Basis ihrer individuellen Diagnose geeignete Therapien empfehlen wird. Einen spezialisierten Arzt können Sie auch mit unserem Arztfinder arztfinder.hilfe-bei-arthrose.de/ finden. Wir wünschen Ihnen gute Besserung! 💚
Hallo Regina, vielen Dank für Ihre Nachricht. Leider haben wir aktuell noch kein Video, das speziell auf die Retropatellararthrose abgestimmte Übungen zeigt. In diesem Fall ist es am besten mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für Ihren individuellen Gesundheitszustand sinnvoll sind. Diese(r) kann dann, auf der Grundlage der individuellen Diagnose, geeignete Therapien empfehlen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Lieber Herr Hsiao, diese Übungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. In diesem Fall ist es ratsam, einen Arzt oder Orthopäden aufzusuchen, der auf der Grundlage Ihrer individuellen Diagnose geeignete Therapien empfehlen wird. Einen spezialisierten Arzt können Sie auch mit unserem Arztfinder arztfinder.hilfe-bei-arthrose.de finden. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, ist es immer wichtig auf den eigenen Körper zu hören und Übungen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Da bei Polyarthrose mehrere Gelenke betroffen sind, probieren Sie welche Übungen Ihnen gut tun. Sie sollten keine Schmerzen verursachen. Und ganz besonders wichtig bei Polyarthrose: Gehen Sie regelmäßig zum Orthopäden für engmaschige Kontrolluntersuchungen. Gute Besserung und liebe Grüße!
Vielen Dank für Ihr Feedback, @sylviamuschik5458. Wir empfehlen Ihnen, das Video zu pausieren oder die Wiedergabegeschwindigkeit anzupassen, wenn Ihnen die Übungen zu schnell sind. Dies kann Ihnen helfen, die Übungen in Ihrem eigenen Tempo auszuführen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Vielen Dank für Ihr Feedback. Es tut uns leid zu hören, dass Ihnen die Musik in unserem Video nicht gefallen hat. Wir bemühen uns stets, eine neutrale Musik auszuwählen, die den Fokus auf die Übungen und den Inhalt des Videos legt, ohne dabei ablenkend zu wirken. Wir werden versuchen Ihre Anregung bei der nächsten Auswahl der Musik zu berücksichtigen. Wir hoffen trotzdem, dass Ihnen die Übungen gefallen haben, alternativ können Sie sie auch ohne Ton abspielen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose
