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Programa desenvolvido com alimentos de fácil acesso, possibilidade para toda a família cuidar da saúde, econômia garantida com vários cardápios, caminho garantido para você perder peso.
Você vai aprender a calcular sua dieta e de toda sua família.
80 cardápios completos, todos os cardápios vão ter café da manhã, almoço, café da tarde, jantar e alguns lanchinhos extras.
Todos os cardápios são adáptaveis.
Planilha para cálculo automático.
Livro de receitas
23 авг 2023
