bedankt Rijk, ik heb genoten van de video. hoe gaat het met jou? edit: ik vroeg dit omdat ik verdriet dacht te bemerken, maar ik kon niet echt aanwijzen waar ik dit uit opmaakte. ik hoor nu de podcast, voel me een beetje psycho. ik hoop dat je je nu beter voelt. ❤️
Ik hoop dat er een seizoen 2 komt, moest altijd lachen om jouw reacties op deze serie en keek er altijd naar uit, ga dit missen maar er komen vast wel weer andere leuke video's!
ben het met veel dingen eens die je zegt in deze video over sporten, maar op 5:36 zeg je dat het verkeerd is om iemand op zijn vorm aan te spreken. Hier ben ik het niet mee eens zo lang jij het op een respectvolle manier brengt en daarnaast uitlegt hoe het wel moet vind ik dit niet verkeerd. Als iemand met de verkeerde vormt traint kan die persoon ernstige blessures op lopen, dus naar mijn mening is het verkeerd om deze persoon niet te helpen.
3:20 Bijna helemaal goed. Het juiste antwoord is een calorietekort hanteren. Dit gaat idd het makkelijkst door minder te eten, maar meer calorieën verbranden werkt ook :)
@@dylannmgn4528Dat is inderdaad de gouden combinatie. Maar omdat niet iedereen dit weet (kijk de timestamp), dacht ik, ik licht Rijk zijn bijna volledige antwoord even toe.
Niet de volledige waarheid Rijk, ik ben afgevallen toen ik meer ging eten, lange tijd terug at ik te weinig, maar wel gezond en ik sportte, maar er gebeurde niks. Toen ik meer ging eten gaf ik mijn lichaam wat het eigenlijk wilde en toen viel ik in t geheel. Als ik nu aankom is het voornamelijk spiermassa en ja spieren zijn zwaarder dan vet.
