Vaivaako stressi, kiire tai väsymys? Katso, miten voit vaikuttaa tilaasi ja saada apua jaksamiseen. 

Voit itse vaikuttaa omaan olotilaasi. www.tunnepsy.f... Tästä linkistä pääset tilaamaan ilmaisen lahjasi, kahdeksan värikästä vireystilan säätely -korttia (pdf), jotka sopivat myös lasten käyttöön.
Saat lahjaksi vireystilan säätely -kortit, joiden avulla pääset harjoittelemaan oman olotilasi rauhoittamista ja aktivointia, tilanteen mukaan. Useimmat vinkit sopivat sekä lapsille että aikuisille. Kun säätelet omaa olotilaasi, vaikutat positiivisesti myös siihen, millaiseksi lähelläsi olevat ihmiset olonsa tuntevat.
Haluatko saada apua ja käytännön vinkkejä siihen, miten voit paremmin arjessa? Autan sinua siinä missä tarvitset: voimavarat, tunnetaidot, nepsy -asiat, vuorovaikutus, vireystilan säätely, lapsiperheen haasteet.
Tunnnepsy - kuljen rinnallasi. Tunne- ja neuropsykiatrinen valmennus. EFT-tapping. Keskustelutuki. Lapsiperheiden kotipalvelu. Ammatillinen tukihenkilö. Verkkokurssit ja koulutus.
Seuraa Tunnepsy somessa: Ig @tunnepsy_
Vireystilan säätely -koulutus tilattavissa verkkokaupasta www.tunnepsy.f...
Muistithan tilata uuden kanavani Tilaa-napista. Tykkää ja jaa. Lämmin kiitos!
Vireystilan säätelyyn liittyy tämäkin hyvä video • Vagushermon kautta her...