Ši garso ir balso meditacija - atsipalaidavimas skirtas visiems, kurie nori kokybiškai atsipalaiduoti, pailsėti, galbūt, netgi pereiti į kokybišką miegą.
Dainuojančio dubens garsai, balso nuorodos ves į gilesnį savęs suvokimą, proto nuraminimą, realų fizinio kūno atsipalaidavimą.
Ši praktika rekomenduojama visiems, galima klausytis kartu, draugiškai, vaikams tai irgi puiki technika prieš miegą.
Norite padėkoti? Spauskite čia - bit.ly/35le13X
Veda Vyrenijus Andrijauskas
www.gongai.eu
www.lengvajoga.lt
7 сен 2024
