A meditációs gyakorlat Sri Chinmoy tanítására épül. A meditációban valódi Énünk fényére meditálunk. Meditációnkban megérezzük, hogy ez a Fény vagyunk, ez a Forrásunk, ami nem más, mint a Legfelsőbb Fénye. Ebben a Fényben vagyunk, ez a Fény vesz körül minket, és magunk vagyunk ez a Fény. Erre meditálunk.
Meditáció - gyakorlati útmutató:
malaya.hu/medit...
Mire tanított Sri Chinmoy - Gunagriha írása:
gunagriha.org/s...
Ajánlott honlapok:
www.srichinmoy.hu
www.gunagriha.hu
www.sorsnavisho...
www.malaya.hu
A Valódi Éned fénye vezetett meditáció előnye
A meditáció gyakorlásával lecsendesíthetjük gondolatainkat, elmélyíthetjük a belső békénket. A meditáció elvezet a végső önismerethez, valódi Énünkhöz.
Fény - idézetek Sri Chinmoy írásaiból
A fény az egyetlen valódi táplálék.
Az összes isteni tulajdonság közül sajnos a fényt akarják a legkevésbé, pedig mindenek előtt az lenne a legszükségesebb. Az emberek akarják a békét, az örömöt és az erőt, de nagyon ritkán a fényt. Tudatosan vagy tudat alatt félnek a fénytől. Érzik, hogy a fény sugárzása gyökerestől kiirtja az őket körülölelő tudatlanság-fát. Félnek, hogy az isteni fény leleplezi tökéletlenségüket, határaikat és kötelékeiket. Ez nem igaz. Az isteni fény átöleli a világot, annak összes tudatlanságával együtt. Sőt, az isteni fény érzi, hogy kötelessége az emberi tudatot az Isteni Élet teljességébe emelnie.
Ha a csend-fény
Keresője vagy,
Akkor Isten örök virradatot
Adományoz neked
Az Ő egyetemes Szívében.
Kérdés: Elég gyakran beszélsz a "Fény"-ről. Mi is ez pontosan?
Sri Chinmoy: Nagyon átfogó értelemben véve nevezhetjük a Fényt egy isteni ajándéknak. Tulajdonképp minden jó dolog egy isteni ajándék. Spirituális szempontból nézve, minden, amije a keresőnek van és minden, ami a kereső, egy isteni ajándék - egy feltétel nélküli ajándék a transzcendentális Legfelsőbbtől.
Amikor azt mondom: Fény, a megvilágosodásról beszélek. Ez a megvilágosodás először az Isten-kinyilvánító lélek birodalmában fog megtörténni. Azután megtörténik a törekvő szívben, majd a kereső elmében, a dinamikus életerőben és végül az éber testben. Amikor kedved szerint ki tudod nyitni a harmadik szemedet - a belső látás szemét - akkor nem csak látni tudod a Fényt, hanem a Fénnyé válsz, és terjeszted azt szerte a földgolyón.
A meditáció maradandó békét ad
"Csak a meditáción keresztül tudunk maradandó békét, isteni békét elérni. Ha reggel lélekteljesen meditálunk, és akár csak egy percre is békét fogadunk magunkba, akkor ez az egy perc béke egész napunkat át fogja itatni. És ha nagyon magas a meditációnk, akkor valóban maradandó békét, fényt és gyönyört kapunk. Szükségünk van a meditációra, mert fényben akarunk növekedni, és fényben akarunk beteljesülni. Ha ez törekvésünk célja, és erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út."
Belső éhség: a meditáció oka
"Ha meg vagyunk elégedve azzal, amink van, és amik vagyunk, akkor nincs szükségünk arra, hogy meditáljunk. Azért kezdünk meditálni, mert belső éhségünk van. Érezzük, hogy létezik bennünk valami fénylő, valami tágas, valami isteni. Azt is érezzük, hogy erre a valamire nagy szükségünk van, csak jelenleg nem tudunk hozzáférni. Éhségünk tehát egy spirituális szükségletből ered."
"Jobb a szívben meditálni, mint az értelemben. Az értelem olyan, mint a Váci utca Szilveszter éjjelén; a szív olyan, mint egy eldugott barlang a Himalájában. Ha az értelemben meditálsz, talán öt percig fog működni a meditációd, és ebből az öt percből, talán ha egy percig erőteljesen. Azután úgy érzed, hogy az egész fejedben feszültség keletkezik. Először örömöt és megelégedést nyersz, de azután lehet, hogy egy kopár sivatagot érzel majd. De ha a meditációt a szívben végzed, szert teszel arra a képességre, hogy azonosulj azzal az örömmel és megelégedéssel, amelyhez jutottál, így ezek tartósan a tieddé válnak."
"Ha az értelemben meditálsz, akkor nem azonosulsz, hanem megpróbálsz bejutni valahová. Ha be akarsz menni valaki másnak a házába, hogy megszerezd azt, amije van, akkor vagy be kell törnöd az ajtót, vagy meg kell kérned a háztulajdonost, hogy nyissa ki az ajtót. Ha megkéred, akkor idegennek érzed magad, és a háztulajdonosnak is az lesz az érzése, hogy idegen vagy. Azt gondolja: „Miért kéne egy idegent beengednem a házamba?” Ezzel szemben, ha a szívedet használod, akkor azonnal előtérbe kerülnek a szív tulajdonságai, a gyengédség, a melegség, a szeretet és a tisztaság. Amikor a háztulajdonos látja, hogy csupa szív vagy, akkor az ő szíve rögtön eggyé válik a te szíveddel, és beenged. Megérzi a vele való egységedet, és azt mondja: „Mit szeretnél a házamból? Ha békét akarsz, vedd, ha fényt akarsz, vedd csak el.”
- Sri Chinmoy
#SriChinmoyVideók #MalayaMeditáció #VezetettMeditációMalaya
18 сен 2024
