Anders Hansen i Framgångspodden med Alexander Pärleros. Denna video inkluderar hela intervjun.
Hjärnforskaren, läkaren och författaren Anders Hansen gästar Framgångspodden för att i detta avsnitt prata om den brännande frågan - Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Han har kommit att bli en av våra mest framträdande experter om hjärnan med sina bästsäljande böcker ”Hjärnstark”, ”Skärmhjärnan” och nu senast ”Depphjärnan”.
Vi pratar om vad det är som ligger till grund för att vi svenskar mår rätt dåligt, trots att vi faktiskt har det väldigt bra. Vi går in på ångest och vad det har för funktion, varför vi biologiskt inte är skapta för lycka och hur vi kan minska stressen i våra liv. Vi pratar också om vad vi kan göra för att optimera vår hjärna, hur ensamma människor uppfattar världen och hur vi kan må bra i dagens uppkopplade samhälle. Tusen tack för att du lyssnar!
Innehåll:
0:00 Intro
36:00 Om böckernas titel
02:26 Hur fungerar vi som människor i grunden
11:10 Mår människan sämre idag än tidigare?
17:03 Vilka är lyckligast i världen och vad gör dem?
23:28 Mår kroppen sämre av att vara ensam?
31:48 Gör det någon skillnad för din hälsa med meditation och träning?
39:53 Varför har vi känslor?
43:34 Vilken typ av känslor och press har framgångsrika människor tillåtit sig ha?
48:29 Om kost - periodisk fasta
51:10 Vad hade du gjort för att försöka leva i 120 år?
54:00 Vad hade din kropp, själ och hjärta sagt till dig om 100 år?
59:21 Tror du att människan finns kvar på jorden om 200 år?
01:04:41 Min dotter vill inte leva längre, vad ska jag göra?
01:05:01 Jag känner mig så tom och död pågrund av ångest, vad ska jag göra?
01:05:35 Hur återhämtar man sig från utbrändhet och utmattning?
01:06:39 Introvert och mår dåligt i sociala sammanhang, hur minskar jag det?
01:07:39 Neuroplasticitet hur mycket kan vi ändra om oss själva genetiskt?
01:11:42 Vad för egenskaper kan försämras förbättras pga din skärmtid?
Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se
Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
Beställ "Mitt Framgångsår": bit.ly/3jGuZyJ
Alexander Pärleros Instagram: / alexanderparleros
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra, Original
Alexander Pärleros:
Instagram: / alexanderparleros
Art Svanberg (Videographer):
/ artsvanberg
Robin Jonsson (Editor):
/ 820rj
Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
Sök till Vip Gruppen: / 1063620510448961
I betalt samarbete med Convendum: www.convendum.se
#framgångspodden #alexanderparleros #AndersHansen
28 май 2024
