VEGAN DOKTOR YÜZLEŞME | Dr. Murat Kınıkoğlu 

Bu güzel video için tüm hayvanlar adına teşekkür ederim. Gerçekleri öğrenmek için hiç bir zaman geç değil! :) Para üzerinde dönen bir dünyada bize tekrarlı şekilde söylenenleri çoğu zaman sorgulayabileceğimizi bile fark etmeden kabul ediyoruz. Ben de yıllarca sahipsiz kedi, köpek kurtarıp başka türden hayvanları yedim mesela :(. Burada kim bebek bir hayvana zarar vermek, onu öldürmek ve/ya ona acılar çektirmek ister? Kimsenin bunu yapmak isteyeceğini sanmıyorum. Farkındalık ve bilgi, sorumlulukla geliyor. “Artık gerçekleri biliyorum ama eski alışkanlıklarımla içim rahat şekilde yaşayacağım” diyemiyoruz. Doğduğumuzdan beri içinde yaşadığımız şartlanma nedeniyle tabağımızdakinin nereden geldiğini düşünmeden normalize ediyoruz. Sonra bir gün gerçekleri öğrendiğimizde önümüzde iki ihtimal var: 1- Ya davranışlarımızı değiştirip değerlerimizle (gereksiz yere acı çektirmemek) aynı doğrultuda olacak hale getiriyoruz, hayat tarzımızda değişiklik yapıyoruz. 2- Ya da devam ettirmek istediğimiz eski alışkanlığımız içimize sinsin diye mazeretler yaratıyoruz; doğru olmadığı kanıtlanmış da olsa çeşitli düşüncelere inancımızı pekiştiriyoruz. Protein için yemeye ihtiyacım var, kansızım yemek zorundayım, aslanlar da yiyor (ve ben bir aslanım ??!), onlara bizim onları öldürmemiz için can verildi, hem bitkilerin de canı var, … gibi. Tahmin ediyorum ki örneklerini bu videonun altındaki yorumlarda görürüz. Bu iki ihtimalden biri gerçekleşmezse insan bilişsel çelişkide kalıyor ve bu, insanlar için tahammül edilemez bir durum. Çoğunluk kolayı seçerek ikinci yolu tercih ediyor, insanlık olarak kendine yalan söylemek konusunda üstün becerilerimiz var. Kadınlar erkekler için, siyahlar beyazlar için, hayvanlar insanlar için yaratılmadı. Eğer üstün olduğunuzu düşünüyorsanız bu üstünlüğünüzü diğer hissedebilir canlıların iyiliği için mi yoksa onlara zarar vermek için mi kullanmak istersiniz? Siz öldüğünüzde dünya siz öldüğünüz için daha iyi bir yer haline mi gelecek, yoksa daha kötü bir yer mi olacak? Bu soruların cevabını bugünkü davranışlarınız belirliyor. Buraya kadar okumuş olan varsa benim kanalımda çeşitli doktorlarla merak ettiklerinizi cevapladığımız videolar çekiyoruz. Kendim de uzman psikoloğum bu arada. Herkese kocaman sevgiler 😍 (youtube yorumu diye mektup yazmışım :))

Diyarbakırlı bir veganım. Şuan diyarbakırda 2 vegan 2 de vejeteryan kafe/mutfak var cok sansli hissediyorum kendimi :)

48 yaşındaki babam kalp krizi geçirilirken sonra Murat beyi keşfetti ve sağlık açısından vegan oldu şu anda sağlığı, kan değerleri oldukça iyi.Herkes elbette bir değil ama ben kendi adıma çok teşekkür ederim Murat Kınıkoğluna

Dünyayı iki şey kurtaracak. 1- Vegan Beslenme 2- Minimalizm

Adanalı bi vegan olarak bu videoyu yaptığın için çok teşekkür ederim. Ufak bi ekleme yapmak istiyorum. Islamiyet dahil birçok dinde bir hayvanı keyfi olarak kullanmak veya öldürmek yanlıştır. Yaşadığımız dönem itibariyle hayvanları kullanmaya veya öldürmeye mecbur olmadığımız bilgisi bu durumu keyfi hale getirmiştir. Bu yüzden veganlık, islamiyetle asla çelişen bir şey değil aksine destekler niteliktedir. Kaldı ki kurban, islamın şartı (farzı) değil islamın izin verdiği eylemlerden biridir. Yani bir müslüman hayvan öldürmediğinde dinden çıkmaz. Bununla beraber birçok vegan müslüman da vardır. Takipçin olarak hep şunu diyodum "Başak bu denli sorgulayan araştıran biri, kesin bir gün bunu da sorgulamaya başlayıp vegan olacak!" Vegan olmak tahmin ettiğimizden çok daha kolay ve keyiflidir. Her geçen gün artan vegan sayısı da bunu gösteriyor. Bu video için tekrar teşekkürler.

et ve et ürünleri tuketmenin bir de çevresel boyutu var. su kullanımı, CO2 salınımı vs. "cowspiracy" belgeseline bakabilirsiniz. çok büyük kaynak tüketimine yol açtığı halde hiç dillendirilmeyen bi konu bu ne yazık ki

arkadaşlar beslenmeyle kalp damar hastalıklarının alakasını öğrenmek istiyorsanız "what the health" belgeselini öneririm orada da çok iyi anlatıyorlar veganlığın yararlarını.

15 yaşındayım ve 1 haftadır veganım, birsürü araştırma yaptım, birsürü belgesel izledim. iyi ki erkenden bu kararı aldım. iyi ki vegan oldum.

Doktora helal olsun. O kadar haklı ki müslümanım diyenlerin ne kadarı gerçekten müslüman ? Allah hakiki iman versin müslümanım diyen herkese.

Canan Karatay ile de yüzleşme yapabilir misin?

Bu video sayesinde vegan oldum. Size çok teşekkür ediyorum böyle bir video çekip yayınladığınız için. Şuan veganlığımın 9. ayındayım. Bunda çok büyük bir katkınız var. Tekrardan teşekkürler 🖤🌈

Ne güzel bir program olmuş.Teşekkürler.

En çok da " cahiller vegan olamaz " a katılıyorum 🥰

Ne kadar bilgili, kültürlü, kibar bir insan. Tam bir entelektüel olduğu ses tonundan, kullandığı kelimelerden belli oluyor. Çok teşekkür ederim böyle insanların varlıklarına, umarım sayıları daha da artar.👏🏻🙏🏻🙏🏻

8 senedir sağlıklı bir vegan olarak veganlığın yayılması, hayvanların işkence çekmesine son verilmesine katkıda bulunan herkese minnettarım. Dünyadaki en son vegan olabilecek kişiyken şu an neden daha da önce vegan olmadım diyorum sadece. Doktorum dahi tahlil sonuçlarıma şaşırıyor ve bana soruyor ne yapıyorsun diye. Lütfen ön yargılı olmayın. Barış ve huzur tabakta başlar.

Takıldığım tek yer üniversite okumanın cahillikten kurtardığını, üniversite okumayanin cahil olduğunu söylemesiydi. Kesinlikle katılmıyorum. Evet üniversite belli bir eğitim düzeyi belirtisi olabilir ama ülkemizin de verdiği üniversite eğitimi ortada...

mezbahalardaki tavuk çiftliklerindeki akvaryumlardaki ve daha bir çok yaşam hakkı gasp edilen ediken tüm hayvanlar adına teşekkür ediyorum🙏

2.5 senedir Karı-Koca veganız. Kan değerlerimiz harikadır. Neredeyse hiç bir takviye almıyoruz. 2.5 senedir hiç hasta olmadım. Harika sofralarda harika yemekler yedik. Veganlık esirgenmişlik kısıtlılık değildir. Yemek yapma hobisi olan biri olarak Vegan olduktan sonra Alis Harikalar diyarına girmiş gibi pek çok harika keşifim oldu. Tereyağ gibi ağır ve çok baskın lezzetlerden arınınca damak mükemmel bir şekilde gerçek tatları tekrar güncellemeye başlıyor. Brüksel lahanası bile size daha lezzetli geliyor.

O kadar naif bir Hoca ki yalancı demeyelim de diyor yine Canan gibi bir kadına bile..Çok seviyorum Hocam Sizi ❤️

Bende vegan oldum herşey harika gözde kanlanma tansiyon yüksekliği vardı stres kafa karışıklığı da bitti tansiyon 11e düştü gözlerim iyi görüyor. teşekkür ederim.

Hadi Başak 21 gün vegan challenge ı yapalım! Hep beraber!

Bence artık vegan olma vakti geldi 🎉 beslenme alışkanlığımı margarin, fastfood, bazı paket ürünler,cips ve asitli yiyecekleri hayatımdan cıkararak değiştirmiştim. İlk aylar bi çıkmaza giriyor insan bütçe ayarlıyosun evine aldığın gıdaları düzenliyosun sonra alışıyosun. Buna da alışırız inanıyorum.

65 yasimdayim.55 yildir vejetaryenim.Bir turlu veganliga yukselemedim.😢

Çok küçük yaşta vejeteryan olarak yazıyorum bu devirde yediğiniz hangi et gerçekten et .bunu hiç sorguladınız mı insanlığın gözü o kadar döndü ki parayla artık hayvan yada o hayvanın sağlığı umurlarında bile değil yani normalde bir bir buçuk ayda keslmeye uygun hale gelen tavuğu hızlı ve çok üretim olsun diye vicuduna kimyasal ekleyip kesersen ve bunu benim masama koyarsan bu ne kadar et olur kiiii

Başak dinlerken yediği etleri düşünüyor gibi...

Doktorumuzun kanalını 4 ay kadardır takip ediyordum. Piyasadaki şarlatan doktorlardan değil. Keşke Murat hoca gibi örnek hekimler çoğalsalar. Konuk aldığın için kendi adıma teşekkür ederim. Not: vegan değilim ama bu konuyu çok sorguluyorum. İnsan oğlunun ikiyüzlülüğü ve bencilliği olarak görüyorum. Videoda dediğiniz gibi insanların diğer türleri hizmetkarları, faydalanılacak canlılar olarak görmeleri herkes tarafından sorgulanmalı. Süt ve süt ürünlerini keseli 4 ay oldu ve iltihabi bağırsak hastalığım müspet şekilde iyileşti. Bu kelimeyi üzerine basarak söylüyorum “iyileşti”... Artık ilaç kullanmıyorum, kanamalarım geçti. Bol bol yeşillik sebze meyve kuruyemiş ve bakliyat yiyorum. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. eti henüz tam olarak kesmedim ama onu da hayatımdan tamamen çıkartacağım.

Cocgum kelepaca veroyorum koy tavgu koy yumrtasi koy dana et kzusu tapki sebzeli corba filanda veriyoruz amma tavuk suyibile tas kimi

TEŞEKKEREDERİM

Bu videoyu merakla bekliyordum. İzlemek için sabırsızlanıyorumm

22. dakikaya istinaden yazıyorum, zekamız acaba üstünlüğümüz mü yoksa dezavantajımız mı? İnsan dışı hangi hayvan yaşadığı ve yaşayabileceği tek ortamı yok edecek kadar zarar verdi mesela 😕

Bu videoyu çok kişi izlemeli, biz de karı koca 5 senedir vegan yaşıyoruz ve çok daha sağlıklı olduk. İlaç nedir bilmiyoruz.

Vegan ürünlerde bir sektör nerden bilebiliriz ki reklam yapıp yapmadığını açıkçası televizyona çıkan herkes bir sektörden destek alıyor

Video şimdi bitti ve uzun zamandır kendimce araştırma yapıyordum. Cidden bu sohbet aklıma yattı. Bu dakikadan sonra vejetaryenim. İlerleyen süreçte vegan olacağım. Belki saçma gelir birden vegan olmak varken neden vejetaryenlik diye, kendime zaman vermek istiyorum çünkü beslenmeyi birden kökten değiştirmek cok zor. Geçen sene yine vegan olmaya karar verdim, ailem zorla lahmacun istetiyordu restoranda. Artık net bir tavrım olacak. Ben bu katliama ortak olmak istemiyorum.

"insanlik kendine Tanri rolu vermeyi her zaman sever" bknz: Hayvanlar bizim icin yaratilmistir.

Vegan beslenmeye döndüğümden beri..(3.5 yıl oldu) Yağ, tuz, direkt şeker, Acılı bitkiler ile kafein ve tanen içeren çey türü içecekleri dietimden çıkardım.Bugün 25 yıldır kullanmadan yapamadığım TANSİYON İLLETİMDEN KURTULMUŞ BULUNUYORUM.🥰🥰🥰

Satvik beslenme ile ilgili video gelse çooook güzel olmaz miii,🥺🤗

Ne kadar sempatik ve bilgili bir doktor💕💕💕💕

15 ,20 yıldır vegeteryanim b12 hep normal takviyede almiyorum

Pencereyi kapatsaydınız trafik gürültü dikkat dağıtıyor

Hangi doktor gerçeği söylüyor demek yerine hangi doktorun kalemi satılık diye sormak gerekiyor

Sevgili Murat Kınıkoğlu Vegan olmamda büyük etkisi vardır... İyi ki var, size de böyle bir bilgeyi ağırladığınız için çok teşekkür ederim..

Çok güzel bir video olmuş ve eklemek istediğim bir şey var. B12 et süt tüketen birsürü insanda eksik olabiliyorken çözümün et vb ürünler olduğunu söylemek mantıklı gelmiyor bana

Nasıl bir trafik sesıdır vıdeıyu ızlerken strese gırdım

Hoca bitkilerde hayvanlar gibi insanlar gibi canlıdır.

Vegan olmayı düşündüğüm bugünlerde gelen bu yüzleşme benim için gerçekten büyük bir motivasyon kaynağı oldu. Teşekkürler Başak Kablan ve Murat Kınıkoğlu 🙏

Ben müslüman bir vejetaryenim. Yumurta ve belki yılda bir kere yersem kurban eti haricinde hayvansal ürün yemiyorum. Kurban bayramı veganlığa engel degil. Hz. Rabia'nın vejetaryen olduğu pek çok kere belirtilmiştir. Ama herseyden onemlisi dünyaya en cok zarar veren sey olan hayvancılığı desteklememek için, vücut ihtiyaç duymadıkça herkes elinden geldigi kadar katkı sunmalı diye dusunuyorum. Allah yeryuzunde bozgunculuk yapmayi duzeni bozmayi yasaklamisken, biz resmen dunya ekolojisine en cok zarar veren seyi desteklememeliyiz. Herkes elinden geleni yapip herkese saygi duysun insallah.

Korna seslerinden sohbete odaklanamıyorum bir türlü

Başak kablan diyor ki "Yumurta yiyorum diye bana kötü davranılmamalı yani", biz de diyoruz ki "başak yumurta yiyerek tavuklara kötü davranma 5 dakikalık zevkin için bu sömürünün parçası olma".

Dr. Murat Kınıkoğlu'nu yaklaşık 2 senedir takip ediyorum ve paylaştığı bilgileri gerçekten oldukça faydalı buluyorum. Başak'cım hepimizin aklındaki soruyu sorduğun için çok teşekkür ederim: KAHVALTIDA NE YİYECEĞİZ? Aşırı haklı bir soru ve bence videonun highlight'ı

Ben vejetaryanım ve vegan olmayı düşünürken böyle bir video yapman harika...💕 Seviyorum seni başak...🥰

"Hayvanın ayakları ve başı kelle paça pişirmek için yaratılmıştır diyebilir miyiz?" ~ Syf. 62, Vejetaryenliğin Yararları, Sadık Hidâyet.

Video gerçekten çok faydalı ancak arkadaki korna sesleri çok rahatsız edici . ;(

Bu adamı seviyorum videoları da çok bilgilendirici tebrikler başak

3 yıldır vegan olan birisi olarak bu video için çok teşekkür ederim! Murat Hoca'nın kitaplarını okudum, kendisini takip ediyorum. Sizin gibi belirli bir kitleye sahip kişilerin böyle değerli insanları daha görünür kılma çabası çok değerli🧡

Hocam ölçülü pişirelim de o bir damla et yaninda biber domates baharati az yagsiz loru tek marka o az gramajli citir hamuru , yaninda yesil sogani icinde patlamis patlicani hocam ben susayim

Eti de zaten çok ölçülü yiyoruz Dr bey ben vegan olmanin da yanlış olduğunu düşünüyorum B 12 yi korumak gerek kirmizi et çok önemli az miktarda tabiki zaten tadında sözcuğü deriz ya lezzet tamamlamak için hamuruda lezzet baglamak için kullaniyoruz Gramajlı

Çok güzel,açıklayıcı bir video olmuş👏🏻

Hicbir youtubera yorum yapmam ama her yüzleşme videosunda doğru bildiğim şeylerle yüzleşiyorum teşekkürler canım başak kablancım

O kadar güzel bir paylaşım olmuş ki❣️ Çok teşekkür ederim, kafama takılan her şey şu an bu videoda cevap buldu🙏🏻

Başak kablan tavuklar nasıl yumurta uretıyor nasıl koşullarda bır ızleyın arastırın bakalım o zmn da cok severek yıyebılecekmısınız

Müslüman ve veganım🌸🌱

Ne kadar tatlı bir adam ya konuşması, duruşu, bilgisi oturup saatlerce konuşsa dinlerim

Hem Demir konusu kaynadı😢.. demiri düşük olanlar ne yapsın..

Ne kadar güzel bir içerik 👏🏼 Lütfen bu video daha çok yayılsın.

Videoyu izlerken zaten içim huzur doldu; yorumları okudum daha da mutlu oldum. ne kadar tatlı bir komün haline gelmişiz burada. Murat bey et yemeyi ve hayvansal ürünleri tüketmeyi savunan biriyle karşı karşıya gelsin diyorsunuz. Genelde bu iki uç karşı karşıya geldiğinde veganların daha fazla bilimsel veri ve bilgi ile donatılmış olduğu anlaşılıyor; şaşmaz. Umarım öyle bir karşılaşma olur. Teşekkürler bu güzel video için

Aile baskısını bu videoyla kırabileceğimi düşünüyorum. Ailemde herkes veganlığa karşı okumadan dinlemeden böyle düşünüyolar çok teşekkürler Başak abla böyle bi video için lütfen devamı gelsin

Hocam side bisey rica ederim hocam benim çıkayım bir roman yaza bilirimisin hocam çok mutlu olurum can hocam bilgi ler hiç teşekkür ederim hocam yolunuz Açık olsun hocam 💐✌✌💐👍✊🌺✌✌✌💐🙏🌺

Murat bey kalsiumu hangi gıdadan alabiliyorsunuz...Çok merak ediyorum..Sakınbana lahanadan ispanaktan demeyin çünkü 100 gram peynirden alacağınız kalsiumu bir kilö ispanaktan alamazsınız...Aslında her gıda iki tarafı keskin bıçak gibidir fazla alınmadığı sürece sorun oluşturmazlar...

Çok çok çok güzel bir video olmuş en beğendiğim yüzleşme videosu. 😙😙

Lütfen karatay gibi düşünen biri ile de yüzleşme yapın

Sizi bu değerli hocamızla bu güzel söyleşiyi gerçekleştirdiğiniz, gelişime de açık olduğunuz için yürekten kutluyorum.

Doktora kocaman sarılasım geldi ne kadar pozitif ne kadar tatlı

Değerli hocamızı konuk aldığın için teşekkürler ne kadar güzel ve doğru konuşmuş onun sayesinde vejetaryen oldum umarım kısa zamanda vegan da olurum🥰❤️✨

Genellikle vegan olma sebebi olarak hayvan zulmü belirtiliyor ama aslında veganlığın çevre ve sağlık açısından da birçok yararı var. Ki benim açımdan vegan olmak için en büyük nedenler de çevre ve sağlık faktörleri. Keşke veganlar bu nedenleri daha çok dillendirseler.

Bende yagsiz pisiririm merak etmeyiniz bir tepsiyi bir damla sizma ile yaglarim

Başak Hanım'a sorduğu güzel sorular için, doktor Murat Bey'e ise verdiği özet açıklayıcı bilgiler için şahsım adına çok teşekkür ederim. Neredeyse 2 yıldır veganım ve B12 eksikliğim yok. Kan değerlerim normal. Çok sağlıklıyım ve bu sağlığımı vegan beslenmeye borçluyum. Biraz okuyup araştırınca, bilgiye ulaştıkça veganlığa geçiş hızlanıyor, Murat Bey haklı.

Ben yanlış anlamış da olabilirim ama sevgili hocamın dindar kelimesini kuranı kerimi direk indiği şartlarda anlamaya çalışanlar olarak ifade etmiş.Ama dindar kişi tanımını dinin gerekliliklerini eksiksiz yapan kişi olarak okudum.Bana göre müslüman biri hayvansal ürünleri kullanmıyor olabilir önemli olan haram olarak görmemesi.Vegan bir müslüman dininin gerekliliklerini yerine getirebilir ve dinine bağlı biri de olabilir.Eksik ve yanlış düşünüyor da olabilirim. Sevgiler

Heyecanlı olduğun her halinden belli çok tatlısın

Vücut geliştirme yapıyorum, Etten vazgeçemem

Sekste toplumda aşırı dışlanan bi konu. Buna gelince konuşup nasıl vegan olurum evime gelene nasıl et vermem diyorsunuz. Aşırı çelişkilisiniz kendinizle.

Ağzım açık başladım videoya ve ağzım açık kapattım. En güzel içerik üreticilerinden birisin!

TEŞEKKÜRLER.

Tebrik ve tesekkurler sevgili Başak 🎈 Murat Hoca"nin kitaplarini okuyan biri olarak ayrica tesekkur ederim,go girl 🙋🏽‍♀️💫

Həyyata küsdüm...

Ben bir diyetisyen olarak beslenmenin çok çok kişiye özel , ihtiyaçlara özel olduğunu hatırlatmak isterim. Vegan vejeteryan pek çok danışanım var , keyifli bir şekilde beslenmelerini çeşitlendiriyoruz. Ancak spekülatif söylemler, tek odaklı bir beslenme önerilemez. Siyah veya beyaz Yok. Dikkat ederseniz her doktor bi takım çalışmalarla kendini ispatlıyor. Çalışmanın kaynağı önemli. En hassas nokta da danışandan alacağımız tıbbi anamnez ve beslenme geçmişine dair bilgilerdir.Bu alanda uzman kişiler diyetisyenlerdir! Lütfen beslenme konusunda diyetisyeninize danışın 👍🏻 Murat beye ve Başak Kablan’a teşekkürler.🙏

Bu video için sana ve doktorumuza minnettarım.. İnsanların artık veganlık konusunda bilinçlenmesi gerekiyor çok teşekkürler

Murat hoca'nın rugan ayakkabısı deri değil mi yahu?

Vicdanlı yemek sağlıklı yemek demek veganlık

Izlediyim en guzel,anlamli ve mantikli yuzlesme videosu

Canan karatayla yüzleşme nasıl olurdu acaba 😂

Videonun her saniyesi dolu dolu bilgi içeriyor. Emeklerinize yüreğinize sağlık. 🙏

Neden kimse söz etmedi bilmiyorum ama zaten etin pahalılığından vegan olduk...

Vejetaryen beslenen biri olarak beni bu hâlde bile kabul etmeyen aileme nasıl vegan oldum diyeyim Aslında ben hiçbir zaman vejetaryen beslenicem demedim birden etten tiksindim bilinçaltında hep istiyordum ve bir gün bu açığa çıktı Umarım bir gün ben de vegan beslenirim

İlk kez izlemeden beğendim ,çünkü konu veganlik.👍Bilgi sahibi olunmadan hüküm verilen başlıca konulardan.😔

Hayvanları çok sevdiğim için vejeteryan olmaya karar verdim. Vegan değil vejeteryan. İki yılın sonunda yürüme problemi çekmeye başladım. Aşırı derecede b12 ve kansızlık sorunum çıktı. Vejeteryanlığa veda etmek zorunda kaldım. Zorunlu olmadıkça yemiyorum. Çünkü benim yaşamam için başkası ölmemeli.

Çok güzel,çok açıklayıcı ,bilgilendirici bir video olmuş

Başak selam, 21. Dakikada bahsettiğin belgeselin adı nedir?

Başak'ın dinlerkenki yüz ifadesiii ahahsbsbsbhsjs🖤

çok yararlı bir video olmuş, Dr. Kınıkoğlu'na ve kanala teşekküler.

Bi anda geçilmiyor veganliga başta flexitarian herkes aynı deil