Тёмный

Vegan tiramisu, without sugar, gluten or flour  

Otilia Dumitrescu
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 4,4 тыс.
50% 1

It's a simple, quick, cookie-free, no-bake, flour-free, gluten-free and sugar-free Tiramisu cake. It's delicious, sweet enough and can satisfy our sweet tooth when we want a quick and tasty dessert.
People with gluten intolerance or allergy will need to choose oatmeal labeled as gluten-free.
Top ingredients:
150 g. whole grain oat flakes, fine
400 g thicker coconut milk or coconut cream
30 g. (3 tablespoons) chia seeds
1 tablespoon liquid stevia sweetener, or another sweetener, to taste
1 pinch of salt
Cream ingredients:
400 g milk or coconut cream
40 g tapioca or corn food starch
1 tablespoon stevia sweetener or another sweetener, to taste
1 teaspoon turmeric powder, optional
freshly squeezed lemon juice, to taste
For dusting on top: 10 g carob powder or cocoa
You can also find me on Facebook here: www.facebook.c....
You can find all my recipes here:
#otiliadumitrescu
For those who have small children or grandchildren and want to make paper toys with them, to learn new skills and spend a useful and pleasant time together, I recommend this channel designed especially for these activities with and for children.
youtube.com/@O...
If you want to support me to continue, please like, leave a comment, subscribe to this channel and turn on the bell🔔 for notifications, and if you like the recipes share!
Thank you for your support!
Turn on the subtitles on the top right CC and excuse me for any mistakes! Translated with Google Translate
Edited by YouCut: app.youcut.net...

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 47   
@tudoroanamonica7713
@tudoroanamonica7713 2 месяца назад
Sunteti súper om.Va urmaresc si va admir mult.Numai bine va doresc dvs si familiei dvs 🙏🏻😘🙏🏻😘
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@tudoroanamonica7713 Mulțumesc frumos !❤️⚘️🙏🤗🥰😘 Și dvs.sunteti la fel! Vă mulțumesc frumos pentru aprecieri și comentariu! La fel vă doresc și eu! 💕🙏
@angelafola1853
@angelafola1853 2 месяца назад
Mulțumesc frumos pentru rețetă chiar aveam nevoie de rețetă sănătoasă mulțumesc 😊❤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@angelafola1853 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗
@popaolivia1719
@popaolivia1719 2 месяца назад
Mulțumim frumos pentru rețetă, delicioasă!
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@popaolivia1719 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗
@MedyMer
@MedyMer 2 месяца назад
Thank you very much for this wonderful and ingenious recipe! I did not know this recipe and I see that it is very light and fluffy and I am sure that it is extremely delicious! Medy Mer cooking channel wishes you a wonderful week!
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@MedyMer Thank you very much for the likes and comments! Dearfully! ❤️⚘️I wish you the same!😘🤗
@cristinapiporan195
@cristinapiporan195 2 месяца назад
Mulțumim frumos pentru rețetă , cred că este minunată la gust ❤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@cristinapiporan195 Da, desigur! Se poate folosi și o aromă naturală de vanilie sau un înlocuitor de cafea în laptele cu ovăz dar eu nu prea folosesc.Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !⚘️❤️🙏
@GatesteCuMeri
@GatesteCuMeri 2 месяца назад
Îmi place cum ati reușit să păstrati esența clasicului tiramisu, dar cu o abordare mai sănătoasă. Ingredientele naturale și alternativele sănătoase folosite fac din acest desert o alegere perfectă pentru cei care doresc să se bucure de un răsfăț dulce fără compromisuri. 👍
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@GatesteCuMeri Așa este! Mulțumesc frumos pentru aprecieri și comentariu ! ❤️🙏⚘️
@EmiliaMedrea
@EmiliaMedrea 2 месяца назад
Mulțumim frumos, Dumnezeu să vă binecuvinteze ❤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@EmiliaMedrea Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗😘🙏
@lauradicu6273
@lauradicu6273 2 месяца назад
Sunteți foarte ingenioasă! Mulțumim! 👏
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@lauradicu6273 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗😘
@doinajuvina1776
@doinajuvina1776 2 месяца назад
Bine venită,mulțumesc !
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@doinajuvina1776 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗😘
@lenutageagiu7399
@lenutageagiu7399 2 месяца назад
Super rețetă!
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@lenutageagiu7399 Mulțumesc frumos !❤️🙏⚘️🤗😘🥰
@nelamariana3761
@nelamariana3761 2 месяца назад
Multumesc draga mea Chiar vroiam sa fac un tiramisu sanatos Seara frumoasa va doresc Aveti grija de voi Te 🤗 cu drag Esti minunata Keep up ❤❤❤❤💐🤝🤗🙏
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@nelamariana3761 Mulțumesc mult draga mea prietena virtuală ! Mă bucur că îți pot fi de ajutor cu această idee de rețetă! Seară frumoasă și aveți grijă de voi ! ⚘️❤️🙏🥰😘🤗
@nelamariana3761
@nelamariana3761 2 месяца назад
@@OtiliaDumitrescu 😄😄😄❤️❤️❤️❤️
@ionelabucurici3859
@ionelabucurici3859 2 месяца назад
Ce minunata rețetă și sănătoasă voi încerca 🤗🧡👍
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@ionelabucurici3859 Mulțumesc frumos !❤️🙏⚘️🤗😘🥰
@loredana-mihaelabadea8044
@loredana-mihaelabadea8044 2 месяца назад
Minunata! Multumesc!
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@loredana-mihaelabadea8044 Cu drag !Mulțumesc frumos și eu !⚘️❤️
@anaalexandru2887
@anaalexandru2887 2 месяца назад
Vă mulțumesc pentru toate rețetele!!! Sunt foarte bune!!!Am făcut foarte multe dintre ele ❤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@anaalexandru2887 Mă bucur că vă plac! Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗😘
@crosetatebyemiliasinunumai1338
@crosetatebyemiliasinunumai1338 2 месяца назад
Mulțumesc mult pentru rețetă este minunată ❤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@crosetatebyemiliasinunumai1338 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu !❤️⚘️🤗😘
@silviacrivoi8875
@silviacrivoi8875 2 месяца назад
Felicitări!
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@silviacrivoi8875 Mulțumesc frumos !❤️🙏⚘️🤗😘🥰
@naemaria1739
@naemaria1739 2 месяца назад
Foarte buna
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@naemaria1739 Mulțumesc frumos !❤️🙏⚘️🤗😘🥰
@medapopean1027
@medapopean1027 2 месяца назад
🤤🤤🤤
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
🤗🙏❤️⚘️
@cristinap9168
@cristinap9168 2 месяца назад
😢FR.bun.Dar uneori este nevoie si de ceva dulce🙏💔
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
Desigur!❤
@elenatimofte1644
@elenatimofte1644 2 месяца назад
Bine te-am gasit cu o noua reteta delicioasa 😋 Acest tiramisù(cu accent pe u) în varianta ce ne-o prezinti tu Otilia, ne vine în ajutor cu ingrediente sanatoase si usor de combinat🤗 Eu asi fi adaugat în laptele de cocos în care ai înmuiat fulgii de ovaz si chia,un pic de cafea(solubila sau normala). Nu pot sa stiu daca tu consumi cafea dar cred ca ar fi dat acel gust specific al acestui delicios desert, tiramisù .Interesanta crema care înlocuieste mascarponul 🤝🤗❤️🌹🍹
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@elenatimofte1644 Tocmai că nu am folosit cafeaua, pentru că eu nu consum și nici nu recomand ! Celor care doresc neapărat să aibă acel gust de ars, zic eu, pot folosi un înlocuitor, cum ar fi cafeaua de cicoare , deși eu nu folosesc nici surogate, pentru că nu iubesc gustul de ars sau afumat și nici nu este sănătos. Prin prăjire excesivă cafeaua , ca și cartofii prăjiți și pâinea prăjită excesiv, conțin o substanță procancerigenă, acrilamidă. Boabele de cafea sunt prăjite la peste 250 °C si conțin această substanță nesănătoasă. Mulțumesc frumos pentru aprecieri, comentarii și susținere ! O zi minunată de vară vă doresc! ❤️⚘️🤗😘🙏🥰
@elenatimofte1644
@elenatimofte1644 2 месяца назад
​@@OtiliaDumitrescu Apreciez mult stilul tau de alimentatie👌 si eu cred ca doua linguri de cafea la cel minunat tiramisù gatit de tine,nu l-ar fi putut transforma în ceva toxic. 🙈O data sau de doua ori pe an se poate face cate o exceptie la regula😜🤝🤗😋❤️🌹
@OtiliaDumitrescu
@OtiliaDumitrescu 2 месяца назад
@@elenatimofte1644 Eu nu prea fac excepții pentru că apoi devin un obicei și nu vreau asta.Am avut o perioadă în care făceam excepții la unele alimente și mi-am dat seama că te amăgești singur și cazi în capcana de a consuma acele alimente nocive aproape zilnic. Așa că" tai răul de la rădăcină ".😊🤣
@FilipDimitrie
@FilipDimitrie 2 месяца назад
​@@OtiliaDumitrescuNu stiam acest lucru despre cafea,va multumesc...
@FilipDimitrie
@FilipDimitrie 2 месяца назад
​@@OtiliaDumitrescuApreciez aceasta acrivie asupra propriei persoane...este singura soluție pe termen lung,necesita o voință si perseverență de fier!!!
Далее
Plăcintă cu mere de post!
8:04
Просмотров 19 тыс.
Шок-контент! 😱
00:50
Просмотров 2 млн
Unt vegan 🌱
1:26
Просмотров 1,4 тыс.