Vegetales salteados muy nutritivos. Como saltear vegetales. Vegetales salteados. Vegetales nutritivos. Como hacer unos ricos vegetales. Vegetales al vapor. Vegetales.
Hola hermosa excelente platillo se ve riquísimo para desintoxicar el organismo después de éstas fiestas navideñas como siempre muy rico lo que cocinas te mando un abrazote que Dios te bendiga 🙏 a ti y toda la familia. Saludos a todos los suscriptores Dios les bendiga grandemente 🙏
Like 387 Hi dear friend So tempting and appetising recipe 😋😋 thanks for your sharing and good continuation 😘💖 Merry christmas and Happy New year ⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄
Excelente plato muchísimas gracias por compartir todas tus recetas, que son saludables y ayudarn a bajar de peso y cuidarnos para las personas que tienen que controlar el azúcar 😊
Hola. Les comparto este otro modo, junto con la receta para preparar unos (green beans, ejotes ó habichuelas tiernas, solos o con otros vegetales), cosinándolos un poco al vapor, luego hecharlos a la sartén donde previamente sofreí ajo machacado, con orégano fresco, albaca fresca y perejil fresco mas un poco de bell pepper rojo bien picadito par dar color. Se sofrie todo como por 2 minutos.Tambien lo he preparado con varios vegetales frescos a la elección. LA RECETA ES: Una libra de Green Beans frescos cortados por la mitad, 2 cucharadas de aceite vegetal, un cuarto de taza de perejil fresco picado, una y media cucharadita de albaca fresca picada, una y media cuchradita de orégano fresco, 2 dientes de ajo bien machacados mas un poco de bell pepper rojo bien picadito. Primero se sofrie el ajo, se añaden las otras especias, dejando sofreir hasta que despidan el olor, luego se le añade el bell pepper, sofrie y luego se añade los green beans (ejotes) bien escurridos solos o con otros vegetales ya cosidos levemente en agua o al vapor y su sal a gusto. Se incorporan a las especias y se sofrien por 2 minutos revolviendo bien para integrar los sabores. Quedan cricijentes y sabrosos. Nota: Si prepara los green beans con otros vegetales, multiplique la cantidad de especies por libra de vegetales usada.
Delicioso,pero salsa de tomate no es para nada saludable ,a menos que sea casera y sin azúcares sin salsa también queda super
6 месяцев назад
La salsa de tomate y todos los ingredientes que uso son hechos en casa y aqui te dejo como hacerlos ru-vid.com/group/PL9xpCu2meRsfQ8-QWSyXRnsM3EFvbgLaB&si=mBGy5FLXXkHqIVS4