Ik ben ook een tijdje in een heel klein dorp gaan wonen. Dat heeft ongeveer 10 jaar geduurd, daarna ben ik weer naar een grotere plaats verhuisd omdat het toen goed voelde. En ik heb ook veel vermeden, omdat het niet anders kon. Dus doe wat goed voelt, jij bent de enige die het voelt/weet!
Heel herkenbaar de afkick symptomen van jarenlang anti depressiva te hebben geslikt. Ik heb op eigen houtje afgebouwd en in een heel rustig tempo, een afbouw tempo puur op instinct en niemand verteld dat ik aan het afbouwen was. Eerdere pogingen mislukte omdat de depressies heftig terug kwamen. En mijn omgeving + huisarts zei dat het beter was weer te starten met anit depressiva. Door niemand iets te zeggen over mijn keuze tot afbouwen koos ik voor mijzelf en ik was ik de enige die bepaalde hoe het ging. Mooi dat over dit onderwerp een Vera Verheldert is besteed. Er is weinig bekend over afbouwen van anti depressiva en dat terwijl het écht heftig is. Ik ben enorm dankbaar dat ik nu ruim 8 jr vrij ben van deze medicatie.
Mag ik vragen hoe je hebt afgebouwd? Ik gebruik venlafaxine al 8 jaar lang. Nu definitief gestopt maar enorm heftige duizelingen elke dag. Ik denk dat ik terug ga beginnen.
@@sumeyyecakir heel herkenbaar symptoom als je afbouwt. Ik lag hierdoor ook vaak op bed. Dit afbouwen is niet iets wat je er zomaar bij doet. Althans dat is mijn ervaring. Sterkte en hopelijk kun je in zachtheid zijn met jeZelf.
Ik heb er 1,5 jaar erover gedaan met afbouwen...in die periode ook nog financiële stress gehad maar ik ben doorgegaan met afbouwen...heb ook veel gewerkt. Ik was dood op maar ik ging door met veel werken anders wist ik niet hoe ik de rekeningen moest betalen....nu 3 maanden na t afbouwen gaat t even mis...zenuwen gieren door m'n lijf..slaap en eet weinig...ik wil t volhouden om niet terug te gaan aan de a.d. Het is een heftige weg. Blij met dit filmpje en gesprek. Bedankt
Anti depressiva haalt echt niet al je gevoelens weg. Ik voel echt veel. Maar depressies zijn ondraaglijk. Daar is geen groei voor mij. Met anti depressiva kan ik realistisch voelen wat is er aan de hand. En niet verdwijnen in een moeras waar ik geen leven voel.
Ik heb zelf afgebouwd. Heb er 1 jaar over gedaan. Rekening houdend met de winter. En bij de laatste dosering van 37,5 mg heb ik capsules laten maken van 9 mg. Omdat de laatste stap het moeilijkst is. Over die laatste stapjes heb ik 6 maanden gedaan. De vereniging afbouw medicatie kan mensen helpen als ze niet door die laatste stap heen komen. Ik heb ze maar twee jaar geslikt. Als je veel langer ze hebt geslikt, kan ik me voorstellen dat de afbouw langer duurt doordat de ontrekkingsverschijnselen intensiever zijn.
Ik ben zelf na 12 jaar gestopt met antidepressivia gestopt. Ik ben langzaam weer terug op aarde en ermee stoppen is mijn grootste cadeau. Ieder wil je eraan houden uit angst voor de uitkomst. Maar eerlijk ik ben super blij dat ik zelf gestopt ben. En ik kan leven zonder vissenkom over mijn hoofd want zo voelde het voor mij achteraf. En nu kan voelen en in het moment kan leven met wat er is.
Hoe heb je gestopt? Want na 12 jaar gebruik spontaan stoppen is een heleboel ontwenning aan stuk maanden zelfs jaren. Gebruik ook ad sinds 2010 en kan niet stoppen omdat ik telkens ontwenningsklachten krijg.
Haha wat een raar verhaal dit weer! Komt erop neer dat we moeten blijven voelen? Al heb ik het idee dat de coach zelf daar meer in geloofd dan haar cliënt zelf? Voelen haha
