Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga 

La entrevista está muy bien pero la entrevistadora es excesivamente pesada preguntando por “sus hijos” o los “adolescentes”. Muy pesada. Hay más mundo detrás de los niños y adolescentes.

Por qué las personas buenas son las que tienen que ir a terapian para tolerar las cosas que nos hacen los que tienen problemas de sociopatia, narcisismo y psicopatía?

Si estás aquí. Confía en ti y no temas, pronto sanarás.

0:25 Qué es la autoestima. 2:26 Cómo afecta no tener autoestima. 3:38 Los 6 pilares del autoestima. 11:35 ¿Qué es el PEC? 15:00 Las relaciones dependientes. Dependencia emocional en la pareja. 18:35 Maltrato psicológico. 20:18 Cómo salir de una relación dependiente. 22:34 Una relación tóxica. 24:36 Los hijos y las relaciones tóxicas. 28:36 “Si no fuera por mis hijos, yo ya me habría separado” 29:57 El mito del amor romántico. 32:57 La importancia de poner límites. 35:09 Los celos. 38:14 Errores más frecuentes en una relación de pareja. 41:18 El error de querer cambiar a tu pareja. 43:43 La decepción mata al amor. Y recuerda, no eres culpable de tus heridas, pero si eres responsable de sanarlas. ❤️

Este tipo de programa deberían pasarlo en la televisión y no la rosa de Guadalupe

POR QUE NO LO DAN EN LA TELEVISIÓN!? La gente necesita escuchar esto

Cuando no sabes si reír o llorar, porque llevas más de la mitad del video y en todo te sientes identificado. Lo importante es decirse a uno mismo que si se puede salir adelante. Ante todo el amor propio.

Yo acepto que tengo dependencia emocional con mi pareja y aunque en nuestra relación yo soy el que más demuestra amor, se que debo tomar estos consejos, vivo con ella y mis hijos los amo mucho y son lo más importante, trabajaré para mejorar mi autoestima y no tener dependencia de mi pareja, la seguiré amando pero no sera mi prioridad, seré yo y después ella y mis hijos... Deseenme suerte 🤞

A la persona que esta leyendo esto, quiero decirte que todo va a esar bien, que tu eres increiblemente unico, tu podras superar cualquier cosa en la vida, tu tienes la fortaleza para superar cualquier obstaculo o perdida, tu no estas solo, eres amado, tienes derecho a sentir, recibe esta vibracion de amor y vive tu vida al 100%. Envio mi luz y amor al Universo hara que tu tambien lo recibas

Escuchénlo cada vez que necesitan o se sientan débil! No cedan ante las ganas de hablarle o a la vaga ilusión de que todo funcione con esa persona. Mucha suerte en esta lucha si superas esto eres un Guerrero 😔🙏🏽

Pilares: 1) Vivir de una forma consciente 2) Auto-aceptación 3) Responsabilizarnos 4) Asertividad 5) Vivir con propósito 6) Vivir de forma íntegra *Tápate los oídos y mira. * Nada nos pertenece... Todo lo tomamos prestado de la vida. * Estar en una relación de pareja es una verdadera incertidumbre. * Si tú supieras que la pareja que elegiste no cambiará nada dentro de 10 años ¿La elegirías? * Dame tiempo significa que esa relación no funcionará.

Por que no enseñan esto en la escuela ?? No cambio este canal por harvard…

Este video llegó a mi vida en el momento adecuado...

Cuando no sabes si reír o llorar, porque llevas más de la mitad del video y en todo te sientes identificado. Lo importante es decirse a uno mismo que si se puede salir adelante. Ante todo el amor propio.

"En esta vida nada nos pertenece, todo cuanto tenemos lo tomamos prestado de la vida, y tarde o temprano lo tendremos que devolver."

Interesante dependencia emocional 15:05 amor romántico 29:56 y errores frecuentes de pareja y como solucionarlos 38:12 y ¿qué es amar? 45:09

recibí ayuda psicológica por baja autoestima, ansiedad, depresión, dependencia, es increíble el giro que da tu vida al recibir ayuda, de lo único que te arrepientes es de no haber ido a terapia antes, desde ese día cambió mi vida, y desde ese día supe que lo mío era ser psicóloga, estoy tan orgullosa de ser estudiante de esta maravillosa carrera♥️

8:00 Como detectar si los hijos tienen un buen nivel de autoestima. 15:00 Las relaciones dependientes: ¿Que son? y ¿Como detectarlas? 20:11 ¿Como salir de esa relación? 22:25 Relaciones tóxicas. 35:10 El tema de los celos en los hijos.

Me encantó esta frase "si hemos dado y a cambio recibimos algo que nos ha dañado, NO nos sentimos amados y NO tenemos porque seguir hay. QUIEN ama evita hacerle daño al otro!!

Todos deberían ver este video, tiene tanta razón! No es fácil dejar a esa persona, cuando se tiene dependencia emocional, pero ese es el proceso que debemos hacer si realmente queremos ser felices y dejar de sufrir. La aceptación, el alejamiento, y el amor propio. Confíen en el proceso.

Hola tengo 65 años, y los recuerdos van y bienen, especialmente de mi vida cómo niña y luego como adolecente, hoy atravez de todas estas charlas me di cuenta q me manejaron a su antojo inclusive me casaron antes de los 18 años y me llevaron a la iglesia con un tipo borracho,me ataron a el y q sería hasta la muerte,esa persona nunca me demostró afecto,anduvo con mujeres por todos lados, sabía q cuando llegaba despues de 3 dias en la calle estaba con cualquiera.Claro como me metieron en la cabeza q eso era hasta la muerte, nunca me atrevía irme de casa,hoy tengo 16 años de separados,y hoy a mis 65 años he tomado la decisión de separarme pidiendole el divorcio.aunqe sea lo último q haga x mi,por q nunca tome decisiones x mi nunca me lo permitian,estuve 10 años en Madrid España y fueron los mejores años de mi vida,alli pude sentirme libre.

Creo de alguna manera todos somos tóxicos ya que traemos un bagaje emocional lleno de heridas, primero hay que trabajar en ellas para llegar lo más “sanos” posibles, pero nadie es perfecto

Este tipo de temas sería muy bueno hablarlo desde niños y en la escuela.

Increíble esta mujer, que entrevista tan completa, cuanta educación emocional, veré cómo la sigo en todas las redes.

Me ha ayudado mucho, tengo una falta de autoestima brutal y una dependencia que me impide dejar a las personas por muy mal que me hagan y por muy triste que esté

"Si tu amas a alguien no harás nada con lo que sepas que la otra persona va a sufrir"

NADIE ABSOLUTAMENTE NADIE YO: TIENEN ZAPATOS DEL MISMO COLOR

El min 31:45 cambio mi forma de ver las relaciones ❤ creo que tiene razón “nada nos pertenece, todo lo tomamos prestado… no hay garantías nunca en una relación de pareja”

"El amor implica bondad y compasión, si tú quieres, si tú amas a alguien, no harás nada con lo que sepas que esa persona va a sufrir. Si piensas en la persona que amas, somos incapaces de hacerles daño adrede"

Autoestima ¿Donde estás?, No te conozco, No sé dónde vives pero voy por ti 👣.

Aprendemos a leer y escribir pero no aprendemos a amarnos y respetarnos q terrible

Yo hice contacto cero con mi ex narcisista y después de 5 meses estoy súper bien ya estoy recuperando mi autoestima y me siento empoderada y por fin me siento viva otra vez, el infierno que se vive con el narcisista es muy triste y destructivo

Que fuerte, una vez en casa de mi ex cuando aún éramos novios me senté al pie de su cama y me vi en el espejo, no me reconocí, me vi completamente apagado. Fue un momento en el que me di cuenta que ya no era feliz.

Diossssss... Me ha encantado. Por qué no lo había visto antes? Incumplo derechos de autor si me tatuo partes del vídeo??? Muchísimas gracias Silvia. Ha sido una entrevista increíble... Tengo los ojos llenos de lágrimas y no precisamente por que haya escuchado cosas que no quería escuchar si no más bien por qué he escuchado muchas cosas que necesitaba escuchar.

Las escuelas deberían de agregar esto como materia básica, así desde jóvenes fortalecer sus valores y amor propio.

Que buena charla, todo muy claro y algo que todos deberíamos escuchar y sobre todo cuando somos jóvenes. gracias!

Cuando creemos que todo puede cambiar, sin darnos cuenta que el que tiene que cambiar es uno mismo. No permitir que te roben tu dignidad, tu personalidad e esencia. Y sobre todo que te sientas atrapado. Es salir de ahí, volver a empezar. Amor propio

TAPATE LOS OIDOS Y MIRA Y QUEDATE CON SUS ACTOS, ESO NUNCA MIENTE.

un mujeron. esa es la mentalidad que necesitamos las mujeres

Mi profe nos recomendo estos videos hace dos años y la verdad le agradezco

En mí caso, mis padres solían compararme con los demás, mi madre en los aspectos cognitivos y mi padre en los aspectos físicos. Ayer fui a visitar a mi papá y me dijo que estaba gorda, no vivo con él y no quiero volver a visitarlo, no lo voy a cambiar, ya tengo 21 años. Yo me siento hermosa siendo como soy y me ha costado trabajar en eso, estoy harta de él y su superficialidad. Lamentablemente no tengo solvencia económica para alejarme de mi madre por ahora, trato de no hablar con ella en casa, sólo parece prestarme atención cuando estoy mal y no la necesito emocionalmente, he aprendido a ser mi mejor amiga y consejera, estoy intentando hacerme mi propia jefa y emprender para desligarme de mi familia. No está bien que me hagan sentir tan mal, no quiero ser su espejo, agradezco que gracias a la época actual mucha de mi educación haya venido de la sociedad y que haya sido tan observadora para hallar los patrones de conducta tan dañinos. Hasta el día de hoy son tan analítica y observadora que simplemente no he tenido novio o novia porque es cierto, yo no soy psicóloga y no a todas las personas les gusta que le digan que busque ayuda. No les guardo rencor a mis padres, porque gracias a ellos aprendí a amarme a mí misma.

"Entonces, pensamos que nunca va a acabar el amor igual que pensamos que el avión nunca se va a caer o pensamos que nunca nos vamos a morir. Y no nos damos cuenta de que en esta vida, en realidad, nada nos pertenece. Todo cuánto tenemos, de alguna forma lo tomamos prestado de la vida. Pero tarde o temprano se lo vamos a tener que devolver" - Suena triste pero es la cruel realidad 😔 -

Tenía que haber escuchado esta charla 4 años atrás. Ha costado mucho salir de esto, pero afortunadamente estoy mucho mejor.

Excelente! Yo salí de una relación de abuso sicológico, es difícil detectarlo de a primera, porque unas veces te bajan el cielo y las estrellas y otras te bajan al mismo infierno, pero si eres más desdichad@ que feliz, esa es la señal. Fortalecí mi autoestima antes de tomar el gran paso y me acepté y amé tanto que no tenía mas amor para el para ese momento que lo abandoné. Hoy, cuando miro hacia atrás, el sentimiento que me viene es de paz, Amor y agradecimiento hacia mi misma, me siento muy orgullosa de haber podido lograr salir de esa mala relación y sin dolor porque me convencí que no me amaba como yo entendía que merecía. Creo que te duele cuando todavía crees que esa persona te ama y te pones excusas que si todo el mundo tiene defectos, que si como lo criaron, que si porque había tomado un trago, que si la madre... todas excusas! pero cuando entiendes que No te quiere como tú mereces, esto es clave, te vas tranquil@ ❤️.

Ha sido Maravilloso detener el tiempo para escuchar a Silvia. He aprendido en casi 1 hora un lenguaje no conocido y entender las creencias que uno trae.. Muy clara Silvia. Me felicito a mi misma por regalarme este tiempo de aprendizaje.. Gracias !!!

"No sacrificar nuestros gustos e intereses por nuestra pareja"

Hellinger dice: "una relacion solo se vuelve toxica, cuando tratamos de reconocernos en los ojos que no nos ven" (que no pueden o no quieren vernos)

SORRY , PERO YO ESTABA EN UNA RELACIÓN TÓXICA Y NARCISISTAS , CONTROLADOR , YA YO NO PODÍA ESTAR MÁS EN ESA RELACIÓN , TENGO UN NIÑO DE 9 AÑOS EN COMÚN .... YO DECIDÍ IRME Y DEJAR ESA RELACIÓN Y HOY EN DÍA ESTOY FELIZ Y EN PAZ , GRACIAS A MI DIOS Y A MI MADRE POR ESTAR AHÍ.....

Tengo 17 años y de verdad me gusta mucho aprender nuevos temas, esto realmente me ayuda mucho.

El amor implica bondad y compasión qué lindo...muy cierto, gracias Dra. Sílvia

Tu cuerpo mismo esta hecho de compuestos creados por este mundo, le pertenecen a este mundo. Todo lo que tienes es prestado. Tarde o temprano tienes que devolverle al mundo. -Silvia Congost

Demasiado doloroso cuando esa relación tóxica es con tu madre…tanta dependencia emocional.

El maltrato psicológico te destruye, sólo es cuestión de tiempo. En 6 meses tienes ansiedad y te afecta en todos los ámbitos de tu vida, es una tortura. Estoy en ese punto y lo puedo confirmar, por fuerte que seas, llega este punto en que caes, pierdes toda tu energía. Estoy de baja y retomaré después de recargarme de un poco de energía, a ver si puedo rebasar esta etapa

Excelente psicóloga Silvia Congost! Me encanta la claridad con la que expone cada concepto y lo útil que puede ser en nuestro día a día escuchar a expertos como ella para entendernos mejor.

Esto deberian enseñarlo en todas las escuelas. Estas clases ayudarian a educar mucho a nuestros jovenes para sus futuras relaciones. Excelente! Informacion.

Hay hombres que no tienen valores ni mucho menos autoestima y que tampoco saben escuchar y que son muy cerraditos aquí en México Andrea Gutiérrez Rossier

A mi me quito mi madre mi autoestima, apenas aprendi a tener autoestima al venir de 25 para Alemania. Me fue muy dificil al principio.

orgullosamente lo digo "no se trata de dinero" "el dinero no lo es todo" 6 años sufriedo por una mujer que claramente es una "interesada" no mass.! tengo 28 años

Aprendes a dejar de depender emocionalmente de alguien, cuando te dejan solo y pues no queda más que avanzar. Así es la vida te enseña y te das cuenta que son tonterías.

Yo creo q no deberiamos decir facilmente...si no estas bien con tu pareja, te separas y rehaces tu vida. Los padres tenemos q hablar a nuestros hijos y orientarlos al bienestar con su pareja. No me gustaria q mis hijos bayan cambiando de pareja cada 4 ó 5 años. Sea varon o mujer. Además de los hijos q tengan, psicologicamente no les haría bien cambiar de padres .

Gratitud, Gratitud, Gratitud ..... Me doy cuenta. De que como mujer, mama y persona he hecho lo correcto en su mayoría: soy un buen ejemplo para mi hija .

Woowww así es !!! Si te engaña y te hace daño no te ama

Si en la t.v abierta pusieran este contenido de programas PRODUCTIVOS,QUE ALIMENTAN LA MENTE DE COSAS BUENAS . No series violentas que sólo pudren la mente. Gracias por estos contenidos

La relación de pareja es un compromiso y una renuncia constante, para un crecimiento en conjunto, no es el paraíso en la tierra, quien te haya dicho que vas a sentir toda la vida cosquillas en el estomago te mintió, quien te diga q la otra persona no tiene deseos o aspiraciones y pondrá las tuyas por delante por ser mujer te mintió. Todos los días tendrás que negociar si quieres crecer al lado de esa persona.

este es uno de los videos de mayor vistas, demuestra la dependencia del ser humano y buscando una salida de ya no depender de alguien, estos videos salvan mas vidas que las historias que hay en la television. sigamos aprendiendo y superandonos

La autoestima reforzada🙏, no seré un ejemplo pero trataré de serlo. 🤭

Cuánta sabiduria..

Lo que mas tristeza me da es que muchos de los casos de dependencia es por la formacion que tuvimos desde pequeños , cosa que no es nuestra culpa solo que avcs nos falto recibir mas amor 😔 , tengo una pareja pero no se como hacerlo sentir que el no es un objeto para mi , y se que el piensa eso y me duele porque se que sufro de dependencia pero tmbn se que pude evitar todo esto si mis padres hubieran sido diferentes 😔

Contenido que lleva a la autoevaluación, gracias BBVA

Seeeee, la independencia depende enteramente de nosotros, esta todo en nuestra cabeza, nosotros somos los responsables, unicamente nosotros. Tenemos que madurar, que cambiar la forma de relacionarnos porque a la vista esta que asi no avanzamos, siempre siendo responsables de nosotros mismos, que estamos donde estamos pura y exclusivamente por nosotros, por nadie mas. Ese es el camino de la independencia.

Silvia quiero entender por qué? Me siento bien por no tener pareja. Soy feliz y no veo Qué sea necesario.

Mi pareja me pidió un tiempo para que yo pueda dejar la dependencia emocional que yo tengo hacía él para que nuestra relación pueda ser más madura y más sana, y aquí estoy escuchando esto❤

Silvia

Eh, tú. Sí tú. Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!

El amor de pareja no tienen porque ser eterna. Elije alguien que por lo menos se pueda dialogar porque las soluciones están en el diálogo y si no bye, bye y a otra cosa mariposa. Y para saber si estas con la persona idónea, (pregúntate si esa persona seria la ideal para alguno de tus hijos) porque a los que amamos no daríamos de comer un plato de arroz con gusanos 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭

Tuve que tropezar con la misma piedra dos veces para volver amarme a mi misma, gracias por este hermoso video con lágrimas en los ojos lo agradezco.

Fui abusada psicológicamente.. Pero salí de la relación hasta hoy día no se como pude hacerlo pero doy gracias á Dios porque lo hice y me siento orgullosa!! Aunque tengo muchos temores!!

aprecio este canal! Super informativo y educativo. Gracias por tanto! 🙏🏽

Hay cosas que comparto de las que dice y hay cosas que no, en mi relación por ejemplo tuvimos una época muy tóxica por parte de los dos, más mia que de ella (actuabamos de forma inconsciente y no nos haciamos daño adrede, simplemente que no lo veíamos). Ella una mañana decide contarme de que la estoy tratando mal y me comenta todos los aspectos en los que le hacía daño psicológicamente y que quiere dejarlo, yo al ver la situación le pido perdón porque no era consciente de mis actos y que realmente queria cambiar esas actitudes que n soy yo, entonces al dia siguiente investigue todo sobre el maltrato psicológico y me identifiqué en muchos aspectos, entonces procedo a comunicarle a mi pareja de que no quiero continuar con ella porque no quiero seguir haciendole daño. Ella me dice que sí quiere seguir conmigo porque sabe en el fondo que no soy asi y que realmente me di cuenta de esas actitudes y q yo no tolero en mi. A dias de hoy he mejorado muchísimo pero el daño ya estaba hecho y ella se perdió a si misma y yo también porque a la larga crie una dependencia hacia ella. Hace unos dias me pidio un tiempo para que ella sanara todo el daño interior y que vuelva a ser ella, yo por mi parte sigo trabajando aspectos negativos mios con los que no me identifico ni quiero para la relación. Entonces el darse este tiempo es malo? Los dos estamos trabajando en si mismo para mejorar como personas para poder estar juntos otra vez después de todo, porque sí nos queremos y nos queremos para bien y de forma sana, entonces esta mal darse un tiempo para trabajar en los celos innecesarios, la inseguridad de uno mismo, la dependencia, la autoestima... para que cuando sanen por las dos partes despues de este tiempo, sentar para hablar como nos hemos sentido durante este período, como hemos evolucionado, el si queremos seguir con esa persona y entablar que es lo que queremos a todo esto? Y el pedir un tiempo significa siempre que esa persona no me quiere en realidad?

Mi autoestima bajísima 😢una madre super egoísta , selectiva y sin ninguna empatía … tiene un hijo ( mi hermano ) que ni la ve ,ni la llama por teléfono … pero ella no nos dio amor nunca … entre nosotros no hay una relación de hermanos normales , no se lo deseo a nadie …😢

30:16 "Hasta que la muerte los separe", eso no viene de Disney, sino del cristianismo.

Gracias por esta entrevista ! Sufri 9 años violencia psicológica de un narcisista. Mi autoestima se destruyó completamente. Empecé el.psicologo y pude alejarme. Hay días que lloro y vienen los pocos recuerdos buenos pero me obligó a recordar todo lo malo que me hizo y como me destruyó y se me pasa ❤❤❤

Excelente, pero la entrevistadora le cortaba el hilo regresando una y otra vez al tema de los hijos.

Acabo de caer en cuenta de que míd relaciones de pareja no funcionan porque me pongo densa y necesito estar todo el tiempo posible con esa persona e doy cuenta de que molesto pero deja de ser un placer a ser una necesidad necesito estar con esa persona aunque no estemos haciendo ni diciendo nada y me afecta porque los demás se cansan de mi y yo me quedo sin vida propia

Me siento afortunada de haber llegado aquí y ver este video. Grandes mensajes que me cayeron como un golpe de realidad para ayudarme a continuar mi vida y darme ese valor que merezco y que en algún momento dejé en el olvido por querer estar al lado de alguien. Un saludo enorme!

¡ EXCELENTE!! VUELVAN HACER ESTOS MATERIALES!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!

Ahora veo las cosas mas clara. Muchas gracias. Sin duda RU-vid es de las mejores plataformas en internet. En donde podemos tener acceso a semejantes tesoros como este video. 🙏

"estar en una relación de pareja es una completa incertidumbre" Zygmunt Baumann

Llego justo este video, lo escucharé todas las veces que sea necesario,

Vi a mi mamá tolerar todo de mi papá 😔 ambos son buenos padres y los amo. Espero que su ejemplo me sirva para no aceptar sufrir, tolerar ni aguantar todo de alguien🥲🥲aunque yo pienso muy diferente por eso estoy viendo éste video. Gracias!

Esto necesita verlo TODO EL MUNDO! Máxima difusion!

Se puede salir de la dependencia sin salir de la relación haciéndo un proceso de restauración en la relación comprometiéndose ambos o si se hace eso es justificar a la otra persona

Valió la pena cada segundo invertido 💜

que hermosa entrevista. Una invitación a amarnos, a respetarnos y que sin duda olvidamos dejando en el abandono a ese ser humano especial, soñador y único que somos al caer en las dependencias emocionales!

Muy interesante los conceptos discutidos! Siempre se aprende algo nuevo en esos temas complejos del ser humano :)

Voto por esa asignatura para nuestros hij@s.Muchas gracias por esta generosa charla.

Estos vídeos son los que necesita recomendar RU-vid y tener billones de visitas

Muchisimas gracias por tocar el tema de dependencia emocional, me encanta Silvia, es muy directa con las conclusiones respecto al tema de la dependencia emocional, he sufrido por muchos años con ello y por fin he podido cortar la agonìa, debo ser sincera cada cierto tiempo escucho y veo a Silvia y fortalece mi decisiòn de NO SUFRIR MÀS, no lo merezco, gracias infinitas al BBVA ❤🙏💙💝💖💖💖

Yo tengo tanto miedo a estar sola. Siento que mi pareja se aleja de mí

Estoy x irme de la ciudad x un ex