Verspielt?! So lässt Du negative Emotionen los, um beim nächsten Konzert wieder Dein bestes zu geben

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Alle Musiker:innen machen mal den kleineren oder größeren Fehler im Konzert und die meisten ärgern sich tierisch drüber.
Damit Dir Deine negativen Emotionen beim nächsten Konzert oder Unterricht nicht im Weg stehen, ist es wichtig wie Du mit ihnen umgehst.
In diesem Video gehe ich darauf ein, was für eine Kraft darin liegt sich seinen negativen Emotionen nach Misserfolgen zu stellen und wie Du das für Dich in 3 Schritten kurz und effektiv machen kannst.
Hier gelangst Du zu dem erwähnten Artikel von Dr. Marcus Täuber: ifmes.com/mit-enttaeuschung-u...
Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren.
Schreib mir sehr gerne in den Kommentaren, wie Dir dieses Video gefällt.
Frohes Üben!
Melina
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Melina Paetzold
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@melinapaetzold

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Опубликовано:

15 июл 2022

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Комментарии : 6

@evahess6800 2 года назад

Klasse, und mittendrin im echten Leben, wie immer. Danke, liebe Melina. Jeder deiner Inputs, ob so oder in der Arbeit über Zoom miteinander, bringt mich ein Stück voran. Ein echtes Highlight 🥰🎶. Liebe Grüße von Eva

@melinapaetzold 2 года назад

Liebe Eva, das freut mich riesig!!! 🥰

@irenegottwik4780 2 года назад

Vielen Dank für deine Offenheit, liebe Melina. Ja, ich habe auch so ein negatives Erlebnis, es war wie ein kurzer Blackout, für den es sogar nachvollziehbare Gründe gab, die aber das Traumatische des Erlebnisses nicht beheben konnten/können. Ich finde deine drei Schritte zur Verarbeitung hilfreich und werde sie bearbeiten, ich hoffe auf heilsame.Wirkung mit etwas.Geduld.

@melinapaetzold 2 года назад

Liebe Irene, auch Dir vielen Dank für Deine Offenheit. Es freut mich sehr über diesen Weg von Dir zu hören! Solche Erlebnisse zu finden und sie zu verarbeiten ist so wertvoll, aber auch gar nicht so einfach. Bei der Szene aus dem Video war es sogar so, dass ich mich lange gar nicht mehr dran erinnern konnte,. Die brodelte so richtig schön im Hintergrund. Bin gespannt, ob diese Technik für Dich schon etwas in Bewegung setzen kann. Sei herzlich gegrüßt Melina

@ingo1568 Год назад

Hätte ich das nur früher gewusst, dann hätte ich das Musik machen nicht aufgegeben. Danke für die Erklärungen und mein Rucksack war halt irgendwann zu schwer um mit der Leichtigkeit und Freude zu musizieren.

@melinapaetzold Год назад

Hallo Ingo, schön, dass Du hier schreibst. Musizieren und ist Üben ist wirklich komplex und hat seine Höhen und Tiefen. Aber es kann uns auch so viel geben. Vielleicht wagst Du ja nochmal einen Versuch ;)