„Langsam wie eine Blume entfaltet sich das Andere,
doch die Füße stehen tief im Schmerz.“ Anneliese Vitense
Wir sind in der christlichen Tradition gerade in der Fastenzeit. Eine Zeit, die das „Stirb und werde“ mit ihrem Höhepunkt, der Karwoche, tief in das
Bewusstsein rufen will. Einer Zeit des Innehaltens und - wenn ein Einlassen möglich ist - eine Zeit, in der die Kraft der Stille erfahrbar werden kann. Fastenzeit steht für Verzicht... Ja, aber welcher Art?
Allein mit der Kontrolle über die sichtbare Handlung im Außen, ohne Möglichkeit dem inneren Hunger nach Leistung, Perfektion und damit verwoben der Suche (Sucht) nach Zuneigung und Anerkennung auf den
Grund zu gehen, wird sich eine Klärung des Geistes nicht einstellen.
Es braucht ein Es-sich-mit-sich-aushalten. Doch wie geht das? Das nach Innen gehen, in die „Wüste“, an den Ort, an dem die Fata Morganas der Selbsttäuschung erkannt werden können?
Reflexionsfrage:
Was hilft mir, den Gang in meine "innere Wüste" zu unterstützen?
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Nächster Termin des Autorengesprächs:
Dienstag, 19. März mit Cornelius von Collande, Zen-Lehrer der Linie "Leere Wolke" statt.
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
• "Wie richte ich mir ei...
10 Tipps beim Meditieren:
• 10 Tipps zum Meditiere...
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
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So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
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1 мар 2024
