Lohnen sich 10-15 Minuten üben?
Heute bin ich der Meinung, auf jeden Fall, das war nicht immer so.
Aber gerade kurze Einheiten können sehr effektiv sein. Außerdem ist manchmal ja auch nicht mehr drin, oder?
In diesem Video gehe ich darauf ein, wie ich diese knackigen Übesessions gestalte, damit ich wirklich davon profitiere.
Wenn Du auch oft weniger Zeit hast, als Dir lieb ist, schau Dir das Video an und probiere es selbst mal aus.
Wie lang übst Du am liebsten? Schreib's mir gerne in den Kommentaren.
Frohes Üben!
Melina
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Melina Paetzold
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8 янв 2023
