గుడ్ వీడియో అండి మేకలో, కోడిలో, చేపల్లో ఉంటుంది బానే ఉంది మరి అవి కోసుకొని తింటే ఎలా అండి వాటికి famly ఉందిగా అండి చిన్న దెబ్బ తగిలితేనే తట్టు కోలెము కదా వాటి సంగతి ఏంటి అందుకే నేను వాటిని కోసుకొని తినను నాకు b 12 లోపం వుంది అయిన నేను తినను పాలకూర ,మజ్జిగ తాగుతుతున్న.
Great Rajugaru. Free and golden selfless advises which r very useful for every person. Nobody has so far described like u sir. We are all thankful to you sir.
Respected Raju Sir , Heart, Diabetic, BP , Thyroid patients can eat Mushrooms, Spinach, Soya beans.? Please reply ... [ 2 times bypass surgery done to father , he stopped eating Non veg. He got vit B12 deficiency ]
పాలకూర సోయాబీన్ వీటిని మనం కొంటాం కరెక్టే వీటికి పేడ వేసి పండించిన రాణిమనకు ఎట్లా తెలవాలి మార్కెటింగ్ ఎక్కడి నుంచో ఎక్కడికో అవుతుంది పండించిన పంట ఒకరి కోసం నుంచి ఇంకొక మరొకరి నుంచి ఇంకొకరు మనకి ఎట్లా తెలుస్తుంది
Sir chala thanks..ela yeni days pullati perugu majiga vadaithe B12 peruguthundhi theliya cheyagalaru..plz sir 😞am suffering with B12 deficiency..plzz reply sir
@@dr.manthenaofficial3931 liver stores b12 for 3-5 years but after that it will hit deficiency, b12 is produced by gut bacteria in large intestine and not in small intestine, which means it's not absorbed by the body. Only small intestine can absorb nutrients. B12 deficiency is deadly, please don't misinform people.
Sir winter season kada sir.... And i had sinus too . how can i eat fermanted rice... .. I use to eat fermanted rice before winter season... May june in that time.. I feel good now after soon rainy season and winter I turned to fruits in the morning I am now loosing my weight I use to (62kgs ) now I was (51/kgs ..) So i started.. Idly dosa... Is there any solution for my problem..
