Sehr gute Darstellung: Erst die negative Abweichung des gemessenen Vitamin D 25 (OH)D Blutserumwert vom optimalen Zielwert zeigt an wieviel an Vitamin D zu supplementieren ist. Und eine evtl. Ergänzung kann sich für den Winter und Sommer deutlich unterscheiden. Eine pauschale Ergänzungsempfehlung wie sie häufig zu finden ist, ist ungeeignet da diese nicht den individuellen Bedarf berücksichtigt.
