Da li ste nekada kod sebe primetili da se osećate melanholično bez ikakvog razloga?
Javlja vam se osećaj anksioznosti, depresije, tuge? Imate glavobolje, bolove u kostima i odmah krenete u napad na google i tražite simptome?
Vrlo je verovatno da vama zapravo nedostaje sunčeve svetlosti! Vitamin D ima veliku ulogu u našem organizmu. Ono što uvek praktikujem jeste da odmah po ustajanju provedem minimum 20 minuta na dnevnoj svetlosti. Iako će mnogi reći da u jesenjim i zimskim danima nemamo mnogo sunčanih jutra, bez obzira na to sunce je tu i dnevna svetlost i takva imaće dosta benefita po vas.
Prijavi se na mailing listu
www.subscribepage.com/s3w9d1_...
Prodavnica (majice i duksevi):
www.mkoclothing.rs/mercher/st..
.
Paypal: milan.strongman@gmail.com
milanstrongman.com/kviz
Ako ste van forme i ne znate kako da počnete. Krenite sa 7 dana besplatnog online treninga sa mnom: milanstrongman.com/youtube
Preuzmite moje knjige potpuno besplatno: milanstrongman.com/knjige
14 сен 2023
