What Happens to Your CIRCULATION When You Don't Have Enough VITAMIN D 

Escrevi o Livro: "Método de Exercícios para o Lipedema" Veja mais aqui: bio.amato.io/livro-metodo-exercicio-lipedema

Excelente vídeo. Tive deficiência de vitaminas D. Demorei pra descobrir passava muito mal, queda absurda de cabelo, unhas quebradiças e alteração de humor e do sono. Minha ginecologista pediu densiometria óssea e deu osteopênia. Fiquei chocada. E olha que sempre fazia exames e os médicos diziam estar na média. E ñ foi bem assim. Agora to fazendo tratamento pra ñ se tornar osteoporose. Vitaminas são essênciais para a manutenção e saud3 do nosso corpo e muitas vzs pecamos com a falta de tempo e correria do dia a dia. Depois que comecei a aprender sobre isso procuro focar na vitamina D na E e tbem na vitamina B12 B1 e B6. O estrago que a falta desta vitamina faz no corpo é inacreditável. Da pra entendet porque tanta depressão, distúrbio do sono, anemia e até alzaimer.

ESTOU COM A VITAMINA D. BAIXA, E ME MANDOU PASSAR NO MÉDICO VASCULAR. POR ESTAR COM VEINHAS NOS PÉS E ALGUMAS VARIZES. FOI DAI, Q. COMECEI ASSISTIR VC. DR. JÁ ESTOU COM 65 ANOS. PESO 44 KILOS, SÓ FAÇO CAMINHADA. BRIGADO PELOS ENSINAMENTOS. DEUS PROTEJA.

Boa tarde. Em 2019 fui diagnosticado com câncer de próstata e tive que retirá-la.Meu nível de vit D era 16. Com a pandemia descobrí os vídeos do Dr Cícero Coimbra e foi uma revolução na minha vida. Tomo regularmente 10.000 ui por dia.Fiz exame esta semana e meu nível está acima de 70.Tenho 67 anos e acabo de me consultar com meu cardiologista e ele ficou impressionado com minha súde .Moro em Araçatuba SP.

Melhor explicação que eu vi até hoje!Sou portadora de Espondilite anquilosante e Arritmia crônica,meu nível de vimatima D deu 8% e a médica me passou vitamina D 50.000 ui tenho que tomar 1 comprimido por semana.Mesmo assim ando cansada porque não atingi o nível,está em 12% agora.Obrigada pela explicação!

Estava vivendo um momento de desânimo, não saia,não ia a praia(sendo pertinho de casa),Quando começou a pandemia, meu filho comprou vitamina D. Alguns meses depois,me deu um outro ânimo.

Eu não tenho a glândula tireóide, fui submetida a tireoidectomia, a 5 anos atrás, devido nódulos benignos. Minha vitamina D, tava abaixo de 15, estou fazendo reposição por orientações médicas, estou sentindo muito bem. Muito obrigado Doutor pelos vídeos.

Dr muito boa essa sua explicação sobre a Vit D e K 2 . Eu tenho 63 anos e faço o uso dessas vitaminas inclusive a Vit A juntas. Um dentista me receitou por eu ter perda óssea na gengiva, prejudicando alguns implantes dentário. Um ano depois confirmado por outra tomografia do rosto, além de ter recuperado os pequenos ossos da gengiva, as cartilagens também haviam se regenerado, assim como minha imunidade. Eu tinha uma pequena calcificação em um dos rins e desmanchou. Toda minha Família usa e posso afirmar que houve uma melhora em tudo, até mesmo de depressão. Obrigada e continue contribuindo com o seu conhecimento, vai ajudar a muitas pessoas. Gratidão!!!!!!!

Eu só de Goiânia..e tenho minhas pernas cheia de varizes veias..tratei muito anos com um Angiologista e ele so fazia o mapeamento..até que furei uma veia com um objeto pesado..e o sangue não parava. Fui para o hospital o outro Angiologista pediu exames de veias e varizes...e descobriu que minha artérias estava entupidas. Eu estou cansada de fazer exames...nada melhora..Eu amo seus vídeos ...se eu não tivesse perdido a esperança eu ia aí fazer um tratamento com o Senhor! Gratidâo. Deus lhe abençoe! .

Eu tenho doença autoimune (esclerodermia) por causa da vitamina D baixa , descobri o protocolo Coimbra e melhorei rapidamente e não fiquei com sequelas graças a Deus!

Moro em João Pessoa, aqui tem bastante sol, mas tenho problema de pele, não posso . Então minha cardiologista receitou a Vit D 3, como duas vezes por semana 7000 por vez . Tenho 78 anos .

Obrigado , Dr Amato. Suas informações são muito importantes para o cidadão! Eu faço check-up anualmente e, infelizmente, essa questão de vitaminas e sais minerais, não tem um maior cuidado pelos profissionais da saúde, claro, com suas excessões. Parabéns! Grande abraço. Pedro Amaro RM

Tudo que vc relatou se encaixa com o que passa comigo. Vit. D bx, irritação, falta de paciência, muita dor no corpo, etc... faço medicamento logo regulariza, mais não demora, bx de novo. Comicado a for no corpo e fadiga.

Complementando minha pergunta, e eu tenho varizes por esse motivo de te seguir, e vc ser um médico top, de grande sabedoria. Ótimos seus vídeos. Parabéns!!!!!

Este vídeo foi muito bom, tenho 56 anos e um coração idoso como disse o meu cardiologista. Mas ele não indicou nenhum tratamento para melhorar a minha circulação. Agora com o seu vídeo explicando tudo sobre a vitamina D fiquei feliz, porque é uma luz no fim do túnel para mim. Gratidão 🙏 Vou agora começar minha caminhada para a saúde da minha circulação e também vou compartilhar este vídeo com familiares e amigos. Eu gostaria sim de um vídeo sobre a vitamina K.

Médico espetacular, até mesmo outros médicos elogiam o Dr. Amato

Eu me chamo. Tereza A minha vitamina D. Estava 12. Tomei umas vitaminas e melhoro pouco. Mais comecei asenti desanimo do tudo denovo. Muito obrigada!

Boa noite dr. Tomo vitamina D de 15000 estou com hipotiodismo minha vitamina D está baixa, fico cansada em caminhar, tenho problemas dr circulação nas pernas , estou acima do peso, estou fazendo reeducação alimentar, espero perder peso, moro no Rio de Janeiro. Obrigada pelas suas explicações, seus vídeos me ajudam muito a entender certas doenças e como prevenir.

Não sou médico nem trabalho na área, mas leio muito, inclusive cientistas internacionais. Tenho convicção que 30 é um índice ainda muito baixo.

Parabéns, Dr Amato! Parabéns especialmente pela fluência na comunicação. Logo se vê que é um profissional ético, que se esforça para nos atentar sobre todos os lados da questão, sem pânico, não tenta empurrar vitaminas indiscriminadamente como muitos por aí, aflitos por likes. Acabei de me inscrever.

Eu sinto muita dor no corpo nas pernas que DEUS ti abençoe Dr sei vou aprender muito aqui 🙏🙏🙏 eu vitória Espírito Santo

Bom dia doutor aqui de Belém do Pará eu tenho 74 anos estou feliz de assistir sua Live precisava muito dessa informação sobre a vitamina d e o que você faça um vídeo só sobre a vitamina k ficarei muito feliz pelas informações que Deus abençoe sua vida

Dr não te conhecia mas achei o seu vídeo MELHOR e MAIS EXPLICATIVO sobre VIT. D..Já me escrevi no canal .Meu cardio passou Doisk plus pra mim.Gostaria muito do vídeo sobre VIT.K 👍👍👍👍

Muito bem explicado doutor, eu tenho varizes, e tomo vitamina D uma vez ao dia, pois estava com o nível baixo.. da vitamina, um composto de vitamina D e A. Receita médica. Fiz exame de sangue novamente e estou aguardando o resultado. Obrigada pela atenção. Deus abençoe a sua vida.

Senti isso tudo e uma confusão mental devido a falta de vitamina D e a Vitamina B12, ,parece que tinha uma neblina no meu cérebro,muito irritadiço e intolerante a barulho, graças as dicas de Doutores como o senhor no YOU TUBE, procurei um médico e agora estou bem, fiz tbém um exame de audimetria e foi muito bom tbém, sobre a xantina, obrigado Dr.

Eu já tive intoxicação por excesso de vitamina D. Senti tonturas e náuseas. Meu médico baixou a dose e os sintomas desaparceram. Tontura enquanto se está dirigindo um carro pode ser fatal. Portanto acho bom falar também sobre os efeitos do excesso.

Sou de Fortaleza Ceará Brasil, a minha vitamina D deu 20, tenho 61 anos, tenho inchaço na panturrilha e nos pés. Perdi minha mãe a 4 meses, foi muito luta, estresse, tristeza. Mamãe teve trombose na perna, e depois teve no pulmão. Eu era sedentária, mas agora estou mim cuidando.

Olá Dr, tive COVID, fiquei internado, até então nunca havia tido dores musculares,ativo fisicamente, pós COVID,sofro muitas dores musculares, lesões seguidas no dia a dia.. obrigado

Sou de juiz de fora. Já adiantado, eu tenho a vitamina D. baixa . Já tive AVC, tenho má circulação, já fiz amaciamento, tenho muita inflamação, péssima articulação. Estou aguardando uma cirurgia de prótese total no joelho esquerdo, tenho muito esquecimento. Vou fazer uma tomografia do cérebro , por excesso de esquecimento. Tenho 66 anos.

Fale sim doutor é muito importante pra gente, fiquei em dúvida, quanto a quantidade de vitamina D no organismo. Muito obrigada pela sua disponibilidade e paciência em nós explicar tudo isso.❤️

Eu sou do Maranhão, e estou com todos esses sintomas, sempre tenho a vitamina D baixa. Muitas dores musculares.

Boa noite doutor muito obrigada por essa reflexão, tenho problemas de deficiência de vitamina D, vitamina B e plaquetas baixa ultimamente tenho tido muitas câimbras e sinto às pontas dos dedos das mãos dormentes.

É importante esclarecimento sobre vit K. Agradeço

Seja bem vindo Dr obrigada pelos esclarecimentos, continue nos deixando informados,que Deus te abençoe.

Eu estive com vitamina D abaixo dos níveis indicados durante anos (não sabia, pois não realizava exames com regularidade). Eu tinha sintomas de depressão, inclusive consultei psiquiatra. Sentia-me sem forças, deprimida, queda de cabelo severa, unhas fracas, pele sem viço. Até que um ginecologista fez o pedido de exames para checkup e a vitamina D estava em “16”, sendo que o mínimo e já considerado baixo demais é “20”. Enfim, fiquem atentos e realizem exames. Hoje em dia faço suplementação com cápsulas, já que a rotina diária é corrida e não me permite exposição solar. Chequem como está a vitamina D de vocês!!! ❤

Bom dia Dr. Alexandre, sou de Santa Rosa de Viterbo SP, Estou em dia com a vitamina D, tomo sol todos os dias! Obrigada, abraços

Sinto muitas dores pelo corpo , queda de cabelo, fadiga sempre, moro em caldas novas Goiás

Maravilhoso obrigada dr pelo vídeo Deus abençoe sua vida por ajudar tanta gente no mundo todo gratidão

Bom dia Doutor muito obrigado pelos os vídeos, o senhora explica muito bem

Já era inscrita no canal, porém não tinha assistido esse vídeo, espetacular. Descobri deficiência de vitamina D abril de 2021 num check UP ginecológico e depois de 45 anos é que fui descobrir e entender muitos sintomas que me acompanhavam à anos. Parabéns Doutor continue disseminando informações preciosas, que Jesus o abençoe sempre 🙏

Desejo receber mais informações.

Bom dia! Sou de Salvador, minha vitamina D estava em 14 sentia dores no corpo em geral, tive covid 3 vezes e adoecia com frequência, tinha dores e cansaço costante nas pernas, dormia cansada e acordava pior, crise de candidiase todos os meses, pressão alta, aceleramento cardíaco e ansiedade. Não tem como relatar todos os problemas que desenvolveram em mim pois o texto vai ficar imenso . Estou fazendo a reposição de vitamina D de 50.000 UI. Hoje me sinto outra pessoa, não tinha noção o quanto a vitamina D baixa causasse tanto estrago na nossa saúde. Muito obrigada, seu vídeo foi maravilhoso. Gostaria de você fazer um Vídeo falando da vitamina B12.

Sou de Magda Estado de São Paulo,sinto todos esses sintomas que foi mencionado,grata muito obrigada 😍

Muito obrigada pelas informações de qualidade. Me interesso muito em aprender sobre a saúde e bem estar! Abençoado dia Dr.🙏🌹😘

Minha vitamina D está 47 antes de tomar a ultima dose 50.000 mil UI tava baixa 23 eu durante a pandemia tomava de 14.000 mil UI parei baixou agora voltou ao normal graças a Deus sou de ANGRA DOS REIS RJ

Que explicação detalhada! Muito grata pelas informações e vou seguir o seu canal para não perder nenhum vídeo! Parabéns pelo seu tempo dedicado para informar a todos!

Dr. Alexandre a sua explicação nos assuntos desse canal é muito bem didático e importante. Eu acompanho e agradeço enormemente. Minha gratidão. Fique bem doutor. Parabéns. 👏👏👏👍

Grata Dr. Pela sua explicação. Excelente vídeo.🙏🏾

Bom dia doutor eu sinto todos esses sintomas e mais eu também tenho muitas varizes muito inchaço dores cansaço nas pernas e pesada

Adorei o video! Seria interessante saber um pouco mais sobre a vitamina K.

Sempre tomei o hormônio sintético para hipotireoidismo tomava 88. Durante a pandemia comecei tomar vitamina D 10.000 UI 3 × POR semana . Tinha 14 no primeiro exame de sangue . Quando fiz os exames da tireoide o médico viu que poderia tomar o 75. Tomando a vitamina D3 Minha saúde melhorou a depressão, o sono e disposição.

Excelente conteúdo! Me ajudou a entender e a tratar sintomas de estoque baixo de Vit D. Obrigada, Dr!

Me chamo ana claudia sou do rio de janeiro , e tenho vitamina d baixa , e nem sabia como ela e importante pra vida

Eu gostaria de ver o vídeo sobre a vitamina K, porque além de eu não ter vitamina "D" no corpo, eu tenho má circulação sanguínea. GRATIDÃO!

Olá, Dr. Amato. Gostaria realmente que o senhor trouxesse um vídeo para nos esclarecer sobre a atuação da vit. K no organismo, sua influência no metabolismo e na fixação do cálcio nos ossos. Tenho considerado que a vit. K2 contribui para a evitar a perda de massa óssea e seja descompensada na relação com o formação de células ósseas

Gratidão pela aula😇💥

Dr. Amato muito obrigada, pelo o seus comentários.

Olá Dr Alexandre, primeiro obrigada por tanta informação eu sigo aqui aprendendo muito, a poucos dias comecei a usar meias de compressão receitada pela médica e eu gostaria de saber mais sobre dilatação da safena obrigada. E sim já uso a vitamina D a pedido do otorrinolaringologista para melhorar os sintomas da rinite alérgica . Deus abençoe Dr.

Eu sou carioca, mas moro na Holanda e, desde que vim para cá, tenho tido deficiência de vitamina D. Por isso, me foi recomendada a suplementação regular e o meu nível de vitamina D agora está bom, mas também foi recomendada a suplementação de vitamina K2. Eu gostaria de saber mais sobre isso, especialmente sobre como a alimentação pode estar fornecendo vitamina K2 suficiente, sem necessidade de suplementação, o que é novidade para mim.

Boa tarde, Dr. Amato! Excelente esclarecimento sobre a deficiência de vitamina 'D' e seus problemas! Desejaria saber, ainda, quanto tempo em média uma pessoa pode se expor ao sol, sem que isto lhe traga danos à pele - e se esta exposição deve ou não ser feita com protetor solar. Desde já eu lhe agradeço pela atenção. Sucesso e tudo de bom!

Joaquina,sou de João Pessoa PB,tenho vitamina D.baixa,estou tomando já a vitamina.

Dr.gostaria de saber mais sobre a vitamina k2Mk7

Olá! Boa noite! Tenho varizes,dores nas pernas,no nervo ciático e alguns sintomas que o senhor comentou.. Acredito que tenha má circulação. Já tomei bastante vitamina D. Em março fiz exames de sangue e vitamina D e estava tudo normal. Tenho 55 anos e meus pais, já falecidos,tiveram problemas de má circulação.Passei o período da Pandemia,que não acabou,meio sedentária. Estou começando a fazer caminhadas e alguns exercícios físicos. Ao final de 2020 tive Covid-19...com 40% dos pulmões comprometidos.

Bom dia doutor...😊🙏 Que bom assistir seu vídeo, estou com bit d em 23 e vivo sentindo cansaço extremo e dores musculares...😭

Sinto muitas dores na pernas e cansaço

Descobri seu canal hoje, adorei! Tenho 77 anos e faço uso dessas vitaminas

Boa tarde! Seus vídeos me orienta e me fortalece cada vez mais. Obrigada por tantos ensinamentos maravilhosos! 🙏🏻

Fale mais um pouco sobre a vitamina k2, q10 e zinco pfvr...

Boa tarde Dr , vai ser um comentário muito importante .

Excelente!!! Apeendi muito com sua aula!!! Obrigada, Dr.!!!💝💝💝

Boa noite Dr. Eu me chamo Maria do Carmo Pereira. Eu tenho vitamina D Baixa. Quando fui ao médico fiz exame e tava 12 agora estou fazendo reposição. Tava caindo muito o meu cabelo. Mais antes tive anemia por causa de um tumor no pâncreas duodeno e estômago fiz cirurgia, mais depois das cirurgias foi que descobri que tava baixa a vitamina. Quando falo cirurgias é porque foi duas.

Dr, vivo em um país que raramente faz sol, e notei que nos últimos meses venho sentindo muita dormência nos meus braços, que ocorrem somente durante a noite de sono. Essa dormência pode ter ligação com vitamina D baixa?

Muito boa a explanação! Somente tenho uma ressalva: manter o nível desta vitamina entre 60 e 100.

Por favor Dr. fale sobre a vitamina K. Obrigada por esse vídeo esclarecedor.

Bom diaaa!!! Eu tenho vitamina D baixa (16) e já fiz tratamento por 6 meses com endocrinologista...porém não consegue aumentar de jeito nenhum....hj em dia eu parei de tomar.

Tenho o privilégio de morar em casa e pegar sol dentro do horário das 10h às 14 h. Já estou com 70 anos e procuro me cuidar bem com uma alimentação saudável. Não faço uso de suplemento de qualquer vitamina. Os resultados dos meus exames são ótimos. Não sei o que é nem um resfriado.

Boa noite! Muito obrigada por essas informações.. moro em Brasília DF. ( Nilva) tenho má circulação e hipertensão.

Parabéns Dr,que aprendizado! Deus abençoe seu trabalho, pelo visto... excelente médico!👏👏

Gostaria de saber a importância da vitamina k2 na circulação e quais os alimentos que fornecem está vitamina. Obrigada

Dr. Eu tenho Síndrome de sjogree e tenho insuficiência de vitamina D, a minha já teve a 7 e no máximo 17. Tenho preocupação com isso. Tomo 3.000 UI por dia. Tomo Hidroxicloroquina e desvenlafaxina e ciclobenzaprina. Meu colesterol é um pouco alto tbem que estou tomando o Trezete 20 10. Me dê um retorno Dr.?

Eu faço suplementação da vitamina d 10 mil ui diariamente com k2mk7 de 100mg. Em outubro estava com 137, agora dei uma pausa por alguns meses e só voltarei a usar depois de novo exame. Mesmo assim desenvolvi trombose na perna esquerda. Abraço de Jampa

Boa tarde,obrigada pela explicação. Uma pergunta: quando chegar ao nível ideal ,pode continuar tomando a vitamina D ?

Eu tive problema de falta de vitamina D.Eu tive derrame medular ha 2 anos e 10 meses tive embolia pulmonar devido ficar de cama.Hj graças a Deus estou liberta da embolia.Estou 70 por cento bem , mas ainda não consegui voltar andar.Mas tenho fe em Deus que voltarei.

DR eu estou com 90 de vitamina D, qual seria um índice máximo seguro? Existe isso?

Olá boa tarde obrigada pelo vídeo tenho. Deficiência de vitamina D e muito problema de varizes vasos uso meias o tempo todo mas agora vou tomar vitamina D

Tô com sintoma de queda de cabelo e, não sabia que poderia ser por falta de vitamina D 🤔 obrigado Dr pelas informações!!!👏👏👏

Olá, Dr!!!!! Já estive com todos esses sintomas,na mesma época... Pensei até que fossem culpa da homeopatia, me tratei durante 14 anos com a homeopatia. Fiz outro check-up e denunciou vit D ,quase no limite do aceitável. Comecei a tomar,por uns 2 meses. Larguei e resolvi me expor ao sol, dentro do horário permitido. Sempre gostei descer branquinha, mas minha saúde é muito mais importante. Estou perto de virar idosa, morando em apartamento,complica.... Melhor calçar um tênis,camiseta clara, e bermuda, e sair a rua.....

Minha vitamina D estava muito baixa, sentia tudo isso, muita dor nas pernas, cansaço físico 3 mental, sensação horrível. Só descobri isso, quando fui ao alergologista onde ele me.passou muitos exames, aí que eu descobri. Tô fazendo o tratamento com vitamina D de 50.000UI e já me sinto bem melhor.

Estou repondo vitaminaD por causa da idade Exelente nem sabia que eu estava precisava tomar boa esplicaçào

Estou com todos os sintomas que o Dr falou no vídeo, e percebi que meus vasinhos principalmente nas pernas multiplicaram Fiz alguns exames e estou com baixa vitamina D.

Olá Dr 🙋🏻‍♀️ Fale sim da vitamina K1 e K2 Obrigada.

Sou de Salvador Estive sentindo cansaço, desanimada e fraqueza. Fiz um monte de exames e fui prá médico cardíaco e circulação. Resultado não deu nada. Os exames de laboratório o único problema era Vit D baixa Hoje estou ótima e foi rápido, bastou começar a usar. Não imaginava que seria falta de uma vitamina. Obrigada doutor

Maravilhoso ensino, simplesmente perfeito!

Boa noite Dr , muito obrigada por se preocupar com o povo , Deus lhe dê muitos anos de vida , com muita saúde.♥️

Fiz exames a dois meses atrás e a minha vitamina D está em 70.000 . Médico falou que está ótima e mandou suspender a medicação. Aqui o sol é bastante vivo e visível. Temperatura entre 35 a 37 graus.

Eu tomo vitamina D uma vez por semana por indicação médica a partir de resultado de exames que deram um resultado bem baixo e tem me ajudado na diminuição dos problemas causados pela fibromialgia. Tinha quase todos esses sintomas citados sendo que o cansaço e a queda de cabelos eram os mais fortes.

Obrigado dtr que aua maravilhosa Deus te abençoe

Dr muitíssimo obrigada que aula que ensinamentos tremendos para nossa vida todaaa,.minha gratidão por todos os seus conhecimentos passados para todos nós,meu nome é GRATIDÃO sou de caicó RN que nosso senhor e salvador Jesus Cristo de Nazaré te abençoe ricamente te prosperando em todas as áreas da sua vida com toda sua família linda projeto perfeito de DEUS 🙏🙏👏👏

Eu sou super fã da vitamina D, tomo os dias e olha foi a minha salvação. Tenho hipotireoidismo de Hashimoto e depois de começar com a vitamina D melhorei muito

Tô com todos esses sintomas, fiz os exames e tô com insuficiência de vitamina D👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯💯