VIVIENDO CON DEPRESIÓN | LAS BOTARGAS PODCAST | ROCIO GÓMEZ TURNER | LUCIA LLAMAS

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NORMALICEMOS HABLAR DE LA DEPRESIÓN. Ustedes nos ven muy "jiji" y "jajaja", pero la depresión ha estado presente en nuestra vida durante muchos años. Queremos abrir la conversación de este tema tan importante que además es la realidad de muchas personas, y poder contar nuestras experiencias sin ese tabú que la sociedad le ha puesto. En este episodio nos abrimos para contarte cómo ha sido vivir con depresión, cómo nos llegó el diagnóstico y cómo ha sido nuestro proceso de sanación.
Si tú también estás en esta lucha, recuerda que hay maneras de salir de ella. PIDE AYUDA.
Por más oscuro que se vea todo siempre hay una luz al final del túnel (te lo decimos por experiencia❤️‍🩹).
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Rocio Gomez Turner

Опубликовано:

9 мар 2024

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Комментарии : 152

@angemu663 5 месяцев назад

Gracias a este episodio me di cuenta que no estoy loca, y que debo dejar de minimizar mi sufrimiento, tristeza, ansiedad y depresión, solo porque parezca que todo en mi vida está perfecto 🥲

@alexia5378 5 месяцев назад

Cuestiónate y si todo está perfecto por qué tengo tal…, importas y mucho ánimo ❤ se vale pedir ayuda!

@balbinamusic. 4 месяца назад

Tu comentario tan más acertado hacia a mi 💖 Te abrazo a la distancia. Todo va pasar ❤️‍🩹

@valeriapaolaortegamartinez6455 5 месяцев назад

No mamen pinche podcast chingon, lo escucharé una y mil veces cuando lo necesite, gracias

@Luciamedinaortega 4 месяца назад

Rocio, Lucia desnudaron su alma y eso se agradece porque uno sabe y descubre que muchos pasamos está situación y la minimizan no es de género,ni de edad ni de status social aplaudo su proyecto. Felicidades

@Crapg97 5 месяцев назад

Este podcast llegó justo cuando más hundida en mi depresión estoy 😿 sentí como un abracito al cora escucharlo ❤️

@Johannacc96 5 месяцев назад

I feel u 🥹 yo igual. Escucharlas hablar de todo esto me hace sentir que no estoy sola y que hay salida 🫶🏽

@adrianasantos-ortiz4102 4 месяца назад

me uno a sus sentimientos, en un momento donde sentimos que nadie nos entiende y a nadie le importa, siempre aparecen esoa angeles que nos dan aliento🥺🫶🏼

@cindymartinez4493 4 месяца назад

La bendición más grande es tener un alma gemela que te conoce y sabe de tu dolor apenas te ve; que bonito que se encontraran y que se fortalezcan mutuamente ❤

@jessy_coello 5 месяцев назад

Es el tercer episodio y la neta 3/3 episodios que ocupaba en el momento perfecto de la vida ❤

@milagrospeceros8650 4 месяца назад

Ay termine llorando, vengo de spotify a comentar.

@irisestrella7542 4 месяца назад

Lloré, lloré y lloré con uds, por uds y por mi. Siempre tratando de ser fuerte de que así me vean, y la verdad no es así siempre 😢

@lorenaCanostudio 4 месяца назад

Estoy diagnosticada con depresion ciclomatica, y ansiedad generalizada y eh pensado en desvivirme, ver que ustedes salieron de ahí me hace pensar que yo tambien podre salir

@LuciaLlamasMtz 3 месяца назад

Si puedes, nosotras estamos contigo!

@jessy_coello 5 месяцев назад

Gracias por destapar sus conversaciones porque me siento como una amiga igual en su sala platicando y escuchando

@ERIKAMARTINEZ-tm7yw 4 месяца назад

Que bien lo explicaste Lucia, elegir como quieres vivir tu día y si es un trabajo diario. Me encanta verlas y reírme con ustedes

@claudiaramosjimenez5626 4 месяца назад

Que bella amistad tienen, estar sin hombre no es el fin de la vida, pero estar sin verdadero amigo eso si lo sería, que bello que se encontraron mutuamente. Sigan con este proyecto y sigan enseñándonos a todos sin importar la edad de un tengamos. Felicidades 🎉🎉🎉

@adultlectures 5 месяцев назад

Rocio quisiera darte un abrazoteee! Y gracias a las dos por compartir sus experiencias y por promover ir s terapia aunque toque cambiar varios hasta encontrar el buen profesional para cada uno! Llevo mas de 10 min llorando! ❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗 Las amo!!!

@adultlectures 5 месяцев назад

Oigaaaan que ptas con todos estos temas de podcast que traen que me tocan todos mis puntitos personaless 😢❤❤❤🤗🤗

@MariaEugeniaJimenezMartinez 4 месяца назад

Cierto esto es muy necesario de verdad que chingados éstas sí son netas sin ofender pero ya vamos dándole vuelta a las necesidades reales de lo que necesitamos hablar y debemos escuchar sobretodo recomendar la terapia párate de la vida 🤗❤️

@deeglz222 4 месяца назад

Buenisimos sus podcast! Empiezan mis mañanas! Quisiera oírlas hablar de cómo reclamar tu energía femenina

@viviendoyaplaudiendo8062 4 месяца назад

Yo años en depresión hechandole la culpa a los demás , hasta que llegue a la agorafobia, llegue con mi psiquiatra después de muchos fraudes de especialistas . Ese mismo día pude respirar con mi medicación después de meses de no poder hacerlo tranquila . Y algo que el me dijo : puedes salir sola y sufrir años o medicarte tratarte resolver y sanarte sin dolor. Lamentablemente en mexico es un tabú aun la psiquiatra . Yo agradezco ahora haber pasado por eso por que descubrí que no es suerte , no es privilegio no es culpa de nadie lo que yo siento o quiero . Solo fue 1 año de medicación xq desde el inicio fue el trato , y aqui llevo mas de 8 años sin ir al psiquiatra y viviendo diferente . Es cierto cualquier mínimo de dolor tiene la misma importancia .

@andreaestefannyfloresnolas5655 4 месяца назад

Gracias por ser tan reales ! Porque uno se juzga tanto ; cada quien tiene sus propias batallas en esta vida ! 🫥💔… recomienden libros 📚☝🏻👏🏻 Las felicito chicas!!

@caje5198 4 месяца назад

Gracias por su podcast ❤ fue casi un abrazo al corazón

@brendalizethnunez3033 4 месяца назад

Tremendo y precioso ese libro "La bailarina de Auschwitz" de Edith Eger. Les va a purgar años de autosabotaje. ❤

@danielaaag.15 5 месяцев назад

El verdadero ✨mis traumas, mis chistes✨ jajaja ame este episodio

@sofiaserna6495 4 месяца назад

no sabia que necesitaba de escuchar todo esto , igual tengo depresión y es bien dificil explicar el sentimiento 🥲🫶🏻

@mstra.mariaeugeniamartinez1228 5 месяцев назад

No van sólas ! si son tan amadas por Dios Nuestro Señor. Tienen para muchas sesiones

@angelicagreengonzalez9510 4 месяца назад

hoy me desperté mal..super mal ,tengo que confesar... tengo a mi hija la mas peque precisamente diagnosticada con depresión y esta semana han sido de bajones y subidas on top.. entonces escuchar este podcast.. no saben , la paz y tantas respuestas que me han dado .. las amee.. y las abrazo hoy , y todos los dias ..gracias botarguitas preciosas

@MonzerratRivera-zs8df Месяц назад

Totalmente identificada, recordando los traumas, las terapias pero fueron lo mejor que pude haber hecho por mí y como dicen se trabaja día a día aunque no parezca. Las amo. Me encantan sus podcast❤

@hamburguesaypapitas1138 5 месяцев назад

Saludos! Aquí una sobreviviente del suicidio ❤ #sisepuede 😘😘😘

@brisam9026 4 месяца назад

Mil gracias por compartir y hacerme sentir menos culpable conmigo misma por estar en depresion, este sabado tendré mi primer dia de terapia sí y sí por haberlas escuchado!

@tequilasunrise3013 5 месяцев назад

Me sentí muy identificada, en especial también porque tengo la misma edad y estoy en una fase similar de la vida en este momento, primero estaba riendo en público escuchándolas, y después escuchando la parte de cuando uno ya ha pasado una o varias veces una depresión y luego ver que uno está cayendo en el mismo hoyo, es una pesadilla en vida, ahí casi que me pongo a llorar en público. Gracias por compartir sus experiencias porque no todas las personas pueden relacionar algo como uno o varios intentos de suicidio, depresiones, todo lo demás que conlleva … etc.

@vanepipu 4 месяца назад

Parce hoy escuche este video y me dio donde era gracias botargas . Lo necesitaba

@amazulv7692 4 месяца назад

Gracias ambas, por compartir ... En este momento tus palabras me ayudaron.

@DianaPerez-xh9sv 2 месяца назад

Sigo escuchando mientras escribo, pero me siento tan identificada con Lucia. Jajaja y no solo en este tema, me caes tan bien chica.

@Jenny-cv6qo 4 месяца назад

Fajo!!! Si es palabra tapatía 100% - claro que nos daban con el fajo!

@Lilygonzalez1297 5 месяцев назад

Me encantan 🥹🫶🏼 excelente podcast lo terminaron muy bien 👍🏾🙏🏽❤️

@magalygonzalez8614 4 месяца назад

Las amo! Justo todo lo que platican es como que yo tmb vivi esas cosas y claro las sigo viviendo sola porque foranea pero saber que alguien mas ha pasado por todo eso es de verdad , no se como explicalo , pero me genera paz!

@genymorales267 4 месяца назад

Ijole, soy mamá con una hija adolescente que estuvo ahí, soy la que tenia un signo de interrogación en la frente, gracias por compartir sus vivencias porque me ayudan a entenderla y poderla ayudar. Por favor mas contenido como este.

@anahihidalgo9306 4 месяца назад

llegue a un canal muy bonito y con temas que me identifico cañón😢se llenaron poquitos los ojos de lagrimas al escuchar "vuelves al mismo lugar que ya conoces"

@pazague 5 месяцев назад

Gracias gracias gracias, y acabas de mencionar algo importante aprender a pedir y a recibir, a veces intentas ayudar pero también la otra persona tiene que tener el valor de decir por ahí no solo acompáñame... A veces tenemos la sensibilidad de percibir y muchas veces la gente levanta más los muros

@melaniesoto6169 4 месяца назад

Rocío me encantan tus uñas 😍😍😍 siempre las tienes cool 💅🏼

@danielaaag.15 5 месяцев назад

Sus podcast me sacan pobemas que no sabía que tenía. Pero gracias por hacer este ambiente tan bonito. We love it ❤️‍🩹

@vianeysaldana4233 4 месяца назад

Lo sentí hasta lo profundo de mis huesos y alma, me sentí taaaaaaan identificada, lo vi dos veces y lloro, lloro, y lloro, este podcast me hizo sentir en un lugar seguro, me hizo sentir comprendida🫶🏼🥹

@alejandrajaspe4754 3 месяца назад

Las personas cercanas al deprimido realmente no están preparados para apoyar, dicen si,pero terminan rindiendose. Si bien el deprimido debe hacerse responsable,también es cierto necesita apoyo y afecto de los suyos,pero al no tenerlo todo se complica. Los psiquiatra, psicólogo han sido gran ayuda,pero no basta,es la verdad,esto es complejo de todas todas. Hoy por hoy creo el deprimido vive en montaña rusa,y el resultado es una aventura que nadie puede adivinar . Feliz día

@karenhenriquez3591 4 месяца назад

Amando demasiado este contenido, nos hacen bien botargas. Son un abrazo al alma.

@sarhysaltos 3 месяца назад

Hace un par de meses me dí cuenta que ya me urge psicólogo y por temas económicos aún no he podido. Sé que hay herramientas y procuro utilizarlas pero poder llegar a escuchar episodios tan personales como estos son airecito fresco. Gracias chicas! Acabo de descubrir sin querer este podcast y ya las quiero ❤

@rosag5925 4 месяца назад

Hola hermosas gracias por compartir toda su experiencia, waaaoooooo me estoy identificado con Rocío 😢

@zunigaginestarignaciabelen7603 5 месяцев назад

amé muchísimo este podcast, se ven preciosas. saludos desde Chile

@SanCarlos___ 2 месяца назад

Me gustó mucho el sonido y sus voces, saludoooooos wuwuw y me encantas Rocío!

@jasmineluevano8317 4 месяца назад

me encanta tu podcast!estamos oyendo de Chicago. estas conversaciones son importantes . porfavor sigan con su podcast. me encantaría oír mas de ustedes

@HilaryVenegas-l6n 18 дней назад

Totalmente de acuerdo, yo perdí amistades por lo mismo, de contar solo para desahogarme y aunque agradeciendoles con mucho amor, pero solo quería ser escuchada, tirarme al piso un ratito... Solo te cuento por que quisiera ser escuchada una vez antes de ser la que siempre anda risa y risa....... y diciendo que todo esta bien mientras andamos en con cinta para no quebrarnos....

@andreamendez7952 5 месяцев назад

A la maquina lo mucho que me vi en las historias de las dos. Las abrazo ❤

@Alelara1203 2 месяца назад

Hablemos sobre el apego emocional o el gran miedo a el abandono, me encantan los podcast ❤

@cafeconpan.5840 5 месяцев назад

Gracias!! Muy buen podcast Me han hecho aprender mucho.

@YessicaVergara-tp4ui 4 месяца назад

Nmmn que buen capítulo, me la pase llorando todo el rato 🥺

@alexandramontemayor8665 2 месяца назад

Buenísimo espisodio! Ya lo comparto con mis amiga y me encanta!! Gracias por abrirse chicas!! Y sí también me URGE EL DATO DEL PSICÓLOGO MORENO

@anaplata7074 5 месяцев назад

Necesito unas amigas como ustedes😢 ahorita es que me doy cuenta que mis amigas no han estado en momentos difíciles

@nazarenamendez6379 4 месяца назад

Hay veces que prefiero no llorar porque creo que sí empiezo, no sé cuándo termino. Hay un libro que creo que es de Brene Brown, que se llama El poder de ser vulnerable. Quizás nos sirva a las tres. Las abrazo.

@marrsanz7133 Месяц назад

A pocas amigas se les cuenta todo, algunas no tienen empatía o Justo mencionan: otros sufren más y dices 🙄 para que te conté 😊. Excelente episodio

@user-ni3qq9zz5h 4 месяца назад

Gracias chicas por compartir sus aprendizajes.💫👋

@michelleavila1705 4 месяца назад

Ame este episodio!!! Siento que las quiero abrazar

@cristinaramirezalfaro4664 5 месяцев назад

Me encanta Roció, se nota que a luchado mucho por conocerse y lo tanto que ha llevado la terapia en su vida, no logro hacer click con Lucia, pero me encanta Rocio aquí y en date cuenta y en su cuenta

@annyd 2 месяца назад

Lo identificada que me siento con muchas cosas que han dicho, y lo que dicen de en ves de llegar a decir porque estas así etc, decir okey te escucho me ha pasado desde hace año porque las personas de mi alrededor invalidan mis sentimientos. Tengo familiares que me dicen que ellos no ven razones para yo estar en ese estado porque mi vida no ha sido dura en comparación con ellos o otra persona. Quisiera contar pero no me atrevo pero en fin estoy al 99 % identificada con esto y aveces me hacen cuestionar mis propios sentimientos así que prefiero ponerme una careta a estar explicando todo .

@fernandafigueroa8107 5 месяцев назад

Ustedes me caen re bien, ¡carajo!🦧

@Bkmart439 3 месяца назад

Me encanta este podcast. Me encanta!!!!!🥰 🫶🏻🫶🏻

@danielamejia2344 4 месяца назад

Me asusta un poco este tipo de videos porque me siento identificada, no he sido diagnosticada con depresión pero siento su dolor y comparto y conozco lo que sienten en sus experiencias, aveces no se si todos se sientes como yo y quizá estoy exagerando un poco con mis pensamientos intrusivos o si es normal o no tenerlos. Gracias por abrir su corazón con nosotros! ❤

@carolinagrm1686 4 месяца назад

Gran episodio! No todos tienen la oportunidad de ir a terapia, pero hay un antes y un después de hacerlo, a mi me cambio la vida! Pero visibilizarlo y lograr que quienes lo están atravesando puedan identificar y a partir de ahí tomar acciones o buscar caminos para tener una mejor vida es plausible! 🤍 En otros episodios sentía que me perdía y que no se entendía el punto de cada intervención, ahora si siento que lograron aterrizar sus ideas 🙈

@lindakarinamontemayor8011 4 месяца назад

Gracias por ese video de charla amoo❤❤❤❤❤

@user-vg7ne3hj4p 5 месяцев назад

Hay las amo, saludos desde Chihuahua ❤❤❤❤❤❤

@emilyhernandez5141 4 месяца назад

Ya siento que son mis amigas, las adoro, me encantaron sus uñas, algún día les haré las uñas a las dos, soy una manicurista de mty:)

@florprieto7651 4 месяца назад

Gracias chicas🙏🏻 Dios las bendiga

@VeronicaGarcia-gc5ku 4 месяца назад

Me encantan!!

@catalinadiaz2387 4 месяца назад

Amo❤, muchas gracias

@leslytorres7924 3 месяца назад

Me encanta todos sis videos las amo

@anashuerta8347 5 месяцев назад

Mis amigas personales 💘💘💘

@soy.eliasmedina 4 месяца назад

Gracias por este episodio me llegó al cora 🫶🏼

@andreatorres7248 4 месяца назад

Gracias por compartir ❤❤❤❤

@isabel1812Ao 4 месяца назад

Reinas hermosas preciosas divinas. Muchas gracias ❤. Enorme beso 😘

@isaahevans 4 месяца назад

ME ENCANTAAAAAAAN 🥰

@erlyngomez2109 4 месяца назад

Mis amigas más personales, me identifico tanto con Lucía porque weeeeeey soy igual jajajaja eufórica, la que siempre debe estar feliz, la que saca a la gente de la depresión. Me da tanta vergüenza reconocer la relación que tuve con mi mamá cuando era niña y aún más que esa relación siga así a mis 26 años, estoy a punto de salirme de mi casa y entrar a terapia porque hoy siento que ya no puedo más.

@alejandrajaspe4754 3 месяца назад

Hazlo,haz cosas por ti,para tu bienestar. Deseo también recibas compañía de gente que te vea con bonitos ojos y sepa abrazar tu corazón. Que tú misma seas tu propia inspiración. Abrazate,quierete y cuídate mucho. Ya diste el primer paso,el sentir y saber lo que necesitas,te felicito.

@isabel1812Ao 4 месяца назад

Y si, eventualmente uno vuelve a entrar a ese cuarto oscuro. Pero gracias al trabajo hecho, lo puedes identificar más rápido y luego luego tomar medidas para estar ahí poco tiempo. Reconocerlo te empodera.

@user-sw2hx1by6g 4 месяца назад

Vivo en una ciudad sin pariente ni familiares ni amigos cercanos, y más encima, mi ex pareja que me alejo de vivir la vida, en general (no vivimos juntos pero lo debo tratar seguido). Entonces, ya me puse en campaña de encontrar mi lugar y mi gente.. aunque no sé como se le hace pero en el camino aprendo 😅 Rocío, tienes razón.. cuando me di cuenta de mi situación y que no tenia ese soporte, esa compañía, y que nadie me podía sacar mas que yo, pues la mejor opción es un psicólogo.

@dianac370 5 месяцев назад

Podrian recomendar a sus especialistas… para las Que necitamos ayuda

@monitoss5704 Месяц назад

Gracias por hablar de este tema chicas... voy a ir a terapia

@rubilira7338 5 месяцев назад

Hola! Rocio saludos desde Dallas Texas te sigo en date cuenta

@mrssantos1429 4 месяца назад

OMG escuchar a Rocio apartir del minuto 15 me transformo😢

@claudiapaulasalazar1153 2 месяца назад

Saludos chicas, las escucho desde El Salvador, podrían abordar el tema y experiencias con el choque generacional con la madre de una.....siempre tengo grandes diferencias fuertes con mi madre.....y no les supero

@karenlara-gy6fc 3 месяца назад

Estoy en depresión severa. Me identifico mucho con ambas, para mi el vivir en tristeza es un estado normal. Al igual las personas que me rodean, tendrían un signo de interrogación si les confesara como me siento realmente...

@vmanzo58 5 месяцев назад

Y esq aprendi y darme cuanta q dolor es dolor igual q el amor las personas y forma de espresar y sobresalir es la diferiencia

@brendalizethnunez3033 4 месяца назад

Aquí es cuando queda en evidencia que sí afecta la salud emocional de niños y niñas el ser golpeados por las personas que se supone que deben cuidarlos, validarlos y contenerlos bajo el pretexto de "corregirlos". 😠 A la fregada eso de "a mí sí me ayudaron los trancazos de mi amá" NO ES CIERTO, SÍ FRIEGA, NO ES LA MANERA.

@LauraCamilaBaron 5 месяцев назад

Lo de ya hay problemas 6 como soy la mayor no voy a dar un problema mas, me sentí muy identificada

@SIbelGar 4 месяца назад

Wey amo que se vean las dos, en date cuenta me intriga no poder ver a los tres hablando jaja como que quiero ver a los 3 en un solo cuadro.

@user-dd2mk8xv5j 4 месяца назад

las amo

@caroljulianarianogamboa1775 5 месяцев назад

Ahora estoy pasando por un mal momento, siento que nada tiene sentido y que nada me esta saliendo bien, pero gracias a utdes puedo reconocer mi dolor, quiero busacr ayuda