@@dysfunctional_humanoid merci 😊 Oui je confirme c'est très compliqué et handicapant au quotidien et malheureusement peu de gens comprennent mais ça fait plaisir de lire des messages plein d'empathie 😊
Les TOC m’ont enlevé 5 ans de ma vie. Par exemple, en me comparant à la demoiselle de la vidéo, lorsque j’avais des pensées obsédantes alors que je m’habillais, je devais, non seulement me rhabiller, mais courir laver ces vêtements. Puis, sentant que l’eau et le savon ne suffisaient pas à les ‘décontaminer’, j’ai commencé à jeter mes vêtements à la poubelle. Le piège avec les TOC, c’est plus on les écoute (car ils permettent de combler un désir de contrôle spontané et parfois inconscient), plus ils se permettent. Par exemple : Au lieu de te laver les mains quatre fois, pourquoi pas 5 ? Je veux dire... ça ne prendra pas plus de temps. Pourquoi pas ? Pourquoi pas si ça te protège plus ? Et puis, à peine quelques jours plus tard, il est impossible de rebrousser chemin et de retourner à 4 lavages de main. Les TOC sont des pensées, oui, négatives et obsédantes, mais, en même temps, un faux ami qui te fait croire qu’il réussira à te protéger en suivant aveuglément les ordres qu’il te donne : le lavage de main, le lavage des cheveux (chez moi, c’était définitivement le pire), le lavage des vêtements, compter les choses... L’année passée, alors que j’avais rayé tout le monde de ma vie, dont mes propres parents (leur maison étant contaminée, ils l’étaient aussi) et ‘aidé’ par une psychiatre qui n’a fait que me droguer encore et encore, j’ai essayé de me suicider. Et là, ça été le déclic. J’ai réalisé que j’avais laissé mes TOC entrer dans ma vie pour me protéger d’une quelconque peur. Mais celle-ci, ayant visiblement échoué puisque je venais de tenter d’enlever ma vie, n’étais pas, n’étais plus, la bonne solution. J’ai ainsi, beaucoup travaillé sur mon souffle et la méditation. J’ai cessé d’empêcher mes pensées obsédantes de venir à moi. Ne pensez pas à un éléphant rose ! Vous venez de le voir, n’est-ce pas ? En effet, j’ai compris que ces pensées étaient compulsives et, n’appartenant pas à ma volonté, n’étaient pas de ma responsabilité. Elles ne me définissaient pas et n’auraient, ainsi, aucun impact sur moi. Bien sûr, ça m’a pris du temps. Après une psychose et des mois en véritable légume avec tous les médicaments qu’on m’administrait, j’ai découvert le pouvoir de l’intention. Lorsqu’une pensée obsédante m’envahit, je me rappelle que j’ai CHOISIS de vivre autrement. Mon cerveau est encore conditionné par mes TOC du passé, il y a encore un risque que je rechute si je ne me rappelle pas cette même promesse, MAIS JAMAIS JE N’AI ÉTÉ AUSSI MOTIVÉE À VIVRE !!! Et je souhaite dire à tous ceux et celles victimes de cette même prison mentale que, au fond de vous, peu importe la gravité de vos TOC, il y a une force vitale en vous qui ne fait qu’attendre que vous preniez la DÉCISION d’aller mieux. Écoutez votre cœur, pas vos peurs. Je vous aime xx
tu as un bon coeur à penser aux autres qui sont dans la même situation que toi ou presque, j'espère au moment où je t'écris ces petits mots, que tu vas nettement bien et qu'il y'a bien eu des améliorations dans ton quotidien.. respectueusement, didinou
Bravo à toi c'est vraiment super ce que tu as réussi à faire et j'espère que tu vas continuer à combattre tous ces tocs ! J'ai énormément de tocs aussi depuis des années et ça empire ça me prend des heures et des heures par jour je suis épuisée j'en pleure (nettoyage, vérification, répétitions, pensées obsédantes). Cette maladie est compliquée et pour le moment je n'ai rien trouvé qui puisse m'aider (psy, thérapie ou autre)...
@Camille Roux Serait-il possible de vous contacter pour partager mon expérience avec les Tocs. On a presque le même parcours mais moi ca m'a pris plus de 10 ans et là encore il me reste des séquelles. J'ai toujours eu honte de cela et je n'ai jamais pu en parler.
La pauvre... Elle devrait faire du yoga ou des choses relaxantes pour oublier de tout ce qu'elle déteste. Je lui souhaite bon courage et qu'elle puisse enfin arrêter ses tocs !
Ceux qui n'ont pas ou très peu de problèmes dans la vie n'ont pas conscience de la chance qu'ils ont.. merci à cette chaîne de nous faire comprendre cette chance que nous avons.
Ksenia Aleksandrova Quand tu as des tocs, tu ne peux les contrôler. Peut-être qu'elle aussi elle a la flemme de se lever à chaque fois mais dans sa tête elle doit le faire. Si elle ne le fait pas ça la stress, ça l'angoisse.
Sa me fait rire les gens dans les commentaire "Tu gaspille du café " "Tu gaspille de l'eau " "Tu gaspille du savon" Mais les gens vous connaissez la définition de toc ? Apparemment non et en plus elle l'explique plusieurs fois que c'est plus fort qu'elle , elle ne peux pas s'en empêcher !
Oe mais t''à le droit de couper l' eau entre les lavage de café la elle fais couler l'eau pdt 15 min la planète se dégradé beaucoup plus vite qu'un homme la planète C ce sur quoi on vit ce sur quoi on meur
Les gens qui qui font des mauvais commentaire sur sa facture d'eau je ne vous comprend pas 😐😕 c'est pas comme si elle pouvait se contrôler C'est comme si vous dites que les autres personnes malades gaspillent de l'argent pour leurs traitements 😐😓 comprenez que c'est pas fait exprès. Parce que personnellement je ne connais personne qui aime recevoir de grosses sommes de facture à la fin du mois
😔Quelque chose qui pourrait la sauver serait que la fille qui l'a agresser aille lui demander pardon, mais je rêve un peu c'est vrai, par contre l'agresseuse serait aussi libérée de son acte mauvais, car le pardon libère tout le monde (son petit ami a beaucoup d'empathie, si il est comme ça dans la vraie vie tout les jours c'est vraiment un gars en or) J'ai beaucoup de peine pour elle car je souffre de toc (et de TIC aussi), j'en souffre aussi mais c'est moins excessif qu'elle et je sais qu'ils sont progressifs, et comme j'ai que 16 ans j'espères qu'ils ne vont pas progressés jusqu'a devenir comme elle car c'est déjà compliqué à gérer, je pleure tout les jours ou presque et j'ai peur que ça ait des impacts sur ma mémoire ou ma concentration car ça prends toute mon intention, alors COURAGE, écoute de la musique joyeuse, trouve une passion, il y a une technique EMDR il me semble, pour enlever les peurs et les mauvais souvenirs liés au traumatismes, la prière peut aussi t'aider comme tu es croyante(je le suis aussi) on sait à quel point les TOCs c'est difficile et affreux à vivre au quotidien mais tu PEUX le faire💙💙💙Tu es magnifique et forte de tenir le coup, tous avec toi🧚🏻♀️❤️❤️
Fanny Cao courage à toi aussi je sais ce que c'est j'ai des tocs depuis que j'ai 10-11 ans je pleurais tous les jours parce que ça me bouffait la vie les tocs faisaient que s'empirer jour après jour je passais des heures à tout vérifier même crevée fallait que je continue ces rituels de merde... Mais accroche-toi n'écoute pas ces "menaces" imaginaires va contre les tocs ne les laisse pas guider ta vie... J'ai mis longtemps à les éliminer mais j'ai fini par y arriver on en sort jamais complètement mais maintenant c'est vivable mais je continue à aller contre eux... Courage en tout cas 😊
Personnellement j'ai vécu des choses comme ça mais c'était pas des tocs juste des mauvaises pensées qui me faisait me sentir super mal à l'âge de 9 ans heureusement pour moi sa n'a durée que 4 mois puis sa c'est diminuer jusqu'à disparaître. Mais j'avais une technique pour les chasser qui m'a énormément aidé enfait des qu'elles arrive je chante à haute voix, dans ma tête, ou en chuchotant peu importe un passage d'une chanson qui rappelle le bonheur comme : "because i'm happy ! La la...." ou (la chanson dans volt) "un chat, un chien et un rongeur c'est la recette du bonheure" ou encore la musique dans le livre de la jungle "il en faut peu pour être heureux, vraiment trés peu pour être heureux..."
Yasmine Mtimet Heureusement qu'il y a des chansons pleines de positivisme pour nous remonter, moi j'écoutes du Balavoine pour aller mieux, beaucoup de ses chansons sont super positives ;)
J'ai souvent regardé cette émission et cette nuit une fois de plus ❤️ cette personne me touche et je me retrouve sur certaines choses mais pas totalement
Ceux qui disent ouah moi aussi j'ai un toc toutes les minutes je regarde l'horloge, je vérifie la batterie de mon téléphone vous faites pitiés, certains en souffrent (dont moi) et vous savez pas c'est quoi la douleur. Ça me fait penser à la mode des insomniaques, certains se prétendaient ''insomniaques'' juste pour le style et pour faire l'interessant(e) alors que les personnes qui sont vraiment insomniaques en souffrent. Ceux qui prétendent avoir un toc alors qu'ils n'ont rien n'ont pas d'avenirs, à vivre dans le mensonge.
Ptn tellement! Jen ai marre des pseudos-insomniaques en pensant que ça les rendra plus mystérieux et intéressants ! C'est pas parceque tu t'es endormie a 1h du matin la semaine passée parceque le beau marco a occupé tes pensées que tu es insomniaque kimberly !
Pareil je suis atteinte d'un toc et punaise je n'arrive pas a m'en débarrasser ! J'ai réussi a légèrement l'atténuer mais bon rien de ouf. Les gens ne comprennent pas en effet... Mon copain le premier ! J'ai juste le droit "Oui mais arrête"... Facile a dire...
Qu'elle soit bonne ou mauvaise, une pensée n'est qu'une pensée. La respiration est une compagne de chaque instant qui peu apaiser l'esprit quand il s'agite. Je lui souhaite de trouver la force de sortir de cette spirale dans laquelle elle est tombée. Une bonne thérapie et des techniques de respiration, de relaxation viendront à bout de ses tocs.
Courage à toutes les personnes atteintes de TOC (et à leur entourage, aussi)! J'en ai eu pendant longtemps, je n'étais pas du tout soutenue ni aidée par mon entourage ou des pseudo-psy. Heureusement j'ai réussi à m'en sortir seule. Je compte en parler par la suite sur ma chaîne, quand je serai prête. Vraiment, courage ! Reprenez confiance en vous ! 💙 sur vous !
Alors pour info . Je n’ai jamais été malade à ce point ... M6 m’a demandé de surjouer ... d’exagérer... maintenant ben ... je suis plus du tout comme ça . Je vous invite à le constater vous même ... kiss kiss et merci pour vos commentaires gentils ... à et au fait je suis devenu ecolo ... je rattrape bien ma Conso de flotte et de café
C'est là qu'on voit que le cerveau est très complexe. Courage à cette jeune femme, moi aussi je souffre c'est autre chose mais tout autant difficile je pense. Je m'explique depuis 9 mois du jour au lendemain, j'ai pensé à ma respiration et ça m'a fait paniquer à mort. Je ne dormais plus, jai dû donc prendre des antidépresseurs et anxiolitiques, qui m'ont soulagé un peu mais la pensée obsessionnelle est toujours omniprésente. Je sais pourtant que je n'arrêterais pas de respirer, j'ai juste peur qu'elle soit consciente à vie, et quand personne comprend c'est dur... On se sent seule, la chanson l'enfer de stromae est tellement parlante pour moi. Courage à tous qui souffre de tocs et de pensées obsessionnelles, c'est horrible à vivre mais il faut toujours garder espoir !
La pauvre je comprend ce quel vie car lannee derniere jai etais atteinte de toc je me laver les main je devait compter jusqua 12 et je repeter des phrase dans ma tete et ces pas tout et ces partie ya quelque mois mes depuis que jai accouchée le 2 août jai rattraper des tic mes sans importance courage a elle
Faudrait qu'elle se serve de c tok comme une force genre par exemple ( et ce nest pas méchant ce que je dis ) faire des tours de terrain en ayant des mauvaises pensées comme sa elle refait plein de tours Jusqu a ce qu'elle ai pu de mauvaise pensées et elle pourrait perdre du poids grâce à sa et je ne la traite pas de grosse ou jsp quoi je dis juste qu'il faut se servir de c faiblesses comme force
Eva Leite oui c'est bien beau de dire ça, c'est une bonne intention à la base mais le problème c'est que courir n'a aucun symbole purifiant alors que se laver est un symbole purifiant, je suis concernée donc je sais que c'est important, mais comme tu dis ça pourrait aider. le sport c'est bon pour la santé et la bonne humeur askip
Si sa a une vertu purifiante de faire du sport dans le sens ou tu sue et donc après celà tu peux te doucher et donc t' enlever comme ton "ancien toi" dans son cas c'est les mauvaises pensées.
nathalie valenti Nathalie moi je te crois quand tu dis j'ai l'impression que c'est pas moi qui fait tout ça. ça peut être psycologique a cause de ton choc aggravé par une entité qui peut être rentrer par cette brèche causée par le choc et aggravé les choses. tout est possible. Je dit pas ça pour te faire peur. que dieu te guerisse et t'aide dans ton épreuve. courage à toi
Si elle est très croyante comme elle dit et qu' elle pense au diable et qu'elle a peur qu'il y arrive des maleurs en pensant au diable elle a qu'a prier au lieu de refaire les même chose plusieurs fois non ?
Les TOCS c'est horrible.Les personnes sont dans une grande souffrance .Beaucoup ne comprennent pas cela .Je salue le courage de cette personne qui se bat au quotidien pour lutter contre ces tocs.
Ca doit être tellement difficile de vivre comme ca elle est courageuse ☺️c’est horrible qu’elle ait une vie dure des années après juste a cause d’une agression 😭
Moi j’ai un toc c’est que quand je touche quelque chose avec ma main droite je dois le toucher avec ma main gauche le même nombre de fois et vice vers sa et j’ai aussi celui de regarder l’heure plusieurs fois avant de dormir brefff😂😂dur la vie
J'ai un peu pareil aussi, avec en plus un stress avec mes sourcils xD quand un objet n'est pas équitablement lourd/parallèle au sol bah ça me stresse et mes sourcils essayent d'équilibrer ce manque d'un coté où de l'autre... Ça en devient parfois drole, surtout pour les autres 😂😂
J'ai beaucoup de peine pour elle... Ça doit vraiment être épuisant moralement. J'espère que ça va aller, et déjà se rendre compte que tout ça est inutile, je pense que c'est déjà bien.❤
Vous savez c'est vraiment difficile de vivre comme ça. Moi je suis pareil, pour le lavage des mains et c'est affreux. Je peux me les laver 30 fois par jour et ca dure depuis des années alors que je n'ai jamais eu de gros choc émotionnel ou physique..je vois qlq pour ça et je la comprends tout à fait. C'est triste mais vrai. Je peux même être sur le point de m'endormir quand soudain je dois me laver les mains et me lever. Bref elle est courageuse et ses proches sont encouragens..courage!
tu es bien courageuse.tu es bien entouré ne ferme pas ta porte.allez nathalie crois en toi tous les jours un peu plus.tu y arriveras.gros bisous de réconfort.🥰💛🙋♀️☕
Tu te croit marrant sérieux ? La pauvre elle ne peut pas faire de qu'elle veut et c'est un toc donc elle y peut rien mais ne joue pas avec ça car sa peut te tombé dessus du jour au lendemain.
@@Damis26YTB elle a qu'a voir un psy , jai deja eu un toc c'est juste dans la tete , une habitude donc quelle arrete . elle gaspille de leau sans arrets.
Hello ! J'ai 14 ans et j'ai différents tocs comme celui de vérification que j'arrive à calmer petit à petit et deux autres* que j'écrirai tout en bas de ce commentaire car j'ai peur que cela gêne des personnes . Ça fais depuis peu de temps que j'ai un toc , ça peut paraître ridicule mais il me bousille la vie , je n'arrête pas de me brosser les cheveux... Je suis obligé de me brosser je ne sais combien de fois par heure , je dois prendre ma brosse avec moi dès que je sort.... Je me brosse toujours dans la rue , les magasins etc... Même en cours , ce qui m'amène à me prendre des remarques par les profs... Je ne sais pas comment ça a commencé avant je me brosser deux fois par jour et c'était bon . Maintenant si je ne me brosse pas ça me stresse énormément et je finis toujours par craquer même quand j'essaie de m'en empêcher.. À force de me brosser autant je me détruit les cheveux car ça les abîme énormément , je m'en arrache de plus en plus à chaque coup de brosse , et j'ai l'impression qu'il sont toujours gras donc à chaque fois je l'ai lave . J'aimerais vraiment pouvoir passer une journée sans m'inquiéter de mes cheveux... Pour arrêter d'embêter mes proches et surtout pour mon entrée au lycée . S'il vous plaît aider moi à trouver une solution je vous en supplie je n'en peux plus... * Donc mes deux autres tocs sont que je m'arrache la peau des lèvres defois jusqu'à me faire saigné , et que je me mord l'intérieur des joues . Parfois aussi jusqu'à saigné et avoir mal pendant des jours...
Pour les cheveux tu souffres peut être de tricothylomanie ? j ai aussi des tocs, surtout de comptage mais qui sont devenus moins sévères avec le temps... Je sais à quel point ca peut faire souffrir, on ne peut plus supporter ca au bout d'un moment 😢 Mais garde espoir, tu n 'es pas seul il y a plein de monde qui a vécu ca et qui s'en sont sortis.... Courage !
Ce qu il faut bien comprendre avec cette maladie c est qu il y a effectivement une cause psychologique mais également une importante part biologique. En effet cette maladie se situe au niveau du neurotransmetteur qui est la sérotonine. Il y a un dysfonctionnement au niveau des capteurs émetteurs et récepteurs sur les neurones. Une information complètement erronée reste bloquée et se transforme en croyance d ou la médication par les inhibiteurs de recapture de sérotonine. Y a t il d autre personne souffrant de TOC?
oui, surtout au niveau des nombres et des robinets, et aussi de la superstition comme elle, mais mon niveau est moins grave, j'ai 16 ans et j'espères que c'est pas pour ça et que je vais pas progresser et devenir comme elle
Moi j'ai le même truc, par exemple si je ne vais pas dans ma chambre assez vite bah quelqun va venir me tuer direct.... Je sais c bizzare mais bon voilà...
Oui pareil par exemple quand je me douche et que personne est chez moi jai peur qu'un tueur soit derrière ma porte... ou par exemple la nuit je dois tout laisser allumer chez moi quand je suis réveillée parce que jai peur quil est quelqu'un...
Mais pareil j'ai un lit superposé je dors en haut et ma sœur dort en bas mais j'ai toujours peur que ma sœur soit possèdée pendant la nuit et me transperce avec un couteau 😂
La pauvre j’espère que sa va s’améliorer pour elle ! Mais à un moment elle a dit qu’elle croyait a des superstitions stupides mais elle a un chat noire ! 😱😂
