Vivre sans chauffage l'hiver | 10 astuces pour se réchauffer 

Deux mois après cette vidéo, je reviens te remercier car tu as sauvé mon hiver & mon budget électricité ! J'ai intégré de nouveaux gestes et surtout commandé la couverture chauffante. Je l'allume sur mon lit 5-10 minutes avant d'aller me coucher et quel bonheur ! Cela me permet de m'endormir au chaud sans avoir à chauffer ni surchauffer chez moi. Merci mille fois !!!

C'est très bien et important d'avoir pris ce temps de bienveillance pour parler de ceux qui subissent durement cette situation.

Video très inspirante merci !! Le plus pénible quand on est habitué à ne pas chauffer c'est d'aller dans des endroits (sur) chauffés !! Chez les amis qui ont une cheminée, dans les boutiques avec pleins de personnes... Enfin bref, perso c'est ça le plus compliqué 😂😉

Merci pour la vidéo, top comme toujours ! Mes petites astuces : les sous-gants de ski légers pour tenir les mains au chaud lorsque l'on travaille sur l'ordi (si on ne supporte pas, les mitaines sont bien aussi). Les chaussons fourrés, les sous pull thermiques (uniqlo ou darmart), les chaussettes thermiques Lidl, des leggins sous les pantalons (uniqlo). La tête et le cou au chaud avec bonnet et tour de coucou doudou. Si on a les cheveux longs, on les détache. Boissons chaudes à volonté pimpées avec du gingembre et de la cannelle. Plats et soupes chaudes bien assaisonnés de poivre, piment, sauce sriracha. Bouillotte et couverture polaire sont suffisants ici mais la couverture électrique a l'air super ! Les animaux tiennent chaud itou ma féline est ma meilleure bouillotte. Bon hiver à toutes et à tous 😀

Hello Raphaëlle et tout le monde. Pour le froid aux pieds, avant les chaussettes thermiques, ou pas, ce qui protégera le mieux les pieds du froid c’est la peau. Peau qui trop souvent est négligée en dehors des séances à la plage. Alors, le soir après la douche on met de la crème sur les pieds (en les massant un peu au passage, ça aide encore plus). Le matin, avant d’enfiler chaussettes ou bas on met une crème légère et hydratante. Et côté froid ça va rapidement aller beaucoup mieux. Et le top, si on a le temps, le soir un bain de pied dans une bassine d’eau chaude avec une poignée de gros sel pendant 10 min. Suivi par une crème riche mais pénétrante posée en massant légèrement ou « topissime »après la crème, sur un appareil en bois pour se masser les pieds, pendant moins de 5 min et ça, en plus d’être très agréable ça permet de dormir comme un bébé.Voilà,Bisous. Sur AZ, ils proposent un appareil de massage pieds en bois à environ 11€.

Merci pour ce complément aux vidéos précédentes ^^ Je les regarde régulièrement pour me redonner des idées ou un petit coup de boost. Je suis dans un vieil appartement en béton du début des années 1980, située en premier étage mais avec une voute en dessous, donc j'ai deux pièces exposées au froid. Les chambres sont côtés nord; et bien en fonction du temps (soleil, pluie, vent...), on sent une sacré différence. J'ai remis le chauffage il y a quelques jours seulement, et je limite à 16 degrés la nuit, 17 la journée. Finalement, je me suis habituée bien que je sois frileuse (suite à soucis de santé). Dans mes astuces au quotidien : achat d'une vraie grosse couverture de lit, couverture polaire supplémentaire si besoin, faire l'oignon avec mes vêtements, avoir un surpyjama tout doux, mettre un collant thermique sous un pantalon, consommer bouillon léger ou tisane dans la journée, me doucher au moment où j'ai froid (souvent en fin de journée quand le soleil se couche, avant le repas), et bien sûr m'activer/ faire de l'activité physique (aussi bien dedans qu'à l'extérieur car mine de rien quand on rentre d'une bonne promenade, on a chaud chez soi). A bientôt et merci pour tes vidéos =) Sarah

Tellement de bienveillance, d’empathie et d’envie d’aider les autres ❤️

Merci beaucoup Raphaëlle pour tous tes précieux conseils, ta bienveillance et ton grand coeur. Je suis aussi en RDC, chauffage collectif peu performant. Je condamne deux pieces guère ensoleillées et ai ma chambre par chance qui beneficie tt l'après midi du soleil. Des jours comme aujourd'hui où il a fait mauvais temps je me couvre beaucoup plus et descend les stores très tôt. Mais je supporte sans me plaindre car les étés dans le 06 c'est l'enfer. Donc préfère l'hiver surtout très correct sur la côte d'Azur, comme à Marseille. Bon week-end. 😘😘

Je vous decouvre avec cette vidéo et je vous trouve très pertinente, je trouve très bien d'avoir nuancé vos conseils et fait de la prévention , beaucoup de bienveillance et pas de jugements.

Moi aussi je préfère l'hiver à l'été, je supporte le froid mais pas la chaleur.pour se réchauffer c'est plus facile que se refroidir le corps les jours des canicules 😊

Merci pour cette nouvelle série d'astuces. Je fais partie de la catégorie inverse, les frileux, méga-frileux. Avec un sous-pull, un pull, un sweat polaire, une couverture, une bouillotte, des sur-chaussettes, une boisson chaude (le gingembre est réchauffant, très pratique), et bien j'ai froid à moins de 21°C. Je suis gelée à moins de 20°C. Je bouge peu, physiquement je suis diminuée et je ressens très bien le froid... J'applique ces conseils en espérant gagner ne serait-ce qu'un degré. Merci de déculpabiliser ceux qui ne peuvent pas, je vis en Normandie où l'humidité vit sa meilleure vie ! La nourriture est en effet un excellent levier que j'utilise depuis des années, même si mon moteur est davantage les animaux.

Bonjour et merci pour ta vidéo. Ici, à Toulouse, on a allumé le chauffage le 1er Décembre car on était à 14° la journée. Réglé à 16° la journée et 14° la nuit. Et ça nous va très bien 😊 Notre astuce : le port d'un bonnet, même à l'intérieur. Franchement, avoir les pieds au chaud avec les chaussettes thermiques et la tête au chaud avec un bonnet et c'est le top ! On ne le porte pas forcément toute la journée mais surtout quand on reste statique, comme par exemple travailler sur un ordi ou chiller sur le canapé. Hop! Bonnet sur la tête et ça réchauffe vraiment 😊 Encore merci pour ta vidéo, tes astuces et ta bienveillance ❤ P.S : on habite dans un pavillon

Ce qui m'aide à passer l'hiver : bouillotte, veste polaire, t-shirt manches longues + pull, plaid sur les jambes, poncho, quand le four a finit de fonctionner je le laisse ouvert pour que la chaleur réchauffe la pièce, aussi quand je joue à la PS4 ça aide bien 😅🔥 Pas tout en même temps hein 😁 Il y a également possibilité de porter un legging sous son pantalon, ou t-shirt manches longues polaire (montagne) dispo en magasin de sport, ça réchauffe de fou !

Tout dépend du logement et de la région…. On confond température et sensation de confort… Moi par exemple je suis en région parisienne dans un immeuble récent au dernier étage, je n’ai pas encore allumé le chauffage et je le vis très bien, juste en utilisant la chaleur des appareils (Tv, four, ordinateur, plaques électriques, douche) et en me couvrant comme il faut… L’astuce est notamment de maintenir absolument au chaud les pieds et la nuque qui sont plus sensibles au froid… Et pourtant j’ai 14 degrés en ce moment… Mais pas d’humidité, pas de variation de température entre les pièces et pas de courant d’air… Juste la VMC… Faites les test d’être bien couvert mais d’avoir la nuque et les pieds nus, vous verrez que même avec plusieurs couches vous aurez froid… Alors qu’avec moins de couches mais la nuque couverte et les pieds dans des chaussettes et bien vous aurez beaucoup moins froid voire pas du tout… Et si vraiment je commence à ressentir le froid et bien je me mets à faire du ménage et notamment à passer l’aspirateur, ça fait d’une pierre 3 coups, activité physique qui réchauffe, nettoyage du sol et production de chauffage avec l’appareil allumé… En revanche la même température de 14 degrés dans ma maison en Bretagne ne se ressent pas du tout de la même façon en raison de l’humidité de la région et du fait que la maison est ancienne, ça n’a strictement rien à voir et là je suis obligé de chauffer un minimum ne serait-ce que pour garder la maison sèche… Bref chacun doit adapter selon sa situation géographique et son logement, dans tous les cas il y a au minimum la possibilité de baisser sa consommation de chauffage avec des petites astuces toutes simples et de réaliser du coup de grosses économies…

Merci pour cette vidéo Raphaëlle ! Je regarde souvent tes vidéos sur le chauffage quand les températures baissent, ça me fait une piqûre de rappel 😉 J’ai quelques petites astuces à partager : - préparer une Thermos de thé à déguster toute la journée (on a une boisson chaude toute la journée et on ne chauffe l’eau qu’une fois) - mettre un plaid ou une deuxième couverture par dessus la couverture si elle n’est pas suffisante - mettre des rideaux isolants thermiques (j’en ai trouvé à IKEA mais je pense qu’il y en a dans d’autres magasins également)

J'ai craqué, et rallumé le chauffage quand la température est passée sous 10°C dans la maison. J'ai mis le thermostat au minimum (malheureusement impossible d'aller sous 17°C). Sinon, pour se réchauffer la nuit, les chats font des bouillottes parfaites (et en plus ça ronronne) 😻

Bonsoir , je confirme que les Damart thermolactyl sont un très bon rempart contre le froid , certes chers à l achat mais qui durent dans le temps

Bonsoir, merci pour vos précieux conseils. Deux ans que je ne chauffe pas chez et ça m'a changé la vie. Merci encore. ❤️❤️❤️

C'est vrai que tout ça, dépend vraiment de la région et du logement. Quand je vois sans chauffage je pense plus à en dessous de 10 degrés dans la maison et là c'est vraiment difficile. Je l'ai vécu enfant, je montais me coucher dans une chambre froide et le matin les vitres étaient gelées, quand on allumait le poêle ,on avait du mal à faire monter la pièce principale à 16 degrés. J'avoue ne e plus avoir envie de ça 😔

Merci Raphaëlle pour ces astuces. Je suis malheureusement extrêmement frileuse, depuis toujours, et c'est très handicapant à mon sens. Donc pour ne pas exagérer sur le chauffage, j'essaie aussi d'appliquer plusieurs méthodes comme multiplier les couches (heattech + cachemirede 2nde main +/- polaire. Oui oui tout ça en plus du chauffage 😅) , les chaussettes thermiques découvertes grâce à toi 🙏, ma meilleure amie de l'hiver j'ai nommé ma bouillotte, les boissons chaudes, etc. Chacun fait comme il peut bien sûr, mais appliquer tout cela est toujours bénéfique !

Les chaussettes thermiques étaient en promo la semaine dernière chez Lidl et elles ont changé ma vie! Chez nous il y en a encore 🙃

Toujours fabuleuse ! Merci ! Ta bienveillance et ton sourire sont une bouffée de joie pour moi !

Merci pour cette video, pleine de bonnes astuces. Nous aussi condamnons 2 pieces l'hiver mais le bon côté est que l'une sert de garde manger l'hiver pour les pommes et certains légumes et c'est pratique et parfait pour les réveillons . J'aurais deux petites astuces a rajouter. Pour la pièce ou nous vivons principalement l'hiver et que nous chauffons nous avons mis un rappel sur notre téléphone pour eteindre le chauffage 1h30 avant d'aller dormir. 1h30 en moins par jour sur un mois ca compte. Et pour la salle de bains qui donne sur un grand dressing nous avons ajouté un paravent lorsque chauffons 20 mn avec un soufflant pour nous doucher et bien que l'on dise que la chaleur monte nous avons 19 degrés d'un côté et 13 ou 14 de l'autre côté du coup nous chauffons que 20 mn avant la douche et plus 1 a 2 h dans toute la pièce comme par le passé. La aussi ca fait baisser la note. 😊 encore une fois merci pour tous vos bonnes idées.

Encore une fois une géniale vidéo, merci merci Raphaëlle pour ces conseils judicieux et plein de bon sens finalement 🙏🥰

Une petite astuce toute simple, si on cuisine avec le four, c'est de le laisser entrouvert une fois terminé, la chaleur générée pour le repas va encore être la quelques bonnes minutes et pourra un peu réchauffer la pièce, surtout si elle n'est pas séparée par une porte du salon :) merci pour ta bienveillance et tes astuces c'est toujours agréable à entendre :) !

Merci pour ta video :) j'en profite pour glisser une petite astuce, faisant partie de la catégorie très frileuse avec syndrome de Raynaud, je ne vis pas sans chauffage mais je m'efforce de diminuer entre 17 et 19 degré selon les pièces. Pour moi les indispensables sont les boissons chaudes (thé , tisane ...) Qui me permettent de mieux vivre les hypoglycémies et de limiter la durée des doigts engourdit avec le syndrome de Raynaud. J'ai une astuce pour trouver des vêtements thermique pas cher : les surplus militaire, on trouve des vêtements dit "peau de singe" d'occasion à des prix très intéressant, il y a des sortes de leggings et des hauts a manche longue, une premiere couche idéal pour une première couche de vêtement et ensuite faire l'oignon ;). J'ai des chaussettes thermiques mais avec un carrelage glaciale le mieux que jai trouvé est une bonne paire de UGG avec une semelle qui isole bien (acheté d'occasion aussi c'est beaucoup moins cher et ça dur plus longtemps que les chaussettes)

Toujours de bons conseils et beaucoup de bienveillance. Merci 🙏

J'apprécie beaucoup votre discours, plein de réflexion et d'intelligence.

Merci de parler de l'humidité ! Je vis dans un quartier très humide de Bruxelles et j'ai deux pièces exposées au nord...malheureusement c'est impossible pour moi de ne pas chauffer, même si bien sûr j'aère fréquemment. J'ai aussi du investir dans un bon déshumidificateur et ça a beaucoup aidé. L'autre chose à prendre en compte c'est que je loue une chambre chez moi de temps en temps, au mois, et que la plupart des gens n'ont pas envie de dormir dans un logement où il fait 15°

Merci ! Très chouette vidéo, utile et pleine de bienveillance comme d'habitude 🥰

grâce à vous,cela fait le 2ème hiver où je chauffe bcp moins,moyenne 16 degrés (moins dans la chambre),l'hiver passé j'ai économisé 1000euros.J'habite en Belgique,souvent aérer fait monter l'humidité mdr,j'ai donc un déshumidificateur bien utile tant qu'on ne chauffe pas.Dans le lit j'ai un sac de couchage polaire.Sinon comme vous dites plusieurs couches, sous pantalon,chaussettes chaudes,cagoule pour le petit moment de froid.Ce qui m"étonne,c'est que je ne souffre pas du tout même à15 degrés,avant votre première video j"aurais cru cela impossible.Merci à vous et portez vous bien

Bonjour Raphaëlle, merci pour tous ces conseils. L an dernier je n avais pas du tout chauffé malgré le fait que j habite dans une région froide et que mon appartement n est pas super isolé. Mais c est clair que la facture n est pas la même, car j ai économisé plus de 500 euros. Donc cette année je recommence sans compter aussi l empreinte carbone. Bref tout se regarde et c est aussi pour cela que j aime bcp ta chaîne ❤

Merci pour ces précieux conseils! J'ai enfin acheté des chaussettes thermiques c'est merveilleux ❤ Autres astuces : Les vêtements thermiques ou fourrés polaire, on peut en trouver chez decathlon, uniqlo, etc Allumer le chauffage dans la pièce quand on sèche le linge (ici le salon), ça sèche plus vite et ça chauffe (je mets à 17°, sinon le linge mets une semaine à sécher) Mettre des tapis au sol et/ou des tentures aux murs pour mieux isoler Quand il y a des étages mettre un rideau épais devant l'escalier pour ne pas que la chaleur du rdc s'échappe aux étages Doubler les rideaux avec une couverture de survie (le côté doré visible), c'est une amie qui faisait ça quand elle vivait en caravane S'adapter au froid en faisant des balades pas trop couvert (juste le milieu du corps et les pieds au chaud, les bras et les jambes découverts), pas besoin de sortir très longtemps, 10min c'est bien Manger épicé 😁

Bravo et merci Raphaëlle pour tes conseils judicieux 💐💚

Tes vidéos toujours aussi intéressantes et pleines de bienveillance.

Merci mille fois ! J’attendais avec impatience cette vidéo !

Bonjour Raphaëlle ! Merci de ta bienveillance et de tous tes rappels que chaque situation est différente. :) Ici, pas possible de ne pas chauffer, mais tes astuces peuvent aussi servir pour limiter un peu la consommation. Mes quelques astuces : les vêtements thermiques Damart (je confirme que ça fait une vraie différence), des chaussons chauds avec une vraie semelle en dessous pour ne pas sentir le sol froid, une grenouillère pilou, une couverture polaire à mettre par dessus la couette le soir le temps de réchauffer le lit. Je note quand même l'astuce de la couverture chauffante, que j'ai toujours écartée pour d'obscurs raisons que je ne saurais trop expliquer. :)

Merci pour ta bienveillance, tu es vraiment attentionnée envers tes abonnés!

Merci pour la vidéo, tu n'es pas là première à parler de couverture chauffante et je pense en effet que c'est une excellente astuce. Après aussi cela joue sur le choix du logement lorsque nous avons acheté dans notre recherche d'appartement il y avait le fait d'être entouré d'appartement je voulais des voisins partout car je sais que ça isole mieux. Et aussi clairement le fait de vivre en appartement j'en parle souvent avec des collègues ou amis qui ont des maisons c'est clairement un avantage sur ce point

Bonsoir merci pour tes vidéos elles m’on beaucoup aidées ! J’ai découvert la couverture chauffante depuis 2021 comment te dire que sa m’a changé la vie mais de façon radical ! Douches chaudes et vêtements chauds ensuite boissons chaudes et couverture chauffantes dans mon lit j’ai divisé le budget chauffage par 2 ! J’ai des enfants donc je continue de chauffer encore un peu les pièces pour eux autrement je n’aurais pas chauffer de l’hiver car sa suffit largement l’appli de toutes tes astuces 😉😘

Merci pour cette vidéo, une pepite comme tes autres sur le chauffage, tip top ❤ Raisonnée, bienveillante et conseils trop cool et qui marchent ! Remarque : on peut trouver des objects chauffants en magasin partout, même dans des endroits low cost comme Lidl, ou plus chic comme Nature et Découvertes etc. : je comprends pas la norme de mettre des liens Amazon en description pour les achats : c'est une entreprise absolument dégueu pour ses salariés et pour notre environnement à boycotter au maaaximum - et pour beaucoup on peut aller chercher ses achats en boutique ou le gommander directement sur le site d'un producteur - donc ce serait bien de mettre des liens vers des enseignes autre que Amazon. Et évidemment on peut trouver plein de choses en seconde main, c'est toujours bon de le rappeler. C'est juste un avis !

Je conseille d'aller à Décathlon aussi, il y a plein de vêtement thermique pour le corps vu qu'ils se spécialisent sur les sports extérieurs. J'ai acheté un pantalon et un haut qui sont censés aller sous des vêtements de ski pour chez moi, j'en ai eu pour 7€ le haut et 7€ le bas. Un parfait pyjama d'intérieur 😆

Un autre moyen: les draps en flanelle !! Si vous ne connaissez pas, je vous conseille d'investir, ça change tout. Les draps ne sont pas froids comme le coton et on est bien plus au chaud !!

Merci pour cette vidéo. Les vêtements DAMART tiennent vraiment chauds et sont agréables à porter

Merci Raphaëlle. J'habite en Belgique et je suis tout tes conseils concernant les astuces pour se rechauffer. Personnellement j'utilise des bouillottes. j'ai trouvé une astuce géniale : un bouillote ceinture que je porte sous mes vêtements à la maison. Avec ça même s'il fait 15 degrés dans mon logement aujourd'hui et bien moi j'ai bien chaud 😜 ça m'a coûté 12 euro 👌 Je n'allume le chauffage que dans ma salle de bain 10 minutes avant d'y aller et dans ma pièce de vie seulement quand j'ai des invités et j'ai fait des économies de dingue en un an grâce à ça et à ta belle influence! Merci pour tes précieux 🙏

merci pour tes vidéos pleines de conseils inspirants et jamais culpabilisants

je confirme, les t-shirt Damart ainsi que les collants et chaussettes thermiques (Calzedonia), très efficaces👌

Merci pour tes conseils en toute bienveillance🥰

Pour illustrer tes propos sur le fait que toutes les situations sont différentes : Dans notre premier appartement on ne chauffait jamais et on avait environ 20 degrés l’hiver et si on s’absentait pour un week-end ça descendait max à 17 degrés. Nous avons habité une maison où nous chauffions de mi novembre à début avril pour avoir 20/21 degrés. Aujourd’hui nous vivons dans une maison de campagne en altitude et nous chauffons de septembre à juin. Au cœur de l’hiver on atteint péniblement les 20 degrés certains jours on est plus vers les 18 degrés avec le chauffage central + la cheminée.

Merci Raphaelle pour cette vidéo génial ! oui je confirme la marque "Damart" est excellente, quand j'habitais à la montagne les anciens nous conseillaient un maillot de corps manche longue + chemise en coton + pull et c'est vraiment efficace, nous, nous avons suivi leurs conseils et c'est top car j'utilise toujours cette méthode. belle semaine à vous

Suis contente de savoir que je ne suis pas seule à ne pas chauffer mon appartement. J en suis arrivée là parce que je suis electrohypersensible. Moins j utilise d appareils électriques mieux je me porte. Au fil du temps j ai changé ma façon de m alimenter également et ça permet de mieux faire circuler les fluides c est à dire le sang et la lymphe . Bouger son corps. Etc merci pour votre partage 😊

Toujours passionnant ! Moi j'ai repris le chauffage malgré moi, même lorsque je pars quelques jours pour maintenir au moins 15° sinon j'ai des soucis avec mon frigo et mes denrées alimentaires dans les placards. Et surtout trop de mal à réchauffer mon appart quand je rentre chez moi. Tant pis, on fera des économies ailleurs..

Super vidéo , merci ! J'ai craqué : j'ai acheté vos chaussettes thermiques et la couverture chauffante car je deviens frileuse en vieillissant (j'ai investi dans des tee-shirt Damart que j'adoooore) . Passez un bel hiver et merci pour votre chaine pleine de bons sens & d'astuces

J'ai une couverture chauffante nature et découvertes et je l'adore ! Il y a un minuteur, c'est très pratique. Moi je la laisse 1 heure à 32°c :)

Super vidéo ! Merci pour ces astuces !

Je pense qu'il faut faire attention à ne pas descendre trop bas en chauffage car il y a des risques d'humidité et de moisissures. En plus de la couverture chauffante, je pense investir dans un deshumidificateur.

Merci pour la vidéo que j'ai trouvé intéressante. Je ne chauffe que rarement au dessus de 16 degrés en journée chez moi (plus bas la nuit), c'est une question d'habitude. Je valide les grosses chaussettes Heat Holders que j'utilise depuis des années ! Autrement : plaid, gros pull, châle, bonnet, boissons chaudes, ... C'est cocooning en plus d'être chaud. Il me reste à tester la couverture chauffante !

Super Video , merci. 🙏🏻 Perso je chauffe à 17° ou 17,5°C . Je met systématiquement un sweat à capuche en pilou pilou. Ça a changé ma vie ces pull là ! Plus chaud encore qu’un polaire ! Des chaussettes aussi en moumoute dans dés Birkenstock 😅, c top ! Si je suis longtemps assise à table je pose mes pieds sur une bouillotte recouverte de flanelle , et parfois même un petit plaid sur mes jambes. Sur le canapé, c,est gros plaid et chaussette , et parfois j,ai même trop chaud avec ! Dans la chambre je ne chauffe pas. Je suis en moyenne à 14°C . Alors je met la bouillotte au fond du lit et hop j’ai vite chaud ! Parfois si l,air a tendance à rentrer dans le lit au niveau des épaules, je pose mon peignoir en pilou pilou autour du coup et épaule et hop fini les courants d,air dans le lit….. Je fais tout ça pour économiser le chauffage car c,est beaucoup trop cher pour moi. Si j’ai des invités, je monte le chauffage a 19°c , et je profite de le faire en heures creuses ( entre 12h50 et 15h50.) Je faisais ça déjà l,hiver dernier. Mais j,avais souvent froid, bizarrement cette année je suis bien avec 17*°C …..

Merci c'est très util. Quand j'ai moins de 17°C, je met le chauffage. Sinon j'utilise les chaussettes thermiques, le bonnet devant l'ordinateur ou la TV, la "combustion interne" avec boissons chaudes et soupes, et une "bouillote" électrique qui se charge en 3 minutes et reste chaude pendant 3h.

Coucou! La couverture chauffante est un souvenir qui me rappelle mon grand père Richard. Je me souviens de lui allongé dans son fauteuil recouvert d'une couverture chauffante grise il me semble mais je n'en suis pas sûre. Voilà c'était un souvenir de petite enfance. Belle semaine ensoleillée !

Les logements ont souvent des ballons d’eau chaude beaucoup trop volumineux, 200 ou 300 litres ! à 70°, c’est un non sens ! Ça fait 4 ou 500 litres instantanés à 40° ! A l’occasion d’un ballon en fin de vie, nous avons remplacé le nôtre par un 60 litres dont on peut limiter la température ! Ça consomme forcément moins 🤷‍♂️

Chez moi il neige, ça gèle... bref il fait froid... on a eu des moins 12° ces jours-ci, mais je ne mets pas de chauffage. Je porte pulls, gilet et au lit c'est pyjama, couvertures et couvre-lit. 53 ans, sans enfant et en bonne santé, donc ça va.

Bonjour Raphaëlle, merci pour toutes ces astuces ! 😊 Je suis très frileuse (sous-poids + thyroïde + travail statique en ordi…), donc ici c’est sous-pull/pull/plaid… et chauffage d’appoint à côté de moi, faute de mieux 😕 Faut que je me trouve des gants chauffants (j’ai *tout le temps* les mains glacés) et, comme d’autres l’ont suggéré, investir dans des vêtements thermiques (j'ai un haut de Decathlon pour le sport, je confirme qu’ils sont biens !)

j'ai acheté ma couverture chauffante à Nature et decouvertes. J'ai egalement offert une en cadeau de Noël. merci pour la vidéo

Mes astuces vont certainement vous faire sourire, mais je fais la vaisselle quand j'ai froid aux mains, je bois une tisane quand je sens le froid m'envahir. Pendant des années j'ai utilisé des bouillottes, faire du ménage (genre balayer) car quand j'ai froid j'ai tendance à me recroqueviller. Bonne journée à tous

Une vidéo encore très intructive. Merci pour tes astuces ❤ Brrr 🥶

Vidéo super pour les gens qui vivent dans des logements bien isolés... Personnellement vivant dans une passoire thermique il fait 12 degrés dans le salon et 10 degrés dans la chambre avec un bébé pas d'autres choix que le chauffage ... Et oui la facture fait très mal en tout cas merci pour les conseils quand on vivra dans un logement décent on testera tout ça

Merci pour les conseils, moi pour avoir chaud j’ajoute dans mes soupes ou dans les plats quelques gouttes de sauce sriracha . En plus c’est excellent

Je valide les Birkenstock en guise de chaussons, beaucoup plus agréable que des chaussons à petites semelles.

Merci beaucoup pour ces conseils. Bisous

Hello, je suis nouvelle sur la chaine que je trouve génial.. Je tiens a soulignée que ses methodes je l ai pratique depuis presque toujours car subi. Mais malheuresement meme dans le sud aussi car ma maison est vielle et cest une passoire aussi.. Je suis obligée de chauffer un peu pas le choix sinon mes murs sont mouillée et des champignons pousse j attend la vmc depuis 15ans😅 du proprio la chambre de mon gamin été noir de champignons.ils ont reparer disent t ils !mdr..un coup de glycéro et c est tout..malgré l aeration quotidienne parfois des journées entiere si je chauffe pas un peu meme la nuit.mais comme vous dites certains appartement ont pas le choix d etre chauffé ...merci pour la vidéo😊

Bonsoir, meeci pour cette vidéo. Comment faites vous pour faire secher vitre libge qd il fait zntre 12 et 17 degré/?

Meeci pour ces conseils, je suis en télétravail et il est vrai que allumer le chauffage toute la journée pas envie 🫣 je cherchais justement d'autres astuces pour me réchauffer...surtout la main sur la souris qui est toujours gelée 😅

Coucou, nouvelle maison pour nous cet hiver, nous chauffons normalement, mais peu (15-16 degrés). Là on a essayé une dizaine de jour, 10€/jour pour 14 degrés uniquement dans le salon... autant dire qu'on a éteint. On se les gèle malgré les plaids, édredons, draps en flanelle, bouillotte, chaufferettes. On est désespérés 😂

Perso je met le chauffage à la maison à 18,5 à la maison et je me couvre car je suis frileuse et en maison non mitoyenne dans le Nord. Mais astuces ne sont pas révolutionnaires mais La bouillotte avec en journée pour les pieds quand je télé travaille et le thé me sauvent la vie. Pour la nuit j'ai opté pour un drap housse en flanelle et un bonne couette, ces 2 options me permettent de pas chauffer la chambre Sinon je te rejoins sur la douche le soir, ça me permet de me rechauffer et aussi j'aime pas aller au lit avec les "saletés" de la journée. Bref je divague. Merci pour la video

Les sous vêtements Décath’ pour les activités d’hiver qui s’appellent Wedze, sont des vêtements techniques très légers qui maintiennent très bien la température du corps tout en le laissant « respirer ». Ils ont un très bon rapport qualité/prix, quelques euros. 2€ le bonnet, le tour de cou, et très solides !

Merci pour cette vidéo ! Je ne chauffe plus depuis plusieurs hivers....mais j'ai investi dans un poêle à pétrole et je n'achète qu'un bidon par hiver qui me permet de gérer mon budget chauffage + thés chauds + plaid chauffant. Je suis dans un appartement très bien isolé avec VmC et 2 mamies de chaque côté qui chauffe à fond 😂

Bravo pour le ton très bienveillant de cette vidéo ❤️ ici nous sommes dans une résidence avec chauffage collectif au gaz dont la chaudière est en panne depuis le début de l'hiver 😭😬 donc on subit le froid... Et obligées d'utiliser des radiateurs d'appoint électriques, aujourd'hui on était à 15,5 degrés malgré le radiateur... (consommation électrique supplémentaire youpi ! Et l'abonnement au gaz est super cher). Du coup chez nous c'est poncho en laine cardée, chaussons en laine et bouillotte pour la nuit !

Je compte investir dans une couverture chauffante. Je vois que Mure et Noisettes a acheté Medisana. Moi, je regardais Beurer. Est-ce que je pourrais avoir des avis sur vos expériences ?

Moi qui suis encore en études et qui vient tout juste d'avoir mon propre appartement, je fais tres attention avec ma consommation de chauffage (d'autant plus que je n'ai quasiment jamais froid) Je ne connaissais pas les chaussettes ou couvertures chauffantes, perso deux ou trois pulls suffisent ! PS : ma mère aussi a un pilou pilou

Super merci pour la vidéo moi je vis dans le nord et je chauffe très rarement seulement quand les températures sont négatives. Il fait souvent 18 ou 19 sans chauffage car je suis exposée en plein sud heureusement car le gaz a bien augmenté depuis le 1 er décembre. Quand je bouge pas dans la maison c’est le plaid chaussettes chaudes et mon chien 🐶 auprès de moi pour me réchauffer 😀. Après une longue marche 🚶‍♂️ on se réchauffe aussi en rentrant à la maison

L'hiver 2021, je plafonnais à 360 euros (pour un 30m carré seulement) pour 2 mois de factures chauffage(électrique)/facture gaz (eau, cuisine)...Le plus gros des factures hivernales concernait le chauffage bien sûr. J'ai décidé d'arrêter/diminuer drastiquement le chauffage l'année suivante (2022) quand ils ont annoncé augmenter *encore* les tarifs et en voyant aux informations, plus pauvres que moi, déprimés devant des factures qu'ils ne pouvaient pas payer. J'ai meme décidé de vendre ma voiture , un vrai ras le bol général😐 Ca a été assez difficile car je n'étais pas du tout préparé et pas vraiment les moyens d'investir sur le moment, dans différents vêtements réellement adaptés aux "grands" froids. J'ai tout de meme réussi à baisser le chauffage de 5 degrés environ (l'année 2021 le chauffage etait sur 24 (sans qu'il ne fasse 24 degrés bien sûr), et je suis passée à 19 en moyenne, tjrs collée à une bouillotte par contre... dont je trouve qu'il est difficile de se défaire. Dans la cuisine, je ne chauffais pas, j'atteignais péniblement les 12 degrés, c'était assez rude d"y aller pour cuisiner... Pour en revenir à la bouillotte, je pense que c'est ok pour réchauffer un lit froid mais pas une option pour se réchauffer au long court. C'est mauvais pour la circulation sanguine et dès que l'on quitte la bouillotte, on est complètement gelé. J'imagine que la problématique serait un peu la meme avec une couverture chauffante (si toutefois on l'utilise au long court...). Cette année j'ai déjà l'impression de mieux supporter le froid, je suis actuellement à 15 degrés environ dans la pièce à vivre (et sans chauffage), par contre je me rends compte ce soir que l'hygrométrie à laquelle je ne pretais jamais attention d'habitude, est à 72. J'ignore si l'appareil de mesure est fiable mais je sais que le logement est quand meme assez humide pour ne pas dire très humide et avec les fortes pluies de mai/juin 2023, pour la 1ere fois en 5 ans, j'ai eu des problèmes de moisissures donc faut vraiment que je fasse attention de ce coté là. Je suis en train de réfléchir pour l'achat de déshumidificateur. D'ailleurs, si quelqu'un à un conseil pour un appareil ? Sinon je me suis récemment préparé à mieux affronter cet hiver, j'ai sauté sur l'occasion vinted "chaussettes nature et découverte" car je t'avais entendu en parler :) j'ai aussi acheter deux autres paires molletonnées, des chaussons molletonnés aussi, trois gilets molletonnés pour l'intérieur, deux maillots de corps adaptés aux grands froids, j'attends de me faire un avis dessus pour voir si j'en achete d'autres ou si je change de modèles. Le tout, sur vinted, à petit prix (en moyenne, 5 euros frais de port compris). Belle soirée à tout le monde 🥰

Merci beaucoup Raphaelle pour ces bonnes idées. Je suis en Bretagne dans une maison non mitoyenne et mal isolée et ne chauffe pas..je dors dans un sac de couchage grand froid, mange tout en soupe et porte plusieurs couches de vêtements...je vais investir dans la couverture chauffante! bisous Catherine

La même chose ,pas en dessous de 14° , sinon les murs sont trop froids dans mon appartement ,il faut savoir que lorsque l on remet le chauffage la chaleur a pour 1 ère mission les murs plafonds et le sol le cas échéant !!! C est ce qui se passe pour ma part ! Bonne soirée à vous !

Je te conseille les damart, je ne vis qu’avec ça et ça évite de devoir enfiler des couches et des couches lourdes sur le dos… 😊

J'ai la chance d'avoir un poêle à bois et d'avoir du bois pas cher (voire gratuit), et de ne pas utiliser de chauffage électrique ou à gaz. Mais vu que je travaille dans mon garage avec de terribles courant d'air... Quand je passe de longues heures dans 4°c... Se poser devant le poêle au midi ou en fin de journée est un pur bonheur 🔥😍

Combi de ski + chapka 👍🔥 impossible d'avoir froid, et si ça suffis pas un gros polaire en dessous doublé sharpa, et un sous pantalon thermique...tour de cou polaire, pantoufles en peau de mouton...etc...

Merci pour ta vidéo annuelle! Chaque hiver je les re-visionne en piqure de rappel! 😋 Je me suis offert de super pantoufles norvégiennes en laine feutrée avec de très bonnes semelles-> parfait pour moi qui suis sur du carrelage au dessus de caves pas trop isolées! Tu l'as peut-être déjà mentionné mais comment fais tu pour suivre ta consommation électrique journalière et détaillée? Merci pour tes partages!

Les chaussettes en Birkenstock, le cliché ultime😂mais elles ont l'avantage qu'on peut les enfiler avec des grosses chaussettes justement ! Je surveille ma consommation sur le site EDF comme le lait sur le feu et j'agis en fonction car appartement très mal isolé et exposition nord/est, radiateurs électriques hyper énergivores donc pas trop le choix de ne pas chauffer pour éviter une facture catastrophique. Sinon, chez Uniqlo les t-shirt, chaussettes et autres vêtements thermiques. Leur coût n'est pas le même c'est certain mais en période de soldes ça vaut la peine car ils sont très efficaces 😉

👋 coucou , impossible malheureusement pour moi de vivre sans chauffage . Je suis très frileuse donc sans chauffage c ' est dur mais j ' ai beaucoup diminué les degrés car il y a aujourd'hui beaucoup de choses vestimentaires qui " chauffent " hyper bien en plus d ' être confortable. J ' habite au rdc au milieu d ' une cour avec des arbres et au dessus d ' un immense parking . J ' ai acheté des plaids molletonnés et ils sont tres chaud . Tina ma minette dort avec moi et elle me rechauffe très bien en ronronnant avec amour et j ' aimerai bien que mes 3 autres chats dorment avec nous pour avoir TRÈS chaud 😅😂 Merci beaucoup pour tes astuces .😊😊😊

Merci pour cette vidéo. Personnellement je ne chauffe pas ma chambre mais j'habite en maison à la campagne dans une région froide et humide donc j'allume le poele à bois dans le salon sinon la température descend trop (11 à 12 degrés parfois)

Merci😊

Pour l'astuce j''ai des bouillottes (avec des graines), je les mets au micro-ondes avant d'aller au lit avec, une de chaque côté. Parfois une aux pieds quand j'ai froid aux pieds. Par contre je suis frileuse, j'ai des plafonds hyper hauts, je baisse le chauffage quand je ne suis pas là mais j'hallucine vraiment quand je regarde mon fil d'actu EdF/GdF. Hier je n'étais pas chez moi, n'ai pas allumé la gazinière et c'est plus cher que les autres jours 😢, à n'y rien comprendre. J'ai "hâte" d'avoir la facture pour comparer avec l'an dernier. (Ma chaudière est entretenue tous les ans).

Bonjour je crois que je vais investir dans des chaussettes thermique j ai testé le sans chauffage le week-end dernier il était en panne heu je crois que je ne suis pas prête 😅je vis à Marseille et je suis beaucoup moins jeune que vous mais merci pour tout tes conseils ❤

Bonjour, Avec une température si basse vous n avez pas de problème pour faire sécher votre linge ?

Et bien vous êtes bien courageuse. Même sur les commentaires..a Lille, il fait froid et humide l hiver. Je ne peux pas faire ça !! Le seul truc c est que je suis chez mon copain 1 semaine sur 2 . Du coup, 2 semaines par mois sans chauffage ( quand je n y suis pas !!) Ca fait des économies 😂 Sinon je chauffe l hiver car je suis très très frileuse !! Mais c est sympa vos vidéos même si je ne suis pas a la lettre vos conseils

Mmmmh… cette histoire de lien entre les capacités cognitives et le froid il faut que je m’y intéresse 😅 Je vis dans une passoire thermique, le thermostat du chauffage est à 10 degrés et il s’allume très souvent… ce qui signifie que l’appartement est autour de 10 degrés. On monte à presque 400kWh en hiver contre 100-120kWh en été, c’est dire si en dehors du chauffage notre consommation énergétique est faible (nous sommes deux dans le logement). Merci pour ce point, je vais pouvoir me renseigner maintenant 😇

Coucou Raphaëlle Merci pour cette vidéo, et tes multiples conseils. Je me demandais pour la couverture chauffante, est que son utilisation se limite à s'asseoir dessus ? Merci pour ton retour Bonne fête de Noël

Je m'habitue 14 degrés le corps s'adapte rdc garage au sol avant 16 degrés ❤❤❤

Je suis vite allée voir le thermomètre , j'ai 16 ,5 ce soir . Cela fait plusieurs année que je n'allume plus le chauffage a part quand je prend la douche et a Noel lorsque mes parents viennent (ils ont 80 ans et je ne voudrai pas qu'il tombe malade chez moi) . Il y a des soirs ou j'ai parfois plus froid que d'autres alors j'allume le radiateur dans ma chambre un quart d'heure avant d'aller me coucher et je l'éteins lorsque je suis prête a sauter dans mon lit. . Pour la peine j'éteins l'eau chaude de mai a octobre.