今回は食事改善記録です👩🏻🍳💦
前回の動画を見てくださったら分かるように明らかに食べすぎで、しっかり戻ったのでまずは食事改善から始めます💭
動画内でも話してる通り、冬に向けてダイエット再開します🔥💪
約100日あるのでしっかり成果出せるように、食事記録やレシピとかも沢山出していきます👩🏻🍳💖
9月は沢山美味しいものが出るから不安だけど、たまにご褒美で食べつつ頑張るよっ🍠
(大好きなさつまいもの季節だから、さつまいも沢山登場の予感、、！)
質問や相談はDMやコメントしてみてね💗
Thank you❤︎
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15 сен 2024
