1. Συμβουλές για κάποιον που θα πάει πρώτη φορά γυμναστήριο ή θα ξαναρχίσει γυμναστική μετά από μεγάλο διάστημα. Από πρακτικές συμβουλές μέχρι emotional support. Αυτό ίσως και να ταιριάζει πιο πολύ στο ξεκίνημα της νέας σεζόν, τώρα που το σκέφτομαι 2. Σχέσεις και φλερτ στις διακοπές, διακοπές με τον/την σύντροφο, διακοπές με φίλους 3. Διατροφή στις διακοπές 4. Άσκηση στις διακοπές (πχ μπάνιο, θαλάσσια σπορ, τρέξιμο στην παραλία) 5. Βιβλία για τις διακοπές 6. Να επιστρέψουν τα αγαπημένα όπως γράφτηκε και παρακάτω!
Εγώ θέλω άπειρα να επιστρέψουν τα αγαπημένα στο κανάλι , γιατί λειπει εδώ και αρκετό καιρό γενικά από το ελληνικό RU-vid ουσιαστικά αγαπημένα είτε σε προϊόντα είτε σε βιβλία είτε σε εμπειριες κλπ…. Νομίζω ότι κάπου ανάμεσα στα ads υπάρχει κόσμος σαν κι εμένα που θέλει να δει λίγο παλιά καλά αγαπημένα και πραγματικές προτάσεις για εξερεύνηση ❤
Γειά σου Πηνελόπη είσαι άνθρωπος πολύτιμης αξίας ξεχωρίζεις σέ όλα έχω διδαχθεί πολλά από σένα δεν υπάρχει κάτι να συγκριθεί μαζί σου σέ θαυμάζω για όλη σου την πορεία εκεί που έχεις φτάσει συγχαρητήρια ότι να δείξεις είναι οφελημο σαγαπω πολύ μόνο η παρουσία σου φτάνει συγχαρητήρια για αυτά που έχεις προσφέρει
vlog, vlog, vlog εμπλουτισμένα με συνταγές, hauls ίσως, ζωγραφική, ρουτίνες, ιδέες για το καλοκαίρι (από αντηλιακά και μαγιό μέχρι δραστηριότητες, βιβλία και πλατώ για κρασί) κ.λπ.Τα καλά, τα Πηνελοπίστικα you know. Καλή δύναμη αν το αποφασίσεις😂😇🤗!
Μα τι εύαισθητος και λεπτός άνθρωπος που είσαι! Πόσο με συγκίνησες στο τέλος που ανέφερες ότι σε γοητεύει η ιδέα της μελλοντικής γνωριμίας με καινούργιους φίλους και νέα αγαπημένα πρόσωπα! Τι ενδιαφέρουσα προσέγγιση! Μπράβο σου Πηνελόπη!❤❤
Πόσο θετική αύρα πόσες ωρεες σκέψεις να μας λες κάθε εβδομάδα από ένα μάθημα που πιστεύεις ότι πήρες μέσα στη εβδομάδα διότι κάποιοι από εμάς το βλέπουμε έτσι είσαι υπέροχη απίστευτη παρέα💙🙏🏻🩵🧿 Πόσο ωραια η τζάζ μουσική 💎
Η ψυχοθεραπεία χρειάζεται να γίνεται με φυσική επαφή και του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, και όχι διαδικτυακά. Είναι ένας από τους κανόνες δεοντολογίας και είναι απαραίτητο για την καλή θεραπευτική σχέση και τη σωστή διεξαγωγή της θεραπείας. Γνωρίζω ότι στις μέρες μας για λόγους ευκολίας δυστυχώς επικρατούν οι διαδικτυακές συνεδρίες. Ωστόσο πρέπει να γνωρίζουμε ποιο είναι το ορθό. Τα αναφέρω όλα αυτά ως παιδοψυχολόγος και χρόνια θεραπευόμενη η ίδια.
Θα μου άρεσε να δω αγαπημένα πράγματα με την ευρεία έννοια, όπως βλέπαμε στο youtube παλιά! Από αγαπημένο βιβλίο μέχρι αγαπημένο ταβερνάκι/καφέ που επισκέφτηκες πρόσφατα :) Καλό καλοκαίρι αγαπημένη!!
Καλησπέρα θετική μας Πηνελόπη ❤ Τι ωραία που περνάμε μαζί σου 🏡 και μόνο που μας ηρεμεί ο τόνος της φωνής σου για μένα είναι αρκετό 😊 ότι και να μας δείχνεις είναι υπέροχο και εκπαιδευτικό 🙏❤👌 Συγχαρητήρια και στο φίλο σου για την μαγειρική 👌 Ευχαριστούμε ❤
Δεν το είχα σκεφτεί αυτό για τον παλιό εαυτό και το μπράβο που θα μπορούσαμε να του δίνουμε. Σκέφτομαι να ξεκινήσω τον άλλο μήνα συνεδρία. Έχω κρατήσει τον κωδικό.
Θα ήταν πολύ βοηθητικό ένα βίντεο σχετικά με τη ζωή στην Αθήνα και το βιοτικό της επίπεδο, για εμάς που το σκεφτόμαστε να μετακομίσουμε και δεν το παίρνουμε απόφαση 😅 είσαι έμπνευση ❤
Τέλειο βιντεάκι Πηνελοπακι ❤ Λοιπον σαν 2 βιντεάκια κλεισίματος, θα θέλαμε σίγουρα το ένα να είναι με συνταγουλες, γιατί πραγματικά οι ιδέες σου με τις συνταγές μας έχουν σώσει πολλές πολλές φορές... 🎉Και το δεύτερο, θα θέλαμε να είναι με στήλη με αγαπημένα προϊόντα, βιβλία, ταινίες, κτλ, που το χαμε αγαπήσει κ μας έχει λείψει γιατί δεν το κάνεις συχνά.. ❤😂
Με βοηθάνε πολύ τα βίντεο σου με ιδέες για συνταγές και με προετοιμασία γευμάτων ❤ επίσης μου άρεζαν πολύ τα αγαπημένα του μήνα που έκανες παλαιότερα. Πάντως ότι βίντεο και να αποφασίσεις να κάνεις, θα μου αρέσει σίγουρα γιατί με ηρεμεί πολύ η προσέγγιση σου🥰
Εγώ ειλικρινά από εσένα συγκεκριμένα θέλω να δω πώς οργανώνεις τη μέρα σου ως ελεύθερη επαγγελματίας, πώς βάζεις προτεραιότητες στα άπειρα to dos, πώς δε χαώνεσαι (υπάρχει η λέξη;). Είμαι σαν εσένα, ιδιοκτήτρια επιχείρησης, συν online business, και το μυαλό μου νομίζω ότι παθαίνει όλο και περισσότερα burn out από τα πολλά to dos. 🥴
αχ μόνο 2;;;!! Λοιπόν εγώ θα πρότεινα σνακ για παραλία και what i eat in a week (τα αγαπημένα μου) ίσως couple edition.. χεχεχχεχε! Να περνάς όμορφα Πηνελόπη μας!
Ως θεραπεύτρια που εργάζομαι σε σπα έχω να πω ότι πάντα ρωτάμε για την πίεση και θέλουμε οι θεραπευόμενοι να είναι ειλικρινής και να μας πουν αυτό που θέλουν. Πρέπει να είμαστε ειλικρινής και ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις που πληρώνεις πρέπει να το απολαύσεις . ( Προσωπική άποψη ως spa therapist απολαμβάνω περισσότερο την δουλειά μου όταν κάνω δυνατό μασάζ μπορεί να πιέζομαι και να κουράζομαι περισσότερο αλλά όταν βλέπω την ανακούφιση του άλλου ανακτώ ψυχική δύναμη ).
Πολύ ωραίο και αποδιοργανωτικό βιντεο, όπως όλοι μας αυτο το καιρό.😂θα ηθελα να δουμε πανω σε τι θεματα μιλάμε με έναν ψυχοθεραπευτή και σε ποιούς τομείς σε εχει βοηθησει και αν εκανες μικρά challenge στον εαυτό σου μεχρι να γινεις καλύτερη. Πως γινεται να κανουμε νέους φίλους γυρω στα 30, νιωθω οτι αυτό μου φαινεται βουνό.😊
Εγώ θα πω σαν ιδέα προτάσεις για δροσιστικά ροφήματα (αντί για κοκτέιλ πχ που περιέχουν αλκοόλ και περιττές θερμίδες/ζάχαρη) ή γενικά κάτι σχετικό με φαγητά. Διάλεξε ο,τι σε εμπνέει περισσότερο από τις προτάσεις μας, εγώ πραγματικά ο,τι και να κάνεις θα μου φανεί ενδιαφέρον 😂 Εμπιστεύομαι και τις προτιμήσεις του υπόλοιπου κοινού σου 😋☺️ P.S. Επισης podcastακι θα ακουγα φουλ ευχάριστα και ειναι κατι που αυτη την περίοδο πολλοι θα προτιμήσουν λογω ταξιδιών για να ακουν κατι στο αμαξι/λεωφορείο/αεροπλάνο ❤
Πραγματικά ποσό ανακουφιστικό που το ακούω απο σένα αυτό το θέμα με το γυμναστήριο και την ζέστη !Νόμιζα οτι είμαι η μόνη . Στο γυμναστήριο που πάω δεν είχε κ κλιματισμό μέχρι πρόσφατα και απλά πέθαινες ! Αλλα επίσης μετά την προπόνηση νιώθω κ εγω οτι δεν μπορώ να κάνω τπτ άλλο ..αστα να πάνε ,να φύγουν οι πολλές ζέστες να μπούμε σε ένα προγράμμα ❤
Ποιο dressing ρίχνεις στη σαλάτα που ετοιμάζεις μετά το γυμναστήριο (11:35); Προτάσεις για τα δυο επόμενα βίντεο… ένα καλοκαιρινό βλογκ που (αν θες) πιστεύω αξίζει να δείξεις αγαπημένα βιβλία γιατί είναι η εποχή που όντως όλοι πιάνουμε ένα ανάγνωσμα (ας διαβάσουμε κάτι που να αξίζει!) και το δεύτερο βίντεο να μιλησεις για το ταξίδι της ψυχοθεραπείας Πχ ποια η αφορμή να αρχίσεις, επιλογή θεραπευτή ή ποιες μεθόδους έχεις ακολουθήσει (ψυχαναλυτική;), τη δυσκολία να ανοιχτείς ή τη ντροπή που μπορεί κάποιοι από εμάς να νιώθουμε μιλώντας σε έναν άγνωστο για τη ψυχή μας! Και κάτι που με απασχολεί εμενα αν το έχεις νιώσει και σύ πες μας για δυσκολίες στην επαφή και επικοινωνία όντας ενήλικη πλέον με τους γονείς σου!
Είναι λίγο random η πρόταση μου αλλά κάποια στιγμή στο μέλλον κι αν νιώθετε άνετα φυσικά με αυτο, θα είχε ενδιαφέρον να κάνετε ενα βιντεακι μαζί με τον Θωμά για τις σχέσεις σήμερα, την συγκατοίκηση κλπ.
Πηνελόπη μου εγώ θα ήθελα ένα βίντεο τύπου podcast, να μας πεις την άποψη σου για προβληματισμούς μας που θα σου στείλουμε, κάθε φορά που παρακολουθώ ένα τέτοιο βιντεάκι σου με βοηθάς πάρα πολύ, τόσο με αυτά που λες όσο και με την αύρα σου 🥰
Δεν μου αρέσει να σ'ακούω να λες "σκατά", υπάρχουν καλύτερες λέξεις που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να πεις το ίδιο πράγμα. Κατά τα άλλα νόστιμο μοιάζει το φρικασέ.
Ήταν όντως τελειο. 🫶🏼 Καταλαβαίνω τι λες, αλλά αληθεια είναι πολύ κουραστικό να πρέπει να προσαρμόσεις συνέχεια τι λες γιατί πάντα σε κάποιον κάτι θα χτυπήσει. Κάπου χρειάζομαι και εγώ να έχω ένα περιθώριο αυθορμητισμού, ειδικά σε κοντεντ καθημερινότητας όπως αυτό, για να μη νιωθω ένα ρομπότ. 🙏🏻
