Em thấy nhà chị hay ăn đạm động vật với tinh bột á, nên em gợi ý cho chị có thể ăn trái cây ít nhất 30 phút trước bữa ăn chính để cơ thể được kiềm hoá, vs dễ tiêu. Mình đừng nên ăn trái cây sau bữa ăn nha c,vì tinh bột với thịt khó tiêu mà ăn trái cây sau thì đường trái cây bị lên men, gây ợ chua. Chị có thể trải nghiệm thử nha
Tốt nhất nên ăn trái cây buổi sáng nè c! Như nhà ck e có thói quen ăn trái cây buổi sáng với sữa bánh mì và trứng, họ không có thói quen ăn trái cây sau buổi ăn cơm như người vn mình
Đúng rồi, mình thấy thực đơn ít rau tươi , ít trái cây tươi quá nhiều thịt và tinh bột. Nếu có điều kiện nên ăn quả tươi và uống nước eo, sinh tố quả tươi, tốt hơn uống nước quả đóng chai, đóng bình.
@@mynguyenthingoc1082 e ở Taiwan người dân họ ăn rau nhiều cực e mỗi bữa ăn là tầm 3-4 dĩa các thứ rau xào , nhà ck e 1 tủ lạnh to chỉ để đựng rau và 1 tủ lạnh to chỉ để đựng trái cây 😂😂 là c cũng hiểu người ta ăn trái cây và rau nhiều như thế nào
E siêu mê mấy video chị Ngọc đi siêu thị hay chợ như thế này. Tuy chỉ là xem qua màn hình nhưng e cũng cảm thấy như đang được trải nghiệm vậy. Luôn yêu mến và ủng hộ Hoyer family 💕💕💕
Hi Ngoc and Hoyer family. Jade is understanding about life at a early stage, so talented and learn grow quickly. Food (esp brisket) looks so delicious! God bless you and your family. :)
Bé Chay đẹp gái, hầu như bé giống người nước ngoài nhiều hơn , nhìn bé k giống mẹ Ngọc, nếu như chịu khó cột tóc 2 chùm cho bé Chay nữa là ok, chúc gd hp
Thật sự gđ vậy đc rùi.mình thấy ko gì để chê cả.cái lời nói ai cũng mắc lỗi mà chứ đâu ai hoàn hảo.mình thấy gđ ngọc quá hp.bao nhiêu người cũng k đc như vậy. năm mới ngọc dính nhiều quá thị phi tội ngọc quá.
C góp chút ý kiến nếu không thích N delete nhe Thật sự N không có mập để phải giảm cân … tạng người N thấp, mình dày cơm và có bắp tay và bắp chân to không phải loại thon gọn nên trà giảm cân sẽ không giúp N có được bắp tay nhỏ lại được đâu ! Mình bán SP không bắt buộc mình phải uống đâu
Giống e nì. Người e cũng thuộc dạng thấp, ốm bao nhiêu thì bắp tay, bắp chân cũng k ốm, k nhỏ nổi. Vận động thì bắp tay bắp chân giác nó to lên. E tập, e giảm đủ thứ nó vẫn thế, lúc nào cũng trong trạng thái tròn tròn
Nghe góp ý của bạn đọc thấy mát lòng. Tạng người ngọc khung to nên có giảm khung xương to vẫn vậy thôi. Bạn mình tạng người như ngọc nó giảm mà eo thì bé tí teo nhưng vai với đùi vẫn to như đồng hồ cát. Nó có giảm bao nhiêu bắp tay với chân vẫn to như vậy.
Thật tuyệt vời vì hôm nay là ngày chủ Nhật nên được xem video của gd sớm hơn . Hôm nay thời tiết ở Đồng nai cũng mát, E chúc c và gd nhiều sức khỏe và thành công càng hơn
Tks ngoc đã tải cho tất cả xem nhưng đăc biêt ở florida ,tính ra bgoc giới thiệu sản fam thấy đồ rẻ .., áo đầm vậy là rẻ và đẹp nhiều đầm hợp dáng ngọc , nhìn giống chợ bên thành đủ giang hàng nhìn đã mắt , C chúc gđ niềm vui HP luôn happy 🤙🤣
Mấy gia đình người khác ở nước ngoài về họ toàn sum vầy vui vẻ với bên gia đinh, còn gd ngọc mỗi lần về Việt Nam là ko muốn xem, vì ngọc toàn đi quảng cáo sản phẩm để thu lợi nhuận nên ít muốn xem, lần này ngọc có ý định về vn mong là đừng đi quảng cáo nữa nha
Mỗi người sẽ có 1 chủ đề khác nhau,mình thấy chuyến VN vừa r gđ N sum vầy nhìu mà b,clip đi đà nẵng thăm bác 2,về nội bla bla..cũng vì do ở t.p chứ ko phải quê xa xôi nên mình nghĩ N sẽ theo hướng giới thiệu những món ăn ngon ở sg thôi
@Where's my sub ? cm của mình chắc nhiều người ko thik nhưng đó là lời góp ý tốt cho chị ngọc, chắc chị ngọc đọc sẽ hiểu, mình ko hứng thú về cm đâu bạn, chỉ xem là nếu thik thì like thôi
Châu Hồng noi sai nhé ! Bác sĩ noi ai mà ăn trái cây trước la bao tử kích thích vị giác và còn bị ăn nhiều cơm và thức ăn hơn nữa .Không nên ăn trai cay trước bữa ăn nhé! Trừ khi ăn trái cây trừ cơm nhg cũng ăn vừa đủ chứ ăn nhiều trái cây dừng tưởng khg mập nhé
Giảm cân hay ko là quyền của mỗi nguòi b nhé,nhu cầu mỗi nguòi mỗi khác,nguòi thích đậm nguòi,nguòi thích gầy lên ko nhất thiết phải áp đặt nguòi khác giảm cân b nhé
ĂN NGON ,NGỌC THẢI HỘT NGOÀI VƯỜN QUÊN LÀ NÓ LÊN ĐÓ ,NHÀ CHỊ HỒI ĐÓ CŨNG LÀM THẾ MÀ GIỜ CÓ SẦU RIÊNG ĂN RỒI NGON MÀ THÍCH LẮM ,HÔM NAY NÓ RA BÔNG NỮA NÈ , BÔNG ĐẸP THƠM NGỌT LẮM ,
Ngọc dể thương quá, có dịp chi đi dl Hk chị sẻ ghé nhà thăm 2em và cháu ,ở nghỉ ngơi, nhà có phòng cho thuê hả cưng . chúc sk gđ em và ba mẹ bình an, uh kênh yt em chúc phát triển. 💐💐💐
yêu jade quá cơ.Chúc gia đình 1 ngày mới tốt lành.Xem gia đình chị có mẹ chị hướng dẫn nấu ăn nhìn rất thích mẹ chị ngọc giỏi thật món nào cũng biết làm.Mãi yêu gia đình
Ngọc ơi.trc giờ mình sống sao thì mình sống vậy e.ngta thích e cái tính trc đó giờ ko phải thay đổi vì 1 số thành phần ko thích.ngta đâu sống cho mình mà chê như đúng rùi
CGĐ NG MỚI AL. CGĐ NM. Hai Mẹ Con đi Chợ Mua đồ ăn ng. Và bế được Em.. CHÂY..Về Nhà. Thích Thật..Cgđ SK VV MM HP. BÊN CHÂY CỦA MẸ EM ƠI. NGỌC ĐƯA CHÂY MỚI VỀ. XEM CÓ ĐÁNG YÊU. NHƯ CHÂY NHÀ MÌNH KG.💋💖👍🥰
@@trinhlee3504 bên hàn cũng chích hết Á mà ng bị nhiễm quá trời giờ mấy trăm ngàn ca quản lý hết nổi Nhưng mà ra đường phải đeo khẩu trang chứ không dc thoải mái như bên Mỹ
Cây sen đá dola vietnam nha Chi Cây sen đá dola kg thích nắng trực tiếp nằm trong mát có nắng kg chiếu thẳng vô cây Nhà e có trồng cây này cây e màu xanh
