يوميات الطالب المغربي في روسيا. الله يعاونكم و يوفقكم و شكرا على كل شيء. كنت سوف اذهب للدراسة في روسيا أو أوكرانيا في 1998 لكن شاء الله و التحقت بلجيكا. اللهم احفظكم لوالديكم من كل سوء.
Mohammed Mbarki اخي انا ساكن في بلجيكا منذ تقريبا 20 سنة ، صحيح ان فرص الشغل أصبحت اقل من السابق لكن توجد و بشكل جيد. في الشركة التي أعمل بها انا في السبت و العطل المدرسية نشغل العديد من الطلبة. هناك المكاتب الاستشارية في العمل Les intérimes تقدم أعمال خاصة بالطلبة.. يجب السكن في المدن الحية ك بروكسل انفيرس لياج أو العمل في المدن الساحلية في أيام السبت و العطل المدرسية. كما أن هناك أعمال أخرى إذا كنت تمتلك رخصة قيادة. في اوبر أو الارساليات. من يبحث يجد. وفقكم الله
Salam alikom vive les marocains du mondes la vie et plus cher en France ,enfain un tanjaoui en dirait mon frère ou un jeune comme (wlade lhawma)lah yhfedkom akhay dyali
خاي العزيز الدهنيات ما كتسببش السمنة، السكريات هي السبب أما الحليب ناقص الدسم كيصلاح للناس اللي عندم كولسترول والضغط والشرايين والأمور اللي كتحتاج الدهنيات قليلة وليس لإنقاص الوزن هههههههههه roubla الله يعاونك ورد بالك فبلاد الربلة، زعما
الدهون لما كتدخل للجسم تيحولها الكبد إلى سكريات لإنتاج نسبة كبيرة من الطاقة للنشاط اليومي، أكان عضلي أو دماغي (الدماغ يستهلك ما يعادل مكعب صغير من السكر كل ساعة) طبعا الدهون أنواع فهناك الدهون غير المشبعة المضرة التي تترسب في الشرايين وتتسبب في ارتفاع الكولسترول الضار أما السبب الرئيسي للسمنة عبر التغذية (فللسمنة أسباب كثيرة أخرى) فهي السكريات التي إذا تم استهلاكها بجرعات زائدة لا يجد الكبد طريقة للتخلص منها إلا بتحويلها إلى دهون (الطريقة المعاكسة عن الأولى) وتخزينها في مناطق من الجسم تختلف حسب الرجل والمرأة حتى يحتاجها مجددا ويعيد تحويلها إلى سكريات للطاقة لكن أسلوب الحياة المعاصر لا يعطي الفرصة لحرق هذه الدهون فتبقى تتراكم مع استهلاك السكر (الخبز، المشروبات الغازية، الشاي المغربي فائق الحلاوة، الفاست فود، إلخ) جل البحوث العلمية الراهنة تبرئ الدهون غير الضارة من السمنة بل تقول أن استهلاك الدهون الطبيعية يساعد على تخفيض الكلسترول الضار وتحمي من السكري بل قد تشفي منه :) هذا باختصار شديد، وخاك ماشي طبيب
L'Ukraine 3ndhom Hrivnya (Grivna) : UAH [ 1 MAD= 3 UAH ] Hna les prix sont plus ou moins les memes , mais lfer9 f lkhodra, hna f l Ukraine les prix dyalhom rkhess 3la tema 7it l aghlabiya mentouj ma7ali. 200 tal 250 dhs kafya douwez lik une semaine b7al kifma shfti f la video.
سلام اخويا الله يوفقك في مسيرتك صراحه ريخصه عندكم حنا هنا في باريس الغلا غير المقرونيه لي تقريبا عندنا داك النوع الي رخيص عموما شكرا بزاف لايك واشتراك بغيت اخويا نسولك كيفاش اقدر الواحد ايجي من روسيا لفرانسا الى معندوش الاقامه الاوراق شكرا مره تانيه
اولا البحث عن عمل هل يوجد عمل والراتب الشهري والكراء وووو أشياء كثيرة لا يعرفها الناس انت تتكلم عن العصير واحد اوروا الناس ناقصهم سموا سبحان الله كان الناس في المغرب جيعانين
يا أخي طريقة شرحك للصرف خاطئة .فالدولار يساوي 8 دراهم فقط .لهذا لا أدري إن كان صرفك من الروبلة للدرهم صحيحة أم الروبلة للدولار هي الصحيحة .المرجو التوضيح .تحياتي لك أخي على مجهوداتك .شكرا
Akhay dak xi 3la hassab kola nhar o kifax wasal o ana nezelt taman dyal rouble 3la hsab dak l2ayam o normal mayba3adchi 3la dik taman o had chi li kayen !
Akhay dak xi 3la hassab kola nhar o kifax wasal o ana nezelt taman dyal rouble 3la hsab dak l2ayam o normal mayba3adchi 3la dik taman o had chi li kayen !
Said Aibibaouen Akhay dak xi 3la hassab kola nhar o kifax wasal o ana nezelt taman dyal rouble 3la hsab dak l2ayam o normal mayba3adchi 3la dik taman o had chi li kayen !
ah a khouya makaynsh kin okey w lenta f okoy kina la marque smitha то что надо w f lenta kin 365 день w sara7a achan a7sen bzzzzf hna shwia l ma3isha ghalia walakin l 7alal mojoud l 7amdoullah kinin hna l msalmin bzzzzf fin ma mshiti kolshi 7lal
بسم الله الرحمان الرحيم السمك المغربي احسن سمك في العالم في المغرب الجود والمداق والأكل المغربي احسن أكل في العالم الله يسامحك يا ولدي المغرب عنده الخيرات من طنجة الى لكورا
abdeillah FILALI ههههه نفاق كاع حنا عندنا موارد سمك اه ولكن للأسف الدولة كتصدر افض واحسن انواع سمك ل برا و حنا ف المغرب كيخليو لينا شياطة و سرديل و بثمن غالي
