vlog | pierwszy śnieg, bazowe topy na jesień 

U mnie przy badaniu usg piersi na pytanie lekarza: "Po co Pani do mnie przyszła?" Odpowiedziałam: "żeby za jakiś czas mnie Pan nie zapytał: Gdzie pani była do tej pory- jak już będzie źle". Ech..

Herbatka zimowa i ciasto jabłkowe z cynamonem i miodem - to mój zestaw do oglądania vlogaska ❤

Z tymi lekarzami to się zgodzę, trudno znaleźć dobrego. Warto się badać regularnie, ja staram się raz w roku robić cytologie i usg piersi, ze wglądu na ryzyko raka. Mam syna z niepełnosprawnością i muszę być zdrowa, nikt mnie nie zastąpi. Staram się, ale czasem człowiek o sobie zapomina. Cieszę się, że poruszasz takie tematy. Pamiętajmy o sobie. Pozdrawiam

Nie mogę się doczekać Waszych vlogmasów uwielbiam ❤

Polecam poczytać jak stosowanie chemii w domu ( detergenty, kosmetyki, płyny do prania i płukania) wpływa na układ endokrynny. To nie jest złośliwy komentarz 🙏🏼

Oj tak, z tymi badaniami w 100% się zgadzam… Ja kilka lat temu też chciałam sprawdzić tarczycę, bo mam dość spore obciążenia genetyczne z obu stron, a dodatkowo trochę obawiałam się, że to jak się czuję może mieć z tym związek - to od lekarza usłyszałam, że po co szukam sobie na siłę choroby 😐 Jestem ostatnią osobą, która szuka chorób, daleko mi do hipochondrii, a lekarzy i przychodni niecierpię, więc zrobiłabym wiele, żeby tam nie chodzić, ale po prostu raz w życiu chciałam coś sprawdzić… i niestety się to nie udało… a taką osobę jak mnie, przy okazji skutecznie zniechęciło 🫤

Zgadzam się całkowicie, że te topy są super!

Ostatnio uwielbiam odpalać Wasze vlogi podczas wieczornej kąpieli i pielęgnacji 😌 także dzięki dziewczyny za wspaniałe towarzystwo i nie mogę doczekać się vlogmasow😍

Ja w tym roku miałam, krótką ale za to konkretną listę. Udało się w większym lub mniejszym stopniu odhaczyć wszystkie. Jestem mega zadowolona i spełniona 😁. Dzięki Kasi metoda drobnych kroczków udała się znakomicie 😁

Omg pierwszy raz mi się zdążyło żebym była 2 jeśli chodzi o oglądanie 😂 akurat poluje na długie basicki🎉

Justyna, uwielbiam Twoje wstawki na temat macierzyństwa! Odkąd jestem mamą to takie przemyślenia/historie podnoszą na duchu

Uwielbiam Was :) szczegolnie jak Justyna mowi o macierzynstwie.

Dziekuje za tam miło spędzone pół godziny 😊 pozdrawiam ❤

Wcinam galeretkę owocową i nadrabiam Wasze vlogi 😊 tak trzeba żyć 🥳🙌

Kasia! A może jakiś film o szerokopojetym urządzaniu i wykańczaniu mieszkania? Polecane sklepy, aplikacje, wskazówki? ❤️

Zajrzyjcie do Składanki, obok Włoskiej Sztuki, jest pięknie i pysznie ❤️💪

Uwielbiam balet, zwłaszcza współczesny. Ciało ludzkie jest cudowne. Sauna cudownie odpręża i do tego balia z zimną wodą. Justynko może pomyśl o saunie w ogrodzie to nie są to aż tak wielkie koszta jak czasami się wydaje. Mój mąż sam zmajstrował saunę w łazience. Trochę poczytał i okazało się że jest to możliwe. Jest to mała sauna na dwie osoby a mieszkamy w bloku 60m mieszkanie. Brakuje nam balii ale zadowalamy sie prysznicem mamy wannę ale trochę duzo wody by szło. Znajomi się śmieją że nasza łazienka w ogóle nie mieści się w standardach polskich biorąc pod uwagę mieszkanie w bloku. Mamy swoje SPA. Przy dużym remoncie całego mieszkania, z dość sporej kuchni zrobiliśmy łazienkę. Jest to sałna sucha i ma dodatkowo napromienniki na podczerwień. Saunę można mieć w garażu i na tarasie. Podaję przepis na mieszankę na wszystkie choroby dróg oddechowych: ziele miodunki plamistej, kwiat koniczyny czerwonej, liść babki lancetowatej, kwiat dziewanny, owoc anyżu, ziele tymianku, liść podbiału. PO 30 gram każdego zioła. Wymieszać przełożyć do słoja. Owoc anyżu rozcieram w mozdzierzu. Spożywać: dwie łyżki mieszanki zalać dwoma szklankami wrzącej wodyi trzymać dwie minuty na małym gazie. Przelać odcedzając do termosu, najlepiej ze środkiem szklanym. Pić 4 razy po pół szklanki. Ja piję jak tylko czuję, że coś się kręci. Mój ostatni antybiotyk brałam bardzo dawno może 15 lat temu a mam 45. Zadbać o jelita . Zrobić sobie porządną kurację z dobrych probiotyków. Zdrówka wszystkim życzę i pozytywnego myślenia. Justynko bardzo Ciebie i Kasię lubię.

Dobry wieczór! Kawka i oglądam 😄

cudowne ciepło bije z filmiku

Justynko promieniejesz! Wyglądasz pięknie a vlog mega fajnie się ogląda 😊

Justyna jesteś moją inspiracją ❤dziękuję za film ❤❤

W tym roku odważyłam się na badanie kolonoskopii. Musiałam przy ostrym, odpornym na suplementacje niedoborze żelaza. Doktor wykonujący badanie z pretensją po co przyszłam. Powiedziałabym mu co o nim myślę ale nie dyskutuje z kimś kto za chwilę ma mi wkładać coś w moje czułe miejsce 😂 w dobie, gdzie tyle się mówi o profilaktyce jelita grubego....

Ja narazie mam 2.5 latke i 8 miesiecznego wiec narazie plan to zaczac cokolwiek cwiczyc aby kregoslym przestal bolec bo niestety zaczal mnie bolec odkad tylko ich dzwigam ... dzieki za ta pogadanke.

Ciężko jest trafić na dobrego specjalisty zwłaszcza od tarczycy, najchętniej przepisują tabletki albo na operację całkowitego usunięcia tarczycy 😮 unikajmy takich pseudo lekarzy. Lekarz ma szukać przyczyny i nas leczyć podchodzić z empatią i zrozumieniem. Justyna dzięki za tą pogadankę mnie zainspirowalas ❤ za mało czasem troszczymy się o samych siebie 🥺

Fajne prążkowane bluzki są w greenpoint 😊

A ja nie polecam praążkowanych longsleevow z Marsali.. dziwnie skrojone, podnosi się do góry w ramionach, po praniu skurczone tak że rękaw kończy mi się w połowie przedramienia 😂 no i jeden szew puścił.. Może źle trafiłam ale nie spróbuję kolejny raz. Przetestuje ten z Zary, grafit wygląda super 😊

Jeśli chodzi o specyfiki do płyty indukcyjnej, to na takie zabrudzenia stosuję zawsze zwykłe mleczko cif lub cifo-podobne z biedry, czy lidla i zawsze wszystko pięknie schodzi😊 ..płyta się nie rysuje, a jeśli robi się to w miarę na bieżąco to wystarczy przetrzeć ręcznikiem papierowym i po problemie😉 PS żaden spray odtłuszczający/do kuchni nigdy mi się na te zabrudzenia nie sprawdził. Pozdrawiam ❤

Odnośnie lekarzy mam drugi raz ogromne szczęście do rodzinnego lekarza, który bardzo dba i rozumie, że człowiek chce zadbac o siebie. Ale wielu, tak jak mówisz, jest zdziwionych, ze beż powodu np robie badania raz na rok wątroby, jelit i żołądka. Profilaktycznie, z własnej kasy a i tak przy niektorych lekarzach źle się czuje. Czuję się wręcz winna, że chce sprawdzić raz na jakiś czas stan swojego zdrowia. Tak samo było, gdy miałam.powiklania po szczepieniu na covid. Tylko moja lekarka wierzyła. Reszta patrzyła na mnie jak na wariatkę mimo poważnych powikłań.

Pani Justynko ja też jestem w trakcie badań tarczycy i też spotkałam się z dziwnymi reakcjami Perfumy do odzieży Eden jest super używam jakiś czas 😊pozdrawiam

Super vlog

Zgadzam się jeśli chodzi o podejście lekarzy do młodych osób. Moja przyjaciółka w wieku 29 lat mówiła, ze coś ją niepokoi w piersi. Jej (i teraz już moja) pani doktor znalazla niepokojący obraz. Była potem u 3 onkologów. Tylko ten 3 powiedział, ze się zgadza i trzeba podjąć rozszerzoną diagnostykę. Niestety w styczniu tego roku zmarła. Może miałaby więcej czasu gdyby lekarze nie lekceważyli jej przeczucia, że coś jest nie tak.

Justynko a może pokażesz swoje patenty na przechowywanie zabawek?

Mam dokładnie tak samo. Chcąc zrobić badania profilaktyczne mimo płacenia co miesiąc za prywatną opiekę, muszę robić je dodatkowo prywatnie w diagnostyce, bo jestem młoda i założenia do 30 będę zdrowa.

Ja juz w tym roku zaliczyłam usg piersi, badania tarczycy, morfologie , badanie wzroku, została mi jeszcze tylko cytologia 😊 takze czuje sie dumna z siebie 💪

Czy możecie zrobić film z propozycjami stylizacji na wigilię FIRMOWĄ. Najlepiej w opcji bardziej formalnej.

Mam dokładnie ten sam problem z płytą elektryczną. Wypróbuję zatem pastę, która pokazujesz. Dzięki. Pozdrawiam.

Super, że mimo innego trybu życia dalej się tak trzymacie 😊 ja kiedy zostałam mama a moja najlepsza koleżanka o tym nie myślała jeszcze to jakoś nasze drogi się rozjechały

Propos lekarzy, niedawno byłam u rodzinnego i prosiłam o skierowanie na gastroskopie bo bardzo boli mnie żołądek, mam refluks zgagę itd , ale powiedział że on nie czuje takiej potrzeby😅

Justyś, ta czerwona gąbeczka do pasty jest rewelacyjna! Serio daj jej szanse 😉 Nie zrobi Ci ani jednej rysy!

U mnie sprawdza się dobrze mleczko z action w pomarańczowej butelce, specjalnie do czyszczenia płyty indukcyjnej. Ja nie mam jeszcze negatywnych historii jeśli chodzi o lekarzy, jakoś zawsze bez większych problemów mogłam zrobić badania które chciałam, także nie poddawajcie się dziewczyny, walczcie o swoje!

Ostatnie badania, które konsultowałam z lekarzem robiłam 8 lat temu (poza tym od czasu do czasu badania w diagnostyce+analiza własna w internecie) podekscytowana poszłam do lekarki, ze robię coś dla siebie, dbam o zdrowie bo od jakiegoś czasu miałam niepokojące objawy, na to dostałam odpowiedź, ze NIE MA TAKICH BADAŃ, KTÓRE MUSZĘ ROBIĆ W MOIM WIEKU (28)😵‍💫 eh.. i już mi się przypomniało dlaczego unikam wizyt 🫣

ten drugi płyn z biedry (jasny róż) pachnie jak perfumy Chanel :)

Witam,ja jak robiłam badania na nfz to zawsze super,nic nie było,jak prywatnie to coś wyszło jednak nie tak.Też muszę zrobić usg tarczycy bo mam prawie 44lata i nigdy nie robiłam🫣pozdrawiam.

Czy możesz podać stronę uniqlo? podobno jest jakaś stronka z podróbkami :( z góry dzięki

Justyna zdradż jakich perfum użyłaś w filmie w aucie:))

Justyna poelcasz ts pomadke z makeup by mario ? Jaki masz odcien ? Bardzo sie klei ?

Justynko, czy możesz napisać skąd pasek, który masz przy czarnych dżinsach?

Justyna, dziękuję za ten vlog i temat o zdrowiu 🙌 Takie produkty jak płyny do płukania, jak np. Ten w filmie "perfumowane" płyny, koncentraty do płukania to NISZCZENIE NASZYCH HORMONÓW - sztuczne zapachy to sama chemia i co najgorsze KSENOESTROGENY, które mocno obciążają nasz układ hormonalny i wątrobę. Przez co później są bolesne miesiączki, PCOS, guzki i problemy tarczycowe itd. Dziewczyny, jeśli używacie zapachów, okej, ale te płyny do płukania i sztuczne zapachy na każdym kroku to jeden z elementów obciążania naszego zdrowia, które i tak dostaje po głowie z każdej strony. Zamiast płynów do płukania dużo lepiej sprawdzają się naturalne olejki eteryczne z octem i jest co tego jeszcze działanie w zależności od olejku który wybierzecie, np. Lawenda przeciwwirusowe i PRZECIWZAPALNE. To bardzo ważny temat. Siedzę w temacie zdrowia mocno, jestem dietetykiem po głębokich problemach hormonalnych i poczułam, że powinnam się tym podzielić z Wami i innymi dziewczynami. Pozdrawiam Was serdecznie! 🎉❤

Synek ma od dwóch lat cukrzycę I typu i zatraciłam się zupełnie, zaniedbałam zdrowie, jakość snu tragiczna, ciągły stres i napięcie, okropne bóle głowy, posiłki byle jakie albo zupełny brak przez wiele godzin. Na początku roku wyszło mi Hasimoto, kilka miesięcy później niedoczynność tarczycy ale ocknelam się tak naprawdę dopiero kiedy schudłam (przy wzroście 169 ważę 49 kg). Wystraszyłam się konkretnie i dopiero wtedy zabrałam się za siebie. Mam nadzieję, że wystarczy mi motywacji i wytrwam w tym ponownym dbaniu o siebie❤

na okręgi na indukcji najlepiej mata teflonowa, idealne rozwiązanie! świetnie przewodzi i mega tania sprawa! na allegro pod hasłem: MATA TEFLONOWA DO PIECZENIA NA GRILL

Bede wdziecznz zs infk gdzie kupie taka swietnz czerwona kurteczke?

Dajecie duzo motywacji❤❤❤

Suoer vlog 😊

Jakimi perfumami psikalas się w samochodzie Justyna? I co to za piękna pomadka/ szminka, którą malowalas usta w aucie?? Piękny kolor.

Justyna ja jak gotuje to stosuje patent, że pod patelnie (szuram nimi) i niektóre garnki kładę listek ręcznika papierowego 😎 tak, na indukcję i na to garnek lub patelnia. Polecam 🤩

Skąd masz świeczniki z początku filmu? :)

Justyna skąd ta żółta bluzka?

Basen i pływanie to najlepszs co mozna robic w te ciemne wieczory 😂

Justynko u nas w Krakowie są te topy z Zary BiAŁE- jeśli chcesz mogę Ci kupić. Pozdrawiam Kasię.

Justyna skąd masz ten piękny, żółty longsleeve na siłownie??? Szukam takiego koloru :)

Justyna , jakie czarne spodnie masz na sobie jak pokazujesz bluzki z Zary? :-)

Justynko ja się całkowicie oddałam dziecku od 11 lat czuwam nad nim ,syn ma autyzm i padaczkę ,gdzieś po drodze zapomniałam o badaniu siebie . Odbiło to się od 5 lat chodzę po lekarzach ,3 lata temu miałam usuwany guz mieszany i od tej pory ciągle u innego specjalisty bo coś innego doskwiera ,teraz też 6 antybiotyków dziennie przez 2 tyg i wyleczyć jelita przed kolonoskopią:(. Nie żałuję syn super wyprowadzony i mądry :). Ta Wasza przyjaźń dziewczyny jest godna naśladowania :). Pozdrawiam z dolnego ślaska :)

A skąd opaska do włosów przy porannej pielęgnacji? Ma fajną waflową strukturę 🙂

Justynko, co to za pomadka, którą malujesz usta w aucie siedząc z Kasią ?❤

skad te śliczne kubeczki?

Fajnie że mówisz o innym podejściu do zdrowia..Mi oczy otworzyła @olga grech. większość lekarzy każe.obserwowac tylko guzki i ludzie chętnie w to wierzą..no no to wygodne nie trzeba nic robić. Tak się nam.przyyraflo a nie że to jest efekt naszych zaniedbań.

Dobry wieczór. Od dawna poszukuję paska idealnego. Właśnie w tym filmiku zauważyłam taki u Pani ! Czarny, szeroki, srebrna klamra - idealny ! Czy mogłaby Pani zdradzić gdzie go zdobyła ?

Niestety, ale w kwestii podejścia do wykonywania badań, wizyt itp. mam również bardzo negatywne doświadczenia, zawsze jakieś stygmatyzowanie, pierwsze co to hipochondria, miny i nieprzyjemne sytuacje, pomijając jeszcze fakt, że pracując latami nie można prawie nic wykonać na NFZ, a i tak źle. System zdrowotny działa absolutnie fatalnie :( Film za to jak zawsze bardzo przyjemny i inspirujący :) buziaki!

Dziękuję 🥰 mówiła mama 7,5 miesięcznego bączka siedząca na macie, jedząc kanapkę z serem....

Moja mama również usłyszała ze "taka jej natura i musi się nauczyć żyć z bólem ręki" chodziła po lekarzach i nic. Zmarła (59l.) po 6tygodniach od diagnozy nowotworu pęcherzyka żółciowego, o którym dowiedziała się po operacji usunięcia kamieni na woreczku żółciowym..mogłabym napisać o tym książkę, jak bardzo nieistotny jest człowiek i jego zdrowie. Gdzie profilaktyka?! Dzisiaj mijają 7tygodni odkąd Mamy nie ma ze mną, nigdy tego nie zrozumiem.. Co do pasty do płyty - najlepiej kupić taki nożyk do czyszczenia, który super współpracuje z tą pasta. Wszystkiego dobrego!

Justyna, masz przepiękne zęby! Wybielasz u dentysty, czy masz jakąś polecajkę do domowego użytku?

Płyn z Biedry EDEN jest rewelacyjny i ciężko go dostać, wiecznie wykupiony.

Justyna, bardzo proszę podziel się namiarem na Panią Doktor, o której wspominasz.🙏☺️

Hej❤ fajnie, że poruszony został temat lekarzy. Ja mam wrażenie, że trudno trafić na lekarza z powołaniem... Wciąż szukam endokrynologa w Lublinie(swoją drogą czy istnieje możliwość żebyś zdradziła u kogo się leczysz?). Wielu lekarzy mam wrażenie traktuje człowieka jak wariata... A tu przecież chodzi o nasze zdrowie, życie... Pozdrawiam serdecznie ❤

💜💜

Hej, powiesz co to za pomadka na koncu filmiku w aucie, ktora sie smarowalas? Daje super efekt delikatny na ustach

Cześć Justyna, czy mogłabyś polecić tą panią doktor od tarczycy? Szukam kogoś, ale niestety nie wiem gdzie pytać, kogo. I do kogo warto iść. Będę wdzięczna 🤗 ewentualnie mogę podać insta 🥰

❤

Justynka, podasz namiar na Panią Doktor, która umie czytać wyniki ? ❤

❤❤❤❤

dziewczyny nigdy nie wchodzimy do basenu po saunie i ostatni prysznic po saunie jest bez kosmetyków! poczytajcie więcej sobie na temat prawidłowego korzystania z sauny.

Oj potrzebuje takiej zmiany 😞

Justynka, a moglabys polecic swoja Pania doktror endokrynolog?

Zapraszam do holandii jesli chodzo o leczenie jest o wiele trudniej dostac się do specjalisty 😅 a opieka jest platna ok 200€ mies, cytologi tutaj sobie dziewczyny wogole nie robia ani innych regularnych badan. Fajnie popatrzec ze u Was snieg pada u mnie od 2 miesięcy non stop deszcz 😅 ale sa inne rzeczy tutaj ktore sa ok wiec nie narzekam 😅 macierzyński trwa w nl ok 4 miesiecy. Kobiety raczej nie spedzaja duzo czasu w kuchni.

Ja kupuję zawsze Top z modalu z H&M. Jest w prążki, trzyma rozmiar i po wielu praniach nic się nie dzieje.

Kupiłam ostatnio sobie tą ciemną basicową koszulkę z Zary i ją uwielbiam

To prawda z tym podejściem lekarzy...proszę o skierowanie i zawsze słyszę ,ale po co? Najlepiej przepisać leki w ciemno i do widzenia.

Super film Justyna 😊 czy mogłabyś zdradzić tą super panią doktor na którą trafiłaś? Pozdrawiam

Wczoraj kupilam plyn do prania z polecenia Kasi, a dzisiaj przyjaciolka polecala mi te perfumy z biedronki - jakis praniowo-zapachowy vibe ostatnio wszędzie 😂

Mogłabym prosić o namiar na kolczki w kadrze z golfem ? Mega mi się podobają.

Super vlog😊

Nie no, prawda jest taka, że w 90% przypadków jest tak, że jak idziesz do specjalisty bez konkretnego wskazania, to słyszysz, że w sumie po co, że szukasz dziury w całym itd...

Skąd ten pierwszy golf Justyna? ❤ ten bezowoszary?

Mam pytanko, skad jest ta czerwona piekna kurteczka/marynarka?

Lubliana ma piekna porcelane

Profilaktyka. Polska ochrona zdrowia w dużej części ma z tym problem. Jak młoda osoba (20,30) przychodzi w tym celu do lekarza to często te jest zdziwiony. Później człowiek przestaje mieć ochotę być brany za hipochondryka. A potem, jeśli ma jednak pecha, może w końcu dostać diagnozę: nowotwór, stopień IV. Od 5 lat namawiam więc na regularne badania nawet jeśli czujemy się nieźle. I w nosie mam co lekarz mówi 😅 mąż np mówi wtedy: "żona mi kazała" i jest pełne zrozumienie😂

Dziewczyny ,polecam Wam termy ,wyjazd babski albo rodzinny. Jak lubicie pływanie ,sauny przeróżne ,można wykupić zabiegi , jesteście w pięknym otoczeniu górskiej przyrody (ja byłam w Białce Tatrzańskiej) ach ach ach polecam z całego serca j te seanse saunowe z mistrzami ślubowania No obczajcie na internatach ;)

Dzisiaj doslownie te same wnioski dotyczące lekarzy i kierowania na badania mówiłam do siostry. Od kilku lat wciąż słyszę, że corka ma AZS i jedyne leczenie to maść sterydowa. Bóle brzucha? Probiotyk. Częste przeziębienia? Na to w sumie nic...

O jaki przepis Pana Tabletki chodzi?

24:30 wow jak pięknie wygląda Twoja cera❤ co to za podkład Produkty z Health Labs są naprawdę świetne i warte swojej cery❤ nie tylko kosmetyki ale i również suplementy