[VLOG] Rituels du matin, intentions de janvier, alimentation saine et bonne année ! 🌟💫

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Hello ! Pour cette première vidéo de l'année 2022, j'avais envie de te proposer un vlog de la vraie vie dans lequel je partage mes petits rituels du matin, mes intentions de janvier, et je t'offre même un cadeau pour commencer à manger sainement !
Enjoy :)
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
CADEAU vidéo sur l'équilibre alimentaire🎁 : intentions-co....
Rejoindre Intentions : intentions-co.fr/
Agenda Intentions 2022: bit.ly/3H1bufN
Vidéo sur nos intentions de 2022: • 😍 La vidéo que vous at...
Ma montre connectée*: www.withings.c...
Le rooibos que je bois le matin* : bit.ly/3eY4mVv
Le granola salé*: bit.ly/3G2pu8Z
Nos ebooks de recettes saines: intentions-co....
Nos compte IG ⬇️
/ isadora.et.marisa
Intentions: bit.ly/3tfdafE
🎧 Notre podcast: intentions-co....
🎶 Les musiques utilisées:
Music by Laura Zocca - This Side Of Love - thmatc.co/?l=2...
Music by Ollie Joseph - Dear You - [thmatc.co/?l=3...]
Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa

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Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 136

@benkebouchenaima6837 2 года назад

Bonjour je vous suis depuis longtemps . Je suis très heureuse de savoir que vous ne culpabilisez personnes . Vos recettes sont délicieuses . Merci de booster nos énergies . Merci encore . Désolée de ne pas être connecté mais j ai 50 ans avec une adorable fille de 10 ans . J'ai attendu les papillons dans le ventre . Merci

@liiittleprettyblondy-x3157 2 года назад

J'ai fais 30 min de marche ce matin avec le soleil ca fait du bien 🙏 meme si j habite une ville pas terrible region parsienne en plein centre mais je marche dans des petites rues calme . Comme toi je suis une fille anxieuse qui veut tout contrôler cette année je veux lacher prise malgre le contexte actuel et bientôt maman.

@FlowLasavonnerie 2 года назад

Meilleurs vœux pour cette nouvelle année que je vous souhaite de vivre pleinement épanouie 💕

@nathalierobert4302 2 года назад

Je vous souhaites une merveilleuse année 2022 mes rayons de soleil 💖 💖 et je ne vous le dirais jamais assez Merciiiii pour tout, Vive INTENTIONS ❤️❤️ Vive la VIE❤️❤️ Grosses Bisettes 😊🤗🤗

@boudouxlaura8430 2 года назад

J'ai mon guide pour l'année... mon agenda 🥰🥰🥰🥰 belle année à tous, la vie est beaucoup trop belle 🤩🤩

@ramanujan443 2 года назад

Coucou ☺️ c'est lequel le réveil que tu as ? C'est une bonne idée !! 🌅

@audreylegrand5446 2 года назад

Bonne année ! Pile à l'heure où je commence mon meal prép c'est parfait !

@veronicanea6422 2 года назад

Coucou Mariza, Merci bcp pour cette video. Peut tu donner les references de ton reveil? Je suis tres intetessee. Merci d'avance. Gros bisous et bonne annee a vous. 😍

@surlespasdondine 2 года назад

J'ai posté mes "anti-résolutions" sur instagram, je préfère largement le mot "intentions" d'ailleurs.😎Mon unique intention de cette année c'est de m'écouter et de ne plus me mettre autant de pression. Le reste coule de source- j'ai démarré l'année avec beaucoup de lecture et de tricot aussi, et la reprise de la marche. ❤️ Bonne année à tous! 🥂

@emelinegouled7718 2 года назад

Excellente année ! Avez vous un sommeil identique toute l'année. (Hors grossesse allaitement) Moi j'ai tendance à suivre la physiologie en fonction de la lumière du jour. Et c'est parfois compliqué avec la vie professionnelle. Un conseil pour être actif alors qu'il fait nuit ! Par avance merci. A très vite !

@yolainemartin2765 2 года назад

Bonne année à toute ton équipe 🥳..il fut un temps où nous allions marcher et ou courir le matin vers 10h quelque ce soit le temps et cette année j ai décidé de reprendre ces bonnes habitudes..vive le sport pour l équilibre mental et le bien être

@palomajestin2223 2 года назад

Belle et douce année à vous les filles 🍾🥂 Ne changez rien, vous êtes géniales, tellement attentionnées, 2 belles personnes pleine d'énergie et de bons conseils que vous partagez avec plaisir et amour 😊 J'aimerais offrir le ⏰ à maman (superbe idée cadeau) quelle est la référence de ce produit ? Merki par avance. Gros bisous à vous 2 😚

@kalinkajade2939 2 года назад

Bonjour, je cherche un réveil et celui-ci me plaît bien aussi, mais je ne vois pas le lien non plus ...

@palomajestin2223 2 года назад

@@kalinkajade2939 Bonjour, non il n'y a pas de lien et à ce jour je n'ai pas de réponse 😌

@lilouchehima9774 2 года назад

Je vous souhaite une excellente Année à vous, ainsi votre famille et votre équipe 💋

@by-zana9784 2 года назад

Hello 👋🏼 😊 les filles, bonne année, la santé et beaucoup de rire 😊 Vu que vous demandez des idées de vidéos, je fais le lien avec l'intention d isadora : congeler des meal prep. Faire des vidéos de meal prep freezer, ça se fait énormément aux usa mais ici peu de vidéos sur ça et c'est tellement génial.. Peeso j'ai repris mes études (master assez chronophage) en octobre en plus d'un temps partiel (80%) et ça me sauve la vie !!! Sur une semaine, je prépare plusieurs repas à congeler qui vont me durer 3 mois. J'ai fait ça pour mon 1er trimestre, je devais quand même meal prep chaque semaine ! 4jours) et pour les 3 jours restants j'avais mon congél en back up. J'ai fait ça durant mes vacances pour le prochain semestre. Je ne pourrai plus vivre sans lol et je rêve du même congél qu isadora 😂 j'ai un congél assez petit. 3 tiroirs en bas mais ça nous suffit pour nous 2. Bisou 😊

@virginiecorreia6750 2 года назад

Bonne et heureuse année à tous !!!

@vivreenconscience4029 2 года назад

Bonne et heureuse année à vous deux !!! Avec mon chéri, nous avons commencé l'année 2022 en allant marcher ! Un vrai bonheur !

@salihaseghiri2101 2 года назад

Bonne année à vous aussi c'est comme ça vous êtes très gentils toutes les deux👍🥰

@elisaaam2303 2 года назад

Bonne année 2022 remplie de bonheur ! Tu m’as donné envie de recommencer à marcher mais aussi à rééquilibrer mon alimentation car je m’en suis vraiment pas préoccupé depuis trois mois et mon corps commence vraiment à le ressentir. Merci pour cette bienveillance ♥️

@pmln6638 2 года назад

Merci pour le partage ! Je suis dans le même état que toi il y a peu avec la fatigue. Je me réjouis tellement de retrouver mon énergie !

@marieclaudejean-garcia7429 2 года назад

Meilleure année pour vous tous filles ,compagnons et bébés.. Plein de bonnes choses

@laela67 2 года назад

Très belle année à vous aussi. Merci pour tout ce que vous donnez. Vous êtes un vrai rayon de soleil au quotidien.

@mimicaline8760 2 года назад

Restons émerveillés par la vie c trop beau 🥰

@selenapepito6325 2 года назад

Coucou! Est-ce que tu aurais la référence de ton réveil ? :D Est-ce qu on peut mettre deux moments de réveil différents ? ( si notre compagnon ne se lève pas à la même heure par exemple) Merciiii

@mariemsechet2197 2 года назад

Je vous souhaite une très belle année pour vous et vos proches Merci pour tous ces partages et vos sourires qui m'accompagnent et me boostent de fou !!!! A bientôt Gros Bisous

@gazolegal1002 2 года назад

Beaucoup de bonheur dans vos projets personnels et professionnels. Vous êtes une vraie bouffée d oxygène dans toute cette folie des réseaux sociaux..belle année 😊

@senedina 2 года назад

Je commence la journée en douceur avec cette vidéo. Bonne année et mes meilleurs vœux, quelle soit épanouissante pour tous. J'ai exactement le même réveil que toi Marisa

@gaellehannon5412 2 года назад

Bonsoir, justement je me demandais qu'elle était se réveil, pourriez vous m'en dire plus svp

@mimidan7291 2 года назад

Belle Année à Toi et heureuse de te retrouver en pleine forme 😍 Très influenceuse , désolée de te demander quel modèle de liseuse kobo tu as stp ainsi que le réveil ? Je plaide coupable. Merciii d'avance 😍🤩🌺💋❤

@violetteverte7850 2 года назад

Très belle et heureuse année à vous les filles et toute votre famille (dont on aimerait faire partie 😊), qu’elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin santé, bonheur, amour et j’en passe. Je vous envoie des tonnes de bisettes 😘🥰

@Peace-kq8ig 2 года назад

J’aime tellement les vibes que vous dégagez 😍😍😍

@firstclassbusiness5606 2 года назад

Bonne et heureuse année. Ma mère adore vos vidéos. Elle vous suit depuis au temps de snakies. C'est elle qui m'a parlé de votre chaîne et j'aime bien. Vous faites une belle équipe❤❤❤❤

@marie-clairevioujard6429 2 года назад

BONNE ANNEE 2022 !!!!! vous êtes supers , changez rien !!!!! gros bisoussssss

@Amile-0903 2 года назад

Coucou une très bonne année à vous à vous, une bonne santé, mon fils aussi je l'ai allaité jusqu'à 15 mois puis on a commencé à sevré en douceur et il dort beaucoup mieux maintenant et je me sens beaucoup moins fatiguée depuis 👌🏾😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

@vassorestelle2585 2 года назад

Très bonne année les demoiselles

@lylytanys 2 года назад

Un vlog super sympa comme d'habitude. Bonne année 2022 les filles. Merci pour vos partages et votre joie de vivre. Plein de belles choses à toutes les deux et vos familles🙂

@Lilicolibriii 2 года назад

Bonne année à vous aussi les filles!!! Je ne commente jamais mais je suis là depuis le début merci beaucoup pour ce message de positivité que vous nous apportez au quotidien Je vous souhaite d’être plus comblée que vous l’êtes aujourd’hui 🥰 merci

@janigparanthoen1461 2 года назад

Très bonne année à vous tous. Santé bonheur

@laetitiakinzinger2975 2 года назад

Bonne année et le meilleur pour vous et vos jolies famille !! Gros bisous

@agnesperancebondi5200 2 года назад

😊😊vous m'avez manqué. Cette douceur qui donne du baume au coeur 😌😌bonne et heureuse année à vous ❤❤

@Nonoemie86 2 года назад

Douce année 2022 à vous 2! J'adore ce que vous faites!!!!!

@MegaNathna 2 года назад

Un vlog de la vraie vie , merci à vous. Une bonne et heureuse année 2022 pleine de bonheur, plaisir et réussite 😘🥰

@marielaure3009 2 года назад

Une merveilleuse année 2022 à vous 🥰 bcp de joie, de bonheur, d'amour, et surtout une bonne santé 😄 En tt cas un vrai plaisir de vous suivre depuis ttes ces années, et cette première vidéo d'intentions est parfaite 😍 j'ai adoré la regarder en cuisinant. Et vous me faites rêver avec vos ballades en nature. Ça serait un de mes rêves de le faire. 😅 Gros bisous 🥰😍

@martinemartinet5793 2 года назад

À vous aussi une très bonne année de très gros bisous 😘😘😘🙏🙏💐💐💐

@arcana4944 2 года назад

Ah...Cortex et Minus, toute mon enfance ! J'avais le pressentiment ce matin qu'il y aurait une vidéo de vous (je n'ai pas Instagram) et bingo!!! Trop contente de commencer le dimanche avec vous... Beau dimanche ! ❤

@NaturalV. 2 года назад

Une très belle année à vous et vos familles! Ça fait des années que je vous suis toi et Isadora, vous m’inspirez beaucoup 🙌. Merci pour la vidéo cadeau reçue en newsletter 😊. Bizzz

@mailysgiffon2700 2 года назад

Bonne année les filles 🎉 et encore merci pour tout ce que vous faites 🥰

@Ennaboisiaud 2 года назад

Hello ! Bonne année et merci encore pour vos vidéos qui sont super relaxantes ! Je les adore et n’en loupe pas une. Et merci aussi pour la découverte de radio médecine douce, justement je cherchais à écouter ce genre de podcast et de musique également quand je suis en repos. De gros bisous à vous 2 et continuez, continuez, continuez !!!!

@valerieg7801 2 года назад

Cc les filles très belle année à vous et vos familles. Merci pour vos vidéos pleines de bienveillance .Plein de bisous à vous 😘 😊❤Belle année à vous tous😊

@mimikarine7495 2 года назад

Bonne et douce année à vous 2 et à vos familles respectives que tous vos vœux se réalisent 🤩😉🥰

@camillel29 2 года назад

Comment bien démarrer son dimanche ! Un bon porridge pomme cannelle et votre vidéo ! Bonne année à vous les filles, vos familles et toute votre équipe ❤️

@ladyglam88 2 года назад

Une merveilleuse année 2022 à vous les filles ainsi qu'à vos familles et vos proches ! Grâce à vous j'ai des intentions très claires et très fortes pour cette nouvelle année ! Petite question : pourquoi avez-vous arrêté les partenariats ?

@marie-helenefrancoise8588 2 года назад

Bonne année à vous deux et à votre famille. ❤️🍀🌼

@lauraj8055 2 года назад

Bonne année ma belle tu es merveilleuse tu rayonnes ça se vois sur ta qualité de peau ! Bisous a ta petite Gema ❤️❤️❤️

@dupontbrigitte2948 2 года назад

Très bonne année à vous 2 et vos familles et mille mercis. 🙏🙏❤❤❤

@ly_ise 2 года назад

Bonne année à vous les Twins. Merci pour vos contenus toujours aussi nickels, de qualités et motivants. 🙏🏾❤️

@PtiteCo73 2 года назад

Bonne année à vous aussi les filles! Et merci pr ce vlog c’est tj un plaisir de vous suivre! Vous êtes de belles personnes! Prenez soin de vous

@olgafernandes6636 2 года назад

Bonne année les filles, continuez et restez vous-mêmes 🤗😉

@cleo764 2 года назад

très sympa bonne année 2022 à vous tous, plein de belles chose.. et de bonnes intentions

@unical4990 2 года назад

Yeahhhhhhh bonne année à toutes l'équipe

@christinebran5057 2 года назад

Bonne année à vous, votre soeur et vos familles 😃.

@AuroreChitChats 2 года назад

Bonne et heureuse année 2022 ! Plein de bonnes choses :-) merci de nous faire partager toutes vos astuces

@celineglessinger5577 2 года назад

Bonne année à vous j'ai enfin commencé l'agenda j'adore 😍😍😍

@marziapaccagnella9492 2 года назад

Bonne année, les filles !🤗

@aureliemy7132 2 года назад

Bonne année les filles, plein de bonheur à vous. Merci pour ce vlog de la vraie vie :) bises

@chantalfrancezon9724 2 года назад

tres belle année a vous a vos familles bisous

@nathalie.s3164 2 года назад

Bonne année 2022 à vous et vos familles bisettes😘♥️

@vicks665 2 года назад

Quel bonheur vos vidéos Belle année à vous 2, plein de bisous

@linatag5315 2 года назад

Je m'attendais que tu precises comme d'hab que la tasse dans la quelle tu bois vient de new York lol et non ça sera pour la prochaine fois 😆 Moi je suis team 98 🖐🖐

@natachanathananna 2 года назад

Bonne année a vous aussi 🙏

@samiamahfoudi2854 2 года назад

Comment bien commencer la journée 😁 bonne année 💕

@bleslie9414 2 года назад

Merveilleuse année à vous aussi les filles ! Et merci pour tout 💕

@nathaliemahdjoub2906 2 года назад

Bonsoir pouvez vous me donner la marque de votre réveil. Merci d'avance

@astucesmamantoujoursjeune8070 2 года назад

Bonne et heureuse année. Ma chaîne préférée ❤❤❤❤

@eliseneturpinmaillot5135 2 года назад

Bonsoir bonne année à vous mes chéries et à toute l'équipe je vous aime bisou de l'île de la Réunion

@magaliallavena8429 2 года назад

Bonne à vous toute !! 😘😘😘😘

@jailila1235 2 года назад

Bonne année nouvelle sur intention pour 2022 je me lance je suis sûre que cela va me convenir

@justinemoysan664 2 года назад

Il faut que je me remette à remarcher aussi, merci pour cette vidéo très sympa

@sandrineboulay2741 2 года назад

Bonne année et bonne santé les filles à vous et votre famille.

@fullnails13 2 года назад

Excelente année 2022. Vous ètes géniales.

@cerisepearle 2 года назад

Coucou super vlog! Une question pourquoi avez-vous arrêté les partenariats??

@lolal5195 2 года назад

Moooh la bouille de Gemma ♥️♥️♥️ Je ne suis pas du tout montre non plus mais je trouve qu'un modèle connecté c'est ultra motivant ♥️ Perso j'adorerai avoir une montre comme la tienne, elle est trop belle, j'ai une autre marque et je la trouve bof bof. Tu nous feras une revue sur cette montre ? Pour nous dire ce que tu en pense ? PS : Je teste AKASAN depuis une semaine et ... J'en suis accroc ! J'ai pris 6 pots d'épices et ils sont tous au top 😋

@helenedelay 2 года назад

Quel joli vlog rempli de douceur ! bonne année à vous :)

@fabi5774 2 года назад

Bonjour bonne année et longue vie pour vos projets 💋💋

@juliarayee2757 2 года назад

Bonne année et un grand merci pour toutes vos vidéo. Vous êtes toutes les deux une bouffées d’oxygène. Si pas le temps de sortir , je vous regarde et on se sent mieux juste en vous écoutant. Belle continuation à vous deux À très vite 🥰

@laetidoccitanie 2 года назад

Super vlog merciiii et merveilleuse année à vous aussi ❤️

@alicelaffage7946 2 года назад

Tellement apaisante et inspirante comme vidéo ! 😽💗

@atypieserenite 2 года назад

Bonne année à vous les filles !!! Merci pour ce vlog, en toute simplicité et sincère. De merveilleux voeux, pour moi 2022 sera l'année de la naissance de la rencontre avec mon premier enfant + gestion d'entreprise donc je comprends très bien quand tu parles du sevrage et du regain d'énergie. Plein de belles choses, je vous suis depuis le début de la chaîne et serait encore là cette année ^^

@mariemuckensturm5436 2 года назад

Belle année les filles❤🥰🍀🙏

@stephanietardy4111 2 года назад

Bonne année !

@soniarigouste1975 2 года назад

Bonne année vous êtes vraiment super les filles

@CaroDrxh 2 года назад

Merci pour ce vlog et bonne année ✨✨✨

@francoiseguerin8451 2 года назад

Coucou meilleur vœux pour cette nouvelle année je tenais à vous dire que votre fille est super mignonne 1 vtai poupon eĺe à l’air de de bien manger ’ce qui est de la nature vous avez raison c’est 1 bonheur de l’avoir etd’en profiter tout en la préservant bon cœur à vous bisous 😚

@patricialacroix3788 2 года назад

Bonne année les filles et à votre équipe et merci pour toutes ces belles vidéos Juste une petite question j'ai commandé le Meal Planner il y à maintenant quelques semaines et je n'ai toujours rien reçu, j'espère que se n'est qu'un peu de retard. J'ai hâte de le recevoir Bizettes 😘

@bibi_samoyede2981 2 года назад

bonne année et bonne santé

@LeftHandHoff 2 года назад

Coucou, est-ce qu'on pourrait avoir la recette de la soupe Thai s'il te plaît ? 😊

@soanoro9250 2 года назад

Très beau vlog, très belle année à vous 😘

@karinefort2348 2 года назад

😍🙏

@angeleroda5284 2 года назад

Coucou ! Pourrais tu me donner la référence du réveil stp ? Est ce que c’est un radio réveil ? Si quelqu’un passe par la et lit mon commentaire n’hésitez pas à me répondre si vous connaissez la référence ☺️✨

@Hellowee 2 года назад

J’aimerai tellement cette année me coucher tôt et ne pas scroler sur les RS le soir, et éviter de toucher à mon tel le matin aussi, mais comme beaucoup, mon téléphone = réveil ⏰ j’me demande si je vais pas m’offrir un réveil comme le votre 😱 est-il possible d’avoir la référence ? est-ce qu’il y aura un retour la dessus ? Bonne année à vous ✨✨ et merci pour vos partages 🙏🏼

@mathildedlgr 2 года назад

Ça m’intéresse aussi 🥰

@melanielhermite3576 2 года назад

Bonne année à vous 😘

@melaniejouan8771 2 года назад

Je vous souhaite une superbe année 2022 😀 c'est toujours un plaisir de vous suivre depuis des années et le sentiment d'apprendre des choses sans cesse à vos côtés! Ici aussi j'ai sevré ma fille de 9 mois pendant les vacances de Noël, un gros cap psychologiquement pas évident mais voulu en arrêtant de tirer mon lait le midi. Grosses bises à vous les filles et merci pour tout 😘❤️

@fannyberthier2132 2 года назад

Très sympa cette vidéo. Mais du coup vous vous couchez à quelle heure le soir pour un réveil à 7h ? J'ai tendance à trainer le soir pour rien... il faut que je me couche plus tôt !!