Sempre que 'insistem' em uma coisa, há algo no mínimo suspeito. "Todos tem que beber 2 litros de água por dia." Não é o que se fala sempre? É algo muito superficial. Basta notar que sequer levam em conta o porte da pessoa. Não importa se você pesa 48kg ou 110kg. Esse vídeo traz um pouco de luz ao assunto.
O que ele disse faz sentido pra quem só se alimenta de vegetais, raízes, etc... pra nós que comemos comida de supermercado é quase uma impossibilidade ficar sem sódio no corpo
Acho que a gente tem que beber quando dá vontade 😅 Más, gostei bastante de beber água levemente morna!! Aprendi com os coreanos!!! É bastante agradável!!!
Com todo respeito ao " tiozão " e não tenho dúvidas de sua sabedoria, respeito-o, e creio que muitas coisas do que disse faz muito sentido. Compartilho uma experiência pessoal, acerca de tomar religiosamente, em média, 2 litros d'água, comprovadamente de ótima qualidade. Fez uma grande diferença ao meu organismo. Sigo as indicações/orientações do mestre, dr Lair " fenômeno" Ribeiro, a quem muitíssimo agradeço, admiro e estimo! 🇧🇷✌️
Pois é isto que estava procurando acompanho Lair Ribeiro e outros, alguns Médicos recomendam ao menos uns 03 L/dia agora aparece esse senhor dizendo o contrário vai entender.
ele consome muitas frutas e legumes, nada industrializado, nada de carnes, necessita de menos agua, por que alem da agua das frutas, o corpo deve usar menos energia e agua no processo digestivo...uma realidade bem diferente da America, de modo geral.
A medicina Ayurvedica , é a primeira do universo, fonte de todas. Vc pode até ter bons resultados bebendo 2 litros , mas dá maneira q ele cita , o resultado será excelente.
Depende, cada corpo tem reações diferentes, existem pessoas que não podem beber muita água por diversas razões e reações, já outros tipo atleta, jogadores ou quem tem problemas de hidratação muita água é fundamental. Então depende não somos iguais.
É preciso tomar cuidado com o ascetismo exacerbado. Ascetas de antigamente ficavam semanas sem comer e beber água pois queriam dominar o desapego de tudo, mesmo da alimentação e da sede. Porém, muito mais do que apenas prazer de saciedade e apego, beber água é uma necessidade do corpo físico, inclusive a coloração da urina é um indicador se estamos bebendo água o suficiente ou não pra suprir a necessidade do corpo.
A transformação verdadeira não ocorre de fora para dentro mais sim de dentro para fora. Jesus é a verdadeira fonte de água viva. Jesus: misteriosa água viva.
Ele deu foi sorte! Eu prefiro me cuidar e não deixar a minha saúde só nas mãos da sorte não. Talvez se seu avô bebesse água corretamente ele teria vivido uns 110 a 120 anos. Obg, de nada!!
Não mesmo! Quando o corpo pede água isso é sinal de desidratação. Se eu espero meu corpo pedir água, eu não tomaria a quantidade ideal que meu corpo necessita diariamente, que seria 2,1 Litros de Água, porém essa quantidade é de acordo com meu peso corporal, que seria 61 Kg.
@@claudiadossantossousa9236Jejum intermitente não têm muito haver aqui. Comer 2 vezes por dia é uma boa recomendação pra começar à perceber o que faz bem pro corpo. Isso varia de pessoa, porém, água é energia, comida é energia. Toda comida (incluindo frutas principalmente) tem um nível de água. Apenas pense em tudo isso como energia, e vc vai percebendo e manipulando ela, por isso que chamam de "Jejum", mas na verdade é só isso.
Na vida absorvo só o essêncial ,o organismo é uma criança mimada que deixamos nos controlar.temos que desmamar dos mais ábidos em geral! Aprender a nós conhecer como individualidade e no meu caso compartilho com o coletivo de forma ponderada e equilibrada para que o que tóxico de forma geral não me contamine.minha opinião !
Reverências ao guru! Eu tomo água natural no verão e no inverno eu aqueço levemente e coloco numa garrafa térmica e dali consumo quando me da sede. O meu problema é que no inverno dificilmente tenho sede. As vezes forço para tomar um copo de 100 ml.
Eu nunca bebo água gelada e, raramente, bebo mais de um litro por dia, mesmo depois de correr 6km nem fico com sede. Mas como cerca de 1kg de frutas todos os dias.
Adoro os vídeos do Sadguru, mas é importante que esse tipo de orientação esteja baseado em estudo cientifico... Afinal de conta, quem está realmente certo?
Eu concordo em beber água em temperatura ambiente, mas essa história de beber pouca água é bom não é, minha sogra ficou sem tomar água e o sódio fez um estrago na cérebro dela irreversível agora ela tá vejetando
Queria saber em que ele está se baseando para dizer isso 🤔 e se realmente é significativo. Pois tanta medição de temperatura e verificação de temperatura, tem que ser algo importante de fato!
INTERESSANTE COMO AS PESSOAS PROCURAM UM GURÚ PARA LHES DIZER O QUE DEVE OU NÃO FAZER, AO INVÉS DE ESTUDAR SOBRE O ASSUNTO E DECIDIR O QUE FAZER POR CONTA PRÓPRIA.
Se o corpo pede água é pq vc já está desidratado, não se deve exceder porém jamais tomar água somente quando sentir sede. 70% de nossa constituição é líquidos então não devemos deixar de tomar o necessário pois a perda de água através do suor e dejetos existe então há a necessidade de reposição!
Minha avó morreu com 97 anos e não bebia água. Minha mãe tem 82 não bebe água. Tenho 56 detesto tomar água pois para cada copo de água que bebo com certeza urino 10 kkkk. Não consigo entender qual a graça de beber e urinar o dia todo!!
Sobre a questão do sódio, até faria sentido (na era medieval), se eu não soubesse que toda a população consome 3 a 4x mais de sódio que o corpo necessita. Logo, o alerta dele não se aplica na vida real, nosso corpo tem sódio em excesso hoje em dia.
Vou continuar bebendo 4 litros por dia . Oq não pode é beber muita água em curto período . E assim cm os coreanos fazem Beber sempre água "quente " E não gelada como nós gostamos de beber
Como que consegue? Eu sempre me pergunto isso. Provavelmente esbarra em alguma refeição, e não é recomendável comer bebendo tanto líquido. Só um questionamento mesmo..
Não podemos beber água desenfreadamente,a soma dos litros q todo ser humano necessita beber👉seu peso atual x35 Exemplo:meu peso👉72x35=2,520 Tenho q tomar 2,520ml água por dia.
Eu Concordo com o Sr.sobre a temperatura da água. MAS,70% do nosso corpo é composto por água.Manter se hidratado é essencial para o funcionamento de todo o nosso organismo.
Sede faz parte da vida, assim como fome, o que não pode é esperar até desidratar. As pessoas hj em dia nao querem mais sentir nenhum tipo de desconforto físico ou emocional, mta frescura.
Outro dia ensinaram a sempre tomar agua aos golinhos, agora já é ao contrário...os médicos mandam tomar 2 litros ao dia...ainda mais eu q tenho História de cálculo e infec urinária...o q fazer?
TOME ÁGUA. O Sadhguru provavelmente se alimenta de vegetais e raízes, não queira comparar você com ele! Nossa alimentação é completamente diferente da de um monge indiano
Digamos que o consumo de água se faz necessário por causa dos alimentos impróprios que consumimos. Tudo muito industrializado e conservantes... Possivelmente quem come muita fruta, sinta menos sede. Mas lógico que isso é um simples achismo.
Outra discussão: temos que selecionar a qualidade da água pois tem muitas águas duvidosas. Eu conheci na Bahia, uma pequena Cidade , que está há poucos quilômetros de Salvador, local que tem águas térmicas. Bebi dois copos dessa água, com variedades de minérios e vitaminas, meu intestino começou a trabalhar muito bem, evaquei mais vezes.Quando percebi que tem água com mais qualidade, tinha forte concentração de enxofre. Uma mulher do Estado de Alagoas me disse , trato meu corpo com essa água, retorno para minha casa com mais saúde.
Isso é vdd ...precisamos da água antioxidante, e a que vemos por aí é oxidante. Tem um acessório com minerais que vc coloca na água pra equilibrar o pH. Achei bem interessante
