Você sabe ligar uma esteira? 

Gosto de fazer caminhada pelas ruas da cidade, e que fico entediado na esteira... nao tem nada pra fazer e o tempo nao passa. Abraço.

Eu tô numa academia e estou do lado de uma mais eu n sabia como usá-la, muito obrigado

Obrigada por explicar

Muito bom!!! Parabéns

Agora sei cm usar! Comprei uma e ñ sabia nem ligar kkkk

Estou indo pra cademia pela primeira vez amei obrigada por tirar minhas duvidas ❤

Na academia que eu frequento, no começo eu me enrolava toda; agora já com quase três meses, já aprendi.

só consigo correr acima de 7 menos q isso faço uma caminhada rápida, detalhe, nao sou uma pessoa alta tenho 1,70m apenas

É que nem pilotar um avião , muito fácil , todo mundo sabe ,não precisa de explicação .😂😂😂😂

Nao preciso caminhar na esteira pra fazer exercicio. Ando de um lado para o outro dentro de minha casa pra me exercitar. E esse caminhar vira um exercicio.

valeu !

Começo amanhã na academia😅❤

Obrigado

Subo em cima

V obeso Amanha n ao posso passar vergonha kkkkkk

Que absurdo , eu achava que mesmo todos que já treinam normalmente a muito tempo já tivessem nascido andando na esteira e programando , isso já vem do ventre da mae , conheço um professor de educação física que com 3 meses no ventre da mãe ele já programava as distâncias e velocidade na esteira . Brabo 😂😂😂😂