A minha frustração em ter que lidar com as pessoas está me deixando tão perturbado que comecei a ter pensamentos sui ..ci...dxs. não estou aguentando mais me sentir um lixo constantemente por não entender pq me tratam mal mesmo que eu me esforce
Muito verdade isso de comparar o nosso pior com o melhor dos outros... Para ficar de incentivo: Tenho TDAH e por muito tempo tive muita dificuldade de manter uma rotina de estudos, eu começava e parava ou nem começava, só planejava. E agora estou constante, não perfeito, mas conseguindo evoluir.
Eu tenho TEA suporte 1. Tenho muitas frustrações e muito cansado, mas minhas frustrações não vem de me comparar com os outros e sim por me sentir impotente em determinadas situações. Isso me causa muita frustração e desânimo. Eu fico mais frustrado mais por me sentir incompetente em fazer as coisas. Sei que estranho, mas como não gosto de pessoas e faço de tudo para está longe não consigo ter rede social, pois me cansa muito. E com as terapias percebo que no momento que me frustro automaticamente me vem ansiedade e um pouco de depressão. Parece uma reação em cadeia das minhas comorbidades o que para mim é horrível e desgastantes.
Entendo como você se sente. A sensação de impotência e frustração, especialmente quando se soma à ansiedade e à depressão, pode ser muito difícil de lidar. É compreensível que a falta de uma rede social e a necessidade de estar longe das pessoas intensifiquem esses sentimentos. Continuar com as terapias é um passo importante para compreender e gerenciar essas emoções. Dê a si mesmo crédito pelos esforços que está fazendo para enfrentar essas situações. Cada pequeno avanço conta, e você está fazendo o melhor que pode. Se precisar de apoio ou quiser conversar mais, estou aqui para ouvir.
@@FamilyOnBoard MUITO OBRIGADO PELA GENTILEZA. Quero dizer que seu canal e suas explicações já me ajudam muito. Eu até agora me pergunto como cheguei no penúltimo ano do doutorado em Matemática Aplicada, pois minha convivência com as outras pessoas é péssima. Mas, estou tentando evoluir apesar de tudo .
Nunca um vídeo foi num timing tão perfeito como esse. Ontem eu estava exatamente me sentindo assim, completamente frustrada, desanimada e querendo desistir.
Que bom que o vídeo chegou na hora certa para você! É incrível como às vezes as coisas aparecem exatamente quando mais precisamos, né? Fico feliz que o vídeo tenha ajudado a dar um pouco de ânimo. Não desista! Todos temos dias difíceis, mas sempre há algo de bom à nossa espera. Continue firme, você é mais forte do que imagina! 💪😊
Eu quero te dar parabéns por ter a coragem de dar esse depoimento e te dizer que vc já é uma vencedora pelo fato de desempenhar todos esses papéis de profissional, mãe, de esclarecer de forma tão descomplicada o autismo. Isso é uma missão que vc tem, contribui contra preconceito, ajudar pessoas fazendo esse conteúdo maravilhoso. Não se compare vc é única 😘😘
É a primeira vez que vejo alguém falar sobre isso, pq eu sempre tentei explicar essa frustração tão intensa,sem conseguir fazer os outros entenderem. Em relação oque vc vc disse de se "comparar com os outros" acredito que fazemos isso pq precisamos de uma referência, então quando olhamos para o outro é mais questão de estarmos buscando uma referência para saber como fazer e onde chegar.
Que legal que você se identificou! 😄 É super normal sentir essa frustração e, às vezes, é mesmo difícil explicar para os outros. Sobre essa questão de se comparar com os outros, faz todo sentido! A gente acaba buscando referências para entender onde estamos e onde queremos chegar. O importante é lembrar que cada um tem seu próprio ritmo e caminho. Continua acompanhando nossos vídeos, e vamos descomplicar esses sentimentos juntos! 😉
Uma coisa que me ajudou foi parar de seguir criadores de conteúdo digital com a realidade extremamente diferente da minha e/ou que o conteúdo consiste apenas em “futilidade”. Procuro seguir e acompanhar pessoas que de alguma forma trazem uma reflexão sobre a vida de uma maneira mais realista.
Muitas sentimos vontade de desistir, por ter muitos fracassos, frustrações e comparações. Comparamos o nosso pior com o melhor dos outros, isso é injusto conosco.
Com certeza, às vezes bate aquela vontade de desistir quando enfrentamos fracassos e frustrações, e as comparações só pioram! Mas precisamos lembrar que comparar nosso pior com o melhor dos outros não é justo. Todos temos nossos altos e baixos, e é importante celebrar nossas próprias conquistas, por menores que sejam. Cada passo à frente é uma vitória! bjinhos
Nossa! Que vídeo rico e necessário! Me descreveu! Muuuuito obrigada! Recebi meu diagnóstico de Autismo recentemente e seu conteúdo me ajudou demais nessa trajetória... mesmo eu sendo da área da saúde, demorei para me perceber autista! Obrigada por tanto! Continue, por favor!
Que mensagem linda! Fico muito feliz em saber que o vídeo foi útil para você e que se identificou com o conteúdo. Receber o diagnóstico pode ser uma experiência desafiadora, e é ótimo saber que pude ajudar de alguma forma. Vamos continuar compartilhando informações e experiências para apoiar a comunidade. Muito obrigada pelo carinho e pelas palavras de incentivo! Continuaremos juntos nessa jornada! 💖😊
Eu gosto tanto de seus vídeos... Que parece que vc fala as respostas que eu busco, e tbm tenho tudo isso😢 pelo menos não sou só eu nesse mundo assim fico mais aliviada e cada vez mais entendo que sou mesmo autista
Não tenho TEA, mas tenho transtorno de ansiedade. Obrigada pelas reflexões, Violet! Todos nós temos nossas lutas internas, e saber que não estamos sozinhos é reconfortante. Tenho aprendido a me respeitar, e que não preciso ser perfeita, mas sim escolho ser feliz. A perfeição só me aprisiona.
Fico feliz em saber que minhas palavras foram úteis para você. É verdade, todos enfrentamos nossas próprias batalhas, e saber que não estamos sozinhos pode trazer muito conforto. Respeitar a si mesmo e buscar a felicidade é um caminho poderoso. Lembre-se de que não precisamos ser perfeitos para viver uma vida plena e gratificante. Continue se cuidando e buscando o que te faz feliz! 🌟💖
Persevere até o fim, parece que é o fim de tudo, parece que não tem saída, mas tem sim, Deus me tirou de lugares onde eu nunca me imaginei sair, hoje estou bem e creio que você também vai estar em nome do Senhor Jesus 🙏 amém
Vamos que vamos, Viol! Gosto muito de acompanhar seus depoimentos, e coisas do dia a dia da Famíly On board. Vcs são pessoas muito sinceras.Teria muito mais a dizer, porém sumariando: Nem pensar em desistir. Pensamentos intrusivos, os são. Continue firme, em apresentar seus conteúdos. Creia, são muito criativos! Sobretudo, são informativos, interessantes e apresentados com a levesa oportuna, apesar da grande relevância que detêm. Deixo Um grande abraço à vc, e à sua família tão querida! 🙌🌷
Me frusto muito... Tenho tantas ideias.. Mas ao mesmo tempo não consigo executar... Me culpo muito. Sofro demais. Meus pensamentos sempre vem... Não presto para nada!!! Mas é aí que deprimo... Ansiedade... Baixa estima... Qdo as pessoas vem meus talentos... Eu vejo que olha... eu sei as coisas... Mas parece que eu esqueço, não é sempre que tem pessoas que valorizam... E daí me sinto que não vou p frente... Mas como vc fala... Não temos apóio, terapias... Minha terapia são as plantas... Sou uma pessoa que ajuda as outras pessoas... Sempre tive empatia demais pelos outros. Torço pela felicidade do próximo. Me coloco no lugar do outro literalmente ( já vi vídeo seu sobre esse assunto) Mas chega uma hora que parece que eu preciso tanto de ajuda...mas ninguém vê. Mas não consigo expressar isso... Dentro de mim tem uma pessoa que grita por socorro... Mas ao mesmo tempo preciso seguir cuidando dos filhos.. Tbm cm TEA mas quem cuidou de mim? Quem cuida? Olho p trás e claro. Só Deus mesmo... Mas não é fácil não. Vou seguindo a rotina... Um dia pós o outro... Mas qdo paro...e a fixa cai ... Eu poderia ser maior tenho capacidade...mas a simplicidade, humildade não deixa Mas hoje entendo o quão difícil é ser Autista descobri na fase adulta e ver que meus filhos terão que passar tudo tbm 😣 mas no posso desistir... precisoviver por eles. E ser testemunha que consegui superar mesmo sozinha sem ajuda e um dia eles mesmo ver como minha mãe foi forte. Extraordinária.
Muito bom esse vídeo! Eu sou TEA N1e TDAH desatenta, e tenho as mesmas dificuldades que vc relatou em relação as frustrações, auto estima e comparações. Costumo falar muito isso para as psicologas, que a autocrítica diminuiu apos o diagnóstico, mas muitas vezes vem no automático. Nesse vídeo vc conseguiu explicar melhor essas dificuldades de uma forma que nunca consegui, muito obrigada!🥰 E por coincidência essa noite sonhei com uma prima da mesma idade que eu com a qual me comparava muito na infância e adolescência...acho que foi um sinal pra eu voltar a levar essas questões para a terapia.
você é uma inspiração pra mim sabia? eu tava pensando como eu poderia melhorar minhas relações porque tava mal porque nada dura comigo e você foi minha luz, eu imaginei que teria algo no seu canal sobre o que tava sentindo, e da visão autista isso é algo que nunca entendi porque tinha isso, achei que eu era a única pessoa, nunca desista do seu canal, não se frusta, confia. eu amo a forma como você fala e gosto bastante da forma como aprendo no seu canal, obrigado por me ajudar nessa jornada ❤
De todos os vídeos que já assisti, sobre esse assunto, esse foi o melhor e mais claro, pois nunca consigo me expressar e nesse campo sou ainda pior, sou a frustração em pessoa, estabeleço meta em tudo, tudo mesmo, ao ponto de na terça preciso encher dois sacos 100 litros de lixo, e faço o possível e o impossível para cumprir, isso é em tudo da minha vida, fico constantemente frustrada, pq fracasso muito em minhas metas, no meu trabalho tbm, surgem imprevistos aí não consigo cumprir minha meta, cheguei ao ponto de não querer ser promovida, pq não cumpro nem minhas expectativas e imagina a do meu chefe, obs, sempre fiz terapia e continuo fazendo
Eu tbm sofro bastante com frustração por causa de perfeccionismo. Me comparo, me cobro e tento me espremer pra fazer sempre mais o tempo todo. Tenho tbm a mania de achar que tudo que eu fiz foi muito ruim, que nada é realmente bom. Nos últimos dias que tenho melhorado nestas questões, mas é realmente um longo processo.
Fico super feliz que o vídeo te ajudou! 😊 Saber que fez diferença para você é muito gratificante. Se tiver mais dúvidas ou temas que gostaria de ver, é só deixar nos comentários. Estamos juntos nessa jornada!
A minha maior frustração é ao tentar lidar e entender as pessoas. Existem pessoas que são grossas ou vivem reclamando do meu jeito de ser, mesmo sabendo que o problema é delas acabo me sentindo um lixo e me da vontade de desaparecer da face da terra. Eu tento ignorar quando uma pessoa nao me faz bem, mas acabo ou dando segunda chance e me ferro ou fico remoendo a situação por dias.
A frustração e a comparação já me fez desistir de muita coisa na vida. Até hj não me acho capaz qdo vejo outras pessoas, até mesmo TEA nível 1, fazendo coisas q eu nunca consegui fazer. 😥
Parece até que vc viu meus status e talvez veja como estou me sentindo agora 😢😢😢 eu estou fazendo exatamente como vc falou. Mas sabe, o q ainda n me fez desanimar de tudo de fato é lembrar que Deus tem planos para mim. Sabe, conselho para quem estar na luta pela vida. Busque a Deus, na Bíblia, em páginas cristãs, na vida de influencers cristãos. E veja, mas principalmente na Bíblia que Ele te ama e que Ele tem planos para vc e que TUDO vc pode Naquele que te fortalece. ❤
Não podemos nos comparar, cada pessoa é de um jeito, todos tem qualidades de defeitos. Tenho aprendido que a frustração conosco mesmo tem a ver com auto aceitação, precisamos aceitar as nossas limitações, entendendo que não somos perfeitos, e aos poucos ir trabalhando as dificuldades e as superando, ao mesmo tempo ter paciência, pensamento positivo e investir nos potenciais. 😊😉
Eu achava que eu não era perfeccionista, ate no questionário respondi que eu não me achava perfeccionista 😂. Vendo esse vídeo ebpensando que talvez eu melhorei em algumas áreas, mas ainda sou perfeccionista. Na parte da religião por exemplo sou tão exigente comigo mesma que parei de ir, pois não consegui fazer o que a maioria faz. E eu sou 8 ou 80. Ou eu faço com excelência ou não faço nada. O maior inimigo sou eu mesma.
Eu costumo acreditar bastante em mim mesma, pq às vezes ao nosso redor não tem tantas pessoas acreditando em vc e nas suas idéias!!! Muitas vezes a gente tá sozinha!!! Eu até prefiro não contar minhas idéias ou opiniões, pq sempre vai ter um pra vir criticar, sendo que nem entendeu a proposta!!! Por isso que é importante acreditarmos em nós mesmos e não ficar dependendo de aprovação alheia!!! Muitas coisas eu nem teria começado, se eu fosse esperar uma aprovação alheia!!!
Você está certa! Acreditar em si mesma é fundamental, especialmente quando nem sempre temos apoio ao nosso redor. Às vezes, é melhor guardar nossas ideias para nós mesmos até que estejam mais maduras. É importante confiar em nossas próprias habilidades e não depender da aprovação dos outros. Continue acreditando em você, suas ideias são valiosas!🌟
Eu tbm tenho muito disso, me frustro com facilidade,coloco minhas expectativas sempre lá em cima com tudo relacionamento, filhas,trabalho, e quando não sai como idealizei tenho crises fico brava ,sem paciência nenhuma ,discuto com o marido, é complicado lidar com frustração quando se tem Autismo eu sou nível 2 de suporte,parece que qualquer coisinha que me frustra é uma bomba ,o fim do mundo...Estou em busca de teparia para melhorar ainda não achei um terapeuta bacana,mais estou aí na luta.
Nossa, você me descreveu... Eu ainda tenho 17 anos, mas eu tenho uma resistência e tolerância a frustração muito baixa, sempre quis ser uma pessoa perfeita, e quando eu não conseguia eu ficava MUITO mal, tipo, eu ficava muito mal, tinha vontade de chorar, de me esconder por não me sentir suficiente, e como eu sofro com ansiedade, os pensamentos auto insuficientes só pioram a situação. Eu tenho um limiar mt baixo para lidar com frustração, eu só comecei a melhorar ano passado (pelo final do ano), quando percebi que eu não preciso ser uma pessoa perfeita, eu só preciso ser a melhor versão de mim. Eu ainda sofro com isso, principalmente por conta da minha auto estima (que está melhorando aos poucos com terapia e tudo mais).
Nossa é muito complicado essa questão da frustração, exaustiva,com autismo essa batalha interna é vontade de desistir de tudo. Auto estima, nem sei quem é, acho que nunca tive nenhuma nem a baixa, abaixo dessa linha. Suporte quase nenhum, depois que descobri o autismo, melhorou partes, porque comecei a entender como funciono,mas sem os acompanhamentos e suporte contínuo na mesma luta angustiante da vida toda.
Tbm me sinto assim,é uma sensação de morte,toda vez que me frustro me sinto tão mau que desejo estar morta ao passar por aquilo. Diagnosticada esse ano aos 41 anos,TDAH E TEA NÍVEL 1 DE SUPORTE. Estou descobrindo os pqs de muitos comportamentos meus,é muito imapactante, descobrir os pqs.
Tenho TEA de suporte 1 e estava me sentindo muito mal essa semana, pensando muito, sabe? Pensei muito e pesou muito de fato Trabalho com crianças com autismo, aplico ABA e estou me formando em psicologia. Vem sempre uma cobrança na minha mente de: voce precisa ser a melhor, você precisa saber de tudo e não pode errar porque senão vão te achar incompetente. Eu penso que por ter autismo preciso sempre deixar bem evidente que eu sou sim capaz de tratar pessoas com autismo. Porque a sociedade cobra tanto e entende tão pouco… “como uma autista vai cuidar de outro autista se ela também precisa de suporte?” tenho medo de ouvir isso mas a única pessoa que diz isso para mim, sou eu mesma! É tão frustrante, preciso sempre da confirmação de pessoas próximas a mim de que, sim eu sou capaz! eu sou boa! Eu tenho autismo então quem melhor entenderá sobre!? Preciso pensar de forma racional mas é muito difícil fazer isso, faço terapia e graças a isso estou identificando melhor esses pensamentos, antes de ter crise! Até porque os pensamentos antecedem minhas crises, seja melt, shut ou ansiedade. Resumindo, se voces se veem com essa dificuldade, tenha paciência consigo e empatia acima de tudo, não precisamos e nem devemos lidar com tudo sozinho, se apoie em quem te ama e te ajuda que com o tempo voce vai aprender!! Demora mas acontece, vamos tentar parar de querer tudo pra ontem e ser 8 ou 80 kkkkkkkkkkkk (ou fingir até dar certo)❤
estou me percebendo com caracteristicas nítidas de autismo e ja sou adulta. sabe aquela coisa que passa na cabeça: será que preciso realmente procurar um profissional pra receber o dianostico? será que realmente preciso dessa pessoa externa pra me falar realmente o que eu ja sei, porque sou profissional da area da saude e sei muito bem como eu avaliaria uma pessoa que cheasse com meus "sintomas". sabe que estou pensando em não ir atrás, justamente pra aceitar que eu consio, eu sei me auto avaliar, um diagnostico (papel) não mudaria em nada na minha vida. Mas só de eu saber, de eu me perceber quem eu sou, já tras um alívio tão grande. Agradeço pelos vídeos, vc faz diferença na vida de muito gente! Obrigada!!
Entendo você! 😢 Às vezes, até as coisas pequenas podem ser super frustrantes. Mas saiba que você não está sozinho, e é totalmente normal sentir isso. O importante é encontrar jeitos de lidar com esses sentimentos. Fico feliz que o vídeo tenha ajudado e espero que possamos continuar trazendo conteúdos que façam a diferença. Estamos juntos nessa! 💖
Obrigado por comentar , acompanho seu canal e me identifiquei muito, fiz minha avaliação a alguns meses e confirmou meu autismo nível 1. Até mostrei seus conteúdos para minha terapeuta, parabéns !!!
Me cobro demais, me chamam de perfeccionista. Demoro pra realizar tarefas e trabalhos por sempre achar que não está bom. Não me comparo tanto com outros, mas comparo a minha vida de antes e a atual. O que eu conseguia fazer, mas a cada dia estou conseguindo menos. Além da frustração, vem a falta de entendimento dos outros. Eu simplesmente estou cansada de gente. Trabalhar , lidar com inveja e tanta falsidade... 😭
apesar de apresentar problemas sensoriais, alimentares (seletividade alimentar), de comunicação, sociabilidade, dentre outros, não sou diagnosticada e também passo por essas questões de frustração. me comparo bastante com as outras pessoas, tanto sobre a parte emotional quanto sobre a cognitiva e executiva. quando estudo algo acabo ficando ansiosa por não estar entendendo, mesmo eu estando no começo eu quero entender de primeira e muitas vezes são esses pensamentos que me tiram o foco de entender. é comum eu precisar ler uma frase várias vezes por simplesmente não ter entrado absolutamente nada do que eu li na minha cabeça. aí eu fico frustrada, normalmente fico brava e inquieta e as vezes eu até desligo e não consigo mais fazer o que precisava por me sentir mal comigo mesma...com isso, fico me julgando pensando que estou sendo infantil e fazendo birra, mesmo sendo um sentimento 'natural', que acontece quase que automaticamente. :c
Minhas expectativas costumam ser baixas sempre que envolve outra pessoa, mas infelizmente ainda assim as pessoas se saem muito pior do que o mínimo esperado. Mas não tenho raiva das pessoas , fico irritada e frustrada pela minha impotência nessas situações; não consigo discutir, na maioria das crises só "apanho", choro e me sinto mal, não sei me defender.
TEA nível de suporte 1 e bipolar tipo 2 como comorbidade aqui. Odeio me frustrar, odeio ter que lidar com frustrações e por vezes tenho acessos de raiva e explosões de fúria quando alguma coisa não sai conforme o planejado. Eu criei um mundinho só meu e ter que sair dele é impossível. Definitivamente eu não fui feito pra esse mundo e tão logo espero ir embora dele.
Eu entendo como você se sente. O diagnóstico pode parecer assustador, mas é um passo importante para entender melhor a si mesmo e buscar o apoio que você precisa. Seja gentil com você mesmo e lembre-se de que é normal ter dúvidas e medos. Se decidir buscar um diagnóstico, tenha certeza de que você merece todo o apoio e cuidado. Fique forte e cuide-se bem!
@@FamilyOnBoard eu saio de onde estou ou com muita vontade de chorar. Mas eu lido tentando enter a situação e me ocupando com alguma coisa (trabalho,afazeres e assistir)depois de orar e chorar pra passar.
Olá tudo bem, minha filha foi diagnosticada com autismo, e vendo deu vídeo, isso tem haver com baixa estima, tem que acreditar no seu potencial e nao. na aprovação dos outros . Trabalhe isso em vc ,
Olá! Tudo bem? Fico feliz em saber que sua filha tem uma ótima autoestima. Isso é muito importante para o bem-estar dela. O diagnóstico de autismo pode vir acompanhado de muitos desafios, mas é fundamental acreditar no próprio potencial e não depender da aprovação dos outros. É ótimo que você esteja apoiando sua filha desde cedo com terapias, isso faz uma grande diferença. Continuem acreditando e incentivando-a a confiar em si mesma! 🌟
Oi, tudo bem? Tenho 15 anos e sou autista 1 de suporte, tenho dificuldade de conversar com as pessoas (principalmente da minha idade) na escola não tenho amigos nem fora dela, ano passado fiquei com afastamento da escola por um tempão porque tinha crise na escola por não conseguir conversar. Queria pedir uma dica para conseguir conversar com as pessoas, obrigado
Nossa!! Quando faço algo errado e não acontece ou alguém marca algo comigo e desmarca eu fico péssima...ou se eu erro me culpa e me acho a péssima e eu mesma me maltrato. Qual é o seu nível de autismo? Recebi meu laudo eu estava muito feliz em saber o que eu realmente eu tenho...quando descobrir que tenho que levar esse laudo do neuropsicologico em um médico pra validar meu laudo eu fiquei péssima. Como foi com vc? Estou com médico de nenhum psiquiatra aceitar meu laudo😢
Onde vc mora? Se na sua cidade não tiver nenhum psiquiatra ou neurologista com experiência em atender adultos autistas melhor consultar com um especialista em outra cidade ou até que atenda online.
Sim, é possível descobrir que você é autista em qualquer idade, até aos 44 anos. Muitas pessoas são diagnosticadas mais tarde porque os sinais podem não ter sido reconhecidos antes. Se você se identificou com o que eu falei, talvez seja bom procurar um profissional de saúde mental especializado em autismo para conversar sobre isso. Eles podem te ajudar a entender melhor suas experiências e ver se o diagnóstico de autismo se encaixa. Pode ser um passo importante para se conhecer melhor e encontrar as ferramentas que te ajudem a viver de maneira mais tranquila e autêntica.
