você tem abobrinha e tomate ? seu jantar pronto em 5 minutos

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oi meus amores . hoje vamos de receita de acompanhamento
para o almoço , janta ou aquela data especial .
a nossa palavra chave e ECONOMIA .
receita rápida , fácil e barata e o mais importante uma refeição completa e saudável para você e sua família
Instagram : TAMIRIS FIGUEIRA
INGREDIENTES :
1 abobrinha grande
2 tomates
1 colher de café de sal
1 colher de café de pimenta do reino
1 cenoura media
3 dentes de alho picado
1 cebola media
3 ovos cozidos
1 pimenta de cheiro picada
1 colher de café rasa de gengibre picado
cheiro verde a gosto

Опубликовано:

30 июл 2024

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Комментарии : 1,2 тыс.

@phld3535 Год назад

Alex Atala, Paola, Jacquim conseguem no máximo 100 mil visualizações com facas, e produtos de alta qualidade. A mulher com abobrinha, tomate e faquinha de serra consegue bater quase 1 milhão! Parabéns pela simplicidade!😂😋

@TamirisFigueira Год назад

Que honra! Fico muito feliz com seu comentário 🙂 e por comentários assim que dá força pata nos continuamos a gravar Deus te abençoe muito

@solangecruz537 Год назад

Eu amo esses pratos feitos com legumes e verduras! Muito bom! Parabéns!

@nilzetenina1433 Год назад

@babaentafreire Год назад

@@TamirisFigueira 😮🎉😮

@luizaandrade4206 Год назад

@@TamirisFigueira😮😮❤

@soniasousa9308 2 года назад

Gostei muito da receita obrigada Jesus Cristo abençoe vc e seus familiares não faltam o pão

@zaquieaparecidasalomaosant5124 2 года назад

Oi Tamires sou uma senhora de 70 anos gostei muito da sua receita de abobrinha com tomate gosto de receita simples e você também é uma pessoa simples como eu parabéns

@mariadelourdesdantas688 10 месяцев назад

Hummm amei a sua receita, muito boa vou fazer mais vezes

@TamirisFigueira 10 месяцев назад

Que bom que gostou

@aparecidacelloni8153 2 года назад

gostei muito ótimo você é uma pessoa generosa .ensina muito bem .fica com Deus obrigada pela receita . vou fazer

@marialucianunes9859 2 года назад

Boa noite.Que mulher simpática.Deus abençoe.

@juliabarreto8169 Год назад

preciso comer abobrinha e tomate na minha dieta e sou uma zero a esquerda na cozinha... você fazendo parece simples, espero que eu consiga tbm kkkk obrigsda pela dica

@mariaconceicaogaspar1814 2 года назад

Amei a receita vou fazer obrigado Maria da Conceiçaõ

@TamirisFigueira 2 года назад

Eu que agradeço tenha um ótimo final de semana 😃

@carmenlucia1776 11 месяцев назад

Amei a receita obrigada Deus abençoe

@TamirisFigueira 11 месяцев назад

Obrigada você Carmem

@anamariafernandes8902 2 года назад

Gostei muito! Tamiris de tanto o Adilson seu esposo falar você é muito legal bonita e muito solta alegre parabéns! Deus que abençoe você e seu esposo Adilson! 🙏🙏👏👏👏

@TamirisFigueira 2 года назад

Muitíssimo obrigada Ana Deus te abençoe muito seja sempre super bem vinda ⚘️ ⚘️ ⚘️

@marinalvarochanascimento8367 2 года назад

Meu Deus fazer amo abrobinha que receita maravilhosa com um arrozinho hummmmmm

@marialopes1215 2 года назад

Gostei Tamires vou fazer 👍👍👍👍

@mariadasdoressouza1521 2 года назад

Boa noite eu adorei a reseita 👍😚

@atividadesdavovodel8338 2 года назад

Amei sua receita,gosto muito de abobrinha.

@mirianhelenadeoliveiralima9574 Год назад

Adoro esse seu jeitinho carinhoso que vc tem, suas receitas e MUITO boas faceis MUITO SUSSECO pra vc

@marialirirscelia7290 5 месяцев назад

Bom demais. Adorei.

@TamirisFigueira 5 месяцев назад

Obrigada aqui no canal tem muita dica e receita nova da uma olhadinha 🙌 ótimo sábado

@mariadejesus6915 11 месяцев назад

Amei sua receita

@ninamachado9092 2 года назад

Amei a receita! gostei da observação sobre o gengibre.

@lynajulio9528 Год назад

Gente, como é possível?! Tenho todos os ingredientes que ela citou. Pela primeira vez na história das minhas pesquisas por receitas simples.🤣🤣🤣♥️♥️

@TamirisFigueira Год назад

Kkkk fico feliz em ter te ajudado oh hoje tem vídeo novo viu Lyna

@luziamazileilulu1850 Год назад

@@TamirisFigueira p7

@sheilasouza2677 Год назад

Kkkk que sorte nem

@sulenysantos2024 11 месяцев назад

Isso é raro de acontecer kkk

@josecarlosrodriguesguimara8017 2 года назад

Eita eita perece que ficou uma delícia,vou fazer,hô glória

@CeciliaRibeiro-rd7xp Год назад

Parabéns adorei e corgete

@TamirisFigueira Год назад

muito obrigada

@adalgisasantana8662 2 года назад

Boa noite é a primeira vez aqui gostei da sua receita vou fazer é bom pra quem está fazendo dieta que delícia deu água na boca 😋😋🤤🤤 eu vou fazer tenho tudo fazer em casa sou de Rio de janeiro Realengo

@mariaaparecidamoura3892 2 года назад

Ficou bonito, e deve ser gostoso esse prato.

@joanamariadahora7173 2 года назад

Boa noite vc e demais parabéns gostei parabéns

@claudioborsa3390 2 года назад

EU CONHEÇO POR ABOBRINHA DE ÁRVORE; DELICIA DE RECEITA AMEI VOU FAZER TENHO AQUI MUITAS ABOBRINHAS E TUDO QUE FOI COLOCADO NESTA RECEITA; DEUS TE ABENÇOE E ABENÇOE A SUA FAMÍLIA; EM NOME DE JESUS. AMÉM. E AMÉM. BOA NOITE;

@edinarocha8405 2 года назад

BOA NOITE Tamires AMEI A RECEITA Ê JÁ ESTOU PREPARANDO...BEIJOS

@mariaodilatorresperes8944 2 года назад

Receita maravilhosa !! Apenas abobrinha e tomate......

@gersonnovademelo9498 9 месяцев назад

Gerson gostei muito dessa receita

@TamirisFigueira 9 месяцев назад

Obrigada

@lucineidesilvavieira6169 Год назад

Gostei ficou muito bom pelo jeito.Gostei de vê sua atitude e simpática

@ruteskorupa105 2 года назад

Boa noite Tamires. Essa receita pra quem está de dieta,e perfeita

@brunolimabk 2 года назад

Verdade!!!

@jussarabrugnarotto2224 2 года назад

AQUI E' ABOBRINHA MESMO E JÁ COMEÇOU DAR AQUI.UMA DELICIA.SAO JOSE DO OURO.RS.AMEI.👍👍🙏🌱👏👏

@aparecidalamy5259 2 года назад

Boa noite Tamires gostei muito desta receita vou faser sei que vou gostar .Obrigada 💋

@josiasandrade9252 Год назад

Oi nunca tinha feito essa receita só que eu fiz com maxixe e abobrinha muito bom Josias Andrade de Diadema SP

@maurilioalves9823 Год назад

Tamiris nota 1000. Uma dica o gengibre não altera a pressão arterial ok segundo os médicos. Mas até no ano passado eu achava a mesma coisa. Parabéns pela receita 🥳

@izabelcristinachaves6073 2 года назад

Eu gosto de fazer essa receita. E colocar pimentão verde e caldo knorr. Fica uma delícia.

@lurdescionek1965 2 года назад

Amei seu vídeo besta receita de abobrinha e achei você uma pessoa muito simpática e legal vou fazer está receita muito obrigada amiga querida um grande abraço beijos

@fabianaacioli8935 8 месяцев назад

Eu fiz essa receita e coloquei pimentão verde e ficou uma delícia

@hildacarvalho6575 2 года назад

Boa noite Tamiris nossa que delícia eu só não tenho abobrinha tenho tomate e cebola mais tá com uma cara que tá bom viu humm

@AnaPaulaSilva-te3sb 2 года назад

Mulher tu és um show Vc é muito engraçada fazendo as tuas receita,bem extrovertida bjs pra vc 🥰

@ivoneparro664 2 года назад

Abrobronha menina

@user-yr3kh5di4v 10 месяцев назад

Amei a receita Parabéns.❤❤

@TamirisFigueira 10 месяцев назад

Que bom que gostou

@zeliapazim9734 2 года назад

Gostei Tamiris. Vou fazer Obrigada querida hmmmmm

@desenhosdamari Год назад

Surpe saudável vou fazer hoje mesmo pro jantar ganhou mais uma inscrita 😄🥰😍

@mariabatistavasconcelos3413 2 года назад

Amei... Parabéns Nerópolis Go👋👋👋😘❤

@mariaaparecidasiriano2386 2 года назад

Gosto muito das suas receitas obrigada obrigada

@roselisilva6354 Год назад

Sou de Franco da Rocha Bairro Jardim Luciana 2 São Paulo é a primeira vez que eu assisto seu vídeo 📷 e vou pegar essa receita e vou fazer, pois eu amo verduras cozida 😊hummmmmm que delícia.obrig.

@vanialuciavieira7405 2 года назад

Faço salada com isso tudo e com tudo cru. . coloco o tomate cereja, Pico tudo na cabrita ovo codorna, milho e azeitona Fica linda e maravilhos

@CeuArder Год назад

Ótima opção para perder peso e diabéticos. Não falta abobrinha na minha geladeira. Faço refogada, em suflê ou em sopas. Dá pra variar essa receita com pedaços de frango ou carne no lugar dos ovos. Simpatia essa mulher tão feliz. 🎉

@zenaideribeirogoncalves8170 10 месяцев назад

Tenho na geladeira vou fazer hoje mesmo muito facil

@edicelmagodinho2395 2 года назад

Eita estou salivando😋😋

@alvinaschuck8859 Год назад

Amei é muito gostoso.. parabéns

@lucilenebarbosa8347 2 года назад

Excelente receita mesmo e muito nutritiva só coisas saudáveis e muito simples

@martasalvador2841 2 года назад

Parabéns menina vc e muito alegre, gostei dessa receita de abobrinha

@mariafrancilda8629 2 года назад

Ai meu amor boa tarde que gostoso essa receitinha eu vou fazer sim tá bom Deus abençoe

@jecileideluis3569 Год назад

Obrigado pela receita vou fazer amiga obrigado 🥰🥰🥰

@valeriam4334 Год назад

Humm, fiz e ficou uma delícia!! Parabéns!! Não sabia que uma mistura tão simples iria ficar tão bom!!

@sandrabersot-zt2gj 6 месяцев назад

Já fiz e ficou muito bom. Parabéns pela receita.

@didiafilipini5515 2 года назад

Parece bom.Amo abobrinha, cenoura e ovos 😋

@creuzamaria8735 11 месяцев назад

Gostei da sua receitinha amei já estou fazendo obrigada beijos 💋

@odetearaujo-bp7uy 10 месяцев назад

Vou fasê essa receita pra minha filha obrigada

@TamirisFigueira 10 месяцев назад

Espero que goste!

@emiliogediel4492 2 года назад

Áa já fiquei com vontade de experimentar está receita obrigado 👍👍👍

@isismaciel2990 2 года назад

Eu fiz ficou uma delícia

@matildedourado7195 2 года назад

Adorei. Não conhecia. Sou fã de legumes. Farei. Obrigado

@EdinalvaBomfimMaeeFilhas 2 года назад

Amei 🕎🙌🤝❤️🌹😘🙏

@cleonicemariaferreira2787 2 года назад

Parabéns Tamires suas receitas são simples e fáceis e eco no.econômicas é o que precisamos Deus te abençoe

@imaculadaoliveira723 2 года назад

Gostei!..gosto de todo ingrediente...tenho em casa...vou experimentar.🙏

@irenemendonca6967 2 года назад

Sou do Rio Grande do Norte. Primeira vez que tô vendo. Vou fazer essa receita.

@anamarcialopes7703 2 года назад

Aqui Rio de Janeiro, primeira vez tb, saudável.ame, vou fazer, obg !

@marciasilva9828 6 месяцев назад

É uma mão na roda as receitas veterana 🎉❤

@inezmarquesinez1772 2 года назад

Parabéns Tamiris. Amei sua receita . Show 😘

@rosanaalves3326 2 года назад

Maravilhoso!!😋😋😋😋😋Tenho em casa! Vou fazer!!👏👏👏👏👏

@lairamendonca9398 Год назад

Gostei dessa abobrinha vou fazer

@franciscodossantossilvasan98 3 месяца назад

❤❤moro em Fortaleza e consumo bastante abobrinha,é saborosa sim❤❤

@rosaneoliveira4835 2 года назад

Fiz e todos amaram! Obrigada!🥰

@lucienecordeiro2488 2 года назад

É uma delícia, sempre faço.👍🏻

@marlenepereira2508 2 года назад

Adoro este tipo de comida. Legumes.

@nancysol9896 2 года назад

Amei a receita obrigado

@TamirisFigueira 2 года назад

Eu agradeço Nancy ótima tarde te espero hoje as 15:30 tem mais vídeo novo 🌻

@francademesquita1969 2 года назад

Amei está reseita parabéns amada 💖

@daysefigueiredo9495 2 года назад

huuumm 😋 até salvei de vontade de comer 😍 vou fazer tbm 😘

@mundodalara5452 2 года назад

Eu eu vou fazer essa receitinha é muito bom

@cleidemariacordeirofreitas8891 2 года назад

Show gostei muito

@TamirisFigueira 2 года назад

Obrigada 🙂

@alessandraaraujo6641 2 года назад

Boa noite Tamires VC e nota mil 🙌😍

@TamirisFigueira 2 года назад

Obrigada de coração hoje tem vídeo novo as 15:30

@josefasantos3475 Год назад

Tamires sou de Brasília acompanho vc sempre Vou fazer para o almoço amanhã!❤

@TamirisFigueira Год назад

Oi Josefa ótimo fim de tarde 🙌 fico muito feliz com vice sempre aqui viu beijos 💋 e você está aqui pertinho de mim sou de Goiânia

@anataliacavalcante9044 Год назад

Anatalia da cidade de campo Formoso amei essa receita legal

@valmoreira8268 2 года назад

Adorei 👏 vc e muito bacana 😄👍🙏🏼

@izaa489 Год назад

Eu fiz sem cebola e alho e ficou muito bom, acrescentei alho poro 👏👏👏👏😋

@dionedefreitas1240 2 года назад

Ótima receita,Tamiris.Vou fazer . Muito obrigada! !

@pedrofontes6188 Год назад

Muito boa demora só um pouquinho mais! Valeu!

@TamirisFigueira Год назад

🙏

@sueliherrero9500 2 года назад

A Tamires e suas abóbora eu tbm gosto

@isafonseca380 2 года назад

Gostei bem leve e nutrtiva, lembrei minha mãe fazia sempre assim obrigada bom Ano saúde 😘

@mariadosocorrodacostarocha1006 2 года назад

Fiz pro jantar, uma 😋 delicia.

@nayaranay1764 Год назад

Nossa amei acabei de fazer. 😋😋😋😋😋😋😋😋fico uma DLC Coloquei quiabo, outras coisas a mais fico uma DLC

@marciamagdalenabaris1377 11 месяцев назад

Que receita legal! Obrigada Tamiris!!!!

@mariaamaral304 2 года назад

Boa tarde Tamiris, amei a receita da abobrinha, vou fazer, bjs no♥️♥️♥️

@gerusacelestereis1853 2 года назад

gosto das suas receitas

@marilenegonzagabarbosasale4991 2 года назад

Gosto de receitas assim...bem caseira.

@janemusicas2v184 2 года назад

Fiz hoje, 15/02/22 uma delícia😋😍 ❤

@claricecampos6892 Год назад

Bora fazer essa sua receita sua de abrobrinha para o jantar 😋

@TamirisFigueira Год назад

Hummm amo abobrinha 😋

@franciscazuleidefernandesd8037 2 года назад

Gostei da sua receita

@TamirisFigueira 2 года назад

Obrigada 😊

@JoseCarlos-qz6xj 9 месяцев назад

Abobrinha Itália linda 😊😊😊😊

@TamirisFigueira 9 месяцев назад

Obrigada José

@JoseCarlos-qz6xj 9 месяцев назад

Eu trabalho no seasa de Londrina adoro ver seus vídeos

@heloisemorais588 2 года назад

Adoroooooo. Obrigada 😃

@TamirisFigueira 2 года назад

Eu que agradeço ☺

@retrenatinha 2 года назад

Maravilhosaaaaa Vc e o Adilson salvam minhas jantas e almoços kkkkk família ama. Desde maridão até as crianças 😍💕🙌🏻

@jlima2867 11 месяцев назад

Moça simpática, gostei da receita.

@cozinhandocomcarinho928 2 года назад

que delícia dê abobrinha Deu água na boca amei já deixei meu lãike prá você gostei Deus abençoe seu canal amém