Seuls les morts n'ont plus d'émotions. Émotion vient du latin movere qui veut dire bouger. Ça a donné aussi mouvement. Les émotions sont capitales pour progresser. Il faut les écouter et si elles deviennent excessives et non maîtrisables, c'est que le problème est ailleurs, mais on ne guérit pas de la fièvre en cassant le thermomètre.
Je suis globalement d'accord avec ce que tu dis, cependant, il faut aussi par moment faire face à celle-ci, pour pouvoir avancer, par exemple faire face à la procrastination, faire face à la peur, sont des éléments capitaux pour pouvoir se développer sur long terme. En fait, tout est une question d'équilibre entre la rationalité et le "laisser aller". C'est un travail très dur qui demande des efforts et beaucoup de persévérance.