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Voix cassée, comment la retrouver ?
Alors la voix cassée qu’est-ce que c’est ? Les cordes vocales déjà ne cassent pas. Les cordes vocales, elles peuvent être endommagées, elles peuvent être endolories, mais elles ne cassent pas. Ce n’est pas comme une corde de guitare qui va casser. Par contre quand on dit qu’on a la voix cassée, en fait c’est qu’on est en train de perdre sa voix. C’est-à-dire qu’on parle comme cela, il n’y a plus beaucoup de sons. Le son est en train de disparaître et on dit : « Mince ! J’ai la voix cassée. » C’est une voix aussi qui peut être éraillée.
Alors là, il peut y avoir plusieurs raisons. Soit, c’est vraiment une pathologie, c’est-à-dire que tu as des nodules, tu as des kystes sur tes cordes vocales, tu as des choses assez importantes sur tes cordes vocales qui les ont endommagés. À ce moment-là, je t’invite vraiment à consulter un phoniatre qui est médecin, qui est le spécialiste de cela. Maintenant peut être que c’est juste une voix cassée passagère, c’est peut-être depuis quelques jours, c’est peut-être tu as été malade et du coup tu as perdu ta voix et tu te demandes comment faire.
Alors, on va voir ensemble comment faire justement. Je vais te donner un exercice. Juste avant, si tu as des amis qui sont dans ce cas, partage-leur absolument cette vidéo parce que cela va les aider. L’exercice qu’on va faire juste ensemble, il va te permettre vraiment de redynamiser ta voix.
Alors la première chose, c’est qu’on va attendre de terminer d’être malade. Si tu es malade, si tu tousses encore très fort par exemple, on va attendre que la toux se soit calmée parce que les quintes de toux, c’est ce qui esquinte vraiment les cordes vocales parce que quand tu as des quintes de toux, cela tape comme cela très fort sur tes cordes vocales, cela les entrechoque puis cela leur fait des hématomes et des œdèmes. Donc, c’est cela qui va en fait créer ce son qui est modifié.
Alors, ce que tu peux faire également, c’est vraiment insister sur le sommeil. Bien dormir, c’est une clé aussi importante parce que pendant la nuit, il y a un processus de réparation des cordes vocales. Et si tes cordes vocales ont justement été endommagées par la toux, par la maladie, la nuit va permettre aux cellules de se régénérer et de rétablir la fonction des cordes vocales. Donc cela, c’est très important.
Puis l’autre chose que je voulais te partager, c’est de bien t’hydrater. C’est important, surtout quand tu as été malade, peut-être que tu as eu de la fièvre, tu as beaucoup transpiré, tu as perdu de l’eau et c’est très important de réhydrater ton corps parce que tes cordes vocales ont vraiment besoin de cette hydratation pour bien fonctionner tout simplement. Il n’y a rien de pire que des cordes vocales asséchées. Le contact ne va vraiment pas être très agréable.
Alors, si jamais ton extinction de voix ou cet enrouement perdurerait au-delà de dix jours, à ce moment-là je t’invite à aller consulter un médecin pour voir ce qui se passe parce qu’il y a peut-être quelque chose qui s’est rajouté. Tu vois, je tousse. Il y a peut-être quelque chose qui s’est rajouté. Si cela dure moins dix jours, pas de panique, tu attends un petit peu, tu te reposes bien, tu bois, tu fais les exercices puis cela va passer. Les exercices vont vraiment t’aider à remettre en route cette fonction vocale.
Merci à toi d’avoir suivi cette vidéo. Je te dis à très bientôt. Surtout, prends bien soin de ta voix, surtout si tu es encore un petit peu malade.
À très bientôt ! Ciao !
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Ce que je fais ?
J’aide les gens qui veulent mieux chanter à progresser bien plus vite qu’avec un prof traditionnel ou des cours au conservatoire, en utilisant des techniques issues des dernières recherches scientifiques qui agissent directement sur tes cordes vocales.
Le résultat ?
Tu pourras du coup le constater en moins d’une heure.
Prends soin de ta voix !
Antoine
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25 июл 2024
