Тёмный

VOLEYBOLA BAŞLAMAK İSTEYENLER İÇİN ANTRENMAN I BAŞLANGIÇ SEVİYESİ I MELİS DURASI 

Decathlon Türkiye
Подписаться 69 тыс.
Просмотров 238 тыс.
50% 1

Tüm sporseverlere merhaba!
Ülke olarak en başarılı olduğumuz sporlardan biri olan voleybola başlamak isteyenler için bu hafta Melis Durası ile herkesin yapabileceği başlangıç seviyesinde bir antrenman yaptık.
Hadi hep birlikte voleybola başlayalım!
#decathlon #voleybol #melisdurasi
Bu tarz videoları seviyorsan yorumlar belirtmeyi unutma!
Detaylar için Instagram'da Takip Edin! 👉 @decathlonturkey
/ decathlontu​. .
Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz.
TOP:
www.decathlon.com.tr/v500-vol...
ŞORT:
www.decathlon.com.tr/vsh100-s...
SPOR BRA:
www.decathlon.com.tr/classic-...
DİZLİK:
www.decathlon.com.tr/v300-diz...
KOLLUK:
www.decathlon.com.tr/v100-vol...
AYAKKABI:
www.decathlon.com.tr/run-acti...
Her hafta PAZAR günü 14.00'da yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍
Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!
İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!
🎥 İlginizi çekebilecek diğer videolar 👉🏻:
EXTREME YELKENDE DÜNYA BAŞARISI KAZANMAK I EDHEM DİRVANA
• EXTREME YELKENDE DÜNYA...
DENİZE AÇILMADAN BİLMENİZ GEREKENLER I EDHEM DİRVANA İLE YELKEN EĞİTİMİ
• DENİZE AÇILMADAN BİLME...
BABADAN OĞULA ORTAK TUTKU YELKEN I EDHEM DİRVANA
• BABADAN OĞULA ORTAK TU...
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN KAMP I EKİPMAN TAVSİYELERİ, KAMPA GİTMEDEN BU VİDEOYU İZLEYİN!
• YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN ...
ORTA VE İLERİ SEVİYE TENİS SERVİS VE VURUŞ TEKNİKLERİ I MELİS SEZER
www.youtube.com/watch?v=3jnVq...
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TENİS NASIL OYNANIR? I Melis Sezer | Tenise Yeni Başlayacaklara Tavsiyeler!
www.youtube.com/watch?v=26VPt...
SPOR SONRASI SOĞUMA HAREKETLERİ I BUNU HER SPOR SONRASI YAP I Murat Demirci
www.youtube.com/watch?v=L7t1e...
İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar Saka
www.youtube.com/watch?v=eY9WC...
KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BASİT& ETKİLİ TAKTİKLER I MİLLİ ATLET PINAR SAKA
www.youtube.com/watch?v=JQJyf...
5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN YAP, YAĞ YAKIMINI HIZLANDIR!
www.youtube.com/watch?v=vSjdj...
12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRANSFER OLMAYI SAĞLAYAN İLHAM DOLU SPOR TUTKUSU!
www.youtube.com/watch?v=8nCnx...
BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER & YOGA PRATİĞİ | YOGADAYOGA
www.youtube.com/watch?v=c7p0l...
HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I YÜZ YOGASI BAŞLANGIÇ SEVİYE DERSİ | YOGADAYOGA
www.youtube.com/watch?v=LLegK...
DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ EGZERSİZİ YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş
www.youtube.com/watch?v=BURE2...
Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!💪
www.youtube.com/watch?v=h1WzW...
HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
www.youtube.com/watch?v=MRYsr...
21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
www.youtube.com/watch?v=xPUTr...
NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
www.youtube.com/watch?v=4IBJy....
KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
www.youtube.com/watch?v=setV5....
Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
www.youtube.com/watch?v=mnibs....

Спорт

Опубликовано:

 

14 авг 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 199   
@ema-dx8zi
@ema-dx8zi Год назад
Vakti olmayanlar için: 00:00 - 00:23 Giriş 00:24 - 02:13 Ekipmanlar 02:14 - 07:25 Isınma Hareketleri 07:26 - 09:41 Duruş ve Denge 09:42 - 12:37 Parmak Pas 12:38 - 16:26 Manşet 16:27 - 16:55 Partner Olmadan Antrenman Yapmak 16:56 - 17:13 Kapanış
@ema-dx8zi
@ema-dx8zi Год назад
@@serifebayaztoglu8087 rica ederim
@Wolverinewww123
@Wolverinewww123 11 месяцев назад
❤çok teşekkür ederim
@ema-dx8zi
@ema-dx8zi 11 месяцев назад
@@Wolverinewww123 rica ederim
@Yildirimmw
@Yildirimmw 10 месяцев назад
Allah razı olsun
@Ecriinsucoban
@Ecriinsucoban 2 месяца назад
Teşekkürler
@elifsuerkan8632
@elifsuerkan8632 Год назад
İçimde top gelince bir endişe oluyor. Anlam veremiyorum bu duruma cidden. Ya tutamazsamda takım sayı kaybederse diye korkuyorum. Liglere 2 ay var umarım gelişebilirim.
@lunaxlyw5661
@lunaxlyw5661 Год назад
Güveniyorum sana yaparsın;)
@elifsuerkan8632
@elifsuerkan8632 Год назад
@@lunaxlyw5661 çok teşekkür ederim gerçekten💘
@uzaklardabirisi9182
@uzaklardabirisi9182 Год назад
Başardınmı:)
@elifsuerkan8632
@elifsuerkan8632 Год назад
@@uzaklardabirisi9182 başardım sanırım takıma seçildim haftaya pazar ilk maçım var
@dreamy774
@dreamy774 Год назад
@@elifsuerkan8632 ne güzell
@ahmetyurekli9496
@ahmetyurekli9496 2 года назад
Anlatım ve gösterim pozisyon bilgileri duruş pozisyonları ve genel olarak voleybol u çok kısa sürede yararlı bir sunum olmuş emeklerinize sağlık. 👍
@sabihaocalan9708
@sabihaocalan9708 Год назад
Abla gerçekten çok teşekkür ederim kankamla çalışmaya başladık voleybola karşı aşırı ilgimiz beden hocamızdanda yardım isteyeceğiz ama senin videon sayesinde artık hazırım senin sayende turnuvalara katılma isteği duydum...♥️
@denizkirezli409
@denizkirezli409 Год назад
İhtiyacım vardı böyle bir videoya çok güzel olmuş elinize sağlık
@KnanCavadzad
@KnanCavadzad Год назад
Teşekkür ederim ben önceler voleybol oynayamıyordum ve beni dışlıyordular şimdi en öndeyim❤
@user-us1yp7yl5q
@user-us1yp7yl5q Год назад
Çok tşk ederiz voleybola gittiğimde öğretmenim beni çok beğendi❤❤❤❤
@Baeilyss
@Baeilyss Месяц назад
Çok açıklayıcı bir video olmus,çok teşekkürlerr
@muhammedsahinakkaya6671
@muhammedsahinakkaya6671 2 года назад
Abla çok iyi anlattın eline şağlık 🤗
@vviolettassubliminals1268
@vviolettassubliminals1268 2 года назад
allsix sortlari asiri guzel ama biten bedenlerin acilen yenilenmesi gerekiyor
@dahyunnie3020
@dahyunnie3020 2 года назад
evet ya bizim burada da yok hic kucuk bedeni falan kalmamis :(
@rogerfederer0181
@rogerfederer0181 8 месяцев назад
Hocam cok guzel anlatmissiniz. Lakin dizlerimiz biraz kirik bacaklarimiz biraz kirik demeyelim de biraz bukulu desek daha iyi olur.
@Ahmetsemerci20
@Ahmetsemerci20 2 года назад
Bana kamp yataklarını aldırttınız CARP FISHING SLEEPING BAG KOLD 0°C,,,ve BIVVY CARP FISHING BEDBOX II bu ürunler gelecek dediniz simdide gelmicek diyorsunuz bu yatakları bu urunler olmadan nerde ve nasil kullanacagimi MARKA LİDERİNİZE sorarmisiniz
@Selinmiymisimmm
@Selinmiymisimmm Год назад
Ben perşembe günü voleybola yazıldım.İlk başta kendime özgüvenim yoktu.Evet ilk günden olamaz ama farkettim ki; Yaptığın her şeyin sana zararı oluyor.Yani başkasına değil sana zararı bu videoyu açtığım an evde tek bu videoyla çalıştım ve manşetim kötüydü parmak pasımda kötüydü Pzr günü gittim kursa tüm enerjimi toplayıp oynadım ve o günden beri iyi oynuyorum.Yani anlayacağınız üzere hep dediğim gibi herşeyin size zararı o gün cesaretin yoktu ve hoca kötü sevinirmisin?Tabikiide hayır anlatacaklarım bu kadardı siz siz olun özgüvenli ve cesaretli olun.Görüşürüz.
@MedineJennieLover
@MedineJennieLover Год назад
Perşembe-Wednesday
@nurtenekles9603
@nurtenekles9603 8 месяцев назад
merhaba size bir soru sorabilir miyimm
@Jenscookie_xX
@Jenscookie_xX Год назад
Heyecanlanıp vurmadığım için okul takımına alınamadım. Kendimi o kadar ezik hissettim ki anlatamam
@sadeceyaren._.1555
@sadeceyaren._.1555 2 года назад
Herkes benimle dalga geçiyordu voleybol oynayamadığım için bende turnuvalara girmek istiyorum bu yüzden yaz kursuna katıldım yaz kış demeden oynayacağım
@monarza5842
@monarza5842 Год назад
helal 👏👏
@cordelia7
@cordelia7 Год назад
Tebrik ederimm
@cordelia7
@cordelia7 Год назад
Öğrendin mi oynamayı
@bunnyroutines8
@bunnyroutines8 9 месяцев назад
Ayniyiz
@tugbaaksay4756
@tugbaaksay4756 Год назад
Salı günü okul maçımız var dediklerini güzel bir şekilde uygulayıp yapıcağız inşallah kazanırız
@kombindunyasi9098
@kombindunyasi9098 Год назад
Bizde de ya İnşallah kazaniriz🎉
@orhanyasar1789
@orhanyasar1789 2 года назад
Bu sekılde vıdroların devamını istiyorum beden eğitimi ve spor öğretmeniyim izlerken çok sey öğreniyorum
@kapattimm_56
@kapattimm_56 Год назад
Yarın voleybol seçmelerim var 9 yaşındayım aslında çok güzel oynuyorum kırsumun antreman grubundayım ama voleybol ama 1 buçuk ay ara vermek zorunda kaldım biraz voleybolum geriledi öneri verebilir misiniz
@cagla7559
@cagla7559 Год назад
Voleybol dizliklerimi alsıx ten alıyorum güzel bir dizlik önerirmisin arkadaşlarım sizin dizinzdekinden alma sarı alsıx yazılı olanı al diyor lütfen ne almam gerekir söyle
@gozde-fp2zo
@gozde-fp2zo 3 месяца назад
Voleybol kursuna bu perşembe gitmeye başlayacağım .Uzun zamandır oynuyorum ancak profesyonel ya da kursta değilim yani bildiklerimle ve gördüklerimle.Kursa gideceğim ,çok stresliyim ve göaterdikleri şeyi yapmakta zorlanmak istemiyorum.Bu yüzden izledim yaptığımı sandığım şeyleri yapamadığımı farkettim.
@İSRA6111
@İSRA6111 2 месяца назад
Merhaba bende kursa başlayacağım da bana anlatabilirmisin biraz?
@gozde-fp2zo
@gozde-fp2zo 2 месяца назад
@@İSRA6111 Bende başlayamadım maalesef bazı sorunlardan dolayı.İnşAllah Mayısta başlayacağım.
@İSRA6111
@İSRA6111 2 месяца назад
@@gozde-fp2zo peki, teşekkür ederim ❤️
@LegendSsArrow
@LegendSsArrow 2 месяца назад
merak etme o zamanla geçer o stres zamanla geçiyo hata bak ne dicem sen kendine iyi bi volleyybol topu al ve aşada kendin sektir smaç at serviz at mahşet at parmak pas at ve her zaman rutinin olsun bu hata ilk ben başladığımda çok kötü oynadığım için beni dışlıyolardı am a şimdi okulda hep gittiğimde hep benle oynamak istiyorlar
@user-rw8ke9cw5i
@user-rw8ke9cw5i Месяц назад
@@gozde-fp2zo Haziran ayı geldi nasıl oldu gelişmeler?
@siyahyt34
@siyahyt34 Год назад
Abla seni seviyorum voleybolda 1. olmuştun❤❤❤
@ayseceltik6482
@ayseceltik6482 2 года назад
Abla aşırı güzel oynuyosun💖
@bluesbrothers5949
@bluesbrothers5949 Год назад
Voleybola yeni basladım elimin kabugu soyuluyor ve acıyor normal mi
@Öylesinebiri1918
@Öylesinebiri1918 Год назад
Voleybol taytı alıcam decathlon dan ama Melis hocadaki gibi kısa mı önerirsiniz yoksa biraz daha uzun ama yine diz kapağının üstündeki taytlardan mı
@dilanurayazoglu7424
@dilanurayazoglu7424 Год назад
Hangisiyle rahat ediyorsan onu almalısın.
@seminbuyuksar3604
@seminbuyuksar3604 Год назад
Teşekkür ederim 😂❤
@user-zp2ll6ug7c
@user-zp2ll6ug7c 2 года назад
Abla ben manşeti sağ el yumruk olacak şekilde aldım. Ortaokulda senin gosterdigin gibi alıyordum . ama baya uzun bir süredir sağ el yumruk olacak şekilde alıyorum. Doğru mu bu da ?
@seferalkurt
@seferalkurt 2 года назад
ben o alttan servis diye biliyordum
@havissdx
@havissdx 2 года назад
Eskiden voleyboldan nefret ederdim hep futbol oybardım ama artık merakımı sardım. Arkadaşımla oynarken hep yerden atardım oda bıkmıştı yerden atma artık demisti bende atmadım ve 11 kez yerden atmadım artık dur dedim ve oynuyorum marşet atarken elim acıyo marşet atma dikişini alcam Ve voleybol kursuna gidicem ^^
@merbeasiykeowrihayatimolmuss
@merbeasiykeowrihayatimolmuss 2 года назад
doğrusu manşet bitanem
@Kpop_X_Nixie
@Kpop_X_Nixie Год назад
O dikiş çok yararlı dene
@havissdx
@havissdx Год назад
@@Kpop_X_Nixie ne anlamda?
@Makbule199
@Makbule199 2 года назад
5 gün sonra macım var ins biz kazanırız
@killua6724
@killua6724 2 года назад
inşallah kazanırsınız size güveniyorum:)
@sevgiaras3704
@sevgiaras3704 2 года назад
Nasıl geçti maçınızz
@denizdemiroz8858
@denizdemiroz8858 Год назад
abla top parmak paslı nası atıcaz
@SamirQuluzade-tj5jd
@SamirQuluzade-tj5jd Месяц назад
teşekkurlər abla
@kubrayldz7839
@kubrayldz7839 2 года назад
Abla ben birinçi sınıftan beri voleybol oynuyorum daha önce iki sene ara verdim ve tekrar başladım17 yaşındayım boyum şuan 1.66 ve daha uzarmıyım hergün 30sn asılıyorum cevap veririsiniz?
@tetsuya5195
@tetsuya5195 2 года назад
171 olursun
@dbbebebdbebbe3989
@dbbebebdbebbe3989 Год назад
21 yaşında amatör lige katılabiliyor muyuz?
@EmineAtto
@EmineAtto Месяц назад
Abla kollukları ve dirsekleri nerden alabiliriz
@user-xh2dy1kz2c
@user-xh2dy1kz2c 2 месяца назад
Abla topufarkli olsa olurmu benimki farklida😅😅😅😊
@Melisa-ll8zc
@Melisa-ll8zc 2 года назад
Daha once diz kapağı Çıkığı yaşadım genede oynayabilirmiyim
@dahyunnie3020
@dahyunnie3020 2 года назад
Dikkatli olmak sartiyla oynayabilirsin sikinti olmaz bende de olmustu bende oynuyorum
@LegendSsArrow
@LegendSsArrow 2 месяца назад
abla 2 senedir volleybol oynuyorum şuan 11 yaşındayım 5. sınıfım 3. sınıfta başladım ve şuan takımdayım normal mi
@ilhantekgul6035
@ilhantekgul6035 2 месяца назад
Benim voleybolum çok iyi ama her hangi bir takima giremiyorum boyum da baya uzun
@Lia-lx2gw
@Lia-lx2gw Год назад
ayakkabının markası ne bilen var mı
@Davud-u9e
@Davud-u9e 2 года назад
Ben biraz kilaluyum yani yaşımdan 5 kilo falan çokum o yüzden valeybolu seçtim oynuya biliyorum ama daha çok öğrenmek istiyorum 😇
@koch.
@koch. Год назад
5 kilonun bi önemi yok ki. verirsin hemen👍🏻sporunu düzenli yap, saglikli beslen, bol meyve sevze tüket , özgüvenli ol asla pes etme
@izumimidoriya8312
@izumimidoriya8312 Год назад
Benim ayarsız arkadaşlarım topu tam yüzüme atıyor,nasıl kurtaracağım?
@henadukie
@henadukie Год назад
Bende de ayni sey oluyor, attigi zaman geriye gidip top assagi geldiginde mansetle kurtmaya calis veya egile bildigin kadar egilip parmak pas at, veyaaa en son secenek onlara nasil aticagini goster
@izumimidoriya8312
@izumimidoriya8312 Год назад
@@henadukie Çok teşekkür ederim💝
@henadukie
@henadukie Год назад
@@izumimidoriya8312 rica ederim, yardimci olabilecegim baska bir sey varsa sorabilirsin💗
@izumimidoriya8312
@izumimidoriya8312 Год назад
@@henadukie Gerçekten mi?Teşekkür ederimm
@henadukie
@henadukie Год назад
@@izumimidoriya8312
@ocean_bright1
@ocean_bright1 9 месяцев назад
Ben topu kurtarmakta çok zorlanıyorum
@miraarslan2108
@miraarslan2108 2 года назад
Aşırı iyi oyunuyosun
@Gamzekartafan52829
@Gamzekartafan52829 8 месяцев назад
Ben voleybola başlmadım ama annem kursa yazdırcak 🏐 🏐🏐🏐
@guldenturan6002
@guldenturan6002 2 месяца назад
Ben parmakpas yapamıyorum ki ben 9 yaşındayım normal mi? SORU!!!
@ardam1907nidaoztmr
@ardam1907nidaoztmr Месяц назад
çalışırsan olur ellerini birbirini yakın tutup ileri doğru vur bi süre sonra olurrr❤
@dilakeskin3528
@dilakeskin3528 Год назад
arkadaşlar şans dileyin yarından sonra midi maçım var❤😊
@d9ru_
@d9ru_ Год назад
Aldınız mı??
@user-uy6vx8pm8o
@user-uy6vx8pm8o Месяц назад
Ben dizlik bulamıyorum😢
@envertiren5471
@envertiren5471 2 года назад
Harika bir anlatim isinmalar cok acicici
@army_blink9205
@army_blink9205 Год назад
bir hafat sonra voleybol maçımız var umarım bu taktiklerle daha da başarılı oluruz
@leylaaydn7955
@leylaaydn7955 Год назад
Bizim de voleybol maçımız var ınş sende bizimde yeneriz
@army_blink9205
@army_blink9205 Год назад
@@leylaaydn7955 biz kazandık umarım sizde kazanırsınız🙂
@leylaaydn7955
@leylaaydn7955 Год назад
@@army_blink9205 Inş ya kazanırız bizimde haftaya ya çarşamba yada perşembe Inş kazanırız aminn
@army_blink9205
@army_blink9205 Год назад
@@leylaaydn7955 inş kazanırsınız biz bu voleybol maçını kazandık haftaya yine maçımız var umarım bizde yine kazanırız
@leylaaydn7955
@leylaaydn7955 Год назад
@@army_blink9205 umarım bizde ilk 6 sorna biz 7 ler sorna 8 en sonra yarı filan 7/a 7/B karşı biz 7/B yim eğer yensek 8 lere yapıyoruz yenersiniz Inş
@mervealkan8092
@mervealkan8092 2 месяца назад
Çocuksak sütyeni nasıl takıcaz
@Bambaskabiri886jjrl
@Bambaskabiri886jjrl Месяц назад
Normal yarım atlet giyebilirsin yada söylediği gibi bol tişört giyebilirsin
@tocaelif3771
@tocaelif3771 2 года назад
Bu pazartesi baslayacağım babamın iş yerinde
@ayselquliyeva5022
@ayselquliyeva5022 10 месяцев назад
19 yaşında profosionel voleybola başlanır mı lütfen cevap verin❤️
@bykts_0508
@bykts_0508 9 месяцев назад
Başlanmaz
@ayselquliyeva5022
@ayselquliyeva5022 9 месяцев назад
@@bykts_0508 sagol motive ettin😂😂
@gozde-fp2zo
@gozde-fp2zo 3 месяца назад
Başlanır
@elifsudeyavuzsoy
@elifsudeyavuzsoy 2 года назад
17 yaşındayım boyum 1.70 ve kızım profesyonel olarak voleybola başlamak istiyorum çok mu geç
@youtubeyorumcusu7643
@youtubeyorumcusu7643 2 года назад
Geç felan değil arkanda duran biri varsa geç değil arkanda kimse yoksa geç bu iş hep arkada bitiyo
@dahyunnie3020
@dahyunnie3020 2 года назад
Asla degil benim kuzenim 22 yasinda basladi simdi takimlarda falan oynuyo
@peccatore7220
@peccatore7220 2 года назад
yaşla alakası yok, kendine güvenip işin ucunu bırakmazsan çok iyi yerlere gelirsin
@nisaucar4014
@nisaucar4014 10 месяцев назад
@@dahyunnie302022 yaşında nasıl başladı acaba. Bende 20 yaşındayım çok oynamak istiyorum ama hiçbir kulüp bulamıyorum
@user-pp4uy3wg7b
@user-pp4uy3wg7b 10 месяцев назад
geç değil istiyorsan neden olmasın
@Lisaaa_lalisa
@Lisaaa_lalisa 3 месяца назад
00:00 00:27
@musaaksoy1157
@musaaksoy1157 2 года назад
Ben 16 yaşındayım erkeğim kursa girsem kendimi geliştirip takımlara girebilirmiyim
@ersinkurum545
@ersinkurum545 2 года назад
evet kendini geliştirme sonrasında kulüplerde oynama şansın var fakat yaşadığın şehir olanaklı bir şehirdir umarım yoksa biraz zor
@musaaksoy1157
@musaaksoy1157 2 года назад
@@ersinkurum545 şehirin ilçesinde yaşıyorum
@ersinkurum545
@ersinkurum545 2 года назад
@@musaaksoy1157 ilçenin gençlik spor merkzlerine bak iletişim kur bide hele boyun uzunsa çok iyi olur bol bol geliştir kendini asla pes etme eğer hayalinse elinden geleni ardına koyma bol bol maç izle gerçekten geliştiriyo ben de voleybolla ilgilendiğim için biliyorum başladığında ve vazgeçmediğinde çok uzun bi yol var bunu unutma
@musaaksoy1157
@musaaksoy1157 2 года назад
@@ersinkurum545 sağol abi ben libero da olurum sıkıntı yok sağol abi beni çok iyi motive ettin
@ozr6271
@ozr6271 2 года назад
Bu konuda yardimci olacak varmi
@Lisaaa_lalisa
@Lisaaa_lalisa 3 месяца назад
09:34
@bs.h855
@bs.h855 Год назад
Parmak pasım güzel manşet güzel ama topa yavaş ve yumusak vurduğum için hep sayıları kaçırıyorum
@Lisaaa_lalisa
@Lisaaa_lalisa 3 месяца назад
09:99
@ismailsarkaya9174
@ismailsarkaya9174 Год назад
Melis ablayı sevenler 👇
@Ekin0606
@Ekin0606 2 года назад
Oynatma hızını 1.25 yapın hız normale dönüyor sjsjsjs
@musacelik100
@musacelik100 Год назад
abla ihtiyacım olsada ben o kıyafeti giyemem
@black_butteffly4001
@black_butteffly4001 Год назад
Iyi .giyinme. kiz giyindi kendisi bilir. O zaman bende tshirtsiz erkek sporculari lincleyimm.
@musacelik100
@musacelik100 Год назад
@@black_butteffly4001 GİYEMEM DEMİŞİM GİYMEM DEMEMİŞİM
@black_butteffly4001
@black_butteffly4001 Год назад
@@musacelik100 ne anlamda? Ne farki var
@musacelik100
@musacelik100 Год назад
@@black_butteffly4001 ANLAMIYOSAN BŞVER
@black_butteffly4001
@black_butteffly4001 Год назад
🥱
@Anime-45464
@Anime-45464 11 месяцев назад
Burda tek erkek benmiyim 😐
@muhammedalipolat9505
@muhammedalipolat9505 3 месяца назад
Bende ama 7 ay sonra yazdım😐
Далее
VOLEYBOL SERVİS NASIL ATILIR? I MELİS DURASI
10:15
Просмотров 456 тыс.
Что не так с воздухом в Корее?
00:45
Nasıl Yaşıyorsun Bu Hayatı  ? | Saliha Şahin
44:22
Parmak Pas Nedir? Nasıl Yapılır?
4:26
Просмотров 147 тыс.
MASAL İLE VOLEYBOLDA BİRGÜN / Maç Günümüz
12:00
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
0:32