VOMITOU E CONTINUOU TREINANDO, ESSA É A ESSÊNCIA 

Tenho imensa gratidão pela oportunidade de estar no meio de tudo isso! Agradeço especialmente ao Jorlan por me desafiar e extrair o máximo de mim. Sua orientação tem sido fundamental para o meu crescimento. Estou feliz por estar aprendendo tanto e ansiosa pelo próximo treino.❤️

Quebrei a perna em 5 partes no Legday, Jorlan: "Ai você mostrou a essência".

SE TEM A FUNGADA DO ALL DAY EXALANDO A ESSÊNCIA DO OLDISCÚ TEM LIKE

equilibrio perfeito a essencia old school das meninas com a beleza estontiante do jorlan

Amandinha com a máquina zerada, rostinho de fada, vozinha doce, respiração plena... A gente cansado só de olhar! É um monstro! 😂😂😂

Amandinha não faz careta. Incrível. Kkk..nunca vi igual

Treinar com o Jorlan e com o Johan é um sonho, mas ao mesmo tempo é um puta de um pesadelo kkkkkkkkk

a loirinha demostrou verdadeira essência 👃🏽👃🏽👃🏽

Pra mim é engraçado ver o Jorlan calmo parece o Kratos do Gow 4 comparado com o Kratos do Gow 3

A Amandinha é muito fofa. espero que nunca perca esse jeitinho.

Amandinha e a Grazi representaram demais! As duas tem um futuro bem promissor no esporte. Puxa a Grazi pro time, Jorlan. Ela tem a cara do sucesso na Wellness.

as meninas sempre dando seus nomes! representaram demaiss, duas monstronas

Pq é mulher ele pergunta se dá pra ir ! Se fosse homem ele tava acelerando o cara 😂😂😂😂😂

falho no agachamento e quebro as duas pernas jorlan: essa é a essencia

Foda demais,um dia estarei ai,tenho 16 anos e sou da bahia minha motivação diária é superar o meu eu antigo,tmj e um dia meu esforço será reconhecido 🫂🏆

Deixo salvo aqui que tem que Parabenizar o Editor, por que a cada video a coisa ta insana na moral. Que Video senhores.

A loirinha vai entrar pra base

Assisti na TV e voltei aqui pra deixar o like... Elas mereceram... Treino All Day

Braaaabas demais. As moças representando mais do que muitos rapazes. Bonito de ver e inspira demais. "Eu heim?!"

Essas minas são guerreiras ❤

ESSA É A ESSÊNCIA OLD SCHOOL (FUNGADA)

O CÂMERA FILMOU A VERDADEIRA ESSÊNCIA 💪💀🔥 FILMAGEM E EDIÇÃO SHOW.

Jorlan perdoa não man kkkk que isso. Parabéns demais por aguentar essa tortura meninas kkkkk

Cada vez gostando desses videos

Essa menina de rosinha é chapa quente . Vomitou e voltou parabéns

Do nada “ a cabeça tem que entrar agora hein “ 🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️

Jorlan, desejo suceso na sua caminhada, sua personalidade, sua mentalidade, sua experiências compartilhadas com nós e você são excelente e de grande valor, muito obrigado por agregar na vida de todos nós. Forte Abraço 👍🤛

mais um Jorlan de vídeo, essa é a essência

13:02 krl bixo isso aqui foi mais poderoso que todos os gritos que eu ja ouvi dos coach por ai

A música dramatizando deixa ainda melhor! CINEMA

Meu sonho treinar até quase falecer com o Jorlan, esse cara é o Old School em pessoa, adoro isso!!!

Cara a Amandinha é impressionante pqp

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 e so se inspirar jorlan e Jorlan

façam mais lives pprt, amei esse video de voces

Ótimo treino, parabéns.

A base vem forte, essa é a essência.

Meu sonho é um dia treinar com o jorlan vou me esforçar bastante pra conseguir chegar aí.

meu sonho treina com o jorlan esse cara ss tem a mentalidade de campeão e sabe como treina

Big, cadê você no treino com o Brandão ?! Vocês são brabos .

Padrão,Jorlan raiz,gostaria de uma oportunidade de treinar com este cara,uma referência!

trabalho muito bom jorlindo

Muito bom esse treino aí das meninas , mostraram garra !!

Fungada hard do Big.

Amandinha sempre com sorriso lindo 💪🤘🔥

E com essas músicas épicas ficou demais++++++

Parabéns São boladas de mais ❤😂🎉😢😮😅😊 aldei

Excelente vídeo...

Acompanho o bodybuilding desde os 13/14 e hoje com 29 nunca cheguei perto de participar ou viver algo do tipo, ou pelo menos ver quem admiro pessoalmente. A nova geração tem tudo pra chegar onde nenhum outro chegou, só abraçar de coração.

Guerrerias 💪🏼💪🏼🏆🏆

Tomara que a Grazi seja convocada pra base, ela merece.

ja quero um leg day desses

As meninas braba pra cima Brasil 🇧🇷, 💪🏾🪖

Isso é o bodybuilder

Ai você está demonstrando a essência

Poha as guria representaram. é isso deram show...

q musica é essa pirulito kkkkkkkkkkk transcendi vendo o vídeo

Tem futuro 👏

E a missão pro Olympia.. desanimou?? Eu eimm

sem áudio do jeito old school

Legal ver que elas nao aprovam filmar tao de perto mas mesmo assim nao falam nada pq estao focadas no treino 👏

alllll dayyyy

Que treino foi esse ?? ja sou fã delas

Allday baby

🔥🔥🔥🔥

As coxas doem só de ver, cê é doido. Amandinha é bruta demais, meu exemplo que nasceu bem depois de mim 😅👏🏼

All Day neguin 👍💪

Quero treinar aí SP com você Jorlan 🙏🏻💪🏼 Lidiane da Mgf

all day meta

muito tóp

As Meninas amassaram, foram fodas no treino , mandaram bem demais.

que treino meus amigos

Ai All Day! Falo de dor após treino, por estar sem os recursos e só na alimentação demora recuperação como nos natural! Não é assim que se faz e deveria pessoas em geral, mas se estiver bem articulação e tendões. Seria entrada da dosagem mínima até ajustar que com esse treinamento recupere rapidamente. E não se descarta possibilidade do treino ter sido feito excessivo. Se for manter sem recurso no treinamento brabo máximo programação de carga de 10% e treino até resistir e manter por 4 treinos a mais! Muda só depois da programação ganhando força e modo pirâmide nas 4x15 e lembrando que antes 4x15 indo a fadiga e guardando peso como Cbum! Ok! Depois pirâmide drope pra almento da carga que resiste ou maior para menor👍💪🤫🤝

Faltou força pra não gritou "LIGHT WEIGHT BABY"

Treino pesado do carai

CABEÇA TEM QUE ENTRAR day all 👀

Boa big...😂

Tô sentindo a essência

As muie do all day sempre representando

E esse soluço que não te deixa neguin😂😂😂

Show

SEM ÁUDIO EDITOR

meninas treinam forte

Aí cê tá demonstrando a essência 👃

Qual é as trilhas sonora desse vídeo, pqp

Quero dinovo treino de perna das meninas com búlgaro!😅 Treino em tempo real!!

caramba queria treinar assim

É uma boa fazer só agacho livre no treino de perna?

ta sem áudio

Amanda sempre plena! kkkk

ESSA É A ESSÊNCIA

*JORLAN convida a Raissa que lutou com essa menina aquela vez no tateme pra testar ela aí, ela é uma Leoa e adora treinar*

É a essência 👃👃👃👃👃👃

Só eu q fiquei puto cm o cr da Live? Leg day é foco, do nada após uma série fd... "qm é vc?!"😒

Esses moleques tão q nem gavião pra cima das meninas aê.... Tá certo! É o que eu faria quando tinha a idade deles. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Brincadeiras a parte... As meninas são muito fortes. Parabéns!!!

👏🔥💪

Do nada pirulo meteu uma opera KKKKKKKKKKK

Treinao

Jorlan, como faz pra entrar pro All Day Team? Ja posso mudar pra São Paulo? 💪

👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼

Ox como assim kkkkkkk