Vovinam motivational video (Max Vershina) 

Відповідь Максима: "Да, это элементы общефизической подготовки и спецупражнения из Вовинам Вьет Во Дао. К сожалению, формат ролика не может вместить в себя все разнообразие упражнений, да и цели такой не было. Ролик получился случайно во время тренировочной съемки оператора, на обычной летней тренировке по ОФП. Конечно, в упражнениях нет ничего сверхестественного и необычного, они встречаются и в других единоборствах. Секрет в качестве, количестве упражнений, в подходах, во времени передышки между упражнениями, в регулярности занятий. Тот, кто занимается спортом, поймет как это все тяжело, а делать это, и не только это, десятилетиями крайне сложно. Мы рады, что вам понравилось. А если кто-то после ролика пойдет в зал и займется тренировками, то мы победили!:)"

No Name đánh tự do thì có chừa cái gì đâu.