Zdrowo Przegadane
Nie możesz schudnąć na brzuchu mimo diety i ćwiczeń? Może masz tzw. „kortyzolowy brzuch” i tyjesz z powodu stresu i zaburzeń hormonalnych? Duży brzuch to nie tylko problem estetyczny - otyłość brzuszna oznacza często także otłuszczenie narządów wewnętrznych, a to już jest groźne dla zdrowia. Jak sprawdzić, czy to właśnie Twój problem i co zrobić, żeby zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej w tym miejscu? Dlaczego nadmierna chudość też nie jest zdrowa i prowadzi do zaburzeń hormonalnych? - Milena Nosek, dietetyk kliniczna i psychodietetyk wyjaśnia w rozmowie z Agnieszką Sztyler-Turovsky, redaktor naczelną portalu Pacjenci.pl w podcaście „Zdrowo przegadane”.
Rozdziały
00:00 Intro
01:03 Dlaczego trudno schudnąć z brzucha?
05:15 Jakich produktów unikać?
09:11 Jak stracić tłuszcz z brzucha?
13:35 Wzdęcia a tłuszcz na brzuchu
📹🎤SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ shorturl.at/mMR46
- zdrowie, porady lekarzy, zdrowa dieta
Znajdziesz nas na:
➡️ portalu pacjenci.pl
➡️ na Facebooku: / pacjenci
➡️ na Tik Toku / pacjenci
PACJENCI.PL - codzienne wiadomości ze świata zdrowia i medycyny. Piszemy o zdrowiu, sporcie, leczeniu, odżywianiu. Żyj zdrowo.
#psychodietetyk #dieta #zdrowoprzegadane
30 июл 2024
