Тёмный

Waarom saboteer ik mezelf? 

Подписаться
Просмотров 5 тыс.
% 157

psychologievansucces.nl
Waarom saboteer je jezelf? En hoe kun je ermee stoppen?
Een voorbeeld van zelfsabotage is: Je weet dat het gezond en goed voor je is om regelmatig te sporten en gezond te eten, maar toch beland je vaker dan je wilt op de bank met een zak chips…
Het geluk van deze saboterende keuze is vaak van korte duur, maar toch vind je het lastig om jezelf ertoe te zetten om de volgende keer een betere keuze te maken.
Hoe los je dit op?
Wij helpen je in deze video om jouw zelf sabotage onder ogen te zien en een eerste stap te zetten naar een gezondere keuze.
Handige links:
Stel je vraag voor de podcast via: psychologievansucces.nl/podcast
Lees het blog: psychologievansucces.nl/waarom-saboteer-ik-mezelf-en-wat-kan-ik-ertegen-doen/
Brein TV: psychologievansucces.nl/breintv/

Опубликовано:

 

2 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@lolahelena91
@lolahelena91 8 месяцев назад
Dankjewel voor deze leuke en interessante aflevering! Ik herken de sabotage bij mezelf in de liefde. Op het moment dat alles de kant op gaat dat het echt iets gaat worden krijg ik het benauwd. Daarbij kun je natuurlijk ook zeggen dat dit te maken heeft met bindingsangst. Ik herken de sabotage als de stemmetjes komen met twijfels of als ik dingen ga zoeken bij de ander om te kunnen afhaken. Ik heb het opgelost door de volgende stap te zetten in de nog prille relatie om dan ieder geval te kunnen zeggen dat ik het geprobeerd had en dit heeft me geholpen om er nu minder bang voor te zijn. Ook dat stukje falen van de relatie kwam om de hoek kijken. Uiteindelijk is het niks geworden maar ik heb er dus wel een grote persoonlijke winst uit kunnen halen! Wat ik ook nog een interessante vond is de sabotage om succesvol te zijn! Normaliter denken we sneller aan de negatieve zelf sabotages maar het echt ergens goed in worden kan dus net zo goed angstgevoelens triggeren. Die ga ik nog wat beter bij mezelf onderzoeken. Nogmaals bedankt!
@jolandaderidder-vanegmond9443
@jolandaderidder-vanegmond9443 2 года назад
Heel herkenbaar. Ik stel uit en wacht op het ideale moment. En bang dat als in wel begin dat het uiteindelijk tegen valt.
@MikeHovy6342
@MikeHovy6342 2 месяца назад
ik maakte het vaak te groot in me hoofd. waardoor ik veel scenario’s in me hoofd liet afspelen wat er fout kan gaan. bijv: ik wil sporten. moet dan ook meteen 3 of 4 keer in de week. lukte dat niet? voelde ik me slecht over mezelf. heb het ook met me werk gehad. ik wil graag succes behalen, maar voelt voor mij of ik inderdaad mensen moet achterlaten, omdat ik dan ga veranderen. is ook wat ik uit huis heb meegekregen. vanuit een strenge norm leven en niet daarbuiten(buiten de lijntjes kleuren) of ik de familieregels verbreek. maar in feite doe ik eigenlijk helemaal niks. wil mezelf beter persoon maken. zelfontwikkeling
@JeroenHega
@JeroenHega 2 года назад
Wat een waanzinnige uitzending!! Herken dit ook erg sterk bij mezelf. Heb bijvoorbeeld ook erg veel moeite om te gaan sporten. Keer op keer stel ik het uit of ga ik helemaal niet. Erg jammer en de drempel ligt blijkbaar te hoog hierin voor mij. Ook heb ik erg veel problemen met zelfdiscipline, doorzettingsvermogen etc. Vanaf 19:59 Wat herken ik dit ook enorm bij mezelf!
@keikoo3282
@keikoo3282 Год назад
Wauw, wist niet dat dit bestond, zelf saboteren en tja ik doe het al jaren. Thanks, tijd om verder door te pakken 😊
@DrWhom
@DrWhom 2 года назад
DAN BEN JE ZE VOOR!!!
@thealichtenberg5448
@thealichtenberg5448 2 года назад
Om mezelf niet steeds te saboteren, schrijf ik de activiteit ( elke dag) op in mijn speciale agenda. Ik ben dan trots op mezelf dat ik die dag wel gesport heb. Aan het eind van de week zien dat het zes keer gelukt is maak me dan blij.
@psychologievansucces
@psychologievansucces 2 года назад
Wat geweldig, Thea! Dat is een hele mooie manier.
@ingew8101
@ingew8101 3 года назад
Jeetje Tony deze uitzending vind ik dat je echt op topsterkte bent vooral je eerlijkheid, helder uitgelegd 💪🏻
@yoRRnl
@yoRRnl 3 года назад
Herkenbaar. Ik saboteer mezelf ook haha.. Ik probeer 3 bedrijfjes te draaien. 2 zijn potentie leuke bedrijven en zonder plafond qua inkomen. De ander is mijn huidige inkomen met plafond. Het is moeilijk om de 2 andere bedrijfjes te laten klimmen terwijl de oude business (die de hypotheek betaald) veel tijd en energie opslokt.
@eriklozeman5906
@eriklozeman5906 3 года назад
Inmiddels helemaal bij met al jullie video's. Wat een geweldige content maken jullie!
@psychologievansucces
@psychologievansucces 3 года назад
Dankjewel, Erik! We hopen je nog lang te mogen verblijden en inspireren met onze video's :-)
@lindawille9607
@lindawille9607 2 года назад
Herkenbaar, ik moet het ook kleiner maken voor mezelf, anders ga ik er tegenop zien. Heel mooi dat je zegt, geef jezelf toestemming om te falen. Dat haalt echt een stuk druk er af 👌 Bedankt!
@psychologievansucces
@psychologievansucces 2 года назад
Heel graag gedaan, Linda!