Je komt ook niet plots bij als je 1 dag of verschillende dagen veel calorieën gegeten hebt. Als jij bijvoorbeeld een vriend hebt die je een groot pak frieten naar binnen ziet werken, maar graatmager blijft, dan denk je makkelijker dat deze persoon alles kan eten. Je ziet niet wat ze over een week gegeten hebben of hoeveel ze bewegen op hun job of in hun vrije tijd. Als je al overgewicht hebt dan lijkt het ook dat je bij elk koekje al dikker word, maar je hebt niet van vandaag op morgen overgewicht. Ze beantwoorden hier eigenlijk duidelijk de vraag/oorzaak in het filmpje: meer calorieën eten dan je verbruikt= overgewicht. De ene mens heeft het er alleen moeilijker mee om aan eten te weerstaan. Iedereen zoekt een gemakkelijke oplossing of een oorzaak, maar het is eigenlijk bijna altijd een kwestie van meer eten dan wat je verbruikt spijtig genoeg.
Ik ben zo iemand waarvan iedereen dacht dat ik kan eten wat ik wil, tot dat ik de maaltijdshakes ontdekte en ze wel lekker begon te vinden. Op drie maanden tijd acht kilo bijgekomen en had dit pas door toen ik opmerkingen kreeg zoals 'amai, een buikske aan't krijgen, das't leven van een kersverse papa hé.' Heb toen mijn calorieinname aangepast en ben ze ondertussen weer kwijt. Dus, calorie in, calorie uit...
@@Keindzjim Bestaan er dan dikke mensen die vermageren door meer te eten of dunne mensen die verdikken door minder te eten!? De realiteit is dat iemand met een bepaald gewicht een bepaald aantal calorieën tot zich neemt. Als die, bij eenzelfde calorieverbruik door ongewijzigd bewegingsgedrag, meer calorieën tot zich neemt zal die verdikken. Neemt hij minder calorieën tot zich, zal die vermageren. Zo moeilijk om dat te begrijpen is dat toch niet?
