WACO o siłowni, metodach treningowych, budowie sylwetki i sterydach

Подписаться 600

Просмотров 41 тыс.

50% 1

📺 ZOSTAW SUBA ➡️ / @granicesportu
☕️ POSTAW NAM KAWĘ! ➡️ buycoffee.to/granicesportu
Wacław Michał Gołdanowski, znany szerszej publiczności, zwłaszcza entuzjastom hip-hopu jako Waco był gościem 40. odcinka naszego podcastu! Być może jednak niewielu z Was wie, że Waco ma spore doświadczenie w pracy na siłowni oraz metodach treningowych!
📲 OBSERWUJ WACA 📲
FACEBOOK ➡️ wacobeats/?l...
INSTAGRAM ➡️ / waco_swiezy_material
RU-vid ➡️ / @odalastudios
▪️ Czym jest podcast "Granice Sportu"?
Podcast dla ludzi głodnych wiedzy sportowej i nie tylko! Adam, Bartek i Krystian jak nikt w Polsce zaserwują Wam smakowite nowinki ze świata sportu. Oni już wyszli ze strefy komfortu. Odważcie się kroczyć razem z nimi, a dowiecie się czy sport ma jakieś granice.
🎧 OBSERWUJ PODCAST ➡️ open.spotify.com/show/4LXKxFE...
📲 OBSERWUJ NAS 📲
FACEBOOK ➡️ / granicesportu
TWITTER ➡️ / granicesportu

Спорт

Опубликовано:

4 июн 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 113

@kaccperszaagierszczak Год назад

Waco twoja charyzma rozkurwia. Poglądy i humor Tez mi siada. O Twórczości nie wspomnę bo wiadomo. Jesteś mistrzem

@miyceg2666 Год назад

Charyzma?

@absurdal_ Год назад

@@miyceg2666 Owszem

@kewjon9672 Год назад

Mi też waco siada

@BliskoznacznyKing Год назад

@@miyceg2666 skoro tak głupio pytasz - kto w takim razie ma charyzmę skoro on jej nie ma?

@zibi4762 Год назад

Nie wiem czemu ale jak widzę Waco na Yt to od razu odpalam,lubię słuchać tego gościa jest bardzo inteligentny...

@4LCH3M4X Год назад

Pan Waco zajebisty gość. Piona dla niego i więcej Cie chłopie w necie bo ciekawe poglądy i teorie krzewisz. Ostatnio bardzo na czasie panie Waco.

@88gregd Год назад

Chłop na każdy temat może gadać godzinami i jest to ciekawe. Chcemy więcej!

@shadovar Год назад

Szkoda tylko że pierdoli od rzeczy

@88gregd Год назад

@@shadovar no uważam, że bardzo sensownie opowiada mimo swojej choroby

@kris2007pol Год назад

@@shadovarwitamy debila trenera xd

@henryflufins751 Год назад

Trafiam na Waco w tytule i lajkuje w slepo niezależnie od tematyki. Zdrowka !

@siemasiema2989 Год назад

Dawajcie cała serie, takiego waca potrzeba albo jakiś płatny kurs💪

@sailorblue1704 Год назад

Kochamy Waca!!!!!

@oscargarsky Год назад

Mądre i świadome stosowanie suplementów i to regularne to absolutna podstawa aby mieć dobre zdrowie, kondycję i jakość życia. Każdy kto jest sceptykiem to po prostu brak mu wiedzy i świadomości.. oczywiście z głową bo i w suplach można przesadzić albo źle stosować , czasem brać faktycznie te niepotrzebne. Swoją drogą ćwiczyć ciało, budować mięśnie. Zgadzam się ze wszystkim o czym mówi tutaj WACO, a nawet dowiedziałem się czegoś nowego, dzięki! Pozdrówera✌💪😎

@LenPolski Год назад

Zajebiscie się tego słucha. Więcej Waca.

@piotrwgrabowski9686 Год назад

Pan Waco to bardzo interesująca osobowość , liczę na dalszy ciąg rozmowy.

@Marek4488 Год назад

Wacula działaj dalej udzielaj się, należy Ci się w końcu należna gloria po tylu latach.

@barsija7004 Год назад

wielkie propsy WACO ! Człowiek Inspiracja !

@CubaCollaOfficial Год назад

Waco to jest mistrz ogromny props

@pablo11200 7 месяцев назад

Kocham tego gościa,Waco Waco jest poza kontrolą.

@sebastianhjbhgjk2073 Год назад

Najlepszy wywiad z Waco. Bardzo ciekawy. Bardzo mądry.

@krzysztofkrzewina1075 Год назад

Wywiad? Waco sam nawija jak leci.

@kwiateg Год назад

Wacek wszystko mówi prawidłowo na temat treningu siłowego.

@andrzejpieta2827 Год назад

„Polecam zdrowe odżywianie” Dzięki!

@wisnia8139 9 месяцев назад

masz chłopie racje. Dlatego trzeba wypośrodkować wysiłek fizyczny. Jezeli chodzi o mnie to trening co 2 dzien. W przerwie od siłowni podstawowa gimnastyka poranna. Jak to nie wystarczy to 2 dni przerwy. Nic na siłe.

@-o-l-o-3572 Год назад

Świetna rozmowa!

@paweperon7609 10 месяцев назад

Wielkie dzięki pozdro

@dawidskupien4132 Год назад

Waco akurat z fizjologii to zawodowo jestem as. Potwierdzam brawo dla tego Pana

@einsoficode Год назад

dzieki. Waco pozdro

@anaboliczny_misiu Год назад

Jestem na bombie ale lecę głównie na testosteronie, robię badania, odżywiam się mądrze, trenuje mądrze. Dbam o suplementację prozdrowotną, jestem po 30 stce. I jestem świadomy że sobie szkodzę ale mam ambicje których nie osiągnę naturalnie. Najgorzej że małolaci myślą że to cukierki i często biorą środki oralne bardziej szkodliwe od infekcyjnych, nie robią badań i robią sobie burdel w hormonach i psychice. Radziłbym wszystkim szczególnie młodym żeby się porządnie zastanowili a jeśli już macie coś brać to koniecznie pod dobrą opieką kogoś kto zjadł na tym zęby

@Extrapua Год назад

Zajebiste nagranie

@instrybutor Год назад

Czekamy na kolejną część pogawędki z Wacem

@michabak9259 Год назад

Waco jest Kozak uwielbiam tego faceta niech robi kanał na RU-vid bo ma chistorie do opowiedzenia.Mógłby nauczać muzyki samplowania i oczywiście śwat fitnessu jest jego.

@Arsendis_idm Год назад

Oj tak, subskrybowałbym!:) W zalewie bezpłciowych i beztalentnych producentów i raperów ten facet jest jak diament

@iamskfar159 Год назад

Durzo tych chistorii?

@Zayebistosc Год назад

Sami analfabeci 😅😅😅

@Dzk94 Год назад

@@iamskfar159 nie wszyscy muszą posługiwać się idealną polszczyzną

@Mr1985kamil Год назад

@@Dzk94idealną? Przecież to podstawy 1 klasy szkoły podstawowej

@pawelisecki6054 Год назад

Dodałem do listy w robocie przesłucham ciekawie się zapowiada

@Bartosz_A Год назад

Czekamy na część II

@RadoslawGuss 5 месяцев назад

Dobrze mówisz ❤

@almustafa1 Год назад

WACO SZACUN. ELO.

@faki0007 Год назад

Niedługo WACO wyskoczy mi z lodówki hehe Pozytywny, inteligentny gość. Szkoda że gdzieś go kiwnęli koledzy …

@krystianszymczyk5778 Год назад

Waco dawaj płatny program treningowy. Można zarobić i pomóc ludziom.

@jakubek89 Год назад

Waco twierdzisz że profesor Nawara imienia niestety nie pamiętam ale chyba Ireneusz był gitarzystą Maryli? W Giżycku na obozie faktycznie grał na gitarze każdego wieczora i w ogóle był jednym z ulubionych prowadzących wszystkich studentów

@Tobiasz-un4kp Год назад

Proszę kolejne rady Waca

@user-ne6be4rn7i Год назад

Widzę że Mr Waco jest spoko kolesiem Pozdro

@jakubjakub4907 Год назад

👏👏👏👏👏

@chi5681 Год назад

Wiecej Waco,a mniej pierdolenia !! ;)

@maryousheq6655 Год назад

Dla Waca się opłaca!

@kamilocwieja4847 2 месяца назад

Waco rozmawia tak ciekawie na różnorodne tematy, że mógłby założyć swój własny kanał.

@3miltone Год назад

Waco to nie długo powie że papieża spowiadał! Taki jest mocarz multidyscyplinarny XD

@roy1171 Год назад

WACO standardowo się nie pierdoli w tańcu💪💪💪

@charakterny3311 Год назад

Waco comeback zaliczyl

@szymonk3653 Год назад

🎉

@bjoniec Год назад

Czekam na kolabo grande connection na bitach waco

@Extrapua Год назад

3:06 bardzo mądre

@supermati6632 Год назад

Granice Sppry proszę podaj namiary na takiego lekarza który będzie wiedział jakie badania takie zlecić , żeby sprawdzić swoje zdrowie od a do z

@lukasz8582 Год назад

To jak tą górę klatki robić? 😊

@marcinkrol3926 Год назад

Bajkologia ciąg dalszy

@ironragetv5448 Год назад

Od zdania ze caly trening opieramy na maszynach mozna wsadzic w ciekawostki.

@pberezowski4630 Год назад

On mowil o amatorach Jak ktos nie umie oddychac czy ustawic sie poprwnie to nie bedzie robil siadow itd

@poipoipoi090909 Год назад

no waco lubi pierdzielic na kazdy temat. z tym ze wiedze ma powierzchowna i jakies swoje teorie z dupy

@WOKALEMNIEGRZESZE Год назад

EEEEELO WACOOOOO

@rafalbazega1142 Год назад

Andrzej z Radomska🤣🤣🤣 ...bajere to Waco masz dobra🤣

@machine-operator8923 Год назад

☕️

@albandy4160 Год назад

WAKO

@mm4795gf Год назад

Czemu tu ( 24:50 ) o Czarnym Furiacie w takich słowach, a wcześniej wręcz przeciwnie?

@bartoszprzenioso230 Год назад

Waco kiedy kulinaria ?+

@kris2007pol Год назад

Kozak wywiad, mega historie 😂

@kambla7886 Год назад

Waco dawaj do frik fajt, poskładasz ich, zarobisz, powiesz cos madrego wybijesz sie na neta

@Polska_Gra_Karciana_cyberpunk Год назад

@Zayebistosc Год назад

Gdzie aktualnie mieszka WACO???

@wraahmobby8428 Год назад

Ten to najmądrzejszy w każdej dziedzinie i to w każdym aspekcie, powinien zostać politykiem.

@egoisthedonist-qf7bm Год назад

a ty co masz do powiedzenia pało do lania?

@ludomir5192 Год назад

To prosze bardzo, wymień co tam powiedział nie tak

@ArkanJugol Год назад

Jak ktoś ma trochę rozumu i trochę kuma w tym temacie to po tym co mówi powinien się kapnąć że wiedzą jest u gościa nieprzecietna😉

@pavfko Год назад

Mam nadzieję, że zobaczę Waca w filmiku u KFD

@norbertsutkowski6557 Год назад

Maszyny to mogą być dodatkiem wolne ciężary podstawa.

@shadovar Год назад

Największe dziki wychodzą z piwnicy a tam maszyn nie ma. Waco pierdoli trzy po trzy sam nie wie o czym

@rafalbazega1142 Год назад

"Zdradze zawodowym kulturysta jak zbudowac gore klatki", "nie jedna kobieta ma 50cm w lapie"... a to dopiero 10min. 😁

@mateuszkuron3668 Год назад

To co jak nie dam suba i łapki to już kaplica?😀

@tomaszjakubiec7015 Год назад

To kiedy robić stabilizację? A mobilność? Później?!

@tomaszjakubiec7015 Год назад

Własne ciało lub wolne ciężary. Ale wtedy gdy mamy dobry poziom stabilizacji i mobilności. Szczególnie w dzisiejszych czasach.

@NordicViewPL Год назад

Sebastian Kot. Polecam.

@kambla7886 Год назад

36:20 ale on zmienia te tematy. fajnie gada ale ja tak mam po 2 piwach. ze gadam o czyms a potem o czyms innym i nawet nikt sie nie lapie ze temat zmieniony. mial powiedziec co z tymi hamicami czy krytyke tych osob obecnie na silce i nie powiedzial. to juz ktorys przyklad. ale ogolnie dobrze fhuj mi sie go slucha

@shadovar Год назад

Beret zryty od dragów i taki efekt

@matimateo6932 Год назад

Czarny furiat napierdalał diety kopiuj wklej 😂 tak że specjalista z niego że ohohoh

@YouKnowHoo_Bang Месяц назад

Jeśli Waco nie zostanie moim osobistym trenerem to nigdy nie zrobie formy

@medyk909 Год назад

Wegiera

@iknowbest5034 Год назад

Liczba subskrybentow wyyebała przez sufit 😂

@chrisexpert2573 10 месяцев назад

Sport zawodowy to doping. Dziś biorą już amatorzy no bo po co ciężko pracować nad efektami.

@zgrywus9571 Год назад

Dopóki Waco nie wspomniał o Czarnym Furiacie to myślałem spoko gość. No ale pochwalać podejście indywidualne Czarnego Furiata gdzie jego wszystkie diety to kopiuj wklej.. Kumpelstwo.

@andrzejpieta2827 Год назад

Dziwna ta wasza warszawka kompletnie co innego niż reszta Polski.

@maxbenson1691 Год назад

Akurat czarny furiat to fatalny przyklad. Typ wysyła większości ludzi ten sam trening nie uwzgledniajac ich zdrowia itp. cały jego patent to duzy deficyt i aeroby. Jest o nim ja fb cala strona jak ludzie opisują jaki to jest łeb

@FObbO7 Год назад

ten dzwiek przy przeklenstwach ryje strasznie uszy jak sie slucha na sluchawkach, zastapilbym go czyms bardziej przyjemniejszym dla ucha

@ArtvrM 6 месяцев назад

I nikt nie dał suba :-))

@romansroda4664 Год назад

Sąsiad jaki Ty mały jesteś, wyprowadziłeś się..a sufit nieodmalowany. hej i do miłego. ps. co do kawy to niech ten od subów sam się sponsoruje. bądźmy poważni tylko wtedy będzie tym kim chce być. siła siłą nich pozostanie, a baran baranem.

@wacobeats Год назад

Byłem ostatnio na dzielni ale domofon wymieniony; napisz to się umówimy bym mógł ten sufit odmalować; od pozdrów Bogdana i resztę ferajny

@poipoipoi090909 Год назад

waco filozof tyle ze wiejski. skupienie na treningu nie musi oznaczac postepu i wice wersja mozna cwiczyc poprawnie i myslec o czyms innym i miec sukces.

@krzysztofkrzewina1075 Год назад

A co to wice wersja?😂

@marcinx2589 Год назад

Niecb jeszcze o jedwabnikach opowie 🤣 Jego przechwalki stworzyły jakąś dziwna legendę... kalka jak z sentino tamten tez ma balagan na strychu i robił palcem pif paf... Dzieci internetu nabrały respektu 🤣 Brak prawdziwych autorytetow tworzy sztucznych idoli.

@Blizniak371 Год назад

Znam go osobiście i gadasz głupoty . Gosc ma ogromna wiedzę całe życie rodzina i on związany ze sportem . Pamietam jak uczył nas małolatów jazdy na desce wyskoków itd . Ogromna wiedza i doświadczenie

@marcinx2589 Год назад

@@Blizniak371 spoko "wyskoki na desce"

@Blizniak371 Год назад

@@marcinx2589 wysoki aby skakać lepiej właśnie na deskorolce ignorancie

@marcinx2589 Год назад

@@Blizniak371 Właśnie. 🤣 Skakałeś, a szkoła poszła w kąt.

@Blizniak371 Год назад

@@marcinx2589 debil jesteś i tyle

@shadovar Год назад

Gosc przecenia rolę maszyn, znaczy nie ma pojęcia o czym mówi. Szkoda czasu na sluchanie tego pierdolenia

@amarumakaveli5233 Год назад

Dobra dałem suba i czekam na 2 cz. Niech waco opowie co myśli o książce skazany na trening zaprawa więzienna samą masą ciała. Tam pisza, że siłownia nie jest taka dobra.a ludzie którzy nie cwiczyli na silowni mieli wiecej sily i lepiej wygladali niz teraz wykreowani sterydziarze. Mieli dobry program treningowy. Jest tam 10 kroków przy kazdej parti a 10 krok to np pompi na jednej rece, podciaganie 1reka itd