Warum die richtige Zungenlage so wichtig ist / Logopädie-KnowHow 

Vielen Dank, das wäre auch unser Anliegen! :)

Über die richtige Zungenlage sollten Kieferorthopäden und Zahnärzte eigentlich alles wissen.

ich habe heute von meiner Kieferorthopädin erfahren, dass meine Zungenlage nicht richtig ist und das ich meine Zunge gegen meine Schneidezähne drücke UND dass ich durch meine Nase atmen soll...

Wunderbar, vielen Dank! Alles Gute!

Hallo, ich leide auch schon etwas lange an Kieferschmerzen (verspannte Kiefermuskulatur). Allerdings liegt das wahrscheinlich bei mir an meinem Kreuzbiss, weswegen ich eine feste Zahnspange trage. Vielleicht haben sie auch ein fehlerhaftes Gebiss, weswegen Sie so leiden.

@@fitness.13 Hallo, das ist sehr nett, dass Sie da an mich denken. Laut meinem Zahnarzt, der mich regelmäßig wegen den Kieferproblemen betreut, ist mit meinem Gebiss alles in Ordnung. Danke und Ihnen gute Besserung!

Helmut Althaus Lieber Helmut! Vielen Dank! Ja, hier verbindet sich altes Wissen mit modernen Ansätzen. Die Zunge spielt in vielen alten Heilkünsten eine sehr wichtige Rolle! Wir haben es nur vergessen... Vielen Dank für deinen wertvollen Kommentar :) lg Julia

Es gibt ein eigenes Video dazu

Jouser Kühn Danke und alles Gute :)

Julia K. Liebe Julia, in diesem Video geht es rein um die Vorteile der richtigen Zungenruhelage. Ein Erklärungsvideo ist gerade in Planung bzw auch schon in unserer App enthalten. Alles Liebe, Julia

@@Kieferfreund ich hätte auch Interesse an dem Video wie die Zungenlage den richtig ist und wie man sowas übt.

Liebe @@nadjafuchs4181 , die richtige Zungenruhelage befindet sich oben am Gaumen (die gesamte Zunge). Das Erlernen sollte immer mit speziellen Zungentrainings erfolgen. LG Ihr Kieferfreund Team

@@Kieferfreund Klappt bei mir nicht, nur die Zungenspitze berührt in Ruhelage den Gaumen.

@@ralfrufus6573 Das vordere Drittel der Zunge schmiegt sich flächig an den Gaumen. Das letzte/hintere Drittel darf bzw. hängt herunter. Das ist die logopädische Fachbuchdefinition und in meinem Mund fühlt es sich auch genau so an. Viele Grüße!

Hallo hpbabydon! Schön, dass dir das Video gefällt :-) Ja, diese Art Muskelkater kann tatsächlich auftreten. Hast du denn deine Zunge vorab mit gezielten Übungen gekräftigt? Die Automatisierung mit reiner Willenskraft kann von Wochen bis zu mehreren Monaten dauern (das weiß ich aus eigener Erfahrung). Deshalb unterstützen wir mit Kieferfreund diese Automatisierung mit einem Mindfulness Audiotraining, das erleichtert und verkürzt diese Phase. Ich gratuliere dir, dass du diesen Schritt für deine Gesundheit gemacht hast, erinnere dich sooft es geht untertags an die richtige Zungenruhelage und bleib dran! Du schaffst das!!! Alles Liebe, Julia

Kieferfreund Ich weiß nicht ob ich mir das nur einbilde oder ob ich seitdem ich an meiner Zungenlage arbeite auch viel besser aussehe? Auf jeden Fall hab ich das Gefühl, dass ich nach nur 3 Tagen schon deutlich länger die richtige Position halten kann. Nochmal vielen Dank.

hpbabydon Ja, das habe ich schon sehr oft gehört und auch gesehen :) die Gesichtszüge werden ausbalanciert und der Mundboden (Doppelkinn) wird straffer! Weiter so, ich drück dir ganz fest die Daumen! Lg Julia

Hab ich das richtig verstanden, dass man die Zunge ständig ansaugen muss damit sie am Gaumen bleibt? Ich hab das Gefühl, dass wenn ich nicht dauernd die Zunge an den Gaumen presse/sauge dass sie sich abgesehen von der Zungenspitze wieder vom Gaumen entfernt. Könnt ihr mir damit irgendwie helfen ? Euer Programm habe ich schon gekauft aber finde dazu leider nichts. Würde mich freuen , MfG.

hpbabydon Sobald die Zunge gekräftigt ist, hält sie 'von selbst' am Gaumen. Das dauert ein bisschen. Unser support ist 24/7 unter support@kieferfreund.com erreichbar, gerne einfach schreiben :) lg Julia

Kawe H. Und durch die nase?

Du solltest auch die meiste Zeit durch die Nase atmen.

Die Nasenatmung sollte in dieser Position möglich sein! Atmest du durch den Mund oder die Nase?

Ist bei mir auch so, hast du eine Lösung dafür gefunden ?

Fehlstellungen können in Kombination mit muskulären Funktionsveränderungen von Zunge und Lippen zu lispeln führen.

Rieke Marie Liebe Marie, herzliche Gratulation zu Ihrem Erfolg, ich weiß, wie schwierig das Umlernen der Zungenruhelage mit bloßer Willenskraft ist! Unsere Ortho App ist für alle die Zahnspangen tragen geeignet und hier wird mittels eines Mindfulness Audiotrainings die Automatisierung der Zungenruhelage sehr unterstützt. Ansonsten gebe ich gerne den Hinweis, Post-its in der Wohnung zu verteilen (als Erinnerungshilfe) und diese aber jede Woche neu plazieren, um dem Gewöhnungseffekt entgegenzuwirken. Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg!

Rieke Marie Liebe Marie, herzliche Gratulation zu Ihrem Erfolg, ich weiß, wie schwierig das Umlernen der Zungenruhelage mit bloßer Willenskraft ist! Unsere Ortho App ist für alle die Zahnspangen tragen geeignet und hier wird mittels eines Mindfulness Audiotrainings die Automatisierung der Zungenruhelage sehr unterstützt. Ansonsten gebe ich gerne den Hinweis, Post-its in der Wohnung zu verteilen (als Erinnerungshilfe) und diese aber jede Woche neu plazieren, um dem Gewöhnungseffekt entgegenzuwirken. Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg!

Ich habe genau das selbe problem nur ich finde keine logopädin und bekomme meine zahnspange in den kommenden 3,4 monaten raus Deswegen muss ich jz auch ein gummi in dreieckform einspannen damit es nicht weiter auseinander geht

malooo mooorgen Tatsächlich kann eine falsche Zungenruhelage ein Doppelkinn begünstigen, vor allem in Kombination mit einer schwachen Mundbodenmuskulatur. Zungentraining wirkt sich auch auf das Aussehen aus ;)

Auch möglich, schau dir mal CMD als Krankheit an

Ja das stimmt, wichtig ist, dass vor allem der hintere Teil der Zunge nach oben kommt. Alles Gute!

@@Kieferfreund Hallo andere sagen nur die Zungenspitze soll nach oben und andere die ganze Zunge? Was stimmt denn jetzt?

@@mogo9556 Hallo, die gesamte Zunge sollte stabil genug sein.

Oben, Zungenspitze oben am harten Gaumen kurz vor den Vorderzähne, aber Vorzähne werden noch nicht berührt

Liebe Saja, es ist wichtig, die Zunge nicht gegen den Gaumen zu pressen, sondern durch ein gezieltes Training die Zungenmuskulatur zur kräftigen, sodass die richtige Zungenruhelage mit der Zeit mühelos eingenommen werden kann. Der Unterdruck im Mund spielt eine große Rolle!

@@Kieferfreund wo ist der daumen:(?

Die Spitze muss nicht am Gaumen bleiben, wichtig ist der hintere Teil der Zunge, der sich wellenartig gegen den Gaumen bewegt.

Hi, es kann drei Gründe haben. Die V form der Zähne im hinteren Bereich sind zu eng und du kannst du Zunge nicht naturlich oben halten da kein Platz. Zweitens, deine zunge ist zu schwach dh. du musst die Zunge trainieren. Dazu gibts es online videos. Oder du hast die falsche Körperhaltung dh. Du musst versuchen gerade zu stehe oder sitzen!

@@sa25schaam24 Hey vielen Dank für die Antwort, meine Haltung ist eigentlich ganz gut, aber ja vielleicht muss ich den Muskel einfach noch mehr trainieren. :) Vielleicht ist es inzwischen ja schon besser geworden, versuche es immernoch so gut ich kann.

Wenn sich die Zunge hinten nicht nach oben bringen lässt, einfach das Ansaugen der Zunge trainieren, um die Zungenmitte zu stärken. Es könnte auch ein zu kurzes Zungenband sein, das müsste allerdings individuelle begutachtet werden. Alles Gute!

Zu wenig Platz ist aus unserer Erfahrung nur in den seltesten Fällen ein Thema, die Zunge ist meist zu groß (d.h. zu wenig trainiert). Vielen Dank für deinen Input!

Kräftigen

@@swetlana5984 wie denn?

Durch Übungen. Entweder selbst schauen ob man etwas findet oder einfach zu einer Logopädin schauen. Ferntherapie ist schwer möglich 😅 Therapie wird individuell angepasst und ständig verändert. Wenn sie mal kräftig und koordiniert genug ist, dann bleibt sie auch oben mit den richtigen Automatisierungsübungen

In der Kieferfreund App ist auch alles dabei falls eine Therapie zu kostspielig ist. 🤔

Das ist abhängig vom Alter, bei Kindern kann es hilfreich sein, da das Wachstum noch nicht abgeschlossen ist.

@@Kieferfreund Ich empfehle eine logopädische Therapie. Die Kieferknochen sind erst fix mit ca. 30 Jahren. Sicherlich hängt der mögliche Erfolg aber davon ab, wie stark das Kinn nach "innen" verlagert ist. Bei einer starken Ausprägung helfen Muskelübungen evtl. nicht ausreichend und chirurgische Maßnahmen kämen in frage- sicherlich aber nur bei sehr hohem Leidensdruck.

Die richtige Zungenposition befindet sich oben am Gaumen. Genaue Anleitungen und Übungen dafür haben wir auch in unserer App. LG Ihr Kieferfreund Team

Da gibt es so Schienen aus dem anti schnarcht Bereich, aus Silikon. vlt wäre das eine Idee

Es kann sein, dass die Kaumuskeln stärker zu sehen sind.

Die richtige Zungenruhelage befindet sich oben am Gaumen (die gesamte Zunge). Das Erlernen sollte immer mit speziellen Zungentrainings erfolgen. LG Ihr Kieferfreund Team

Diese schnelligkeit wird mit intelligenz verwechselt. Verstehen/auseinandersetzen ist etwas anderes. Kritisches denken unterscheidet sich von der datenverarbeitung, die seit jahrzehnten in schulen und unis praktiziert wird. Angenehm ist immer, wenn ein text knapp den inhalt zusammen fasst.

1. Werden im südlichen Teil Deutschlands, in der Schweiz und Österreich langsamer gesprochen, generell wird in Österreich z.B in einem anderen Takt gesprochen. Zu schnelles reden wirkt arrogant und unhöflich. Ich komme aus Aachen und hab in der Schweiz gelebt, die Leute sind sehr höflich und reden alles etwas langsamer, ich hab mich direkt angepasst und mein angewöhntes Sprachverhalten verändert.. Teilweise sind Deutsche die eher aus den Hochdeutschen Bundesländern stammen in AT & CH nicht immer beliebt, weil sie zu direkt sind, zu schnell reden und arrogant wirken, des Weiteren Ihre Meinung vertreten, dass das Deutsch aus Deutschland das korrekte ist und der Gegenpart sich gefälligst anpassen solle, ein klassischer Fall von interkulturellen Differenzen (Amüsant, obwohl man die gleiche Sprache spricht). 2. Finde ich, spricht die Frau sehr klar, langsam und gut verständlich. Das langsame sprechen macht sie sogar beruhigend, sympathischer und passt irgendwie ins Genre der "Medizin". Außerdem kommt noch der Faktor hinzu, langsames sprechen erhöhen die Chancen auf ein erfolgreicheres und fehlerfreieres Video.