Warum haben wir Lampenfieber? | Kultur erklärt - Flick Flack | ARTE 

@@thta6180 Dankeschön, habs mit 2.2 geschafft:)

Sorry! 😶

Keine Panik, das wird schleichend besser bzw. die Hürde zur Überwindung wird weniger. Mach dir aber wenig Hoffnung das es gänzlich verschwinden wird, ich habe es Etappenweiße durch ein grundgesundes LMA - Gefühl weg bekommen 😄🤙

Du kannst es sehr schnell verbessern. Es wird uns nicht gezeigt wie das geht. ES ist ein Ausbildungsversäumnis selbst bei Topperformern, mit den ich zu tun habe. Profisport, Bühne, Moderation. Lampenfieber ist ein irreführender Begriff, es ist eine Form von Todesangst, weil die Angst vor dem Ausschluss aus der Gruppe (nicht das Versagen, sondern die Konsequenz), für uns früher gleichbedeutend mit dem Tod gewesen ist. Lampenfieber ist ein Mischverhältnis, was in zwei Bereichen des Gehirns entsteht. Und die eine Seite, die Angst (Amygdala) kann ich sehr gut durch moderne Tapping-Techniken lösen, Augenbewegungstechniken, sehr intensive Atemtechniken und der richtigen Auftritttsstrategie. Guck mal hier und einfach fragen: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jiF--syeKf4.html

@@simonsanchez5382 Lieber Simon, guck mal hier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jiF--syeKf4.html die grundgesunde LMA Einstellung ist eine hervorrangede Auftrittsstrategie. Nicht überheblich udn nicht gleichgültig, sondern nach dem Motto, "ich mach jetzt eben", aber das es nur schleichend besser geht ist der harte weg. Es geht deutlich schneller mit Körpertechnik, so dass es oft in 60 Minuten deutlich besser ist. Ich zeige das Leuten, die sehr groß performen. Der Begriff "Fieber" impliziert eine Krankheit, die man besiegen möchte. Der Körper scannt in jeder Situation in hzwei Bereichen ob wir sicher sind. Daher sprechen wir auch von gemischten GEfühlen, um dieses Verhältnis geht es immer wieder. Es wird uns leider noch anders beigebracht, weil einfach Wissen fehlt und die Ausbildung in allen Bereichen, Sport, Musik, Schule, Bühne versagt.