Von ihrem Video zum Thema Müdigkeit fühlte ich mich sehr angesprochen. Besonders q10 wollte ich mir sofort besorgen. Doch dann las ich, dass bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten von q10 abgeraten wird. Wie denken Sie darüber? Ich danke Ihnen sehr herzlich im Voraus für Ihre eventuelle Antwort.
Q10 ist in der chemischen Struktur dem an der Blutgerinnung beteiligten Vitamin K ähnlich und somit ein Gegenspieler von Gerinnungshemmern. Es gibt bisher keine bekannten Zwischenfälle, aber die Hersteller raten zur Vorsicht. Das betrifft in erster Linie Marcumar, Warfarin. Besprechen Sie es am besten mit Ihrem behandelnden Arzt!
Hallo Anke! Cyanocobalamin ist die B12-Form, die am meisten Umwandlungsschritte braucht, bevor sie als wirksame Form in der Zelle landet. Cyanocobalamin selbst ist ineffektiv. Besser ist Hydroxycobalamin aus Ausgangsstoff oder gleich Methyl - oder Adenosylcobalamin als zellwirksame Formen. Liebe Grüße von Dagmar
@@medical-insights Danke! Da sieht man die Unterschiede. Den Titeln und "Wissenden" kann man nicht blind vertrauen. Mowiberon ist mir von meiner Ärztin als das Beste empfohlen worden.🤨 Um so mehr lieben Dank für die Vermittlung Ihres Erfahrungsschatzes.👍
Habe Sie gestern erst "entdeckt" und mir schon so viel Interessantes angesehen! Ganz wunderbar!!! Vor allem die guten Tipps zum Thema Altern!!! Bin 65 und werde definitiv noch Einiges an meiner bisher recht vernünftigen Ernährung ändern bzw verbessern! Haben Sie herzlichen Dank!!! Ihre Neu-Abonnentin
Ich fände es sinnvoller, wenn die Präsentationsfolien groß wären und sie daneben ggf. etwas kleiner links im Bild. So ist der Text, wenn man am Handy schaut doch sehr klein. Auch wenn zwischenzeitlich die Folie mal groß eingeblendet wird fände ich es zum verfolgen des Inhalts, zum Einprägen und Reflektieren schöner.
Danke für den Tipp. Wir haben uns für eine Präsentation entschieden, die auch bei längerem Zusehen noch Spaß macht durch einen schönen und aktiven Hintergrund.Nur große Folien zeigen werden wir nicht.
Vielen Dank. Gute Zusammenfassung wie immer🥰. Bin eine, die leider durch Corona ME/CFS bekommen hat. Ich freue mich über diese Tipps, um irgendwann aufzustehen weiter auf die Arbeit zu gehen,zu leben und meine Kinder und Familie zu genießen .❤
ihre videos sind toll, die übersichtlichkeit ihres blogs leider nicht. wie soll man denn (z.b.) die im video beworbenen artikel finden wenn es keine suchfunktion gibt? ich für meine person habe weder "Jetzt bloss nicht sauer werden" noch " vitaminmangel erkennen und besiegen" noch " voll daneben nebennieren-insuffizienz" noch "wer vom schlafen nur träumt" noch "wenn die müdigkeit viral geht: ebv" gefunden
Ist da was rausgeschnitten? Es heißt am Ende von Q10 "und wo bekomme ich das" und "ich habe ein Goodie" ..und bevor man dann erfährt welche Präparate eben gut aufgenommen werden können und wo man sie bekommt kommt ein harter Cut zum Vitamin B?!
Da ist nichts rausgeschnitten. Einfach in die Video-Beschreibung gucken. Die "Energiebringer" wie Q10 sind von Pharma Nord sehr empfehlenswert mit hoher Bioverfügbarkeit .
@@medical-insights In die Videobeschreibung schaue ich als erstes. Da steht nur eine allgemeine Inhaotszusammenfassung, Link der Firma, die das Video erstellt hat und die Timestamps...
Morgens kann ich mich noch aktivieren, spätestens ab 17.00 Uhr sinkt mein Energielevel aber auf ein Maß jenseits der Lebensqualität. Würden dann grüner Tee, etc. auch helfen?
Hallo Manuela! Wenn der Energielevel so absinkt, stimmt tagsüber irgendetwas nicht. Ernährung? Stress? Ja, grüner Tee macht wach, aber erst nach ca. 2 Std., und dann für 6-8 Std. darunter könnte der Schlaf leiden. Lieber das Tagesgeschehen ändern. Liebe Grüße von Dagmar
Danke für das lehrreiche Video. Haben Sie eine Produktempfehlung bezüglich des Pinus Pinaster Extraktes sowie eine Einnahmeempfehlung für mich? Verstehe ich es richtig, dass ich dann kein zusätzliches Q10 einnehmen muss oder wäre es besser, dieses noch zu nehmen? Was halten Sie grundsätzlich vom Kaffee trinken? Momentan trinke ich einen Becher am Tag und zwar morgens zu meinem Bircher Müsli.
Hallo Stephanie! Ich empfehle gern das Pycnogenol von Pharma Nord. Beginnen Sie mit 2 x 2 Dragees am Tag für 4 Wochen, dann 2 x 1 für 3 Monate. Ob Sie Q10 dazu nehmen sollten, hängt von Ihrer Symptomatik oder Laborbefunden ab. Ich würde es nehmen, 2 x 100 mg, z.B. das BioQuinon Green von Pharma Nord. Kaffee ist ok, aber bitte filtern, das betrifft auch Espresso! Alles Gute!
@@medical-insights Dankeschön. Ich dachte das ich damit den Zellen bzw. Darmzellen etwas gutes tue. Ich sehe Ihre Videos sehr gerne an und bin jedesmal geflasht wie alles in unserem Körper zusammen spielt. Und Sie erklären das so verständlich. ( Für mich 🤓) Bis bald Gruß Klaus
@@klauskahlert9709 ATP ist ein Molekül und wird in den Mitochondrien gebildet. Die Mitos benötigen dafür viele verschiedene Vitaminen und Mineralien. Magnesium, Q-10, Vitamin B-Complex, Vitamin C, und Zink wären einen guten Anfang.
Ich bin Ihnen unheimlich dankbare für sachliche Erklärung in alles was Sie berichtet, hat kein Arz meistens Zeit für dies, ein Hamster Rad in vieles,und das ist bester Medikament aufrichtige Aufklärung wo meistens dann keine Medikamente braucht in vielen Fällen Disziplin und Geduld wenn es nich zerfallene Zellen und Gesit..Ich bin dankbare für diese Möglichkeit aufgeklärt zu werden.
Vielen Dank für Ihre lehrreichen Ausführungen! Eine kleine Frage hätte ich: Wann nach meinem Hafermüsli dürfte ich denn Kaffee trinken? Also wie lange muss ich damit warten? Herzlichen Dank!
Ich habe mich in so vielen Punkten bei B12 Mangel gefunden ...Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Koordinationsstörungen, brennende Hände. Wie sollte man es am besten angehen? Erst messen lassen? Direkt supplemieren und wenn ja wie viel sollte man über welchen Zeitraum einnehmen zum Auftanken und reicht es dann irgendwann bei der Ernährung umzustellen, um den Bedarf zu decken?
Am besten wäre natürlich ein aussagefähiger Laborwert. Aber versuchen Sie es doch mal mit dem BioActive B12 von Parma Nord, 2 Tabl.am Tag sind 1200 µg. Sunday hat auch gute B12 Präparate, hier mit Folsäure. Sehr empfehlenswert. Wenn es Ihnen amit besser geht, war Ihre "Eigendiagnose" richtig.
@Alexandra: Den Kreislauf in Schwung bringen mit grünem Tee, Espresso, viel lauwarmen Wasser, evtl. mit Ingwer. Die Schlafqualität verbessern. Die Schilddrüse und Nebenniere untersuchen lassen. B12, Q10, Eisen testen lassen.
